När vi äter, rör på oss och lever genererar vi avfall! Men planeten har visat tecken på att vi behöver fundera på alternativ för att minska avfallet. Tro mig, även om det kan verka svårt är det möjligt att anta en miljömedveten livsstil.

Vi pratade med en hållbarhetsexpert för att få några praktiska tips. Marcus Nakagawa, professor vid ESPM och hållbarhetsexpert, ger idéer som kan hjälpa till att sätta stopp för, eller åtminstone minska, onödig avfallsproduktion.

Hur kan man minska avfallsproduktionen i vardagen?

För yrkesverksamma är en bra start för att fundera över hur man kan minska avfallsproduktionen i vardagen att göra en kort reflektion.

"Det första steget är att tänka mycket noga på vad du köper och konsumerar, att fundera över om du verkligen behöver den produkten", förklarar hon.

Nakagawa listar några viktiga tips som ger vägledning för dem som letar efter idéer om hur man kan minska avfallet i vardagen och hemma:

• leta efter produkter med färre förpackningar (t.ex. färsk frukt);
• Använd produkter som har återvinningsbara förpackningar och produkter med refill;
• efter användning, rengör förpackningen och leta efter återvinningscentraler;
• Använd återanvändbara bärkassar;
• Välj produkter som genererar mindre avfall, t.ex. schampo och balsam;
• föredrar koncentrerade rengöringsmedel;
• Ha alltid med dig en vattenflaska eller en återanvändbar mugg för att undvika engångsmuggar av plast.

"Med dessa attityder kommer produktionen av icke-återvinningsbart avfall, eller det så kallade skräpet, säkert att minska", betonar Nakagawa.

För honom är det viktigaste att börja. "Att till exempel använda returpåsar och returförpackningar borde vara en vana i vårt dagliga liv. Precis som att borsta tänderna", säger han.

"Det är bekvämare att använda plastpåsar, men om du vänjer dig vid det kommer du att få dåligt samvete nästa gång du går till snabbköpet och inte tar med dig din returpåse", tillägger Nakagawa.

Varför är det viktigt att minska avfallet?

Nakagawa påpekar att icke-återvinningsbart avfall varje dag fyller upp de depåer som det är avsett för. Men detta är bara en del av problemet. Det finns ett mycket mer alarmerande scenario, vilket är anledningen till att det är så nödvändigt att tänka på hur man kan minska avfallet.

"En hel del av detta avfall hamnar inte på en lämplig plats och kan förorena mark, vatten, floder och liknande", varnar han.

"Sedan finns det scener där djur lider, t.ex. de berömda filmerna med sköldpaddan med sugröret och fåglar med mycket avfall i magen", tillägger hållbarhetsexperten.

Nakagawas uttalanden ligger i linje med de senaste uppgifterna och understryker vikten av att försöka minska avfallet. I Circularity Gap Report påpekas till exempel att människor gör 91,4 % av allt de använder till avfall! Ännu värre: endast 8,6 % av detta avfall återanvänds.

Hur viktigt är det att sortera sopor och hur gör man det?

Att veta hur man sorterar avfall är mycket viktigt och ingår i förslagen på hur man kan minska avfallet. "Det är viktigt att sortera avfallet mellan icke-återvinningsbart, återvinningsbart och komposterbart", understryker Nakagawa.

För att göra detta, separera hemma vad som kan återvinnas och vad som är organiskt. Använd också behållare för glas, plast, metall och papper och respektera den selektiva insamlingen. Kom ihåg att tvätta förpackningen innan du skickar den till återvinning.

Professorn påminner också om att kompostering är ett bra alternativ för att undvika uppkomsten av organiskt avfall. "Det finns många människor som, även om de bor i en lägenhet, använder hemkompostering - eller köper - för att njuta av och gödsla växterna", kommenterar han.

"Det finns många videor och handledningar om hur man sorterar avfall och hur man komposterar. Ju mindre icke-komposterbart och icke-återvinningsbart avfall vi samlar, desto bättre för alla och för planeten. Helst vill vi generera noll avfall", säger professorn.

Nu när du vet hur viktigt det är och har fått en rad förslag på hur du kan minska avfallet kan du läsa mer om hur du kasserar rengöringsmedel på rätt sätt.

Det är dags att ta hand om ditt hem och även planeten!