ကလေးများ၏ စိတ်ရှုပ်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် သန့်ရှင်းရေး အကြံပြုချက် ၄ ချက်
မာတိကာ
ကျောင်းအားလပ်ရက် သို့မဟုတ် ရက်ရှည်အားလပ်ရက်များသည် ကလေးများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာ၊ ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများနှင့် ထပ်တူထပ်မျှ ဖြစ်သည်ကို သဘောတူကြပါစို့။ သို့သော် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအခိုက်အတန့်များအတွက် သန့်ရှင်းရေး အကြံဥာဏ်များ ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မနေပါနှင့်။ သင့်အိမ်ကို စနစ်တကျဖြစ်အောင် သူတို့ ကူညီပေးပါမည်။
အိမ်မှာရှိတဲ့ ကလေးတွေမှာ လောင်ကျွမ်းဖို့ စွမ်းအင်တွေ အများကြီး ရှိတယ်မဟုတ်လား။ အဲဒါကိုတွေးကြည့်ရင် အခြေခံအိမ်မှုကိစ္စတချို့မှာ ကလေးတွေကို ထည့်သွင်းဖို့ အခွင့်အရေးယူနိုင်ပါတယ်။
ဒါကိုလုပ်ဖို့၊ အခန်းသန့်ရှင်းရေး အကြံပြုချက်လေးခုကို ကြည့်ပြီး လူတိုင်းကို တက်ကြွပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ပုံစံနဲ့ ဖျော်ဖြေပေးမယ့် အခန်းသန့်ရှင်းရေး အကြံပြုချက်လေးခုကို ကြည့်ပါ။
၁။ ရေချိုးခန်းကို ဦးစားပေးပြီး နေ့တိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်တယ်
ပထမဆုံးအနေနဲ့ အားလပ်ရက်မှာ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းပိတ်ချိန်မှာ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ညစ်စရာတွေက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး တချို့အခန်းတွေက ပိုညစ်ပတ်တတ်တယ်ဆိုတာ သတိပြုသင့်ပါတယ်။
သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များစာရင်းကို စတင်ရန်၊ အထူးသတိထားရမည့် ပတ်ဝန်းကျင်- ရေချိုးခန်း။ ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ကင်းစင်စေရန် နေ့စဉ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်နေပြီဆိုလျှင်၊ ကလေးငယ်များ အနီးနားတွင် တစ်နေ့တာ အခန်းအသုံးပြုသူ ပိုများလာသောအခါ၊ ဂရုစိုက်မှု တိုးလာပါသည်။
ပတ်ဝန်းကျင် အလွန်ညစ်ညမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ အမှိုက်ကို ကောက်ယူပါ၊ အိမ်သာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ၊ စုပ်ခွက်နှင့် ကြမ်းပြင်ကို ဘက်တီးရီးယားကင်းစင်စေပြီး ဖိနပ်မပါစေရန် ပိုးသတ်ပါ။ အိုး၊ ရေချိုးခန်းပြတင်းပေါက်ကို ဖွင့်ထားပါ။
၂။ အညစ်အကြေးများ၊ အစွန်းအထင်းများနှင့် အဆီများ ကင်းစင်သော မီးဖိုချောင်
တကယ်တော့ အိမ်တွင် ကလေးတစ်ယောက်နှင့်၊သင်တစ်နေ့တာလုံးအတွက်အစားအစာများပိုမိုပြင်ဆင်နေသောကြောင့်, space ကိုတိုးမြှင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။
မီးဖိုချောင်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားရန်၊ အမှိုက်များကို ဖယ်ရှားပြီး ဗီရိုများမှ အရာအားလုံးကို ဖယ်ထားခြင်းဖြင့် တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။ ထို့နောက် ကြမ်းပြင်ကို သုတ်သင်ပြီး ပိုးသတ်ဆေး လိမ်းရန် ညှစ်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
ပြီးမြောက်ရန်၊ အညစ်အကြေးများ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် သေးငယ်သော ဇီဝသက်ရှိများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေဆေးကန်၊ ကောင်တာများနှင့် အခြားမျက်နှာပြင်များရှိ ဘက်စုံသုံး သန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ။
၃။ ဧည့်ခန်းသည် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ရှုပ်ပွနေနိုင်သည်
(iStock)ယေဘုယျအားဖြင့် ဧည့်ခန်းသည် ကလေးကစားစရာများကို အာရုံစိုက်ရန် ရွေးချယ်ထားသောနေရာဖြစ်သည်။ အကယ်၍သာ သင့်ကိစ္စဖြစ်ပါက ကော်ဇောများ၊ ကလေးနေရာများ၊ ဆိုဖာနှင့် ကူရှင်များ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် အညစ်အကြေးများ အလွယ်တကူ စုပုံနိုင်သော နေရာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ကလေးများသည် ဧည့်ခန်းတွင် တီဗီကြည့်ကာ ကာတွန်းကြည့်လေ့ရှိလျှင်ပင်။
သင်က စနစ်တကျအိမ်လေးရှိပြီး ကလေးတွေရဲ့ အရှုပ်အထွေးတွေနဲ့ ဝေးဝေးမှာနေချင်တယ်ဆိုရင်၊ နေရာတိုင်းမှာ ညစ်ပတ်နေတဲ့ အရုပ်တွေကို တွေ့ရင် ခေါင်းကိုက်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ တွေးကြည့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ မှန်ကန်သော သန့်ရှင်းရေးသည် ကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးကို အာမခံသောကြောင့် အရုပ်များမှ ဘောပင်မှင်ကို ဖယ်ရှားနည်းနှင့် အရုပ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။
၄။ ပြင်ပဧရိယာကိုလည်း မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်
အိမ်တွင် အိမ်နောက်ဖေး သို့မဟုတ် လသာဆောင်ရှိသူများသည် စွမ်းအင်များစွာသုံးစွဲသည့်အခါ ဤနေရာများသည် ကလေးများအတွက် အကြိုက်ဆုံးနေရာဖြစ်ကြောင်း သိပါသည်။ ပိုကြီးတဲ့ နေရာတွေနဲ့၊ဂိမ်းအသစ်များ တီထွင်နိုင်ခြင်း၊ အဖွဲ့လိုက် လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ပြေးရန်၊ ကစားစရာများ ဖြန့်ကျက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း စသည်ဖြင့် နေရာလွတ်များ ရှိသည်။
ကြည့်ပါ။: လည်စည်းကို ရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့် ဆေးကြောနည်းကို လေ့လာပါ။(iStock)ကြွေပြားနှင့် အုတ်ကြွပ်ကြမ်းပြင်များကဲ့သို့သော ပြင်ပဧရိယာများအတွက်၊ ထိပ်တန်းနေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေး အကြံပြုချက်များတွင် ကြမ်းပြင်ကို သုတ်သင်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် ပိုးသတ်ဆေးသုံးခြင်း ပါဝင်သည်။ ညစ်ညမ်းသောကြမ်းပြင်များကို သန့်စင်နည်း ၊ တွင် ကွဲပြားခြားနားသော အပေါ်ယံအလွှာများအတွက် အကြံပြုချက်များ ထည့်သွင်းထားသော ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
၁၅ရက်တိုင်း၊ တံမြက်စည်း၊ ရေနှင့် ကြားနေဆပ်ပြာတို့ဖြင့် ပိုမိုလေးလံသော ဆေးကြောရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများသည် တတ်နိုင်သမျှ နှစ်သက်နိုင်စေရန်အတွက် နေရာ အမြဲသန့်ရှင်းနေပါသည်။"//www.cadacasaumcaso.com.br/cuidados/organizacao/como-organizar-as-tarefas-domesticas/"> အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကလေးတွေကို မိတ်ဆက်ပေးပြီး အဲဒီအလုပ်တွေကို တန်ဖိုးထားတတ်အောင် ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဖန်တီးပါ။
ထို့ကြောင့်၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် သဘာဝအရာတစ်ခုအဖြစ် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း သိမြင်လာကြသည်။
သင့်ကလေးများအတွက် စိတ်ကူးများကိုကြည့်ပါ – စာသားအတိုင်းပင် – လက်ဆင့်ကမ်းလိုက်ပါ။
အရုပ်အဖွဲ့အစည်း
ကလေးတွေ ဟိုမှာ ရှုပ်နေလား။ ကစားပြီးရင် အရာအားလုံးကို သင့်တော်တဲ့ နေရာမှာ ထားရုံထက် ပိုမျှတတာ မရှိပါဘူး။ အိမ်မှာ ကလေးမွေးတဲ့အခါ ဒါက မရှိမဖြစ် အလုပ်တစ်ခုပါ။
(iStock)အရာများ မြန်ဆန်စေရန်အတွက် အိပ်ခန်း သို့မဟုတ် ဧည့်ခန်းထောင့်တွင် ခြင်းတောင်းအချို့နှင့် သေတ္တာအချို့ကို အမြဲထားခဲ့ပါ။သူတို့မှာ အရာအားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားသင့်တဲ့ နေရာမှာ ရှိနေပြီးသားပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤအဖွဲ့အစည်းသည် အလွန်သဘာဝကျလိမ့်မည်။
ကြည့်ပါ။: သာယာသောအိမ်- ပတ်ဝန်းကျင်၏ အငွေ့အသက်ကို ပြောင်းလဲစေသော အလှဆင်ခြင်း စိတ်ကူး 6 ခုအခန်းအတွင်း အထွေထွေသန့်ရှင်းရေး
ကျောင်းအားလပ်ရက်များကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ဂိုဏ်းအား အခန်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် မည်ကဲ့သို့ခေါ်ဆိုသနည်း။ ဤတာဝန်သည် လူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့၏နေရာသည် အစဉ်လိုက်ဖြစ်နေရမည်ဟု နားလည်ထားသည်။"//www.cadacasaumcaso.com.br/cuidados/organizacao/como-organizar-quarto-de-crianca/">como အခန်းတစ်ခန်းကို စီစဉ်ပေးသည်။ ကလေးများနှင့် ကစားစရာများနှင့် အခြားသေးငယ်သော ပစ္စည်းများကို ထောင့်များတွင် မပြန့်ကျဲအောင် တားဆီးပါ။
ဟင်းချက်နည်းပြင်ဆင်မှု
ကျောင်းအားလပ်ရက်အတွင်း မီးဖိုချောင်တွင် ကလေးများနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဟင်းလျာများ ပြင်ဆင်ရာတွင် ပါဝင်ရန်၊ ပြင်ဆင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသော အစားအစာများကို လောင်းကြေးထပ်ကာ ကစားနေစဉ် ဘေးကင်းရန် အန္တရာယ်များ မဖြစ်စေပါ။
(iStock)အစားအစာနှင့် ထိတွေ့မိသည့်အခါ ကလေးများ၊ အစားအစာနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးပေးသည့်အပြင် အရသာအသစ်များ၊ အသွင်အပြင်များနှင့် ကွဲပြားသောအရောင်များကိုပါ သိလာနိုင်ပါသည်။"//www.cadacasaumcaso.com.br/ambientes/cozinha/como-lavar-louca/">ပန်းကန်ဆေးခြင်းနှင့် ပန်းကန်များသိမ်းဆည်းခြင်း။ အသုံးပြုခဲ့သည့်ပစ္စည်းများ။ ဤအခိုက်အတန့်တွင် သင့်ကလေးကိုလည်း ပါဝင်ရန် ဖိတ်ခေါ်ပါ။ ဗီရိုတွေထဲ အကုန်မထည့်ခင် ကွဲသွားမယ့် ခြောက်သွေ့တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သူ ဘယ်လို ကူညီနိုင်မလဲ။
အိမ်မှာ ကလေးတွေအတွက် အထူးဂရုစိုက်ပါ
သေချာပါတယ်၊ ကလေးတွေ အိမ်မှာရှိစဉ်မှာ မဖြစ်မနေ လိုက်နာရမယ့် အရာတွေပါ။ အရမ်းသတိထားရမယ်။မလိုလားအပ်သော မတော်တဆမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။ သိချင်သော၊ သေးငယ်သောကလေးများသည် ထောင့်တိုင်းတွင်ရှိနေသည်ကို အမြဲသိချင်နေသောကြောင့် သင်အလွန်သတိမထားမိနိုင်ပါ။
ထိုသို့စိတ်ထဲတွင်၊ Cada Casa Um Caso သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုလုံခြုံစေရန်နှင့် မတော်တဆမှုမဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်များနှင့် ကလေးများအတွက် အိမ်များအကြောင်း အထူးအကြောင်းအရာများကို ပြင်ဆင်ထားပါသည်။
သင့်ကလေးများအတွက် အိမ်ဘေးကင်းစေရန် အခြားအရေးကြီးသောသတိပေးချက်များကို ကြည့်ပါ။
- မီးခြစ်များ၊ မီးခြစ်များ၊ ချွန်ထက်သောအရာများ၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများနှင့် ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အပေါ်မှ သို့မဟုတ် အံဆွဲတွင် သော့ခတ်ထားသောနေရာကို ခွဲခြားပါ။ အိတ်များ။
- ထို့အတူ ဆေးဝါးများကို လော့ခ်ချနိုင်သော ဗီဒိုထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- ကလေး ရှော့ခ်ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် စကတ်အားလုံးတွင် အကာအကွယ်များ ထားပေးပါ။
- မီးဖိုကို အသုံးပြုသည့်အခါ အိုးလက်ကိုင်များကို အတွင်းဘက်တွင် ထားခဲ့ပါ။
- အဆိပ်သင့်သည့်နေရာကို ရှောင်ပါ။ အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့်နီးသော အိမ်အတွင်းတွင် အဆိပ်ရှိသောအပင်များ။
- ကလေးများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်သောကြောင့် အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများအတွက် ကေဘယ်ကြိုးများကို ရိုးရှင်းစွာမထားပါနှင့်။
- ကလေးများအတွက် အကာအကွယ်ပေးပါ။ ပြတင်းပေါက်များနှင့် လသာဆောင်များတွင် သင့်လျော်သောစခရင်များပါရှိသည်။
- သင့်တွင် ချွန်ထက်သောနှစ်ဖက်ရှိ ပရိဘောဂများရှိပါက ထောင့်များကို အကာအကွယ်ထားပါ။
မင်းရဲ့ဧည့်ခန်းထဲမှာ ကလေးဖျာတွေရှိလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် EVA ဖျာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းနှင့် ပစ္စည်းမပျက်စီးစေဘဲ မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များဖြင့် ဖုန်များကို ဖယ်ရှားနည်းကို ပြီးပြည့်စုံသောလက်စွဲစာအုပ်ကို ပြုလုပ်ထားပါသည်။
အိမ်နံရံများသည် ကလေးများအတွက် လွယ်ကူသောပစ်မှတ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ညစ်ပတ်သောလက်သည် အစွန်းအထင်းများထွက်တတ်သောကြောင့် ဂိမ်းများ။ နံရံကို မည်ကဲ့သို့ သန့်ရှင်းရမည်ကို ကြည့်ရှုပြီး မျက်နှာပြင်ကို အမြဲတမ်း ဆန်းသစ်စွာ ဆေးခြယ်ထားသည်ကို ခံစားရစေပါသည်။
အပတ်စဉ် သန့်ရှင်းရေးအစီအစဥ်ပြုလုပ်နည်းကိုလည်း လေ့လာပါ ထို့ကြောင့် အိမ်၏ မည်သည့်ထောင့်ကိုမဆို မမေ့မလျော့ဘဲ သင်၏အချိန်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ နှင့် သန့်ရှင်းရေး။
ဒါဆို ငါတို့ အိမ်သန့်ရှင်းရေး အကြံပြုချက်တွေကို ကြိုက်လား။ ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ ကလေးများ၏အကူအညီဖြင့် အိမ်သည် ဂိမ်းများအပြီးတွင် အစဉ်အတိုင်းရှိနေမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။
နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့မယ်။
