ຫຼຸດຜ່ອນ, ເອົາມາໃຊ້ໃຫມ່ແລະນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່: ວິທີການລວມເອົາ 3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ

 ຫຼຸດຜ່ອນ, ເອົາມາໃຊ້ໃຫມ່ແລະນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່: ວິທີການລວມເອົາ 3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ

Harry Warren

ສາ​ລະ​ບານ

3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງແມ່ນໄດ້ຮັບພື້ນທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ! ແນວຄວາມຄິດກ່າວເຖິງການປະຕິບັດແບບຍືນຍົງ ແລະວິທີການປັບປຸງ ແລະນຳໃຊ້ຄວາມຍືນຍົງໃນຂອບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອຕອບຄຳຖາມນີ້ ແລະຊີ້ແຈງວ່າແນວຄວາມຄິດໝາຍເຖິງຫຍັງ, Cada Casa Um Caso ໄດ້ໂອ້ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວ. ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຈາກເຄື່ອງລ້າງຈານຈົນເຖິງທາງເລືອກຂອງ sponge: ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບການລ້າງຈານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງ: ພວກມັນແມ່ນຫຍັງ? ເຖິງວ່າຈະມີຫົວຂໍ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການສ້າງແນວຄວາມຄິດນີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍສິບປີກ່ອນແລະມີຈຸດປະສົງ, ຕົ້ນຕໍ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກໂລກໂດຍການກະທໍາຂອງມະນຸດ.

“ນະໂຍບາຍຂອງ 3 Rs ແມ່ນ. ສ້າງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມແຫ່ງຊາດຂອງ Terra, ໃນປີ 1992. ມັນເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ຫົວຂໍ້ນີ້ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງເນື່ອງຈາກການ overload ຂອງໂລກແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກທັງຫມົດ", ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ Marcus Nakagawa, ອາຈານຂອງ ESPM ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຍືນຍົງ.

ສໍາລັບລາວ, the ແນວຄວາມຄິດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງພວກເຮົາຄວນມາກ່ອນສະເໝີ ແລະມັນເປັນກຸນແຈຂອງຊີວິດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເຮືອນ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ

ຄວາມສໍາຄັນຂອງແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ການປະຕິບັດຕາມແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນການຄິດກ່ຽວກັບ ສະຫວັດດີການຂອງທຸກຄົນ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍກວ່າຄວາມຈໍາເປັນ, ຫຼືຊື້ສິນຄ້າທີ່ຈະບໍ່ແມ່ນແທ້ໆນຳໃຊ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາກໍາລັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຊັ່ນ: ພາດສະຕິກ, ທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ລາຍການ.

ແລະການຄິດກ່ຽວກັບ 3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການເປັນແມງໄມ້ເຈັດຫົວ. ມັນຫມາຍເຖິງການປະຕິບັດແບບຍືນຍົງ, ແລະນັ້ນມາຈາກນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຂວດນ້ໍາຄືນໃຫມ່ແລະສິ່ງຂອງພາດສະຕິກອື່ນໆ.

“ຄິດວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ຂວດນ້ໍາໃຫມ່ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ, ທ່ານຈະຢຸດເຊົາການໃຊ້ຂວດໃຫມ່ຫຼາຍກ່ວາ 100 ຂວດ. ໄລຍະນີ້. ຖ້າພວກເຮົາພຽງແຕ່ເອົາກະຕຸກນ້ໍາແລະສິ່ງຂອງອື່ນໆມາໃຊ້ໃຫມ່, ພວກເຮົາຈະມີລະດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ", Valter Ziantoni, ວິສະວະກອນປ່າໄມ້ຈາກ UFPR (ມະຫາວິທະຍາໄລລັດຖະບານກາງ Paraná) ແລະປະລິນຍາໂທດ້ານກະສິກໍາປ່າໄມ້ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Bangor (ອັງກິດ). ).

ພວກເຮົາຈະລາຍລະອຽດຈຸດນີ້ຢູ່ລຸ່ມນີ້.

ວິທີການຮັບຮອງເອົາຄວາມຍືນຍົງຢູ່ເຮືອນ?

ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຍິນໂດຍ Cada Casa Um Caso ກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຂອງ 3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງໃນການປະຕິບັດ:

ຫຼຸດຜ່ອນ

ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກແມ່ນເປັນການກະທໍາທີ່ຈໍາເປັນ, ແລະນິໄສການຄິດຄືນໃຫມ່ແມ່ນສະເຫມີເປັນບາດກ້າວທໍາອິດ. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າສ້າງລາຍການຕະຫຼາດຂອງເຈົ້າ, ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າສາມາດເອົາບາງລາຍການອອກໄດ້ບໍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ສ້າງລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນດ້ວຍ.ການເຕີມເງິນຫຼືຊຸດທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກຫນ້ອຍ. ທ່ານ Ziantoni ກ່າວອີກວ່າ "ເມື່ອບໍ່ສາມາດຊື້ສິນຄ້າທີ່ບໍ່ມີພລາສຕິກໄດ້, ເໝາະແມ່ນໃຊ້ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເຮັດຈາກພລາສຕິກທີ່ສາມາດຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້", ທ່ານ Ziantoni ກ່າວ. ຕັ້ງແຕ່ການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ - ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາງຫນ້ອຍລົງໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງພວກເຂົາ - ຈົນກ່ວາພວກເຂົາຊື້ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່. ລາວອະທິບາຍວ່າ "ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ພາດສະຕິກຫນ້ອຍແມ່ນໃຊ້ແທນການຊື້ຊຸດນ້ອຍໆຫຼາຍອັນ", ລາວອະທິບາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດໃນແຄບຊູນແລະການຮັບຮອງເອົາ sponges ທໍາມະຊາດແທນທີ່ຈະເປັນເຄື່ອງສັງເຄາະແມ່ນເປັນ. ການແກ້ໄຂທີ່ດີ, ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້.

ການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ພະລັງງານ ແລະການໃຊ້ນໍ້າຍັງເປັນຈຸດສໍາຄັນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍົກຂຶ້ນມາເພື່ອຮັບຮອງເອົາຄວາມຍືນຍົງຢູ່ເຮືອນ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຕົວຊີ້ບອກຕົ້ນຕໍແມ່ນການຕິດຕັ້ງແຜງແສງອາທິດແລະການຈັບນ້ໍາຝົນເພື່ອນໍາມາໃຊ້ຄືນ.

ໃຊ້ໃຫມ່

ຫຼັງຈາກຄິດຄືນໃຫມ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກ, ມັນເຖິງເວລາທີສອງຂອງຄວາມຍືນຍົງຂອງ 3 Rs. , ນັ້ນແມ່ນ, ການນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ໃນແຕ່ລະວັນ. ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ບອກການປະຕິບັດທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ກ່ອງເກີບເພື່ອເກັບຮັກສາເອກະສານ, ໃບບິນແລະໃບຮັບເງິນ, ແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນອື່ນໆ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຖົງຢາງ, ການດູແລນີ້ຕ້ອງຖືກເພີ່ມເປັນສອງເທົ່າ! ແກ້ວ, pots ແລະລາຍການອື່ນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສາມາດເປັນນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່ເພື່ອເກັບຮັກສາອາຫານ ແລະ ແມ້ແຕ່ເພື່ອເສີມ ຫຼືສ້າງກະເປົ໋າໃນສວນໃນເຮືອນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ການຫຸ້ມຫໍ່ຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດຈະຕ້ອງບໍ່ນຳມາໃຊ້ຄືນໃໝ່ເພື່ອເກັບນ້ຳເພື່ອບໍລິໂພກ ຫຼື ອາຫານ.

Recycling

(iStock)

ສຸດທ້າຍ, ການຣີໄຊເຄີນແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍໃນຂະບວນການນີ້. Nakagawa ແນະນຳວ່າ ສຳລັບການຣີໄຊເຄິນຢູ່ເຮືອນໄປບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຕ້ອງສ້າງຂໍ້ຕົກລົງທີ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທັງໝົດມີຄວາມໝັ້ນໝາຍ.

“ການສຶກສາສິ່ງແວດລ້ອມຢູ່ເຮືອນແມ່ນພື້ນຖານຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຍືນຍົງແລະປະຕິບັດຕາມການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງກັນ,”, ສາດສະດາຈານກ່າວຄໍາເຫັນ. ຕົວຈິງແລ້ວຈະຖືກນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່. Nakagawa ອະທິບາຍວ່າ ເຈົ້າບໍ່ຄວນປະສົມສິ່ງເສດເຫຼືອອິນຊີກັບພລາສຕິກ, ແກ້ວ ແລະວັດຖຸອື່ນໆທີ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ໃໝ່ໄດ້. ສິ່ງເສດເຫຼືອອິນຊີທີ່ສ້າງຂຶ້ນ ແລະເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະນຳມາໃຊ້ໃໝ່ວັດຖຸນີ້. ລະບົບສາມາດສ້າງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຊື້ໃນຮ້ານພິເສດ.

ນັ້ນເອງ! ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການ ນຳ ໃຊ້ 3 Rs ຂອງຄວາມຍືນຍົງແລະທຸກໆ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອ ນຳ ໄປສູ່ຊີວິດທີ່ຍືນຍົງ, ເບິ່ງແຍງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າແລະອະນາຄົດທີ່ດີຂຶ້ນ.ດາວ!

The Cada Casa Um Caso ຊ່ວຍເຈົ້າໃນວຽກງານ ແລະບັນຫາທີ່ທຸກບ້ານມີ! ສືບຕໍ່ທີ່ນີ້ ແລະຕິດຕາມເນື້ອຫາເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນນີ້!

Harry Warren

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນ ແລະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຈັດຕັ້ງ, ເປັນທີ່ຮູ້ກັນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ ແລະເຄັດລັບອັນເລິກເຊິ່ງຂອງລາວທີ່ປ່ຽນພື້ນທີ່ທີ່ວຸ່ນວາຍໃຫ້ເປັນບ່ອນສະຫງົບງຽບ. ດ້ວຍສາຍຕາທີ່ກະຕືລືລົ້ນໃນລາຍລະອຽດແລະຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບ, Jeremy ໄດ້ຮັບຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ blog ທີ່ມີຊື່ສຽງຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Harry Warren, ບ່ອນທີ່ລາວແບ່ງປັນຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງລາວໃນການຕັດ, ເຮັດໃຫ້ງ່າຍ, ແລະການຮັກສາເຮືອນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ສວຍງາມ.ການເດີນທາງຂອງ Jeremy ເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງການທໍາຄວາມສະອາດແລະການຈັດຕັ້ງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະຫວ່າງປີໄວຫນຸ່ມຂອງລາວໃນເວລາທີ່ລາວກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະທົດລອງເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຂອງຕົນເອງບໍ່ສະອາດ. ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນໃນຕົ້ນໆນີ້ ໃນທີ່ສຸດກໍໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມມັກອັນເລິກຊຶ້ງ, ນໍາພາລາວໄປສຶກສາການຈັດການບ້ານ ແລະ ການອອກແບບພາຍໃນ.ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດ, Jeremy ມີພື້ນຖານຄວາມຮູ້ອັນເປັນຕາຢ້ານ. ລາວໄດ້ເຮັດວຽກໃນການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຈັດຕັ້ງມືອາຊີບ, ຊ່າງຕົບແຕ່ງພາຍໃນ, ແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເຮັດຄວາມສະອາດ, ປັບປຸງແລະຂະຫຍາຍຄວາມຊໍານານຂອງລາວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສະເຫມີຢູ່ສະເຫມີກັບການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດ, ແນວໂນ້ມ, ແລະເຕັກໂນໂລຢີໃນພາກສະຫນາມ, ລາວປະສົມປະສານພູມປັນຍາພື້ນເມືອງທີ່ມີການປະດິດສ້າງທີ່ທັນສະໄຫມເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງລາວມີວິທີແກ້ໄຂປະຕິບັດແລະປະສິດທິຜົນ.blog ຂອງ Jeremy ບໍ່ພຽງແຕ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບການ decluttering ແລະການທໍາຄວາມສະອາດເລິກທຸກພື້ນທີ່ຂອງເຮືອນ, ແຕ່ຍັງ delves ເຂົ້າໄປໃນລັກສະນະທາງຈິດໃຈຂອງການຮັກສາພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ. ລາວເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງclutter ກ່ຽວ​ກັບ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ລວມ​ເອົາ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ຕົນ​. ໂດຍເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຫັນປ່ຽນຂອງເຮືອນທີ່ມີລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ລາວສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຜູ້ອ່ານໄດ້ສໍາຜັດກັບຄວາມກົມກຽວແລະຄວາມງຽບສະຫງົບທີ່ມາພ້ອມກັບພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງດີ.ໃນເວລາທີ່ Jeremy ບໍ່ໄດ້ຈັດລະບຽບເຮືອນຂອງຕົນເອງຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼືແບ່ງປັນສະຕິປັນຍາຂອງລາວກັບຜູ້ອ່ານ, ລາວສາມາດຄົ້ນຫາຕະຫຼາດນັດ, ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຫຼືທົດລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະເຕັກນິກການເຮັດຄວາມສະອາດໃຫມ່ທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄວາມຮັກອັນແທ້ຈິງຂອງລາວສໍາລັບການສ້າງສະຖານທີ່ທີ່ດຶງດູດສາຍຕາທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນສົດໃສໃນທຸກໆຄໍາແນະນໍາທີ່ລາວແບ່ງປັນ.ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາໃນການສ້າງລະບົບການເກັບຮັກສາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືພຽງແຕ່ປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມໂດຍລວມຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, Jeremy Cruz, ຜູ້ຂຽນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ Harry Warren, ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ. ເອົາຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນ blog ທີ່ມີຂໍ້ມູນແລະແຮງຈູງໃຈຂອງລາວ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ເຮືອນທີ່ສະອາດ, ເປັນລະບຽບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ມີຄວາມສຸກ.