ဆူး၊ စိုထိုင်းဆ။ အဝတ်တွေကနေ မှိုတွေပြန်မလာအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

 ဆူး၊ စိုထိုင်းဆ။ အဝတ်တွေကနေ မှိုတွေပြန်မလာအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

Harry Warren

သင်အကြိုက်ဆုံးအင်္ကျီ သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီသည် အနက်ရောင်အစက်များ ပြည့်နှက်နေသည်။ ဤအမည်နာမတစ်ခုတည်းသာရှိသည်: မှို။ ဒါပေမယ့် အခုကော၊ အဝတ်တွေကနေ မှိုတွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

ဒီအစက်လေးတွေက အဝတ်အစားတွေကို ညစ်ပတ်စေပြီး ပြဿနာတွေကိုတောင် ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူတွေက "ဗီရိုထဲမှာ အကြာကြီးသိမ်းထားတာ" လို့ ခေါ်တဲ့ မှိုအနံ့ကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။

အစပိုင်းမှာတော့ ပြဿနာက ဖြေရှင်းချက်မရှိဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့လှည့်ကွက်တွေနဲ့ ဘယ်လိုရယူရမလဲဆိုတာကို လေ့လာလို့ရပါတယ်။ အဝတ်မှ မှိုများကို ဖယ်ရှားပြီး ချစ်လှစွာသော အပိုင်းကို ပြန်လည်ရယူပါ။ အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်အားလုံးကို လိုက်နာပါ။

မှိုနှင့် မှိုကြား ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

လူအများထင်မြင်ပုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး မှိုနှင့် မှိုများသည် ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့်ပင် တူညီသည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းကိုနားလည်ခြင်းသည် အဝတ်မှမှိုဖယ်ရှားနည်းအတွက် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

မှိုသည် မီးခိုးရောင်ရှိနိုင်ပြီး မှိုသည် ၎င်းပတ်ပတ်လည်တွင် အစွန်းအထင်းများပါလာသော အနက်ရောင်အစက်ငယ်များဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအခြေအနေတွင်၊ ဖယ်ရှားရန်မှာ ပို၍ခက်ခဲသော်လည်း မဖြစ်နိုင်ပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆိုဖာမှ ဘီယာအနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်း နှင့် အစွန်းအထင်းများကို သေချာစွာ အကြံပြုချက် ၃ ချက်ဖြင့် သောက်ပါ။(iStock)

အိမ်တွင်းအဖွဲ့အစည်းကို အထူးပြုသည့် ကိုယ်ပိုင်စီစဉ်သူ Rosangela Kubota က နှစ်ခုလုံးသည် မှိုများဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်၊ သို့သော် ကွာခြားချက်မှာ ၎င်းတို့တွင် ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်၊ အိမ်၏ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများ။ "စင်များနှင့် ဗီရိုများကဲ့သို့သော နံရံများနှင့် မျက်နှာပြင်များတွင် မှိုများစားနေချိန်တွင် မှိုသည် ဖိနပ်နှင့်အဝတ်အစားကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုများကိုသာ ကူးစက်စေသည်။"

အဝတ်အစားများတွင် မှိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမှာ အဘယ်နည်း။

မှိုကဲ့သို့ ၊ မှိုကြောင့် မှိုတွေ ပေါ်လာတာ သေချာတယ်။အံဆွဲများနှင့် ဗီရိုများတွင် အလင်းရောင်မရှိခြင်းနှင့် လေ၀င်လေထွက်မရှိခြင်း။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အပိုင်းအစတစ်ခုတွင် မှိုကိုတွေ့သောအခါ၊ ၎င်းကို ထိုနေရာတွင် အကြာကြီးတပ်ဆင်ထားပြီးဖြစ်ကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် အဝတ်အစားများတွင် မှိုစွန်းထင်းနေသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ အသုံးမပြုဘဲ သိမ်းဆည်းထားသည်။ သင့်ဗီရိုကို အမြဲသန့်ရှင်းရန်၊ သင်အသုံးမပြုတော့သည့်အရာများကို ခွဲထုတ်ပြီး ဤအပိုင်းများကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

လတ်တလောမှိုများကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ အဝတ်ပေါ်တွင် မှိုတက်နိုင်သည် အစွန်းအထင်းများ လတ်ဆတ်နေပါက အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်သည် ။ “တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှိုကို ဖယ်ရှားနိုင်သောအခါ တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည့် အခြားအဝတ်များဆီသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်” ဟု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ ရှင်းပြသည်။

အ၀တ်အထည်ပုံသွင်းရန် အခွင့်အလမ်းကို များစွာတိုးစေသည့် နောက်အချက်တစ်ခုမှာ၊ ဗီရိုထဲတွင် စိုစွတ်နေသေးသော သူတို့ကို သိမ်းဆည်းပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို မခေါက်မီ ကောင်းစွာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။

အဝတ်အစားများမှ မှိုများကို အိမ်လုပ်ချက်နည်းဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ဖယ်ရှားနိုင်သနည်း။

သို့သော် အဝတ်အစားမှ မှိုများကို အမှန်တကယ် ဖယ်ရှားနည်းမှာ အဘယ်နည်း။ သင့်အား ကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ပိုင်စီစဉ်သူအတွက် အိမ်လုပ်ဟင်းချက်နည်းအချို့ကို တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဖြေရှင်းနည်းကို ဤတွင်ပြင်ဆင်နည်းမှာ-

  • ပုံးတစ်ပုံးတွင် ရေနွေး 1 လီတာ၊ ဆိုဒီယမ်ဘိုက်ကာဗွန်နိတ် 200 ဂရမ်၊ သကြား 2 ဇွန်းနှင့် အရက်ရှာလကာရည် 200 ml ကိုထည့်ပါ။
  • အထည်များကို အရောအနှောထဲတွင် မိနစ် 30 ကြာစိမ်ထားပါ။
  • ထို့နောက် ပုံမှန်လျှော်ဖွတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သီးသန့်ထုတ်ကုန်များရှိပါသည်။ပိုလက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်ပြီး သက်သေပြထားသော ရလဒ်များဖြစ်သော အဝတ်များမှ မှိုများကို ဖယ်ရှားပါ။ ထို့ထက်၊ သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုဘေးကင်းသောကြောင့် ဤသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို ဦးစားပေးအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းကို ထပ်မံမပေါ်စေရန် မည်သို့တားဆီးရမည်နည်း။

အကြောင်းမှာ၊ လေထဲမှာ အလွယ်တကူ ပျံ့လွင့်သွားတဲ့ မှိုတစ်မျိုးကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အလေ့အကျင့်အချို့ ဖန်တီးထားရပါမယ်။ “မှိုက အမှောင်ထဲမှာ စိုထိုင်းဆများလာတဲ့အတွက် အခန်းတွေကို အမြဲတမ်း အလင်းရောင်နဲ့ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားဖို့ပါပဲ” ဟု Rosangela က ဆိုသည်။

သူမသည် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ရမည့် အလေ့အကျင့်အချို့ကိုလည်း စာရင်းပြုစုထားသည်-

  • လေလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကိုဖွင့်ပါ;
  • ဗီရိုအတွင်းတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်များထားရှိပါ;
  • ဗီရိုများနှင့် အံဆွဲများကို မကြာခဏပိုမိုသန့်ရှင်းစေပြီး စုစည်းပါ;
  • သင့်အဝတ်များကို ဖျက်ဆီးပါ။ မသုံးတော့ပါ ၊
  • တတ်နိုင်ရင် သင့်အဝတ်အစားတွေကို နေပူထဲ ထားလိုက်ပါ။
  • မှိုနံ့တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အခန်းတွင်း သန့်စင်ဆေးတွေကို သုံးပါ။

မှိုတက်နေသလား။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းသောအ၀တ်အစားများ

အိမ်၏အခန်းများတွင် မှိုများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့ပင်၊ မှိုသည်လည်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ လည်ချောင်းနာ ​​နှင့် sinusitis ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုပြဿနာများဖြစ်တတ်သူများအတွက် ပို၍ပင်ဖြစ်ပါသည်။

သို့သော်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အဝတ်မှိုဖယ်ရှားနည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သေချာပေါက်ရပါလိမ့်မည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး အိမ်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားပါ။

ကြည့်ပါ။: စက်ဘီးစီးခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်းနှင့် သင့်အိမ်တွင် သဘောတရားကို မည်သို့ကျင့်သုံးမည်နည်း။

ထို့နောက်၊လျှော်ဖွပ်ဖို့ အဝတ်အစားတွေကို မှိုနဲ့ ခွဲထားသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြောင်းအရာနှင့် ကျွမ်းကျင်သူလှည့်ကွက်များအားလုံးကို သေချာလိုက်နာပါ။

Harry Warren

Jeremy Cruz သည် စိတ်အားထက်သန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲနေရာများကို ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကြောင့် လူသိများသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန် အရည်အချင်းရှိသူ Jeremy သည် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောရေပန်းစားသောဘလော့ဂ်ဖြစ်သည့် Harry Warren တွင် သစ္စာရှိသူနောက်လိုက်တစ်ဦးရရှိထားပြီး၊ အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့် လှပစွာဖွဲ့စည်းထားသောနေအိမ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေပေးပါသည်။ဂျယ်ရမီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စည်းရုံးရေးလောကသို့ ခရီးစတင်ခဲ့ရာ ၎င်း၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အညစ်အကြေးကင်းစင်စေရန် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့စဉ်တွင် စတင်ခဲ့သည်။ ဤအစောပိုင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေးနက်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး အိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းကို လေ့လာနိုင်ခဲ့သည်။ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာအခြေခံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီစဉ်သူများ၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်သူများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်းနှင့် တိုးချဲ့ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နည်းပညာများနှင့်အတူ အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်နေလျက်၊ သူ၏စာဖတ်သူများကို လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများပေးစွမ်းနိုင်ရန် ရိုးရာဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် အိမ်၏နေရာတိုင်းတွင် အမှိုက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးရုံသာမက စနစ်တကျနေထိုင်သည့်နေရာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူနားလည်သည်။စိတ်၏ချမ်းသာမှုကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး သူ၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စနစ်ကျသောအိမ်၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောနေထိုင်မှုနေရာတစ်ခုနှင့် တွဲလျက်ပါလာသည့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို စာဖတ်သူများကို ခံစားရစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အား စေ့စေ့စပ်စပ်စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဉာဏ်ပညာကို စာဖတ်သူများထံ မျှဝေခြင်းမပြုသောအခါတွင် သားငါးဈေးများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ထူးခြားသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းပညာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်။ သူမျှဝေပေးသည့် အကြံဉာဏ်တိုင်းတွင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်နိုင်သော နေရာများကို ဖန်တီးရခြင်းအတွက် သူ၏ စစ်မှန်သော မေတ္တာတရား။အသုံးဝင်သော သိုလှောင်မှုစနစ်များ ဖန်တီးရန်၊ ခက်ခဲသော သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်၏ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Harry Warren ၏ နောက်ကွယ်မှ စာရေးဆရာ Jeremy Cruz သည် သင်၏ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ သတင်းအချက်အလက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော ဘလော့ဂ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော၊ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော၊ နောက်ဆုံးတွင် ပိုပျော်ရွှင်သော အိမ်ဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။