ရှေ့ သို့မဟုတ် အပေါ်လျှော်စက်။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သောတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုချက်များ

 ရှေ့ သို့မဟုတ် အပေါ်လျှော်စက်။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သောတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုချက်များ

Harry Warren

သင့်အဝတ်လျှော်စက်ကို ဝယ်ရန် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲရန် ရည်ရွယ်ပါသလား။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိမ်အတွက် စံပြကိရိယာကို မရွေးချယ်မီ - အရှေ့ သို့မဟုတ် အပေါ်ဆုံးရေဆေးဖြစ်စေ - သင့်လိုအပ်ချက်အရ အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်ကို အကဲဖြတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီကြပါစို့။

ထို့ပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဝတ်လျှော်စက်ကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကို ပြောဆိုသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေးကြီးသောအချက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်၊ ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စွာဖြည့်ဆည်းရန် လိုအပ်သည်- အဝတ်ကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းထားလိုက်ပါ။

စိတ်မပူပါနဲ့။ အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှေ့တင်အဝတ်လျှော်စက်နှင့် ထိပ်တင်အ၀တ်လျှော်စက်၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ရှင်းပြထားသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး အချိန်အကြာကြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

Front-loading အဝတ်လျှော်စက်

(iStock)

အခြားနိုင်ငံများတွင် အလွန်ရေပန်းစားသော ရှေ့-တင်အဝတ်လျှော်စက်သည် ဘရာဇီးတွင် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က ရောက်ရှိခဲ့သည်။ တံခါးသည် အပြင်ဘက်သို့ဖွင့်သောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေရာအနည်းငယ်ပိုနေသောသူများအတွက် မော်ဒယ်ကို ညွှန်ပြထားသည်။

ကြည့်ပါ။: တီရှပ်ကို ဘယ်လိုခေါက်မလဲ။ နေ့စဉ်ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေရန် အကြံပြုချက် ၃ ချက်

ရေကို ချွေတာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီဗားရှင်းဟာ ထိပ်တန်းအဖွင့်မော်ဒယ်တွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ရေကို 50% ပိုနည်းပြီး ဆေးကြောတဲ့အခါ ဒရမ်ကို လုံးလုံးမဖြည့်နိုင်တာကြောင့် သတိပြုသင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အလွန်ချွေတာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သည်ဟု ယူဆပါသည်။

အပေါ်ပိုင်းအဖွင့်ပါရှိသော အဝတ်လျှော်စက်

(iStock)

၎င်း၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုစနစ်ကြောင့်၊ အလယ်ပိုင်းတွင်၊ အဝတ်လျှော်စက်နှင့်အတူ၊အပေါ်ပိုင်းအဖွင့်သည် အဝတ်များကြားတွင် ပွတ်တိုက်မှုကို ပိုဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်က ပိုအားကောင်းပြီး အညစ်အကြေးတွေ၊ အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ အနံ့ဆိုးတွေကို ပိုထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: လသာဆောင်တွင် အဝတ်လျှော်နည်းကို တပ်ဆင်နည်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းပါ။

နောက်ထပ် အားသာချက်တစ်ခုကတော့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမှာ ရှေ့အဖွင့်နဲ့ ဗားရှင်းမှာ ကြုံသလိုပဲ ကြမ်းပြင်ပေါ် ရေမကျဘဲ အဖုံးကို ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ ထိပ်အဖွင့်ပါသော မော်ဒယ်သည် အလုပ်မစမီ ထိပ်သို့ဖြည့်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ရေပိုစားသည်။

မည်သည့်အဝတ်လျှော်စက်သည် စွမ်းရည်အမြင့်ဆုံးရှိသနည်း။

အရှေ့ သို့မဟုတ် အပေါ်လျှော်စက်နှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိနေဆဲလား။ မော်ဒယ်နှစ်မျိုးလုံးတွင် 18 ကီလိုဂရမ်အထိ ခံနိုင်ရည်ရှိသော သေးငယ်ပြီး ပိုကြီးသော ကိရိယာများကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ အပေါ်အဖွင့်ပါသော အဝတ်လျှော်စက်ကို သင်ရှာနေပါက 12 ကီလိုဂရမ် ခံနိုင်သော မော်ဒယ်များရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် အခြောက်ခံတဲ့အခါ အဝတ်အစားကို သုံးကီလိုလျော့ထားဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

အာ့၊ စက်ကိုင်ထားသောအဝတ်အစားများအလိုက် ဈေးနှုန်းအကွာအဝေး တိုးတတ်သည်ကို သတိရပါ။

ဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲ- အဝတ်လျှော်စက် သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်စက်-အခြောက်ခံစက်။

ယခု သင်သည် စက်အမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ အဓိကသွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးဖြစ်သည့်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သမားရိုးကျအဝတ်လျှော်စက်နှင့် အဝတ်လျှော်စက်-အခြောက်ခံစက်၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ထောက်ပြပါသည်။

ရိုးရာအဝတ်လျှော်စက်

(iStock)

ရိုးရာအဝတ်အစားများကို လျှော်ဖွပ်ပေးပါသည်။ သံသရာပေါင်းများစွာရှိတယ်။ပျော့ပျောင်းသောအဝတ်အစားမှ လေးလံသောအဝတ်များအထိလျှော်ပေးခြင်းနှင့် တင်းနစ်ဖိနပ်များကဲ့သို့ အထူးစက်ဝန်းများရှိသည့် အချို့။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ အဝတ်လျှော်ခြင်းလုပ်ငန်းပြီးသည်နှင့် အခြောက်ခံရန် အဝတ်ကြိုးပေါ်တွင် ချိတ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်တွင် သမားရိုးကျအဝတ်လျှော်စက်တစ်ခုရှိသည့်အခါ၊ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် စက်၏စွမ်းရည်တစ်ခုလုံးကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်သည် - အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် အခြောက်ခံခြင်းတွင် အခြောက်ခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ကန့်သတ်ချက်သည် အဝတ်လျှော်ခြင်းထက် များစွာသေးငယ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း သင်၏နေရာလွတ်နှင့် မျှော်မှန်းချက်များပေါ်မူတည်၍ ထိပ်တန်းအဖွင့်အပိတ် သို့မဟုတ် ရှေ့အဖွင့်ရှိသောစက်ပါသည့် မော်ဒယ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသေးသည်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမပြုလုပ်မီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် မရှိမဖြစ်အသေးစိတ်အချက်မှာ အသုံးပြုမှုအနေအထားဖြစ်သည်။ ထိပ်တွင် အဖွင့်အဖွင့်ရှိသည့် ဗားရှင်းတွင် လူသည် မတ်တပ်ရပ်ကာ အဝတ်အစားများကို ချွတ်ရန် မတ်တတ်ရပ်သည်။ အခြားတစ်ခုတွင် သင်သည် ဒရမ်ကို ဝင်ရောက်ရန် ဝပ်တွားရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

အဝတ်လျှော်စက်နှင့် အခြောက်ခံစက်

(iStock)

တကယ်တော့ အဝတ်လျှော်စက်နှင့် အခြောက်ခံစက်သည် ခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခု လုပ်ဆောင်သည်။ အဝတ်လျှော်တဲ့အခါ လက်တွေ့ကို ရှာဖွေနေသူတွေအတွက် စက်ထဲက အစိတ်အပိုင်းတွေကို အဝတ်ကြိုးပေါ်မှာ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဆွဲထားဖို့ မလိုအပ်တာကြောင့် ဒါက ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးပါပဲ။ အားလုံးက သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ပြီး မီးပူတိုက်ပြီး စွန့်ပစ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

အခြားအားသာချက်များကိုကြည့်ပါ-

  • အဝတ်လျှော်အခြောက်ခံသည့် မော်ဒယ်များအားလုံးသည် ချည်အ၀တ်လျှော်ခြင်းကဲ့သို့သော အရင်းအမြစ်များ၊ ပရိုဂရမ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ အများအပြားပါရှိသည်။ကလေးအဝတ်အစားများ၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းတို့ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စေပြီး ပိုမိုသက်သာသောလည်ပတ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင်၊
  • ဤမော်ဒယ်သည် အဝတ်ကြိုးတပ်ဆင်ရန် နေရာမရှိသော အိမ်ငယ်များ သို့မဟုတ် တိုက်ခန်းများတွင် နေထိုင်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
  • အဝတ်လျှော်အခြောက်ခံစက်သည် စောင်များ၊ အိပ်ယာခင်းများနှင့် စောင်များကဲ့သို့သော ကြီးမားသောပစ္စည်းများကို လျှော်ဖွပ်ခြောက်သွေ့စေခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းတွင် အပြုသဘောဆောင်သည့်အချက်များစွာပါရှိသော်လည်း အားနည်းချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ အဝတ်လျှော်စက်ဝန်းနှင့် အခြောက်ခံစက်ဝန်းရှိသောကြောင့် လျှပ်စစ်သုံးစွဲမှု မြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။

ရှေ့တင်အဝတ်လျှော်အခြောက်ခံစက် မော်ဒယ်များသည် ပို၍ အသုံးများပြီး တွင်ကျယ်စွာ ကြော်ငြာနေသော်လည်း မကြာသေးမီအထိ ထိပ်တန်းအ၀တ်လျှော်အခြောက်ခံစက်များကို ရောင်းချခဲ့သည်။ အသုံးပြုပြီးသော မော်ဒယ်များကို ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ဆဲဖြစ်သည်။

ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရှင်းလင်းခြင်းဖြင့်၊ Cada Casa Um Caso သည် သင့်အား ရှေ့ သို့မဟုတ် အပေါ်လျှော်စက်နှင့် စပ်ကြားကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ မိရိုးဖလာ မော်ဒယ်နှင့် ရေဆေးပြီး အခြောက်ခံသော ပုံစံ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးသည့် စက်ပစ္စည်းများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။

အပြင်၊ မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေကို အမြဲတမ်းသန့်ရှင်း၊ အနံ့နဲ့ နူးညံ့နေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အဝတ်လျှော်စက်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ စက်ထဲမှာ အဝတ်လျှော်နည်းနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ရေရှည်တည်တံ့စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကိုတောင် လေ့လာပါ။

သင်သည် ပိုမိုသေးငယ်သော နေရာတစ်ခုတွင် နေထိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။ ရေချိုးခန်းသုံး အကြံပြုချက်များနှင့် စိတ်အားတက်ကြွမှုများကို အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် ကြည့်ပါ။သင့်အိမ်၏လည်ပတ်မှုနှင့် စနစ်တကျဖြစ်စေရန် အဝတ်လျှော်မီးဖိုချောင်ပါရှိသည်။

နောက်တစ်ကြိမ်မတိုင်မှီတိုင်အောင် ပျော်ရွှင်စွာ ဆေးကြောလိုက်ပါ။

* 09/12/2022 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်

Harry Warren

Jeremy Cruz သည် စိတ်အားထက်သန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲနေရာများကို ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကြောင့် လူသိများသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန် အရည်အချင်းရှိသူ Jeremy သည် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောရေပန်းစားသောဘလော့ဂ်ဖြစ်သည့် Harry Warren တွင် သစ္စာရှိသူနောက်လိုက်တစ်ဦးရရှိထားပြီး၊ အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့် လှပစွာဖွဲ့စည်းထားသောနေအိမ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေပေးပါသည်။ဂျယ်ရမီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စည်းရုံးရေးလောကသို့ ခရီးစတင်ခဲ့ရာ ၎င်း၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အညစ်အကြေးကင်းစင်စေရန် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့စဉ်တွင် စတင်ခဲ့သည်။ ဤအစောပိုင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေးနက်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး အိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းကို လေ့လာနိုင်ခဲ့သည်။ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာအခြေခံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီစဉ်သူများ၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်သူများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်းနှင့် တိုးချဲ့ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နည်းပညာများနှင့်အတူ အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်နေလျက်၊ သူ၏စာဖတ်သူများကို လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများပေးစွမ်းနိုင်ရန် ရိုးရာဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် အိမ်၏နေရာတိုင်းတွင် အမှိုက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးရုံသာမက စနစ်တကျနေထိုင်သည့်နေရာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူနားလည်သည်။စိတ်၏ချမ်းသာမှုကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး သူ၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စနစ်ကျသောအိမ်၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောနေထိုင်မှုနေရာတစ်ခုနှင့် တွဲလျက်ပါလာသည့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို စာဖတ်သူများကို ခံစားရစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အား စေ့စေ့စပ်စပ်စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဉာဏ်ပညာကို စာဖတ်သူများထံ မျှဝေခြင်းမပြုသောအခါတွင် သားငါးဈေးများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ထူးခြားသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းပညာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်။ သူမျှဝေပေးသည့် အကြံဉာဏ်တိုင်းတွင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်နိုင်သော နေရာများကို ဖန်တီးရခြင်းအတွက် သူ၏ စစ်မှန်သော မေတ္တာတရား။အသုံးဝင်သော သိုလှောင်မှုစနစ်များ ဖန်တီးရန်၊ ခက်ခဲသော သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်၏ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Harry Warren ၏ နောက်ကွယ်မှ စာရေးဆရာ Jeremy Cruz သည် သင်၏ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ သတင်းအချက်အလက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော ဘလော့ဂ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော၊ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော၊ နောက်ဆုံးတွင် ပိုပျော်ရွှင်သော အိမ်ဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။