#ESTETIKMEMENTO

Buug-gacmeedka Guriga: Talada Khabiirka ee Nadiifinta iyo Habaynta Meeshaada

Ururka Daryeelka Guriga 

Marlabaad war! Baro sida loo nadiifiyo dhirta macmalka ah

Harry Warren
Marlabaad war! Baro sida loo nadiifiyo dhirta macmalka ah
Harry Warren

Haddii aad ka mid tahay kooxda jecel in ay gees yar oo cagaar ah ku yeeshaan guriga, xitaa haddii ay ku jiraan caleemo been abuur ah, waa in aad la yaabtay sida loo nadiifiyo dhirta macmalka ah, sax? Nadiifinta joogtada ah waxay ka caawisaa in dhammaan caleemaha iyo ubaxa ay had iyo jeer dhalaaliyaan waxayna ka dhigtaa inay sii dheeraadaan.

Intaa waxaa dheer, markaad si fiican u nadiifiso dhirta macmalka ah, waxaad ka fogaanaysaa isku-ururinta boodhka iyo, ka sarreeya, muuqaalka noolaha noolaha ee deegaanka. Waxaas oo dhan waxay keeni karaan xasaasiyad iyo dhibaatooyin kale oo xagga neefsashada ah.

Hadaba waa waqtigii la baran lahaa sida loo nadiifiyo dhirta macmalka ah iyo sidoo kale sida loo dhaqo ubaxa macmalka ah iyadoo la raacayo tallaabo tallaabo tallaabo ah oo fudud oo waxtar leh. Kaalay hubi!

Alaabooyinka iyo agabka loo baahan yahay si loo nadiifiyo

>Marka hore, kala saar dhammaan alaabta aad u baahan doonto si aad u ilaaliso dhirta macmalka ah nadiif ah oo ka nadiif ah boodhka dhawrka maalmood ee soo socda. Talaabadani waa muhiim si ay kuu badbaadiso wakhtiga iyo inaad isticmaasho kaliya alaabta dhabta ah ee u shaqaynaysa nadiifinta noocan ah.

Qor waxa la isticmaalayo si aad u geliso talooyinka ku saabsan sida loo nadiifiyo dhirta macmalka ah ee ficil ahaan:

    >> saabuun dhexdhexaad ah;
  • khamriga khalka;
    • >> nadiifinta alaabta guriga;
  • maro nadiifin ah;
  • boodhka ma aha caadada nadiifinta dhirta joogtada ah, boodhka ayaa noqon doona calaamadda ugu horeysa ee ay tahay inay sameeyaanu fiirsi badan. Laakiin sidee ayaad u nadiifisaa dhirta macmalka ah oo aad weli uga saartaa lakabka boodhka caleen kasta? Way fududahay!
    1. Ku jeex caleenta boodhka baalasha si aad uga saarto siigada xad-dhaafka ah
      2. > Marka xigta, wax yar oo alaabta guriga ah marada saar oo masax caleemaha
    • >>Dhamaystay! Caleemuhu waxay ahaan doonaan kuwo nadiif ah, dhalaalaya oo ka fogaanaya boodhka muddo dheer > (iStock)

    Maxaa la sameeyaa haddii caaryada la sameeyo? dhirta iyo ubaxyada been abuurka ah waxay sidoo kale bartilmaameed u noqon karaan caaryada. Si aad uga fogaato xaalada, eeg sida loo nadiifiyo ubaxyada macmalka ah. Tallaabo-tallaabo ayaa sidoo kale faa'iido u leh caleenta iyo dhirta kale ee aan dabiiciga ahayn.
      >Dhaasada buufinta ah ku dar in yar oo biyo ah iyo khal alkohol >Ku daadi xalinta maro jilicsan oo si tartiib ah mari caleemaha iyo ubaxa. > Nadiifinta ka dib, waa lagama maarmaan in laan kasta la qalajiyo si looga fogaado caaryada iyo wasakhda cusub.
    1. Dhammaan dhirta ku dhaaf meel hawo leh si ay si fiican u engegaan.
      2. >

    Ma dareentay in dhirtaada macmalka ah ay sii xumaanayaan? Xalku waa in lagu sharad ku sameeyo biyaha saabuunta caadiga ah. Kaalay oo baro sida loo dhaqo ubaxyada macmalka ah kiiskan:

    >
      >Maro ku dar biyo iyo saabuun dhexdhexaad ah oo masax geedka. >Maro kale oo biyaha lagu rusheeyey ku tirtir caleemaha dushooda saabuunta ka saar.
    1. Ka tag geedka meel hawo leh si ay caleemaha u engegaandhamaystiran
      2. >

    Daryeelka lagama maarmaanka ah si aad u nadiifiso dhirta macmalka ah mar kasta

    > Marka lagu daro barashada sida loo nadiifiyo dhirta macmalka ah, ogow goorta la samaynayo nadiifin kasta iyo daryeel dheeraad ah: <1
    • Laba ama saddexdii maalmoodba mar dhirta ku faafi boodhka; saabuun;
    • Weligaa ha ka tagin dhirta macmalka ah ee qorraxda, qoyaanka iyo roobka;
    • iska ilaali isticmaalka waxyaalaha xadhkaha goosta, maadaama ay meesha ka saarayso dhalaalka iyo midabka dhirta.

    Fiiri sida nadiifinta dhirta macmalka ah aysan u qaadan wax shaqo ah? Kaliya raac talooyinka!

    Sidoo kale eeg: Baro sida loo nadiifiyo galoshes oo u wajaho roob kasta cabsi la'aan

    Sidoo kale ma leedahay dhir dhab ah guriga? Fiiri talooyinkeena ku saabsan sida loo nadiifiyo dhirta oo baro sida si wanaagsan loogu daryeelo mid kasta oo iyaga ka mid ah habka saxda ah si ay mar walba u noqdaan kuwo caafimaad qaba oo qurux badan. Sidaa darteed, deegaan kastaa aad buu u cusub yahay oo nadiifsan yahay.

    >Ka faa'iidayso fursadda si aad u ogaato sida loo habeeyo maalintaada nadaafadda >oo guriga u ilaali si aan dhib lahayn oo aan dadaal lahayn. Sidoo kale qaado jadwal nadaafadeed, kaas oo noqon kara maalin kasta, toddobaadle ama bille, taasina waxay kaa caawinaysaa inaad habayso nadaafadda deegaan kasta adigoon wakhti lumin.

    Nala joog si aad wax walba uga barato ururka iyo daryeelka guriga. Waxaan ku sugeynaa maqaalka xiga!

    Sidoo kale eeg: Sida loo dhaqo oo loo biriyo suudhka guriga? Waxaan wadaagnaa dhammaan talooyinka

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.