Marka guriga la isku keenayo, doorashada dhammayn ee qaybaha iyo qalabka ka koobnaan doona deegaanka waa tallaabo muhiim ah.

Shaki la'aan, mid ka mid ah qalabka ugu caansan jikada waa birta aan la karin, lagana helo saxanka, shooladaha, dheriyada iyo weelasha yaryar, sida kuwa wax lagu gooyo.

Marka lagu daro inay noqoto mid casri ah oo waara, waxay keentaa dareen casri ah. Laakiin, isla saamiga ku booda indhaha, dad badan ayaa iska daaya digsigaas iyaga oo ka baqaya inay garan waayaan sida loo nadiifiyo birta aan birta lahayn.

Birta aan-dhalatada lahayn, haa, waa la gubi karaa, wasakhaysan iyo wasakh ay adag tahay in laga saaro. Laakin waxba ma waara waligood!

Iyada oo ay jiraan dhawr tabo oo halkan ah, dhawr tabo oo halkaa ku yaal iyo alaabta saxda ah ee aad kor ugu qaadi karto, waxaad nadiifin doontaa qaybahaaga birta ah ee aan nadiifka ahayn oo aad mar kale iftiimin doontaa.

Si aan kuu caawino, waxaanu isla meel dhignay hage ku saabsan sida loo daryeelo alaabtaada birta ah ee aan lahayn talooyinka nadiifinta ee dhibaatooyinka ugu badan ee kuwa haysta digsiyada birta ah ama maacuunta kale ee ka samaysan alaabtan.

Fiiri talooyinkeena ku saabsan sida loo nadiifiyo birta aan birta lahayn oo aan wali qaybo cusub u iftiiminno muddo dheer!

Sidoo kale eeg: Waa maxay dhirta musqusha ugu fiican? Eeg 14 nooc

Sida loo nadiifiyo birta aan birta lahayn: tillaabooyinka ugu horreeya

Tallaabada ugu horreysa ee nadiifinta saxanka birta ah waa in laga saaro dhammaan walxaha kor ku xusan si ay hawshu u fududaato oo aad u gaarto xitaa meelaha ugu qarsoon.

Haddii ay tahay digsi ama xitaa dusha sare ee shooladda, ku bilow inaad ka saartid hadhaagacunto.

Qor: sida birta aan lahayni ugu habboon tahay inay u adkaysato heerkulka sare, waxaad kor u qaadi kartaa nadiifinta adoo isticmaalaya biyo kulul, taas oo wax badan ka caawinaysa inay ka saarto wasakhda, wasakhda iyo dufanka.

Dhanka kale, waxa fiican in laga tago dhogorta birta ah. Waan ognahay in shaygani uu horay uga mid ahaa nidaamka nadiifinta guriga, laakiin halkan waxay xitaa ka saari kartaa wasakhda, laakiin waxay ka tagi doontaa xoqdo jidka.

Dooro maryo ka samaysan shay aad u jilicsan ama ku nadiifi dhinaca jilicsan ee isbuunyada.

Sidee loo nadiifiyaa birta gubtay? Mid ka mid ah talooyinka ugu caansan ee xaaladdan ayaa ah in la isticmaalo khal cad, kaas oo ka saari kara wasakhda dhib la'aan.

Si aad u bilowdo, ku shub xoogaa khal khal ku dul gubtay oo sug dhawr saacadood. Taas ka dib, ku dhamee nadiifinta caadiga ah: saabuunta dhexdhexaadka ah (si aad meesha uga saarto urta adag ee khalka) iyo maro jilicsan, sida flannel.

Gubatay sooma soo bixin? Raac tillaabooyinka la midka ah, laakiin ka dib markaad u ogolaato khalku inuu sameeyo shaygiisa, isku day inaad ku xoqdo meesha ugu badan ee uu gubtay burush duug ah.

Waxa kale oo aad ku samayn kartaa isku dhafka koob biyo ah oo leh 2 malqacadood oo milix ah, 1 qaado oo ah baking soda iyo ilaa 10 qaado oo khal ah.

Ku qoy isbuunyada jilicsan ee dareeraha oo ku dul mariqayb bir ah oo gubtay.

Farsamada waxaa lagu dabaqi karaa saxanka, digsiyada, shooladaha iyo meelaha wax lagu gooyo. Ugu dambeyntii, ka saar alaabta qaybaha oo si caadi ah ugu dhaq saabuunta.

Sidee loo nadiifiyaa birta aan nadiifka ahayn? Waxay u muuqdaan inay sabab u tahay oksaydhka fudud ee qaybaha birta ah ee birta ah. Warka fiicani waa inuu jiro, haa, sida loo nadiifiyo wasakhda birta ah.

Ka samee isku dhafka biyo diirran iyo in yar oo soodhaha ah. Taas ka dib, waxaad ogaan doontaa in xalku u eg yahay xumbo.

Ku faafi koolladan dusha wasakhaysan oo isticmaalaya maro jilicsan oo qoyan, si tartiib ah u masax meelaha ay dhibaatadu saameysey. Kadib, kaliya ku qalaji maro nadiif ah waana taas!

(iStock)

Sida loo nadiifiyo digsiga birta ah

Dissiga birta ah waa mid qurux badan oo xitaa waxay caawisaa in la sameeyo qurxinta, laakiin waxay u baahan tahay feejignaan iyo xawaare marka ay timaado nadiifinta, taasi waa , Ma dareentay in cuntadu ay gunta ku dheggan tahay? Dhaqso nadiifi!

Farsamada waa sahlan tahay: ka saar wasakh badan oo ku shub biyo iyo saabuun dhexdhexaad ah oo yar dheriga. Soo qaado karkari hoose dhowr daqiiqo.

Biyaha daadi oo digsiga oo dhan si tartiib ah ugu xoq dhinaca jilicsan ee isbuunyada. Kuleylka ayaa kaa caawin doona inaad ka dabciso wasakhda hoose iyo nadiifinta ayaa aad u fududaan doonta.

Sida loo nadiifiyo saxanadaha birta iyo agabka birta aan-xawaalka ahayn

>Shaki la'aan, saxanadaha birta-la'aanta ahbirta aan la taaban karin waa wax caadi ah badi guryaha Brazil, sababtoo ah aad bay u adkeyd wayna fududahay in la nadiifiyo. Laakiin ka digtoonow, xeeladdu waa: wasakhow, nadiifi, sababtoo ah haddii aad u ogolaato inay ururto, wasakhdu way degi kartaa ka dibna, haa, waxaad yeelan doontaa labanlaab shaqo.

Si aad u nadiifiso saxanka birta aan lahayn, qaado maro ka samaysan dhar khafiif ah - oo la doorbidayo in laga sameeyo microfiber - ku qoyso biyo kulul oo samee dhaqdhaqaaq wareeg ah dhammaan saxanka.

Haddii aad dareento inay jiraan wasakh badan oo adkaysi u leh, ku faafi dhawr dhibcood oo saabuun dhexdhexaad ah oo dhan oo dhan, adigoo kaashanaya marada, si tartiib ah u xoq dusha.

Dabadeed, kaliya ku luqluq hal qayb oo kale oo biyo kulul ah oo qalaji saxanka si aad uga fogaato wasakhda jaalaha ah.

Sidee loo nadiifiyaa shooladda birta aan lahayn?

Oo marka ay timaado nadaafadda, waxaad raaci kartaa qaar ka mid ah talooyinka aan horey kuugu siinay halkan.

Tusaale ahaan, bicarbonate-ku waxa ay noqon kartaa xulafo si ay wasakhda uga saarto, halka isku dhafka biyaha, khalka iyo sidoo kale bicarbonate ay ka caawiso in ay hoos u dhigto shooladda, sida uu qabo Ururka Birta Aan-la'aanta ah ee Brazil (Abinox).

Sidoo kale eeg: 5 talooyin oo qaali ah oo ku saabsan sida loo badbaadiyo tamarta guriga (iStock)

Sidoo kale, sida aan ku sheegnay saxanka iyo walxaha kale, raac xeerka wasakhaysan, nadiifka ah! Ka dib markaad isticmaashid kariyaha, sug shabagga iyo sare si ay u qaboojiyaan oo ku nadiifi biyo iyo saabuun.

Xitaa waxaad u isticmaali kartaa alaabo gaar ah si aad u nadiifiso shooladda, sida kuwa soo gooya.

Oo ma waxaad rabtaa hal talo oo fudud oo sax ah? Kadibnadiif ah, ku qallaji dusha shaqada tuwaal warqad ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaadan ka tagin calaamadaha.

Sida loo xafido qaybaha birta-la'aanta ah

>Sida aan kuu sheegnay, birta-daawadu waa shay aad u adkaysa oo qurux badan u keenta qurxinta guriga. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo ilaaliyo birta aan nadiifka ahayn si gabalku u sii dheeraado, iyada oo aan lahayn wasakh, dufan iyo miridhku.

>
• Ilaalinta nadaafadda joogtada ah waa sirta;
• Ka fogow isticmaalka dhogorta birta ah iyo alaabooyinka aadka u xoqa;
• Si adag ha u xoqin dusha;
• Dheesyada birta ah lama soo bandhigi karo qorraxda.

Ma aragtay sida ay u fududahay in lagu nadiifiyo birta Talada ugu dambaysa sidoo kale waa in la raadiyo alaabo gaar ah oo lagu nadiifiyo oo lagu nadiifiyo qaybaha birta aan lahayn. Isku-dhafka ayaa ku caawin kara, laakiin ma jirto caddayn cilmi ah. Markaad shaki gasho, si taxadar leh u akhri calaamadaha alaabta oo raac tilmaamaha isticmaalka si aad uga fogaato dhibaatooyinka. Oh, oo hubi inaad raacdo macluumaadkayaga soo socda. Nadiifin wacan!