វិធីដោះសោបង្គន់៖ មើល ៥ ជំហានងាយៗ
តារាងមាតិកា
ស្ថានការណ៍មិនសប្បាយចិត្តបំផុតមួយគឺការឃើញបង្គន់ដែលស្ទះ។ កាន់តែពិសេសជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើវាកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមកលេងផ្ទះរបស់អ្នក… បញ្ហាគឺថា ក្នុងពេលអស់សង្ឃឹម មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីរបៀបបិទបង្គន់ឱ្យបានលឿន និងងាយស្រួល!
បន្ថែមពីលើការបង្កក្លិនមិនល្អនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ដែលអាចរាលដាលដល់បន្ទប់ផ្សេងទៀត បង្គន់ដែលស្ទះត្រូវបានអមដោយបញ្ហាបំពង់ទឹកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃពេលវេលា អាកប្បកិរិយាសាមញ្ញមួយចំនួនអាចដោះស្រាយបាន។
អ្នកដឹងពាក្យថា "ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល"? ក្នុងករណីនេះវាសមហេតុផលណាស់៖ ដើម្បីការពារកុំឱ្យការភ្ញាក់ផ្អើលនេះកើតឡើង តែងតែថែរក្សា និងសម្អាតបរិក្ខារ និងតាមដានដំណើរការនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល។ ប្រសិនបើយន្តហោះខ្សោយជាងនេះ វាដល់ពេលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នហើយ។
តើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញថាបង្គន់ស្ទះទេ? ទៅធ្វើការ!
ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅដែលស្ទះបង្គន់?
(iStock)មនុស្សតែងតែចង់ដឹងពីរបៀបបិទបង្គន់ដោយលាមក ប៉ុន្តែហេតុផលផ្សេងទៀតអាចធ្វើឱ្យបង្គន់ស្ទះ ដូចជាការបោះចោលផលិតផលមិនត្រឹមត្រូវជាដើម។ ដូច្នេះហើយ កុំបោះចោលវត្ថុដូចជា៖
- ក្រដាសបង្គន់ចូលក្នុងបង្គន់របស់អ្នក
- tampon ស្និទ្ធស្នាល;
- ស្រោមអនាម័យ;
- ជូតសើម;
- ក្រណាត់កន្ទបទារក;
- សាប៊ូ;
- កប្បាស;
- ការវេចខ្ចប់ផ្លាស្ទិច;
- អំបោះធ្មេញ;
- បណ្តុំសក់;
- ខ្សែស្រឡាយដេរ។
ធាតុទាំងអស់នេះ គឺជាមនុស្សអាក្រក់ដ៏អស្ចារ្យ ពីព្រោះពួកគេនៅជាប់នឹងជញ្ជាំងនៃថុ ហើយបញ្ចប់ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងបំពង់ ការពារការហូរចូលដោយសេរីនៃទឹក។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងខោខូវប៊យ? យើងបានរៀបចំសៀវភៅណែនាំពេញលេញប្រសិនបើទម្លាប់បោះចោលខុសនៅតែបន្ត ទឹកហូរនឹងឈប់នៅចំណុចជាក់លាក់មួយ ហើយស្ទះជាលទ្ធផលល្អ។ នោះដោយសារតែប្រព័ន្ធធារាសាស្ត្រមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីស្រូបយកវត្ថុនោះទេ គឺមានតែលាមក និងសំណល់ទឹកនោមប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតដែលបំពង់មានថាមពលខ្លាំងជាង ឧទាហរណ៍ ការបោះក្រដាសបង្គន់ចុះបង្គន់គឺជាផ្នែកនៃវប្បធម៌រួចទៅហើយ។
ត្រូវមានធុងសំរាមនៅក្បែរបង្គន់ជានិច្ច ដើម្បីប្រមូលភាពកខ្វក់ចេញពីបន្ទប់ទឹក។ ដូច្នេះ អ្នកស្រុកនឹងស៊ាំនឹងការប្រើវាជាជាងចោលវត្ថុនៅក្នុងបង្គន់។
តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើដើម្បីបិទបង្គន់?
អរគុណចំពោះបច្ចេកវិទ្យា និងភាពជឿនលឿននៃទីផ្សារសម្អាតឯកទេស សព្វថ្ងៃនេះ គេអាចស្វែងរកផលិតផលងាយស្រួលប្រើជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដោះបង្គន់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាក់លាក់មួយទៅបង្គន់គឺថា បន្ថែមពីលើការសម្អាតលឿន វាបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីប្រសិទ្ធភាព ហើយអ្នកថែមទាំងអាចទុកវានៅក្នុងទូដាក់ចាន នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាម្តងទៀត។
សូមមើលបញ្ជីផលិតផលដែលជួយក្នុងបេសកកម្មនៃរបៀបដោះសោបង្គន់៖
- ឧបករណ៍ទប់ស្កាត់រាវ;
- ម៉ាស៊ីនចាក់ម្សៅ;
- ទឹកអនាម័យដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ និងបាក់តេរី។
- ការសម្អាត aerosol (បាញ់) ដើម្បីយកខាញ់ និងសំណល់។
- ម៉ាស៊ីនសម្អាតពហុមុខងារ (រាវ ឬក្រែម) ដើម្បីរក្សាអនាម័យបង្គន់។
- អាល់កុលអនាម័យសម្រាប់ប្រើលើជញ្ជាំងនាវា។
- ស្រោមដៃដែលអាចចោលបានសម្រាប់ប្រើនៅពេលសម្អាតបង្គន់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបិទបង្គន់?
ដោយសារនេះជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយឱ្យបានឆាប់រហ័ស ដើម្បីឲ្យមនុស្សនៅក្នុងផ្ទះអាចបន្តប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹកបាន យើងសូមបង្ហាញវិធី 5 យ៉ាងខាងក្រោមដើម្បីស្រាយបង្គន់៖
(Art/Cada Casa Um Caso)សូមចងចាំថា គន្លឹះទាំងអស់នេះ អំពីរបៀបបិទបង្គន់ គឺមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់តែការសម្អាតភ្លាមៗ ពោលគឺក្នុងករណីមានសារធាតុបន្ទន់ ដូចជាលាមក ខ្លាញ់ និងអាហារដែលនៅសល់។
សម្រាប់វត្ថុតូចៗដែលបានចូលក្នុងបរិក្ខារ វាត្រូវបានណែនាំអោយស្នើសុំសេវាកម្មឯកទេសដែលនឹងដឹងច្បាស់ថាតើផលិតផល និងវិធានការណាដែលត្រូវអនុវត្ត។
សូមមើលផងដែរ: សូមមើលពីរបៀបយកកំបោរចេញពីបង្គន់ លិច និងផ្កាឈូកតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណានៅពេលដែលបង្គន់ត្រូវបានស្ទះ?
(iStock)ដោយសារយើងប្រើបន្ទប់ទឹកគ្រប់ពេល វាជាការលំបាកក្នុងការប្រាប់នៅពេលបង្គន់មានបញ្ហា។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលយើងសង្កេតឃើញថា បង្គន់បានស្ទះរួចហើយ ហើយវាក្លាយជាការឈឺក្បាលដើម្បីជួសជុលវា។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាមួយចំនួន ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងកាត់បញ្ហាជាមួយនឹងនាវាស្ទះ។
ជំហានដំបូងគឺ៖ រាល់ពេលដែលអ្នកបង្ហូរ សូមសង្កេតមើលបរិមាណទឹកដែលចេញពីបំពង់។ បន្ទាប់មកកត់សម្គាល់សម្ពាធទឹក និងរយៈពេលដែលវាត្រូវការពេលដើម្បីបង្ហូរកាកសំណល់។ ប្រសិនបើទឹកស្រកខ្លាំង ហើយមិនត្រលប់មកវិញលឿនទេ វាអាចនឹងមានអ្វីខុសប្រក្រតី។
សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលប្រាកដបំផុតដែលថាបង្គន់ពិតជាស្ទះគឺនៅពេលដែលអ្នកចុចទឹកហូរចេញ ហើយគ្មានអ្វីកើតឡើងទេ។ ក្នុងករណីនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស៊ើបអង្កេតរកមូលហេតុ ភ្នាល់លើផលិតផលជាក់លាក់ដើម្បីបិទបង្គន់ ឬប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាកម្មឯកទេស។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារបង្គន់ពីការស្ទះ?
(iStock)ដូចដែលយើងបានឃើញ ក្រណាត់ ឬវត្ថុតូចៗណាមួយអាចបង្កការខូចខាតដល់បំពង់ទឹក ដែលនាំឱ្យស្ទះនាវា។ នេះជាវិធីការពារបង្គន់របស់អ្នកពីការស្ទះ៖
- កុំបោះក្រដាសបង្គន់ បន្ទះស្រូប ក្រណាត់សើម ក្រណាត់កន្ទបទារក ឬសាប៊ូចុះបង្គន់។ ទុកធុងសំរាមក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកនៅជិតចាន។
- ខណៈពេលដែលកុមារកំពុងលេងនៅជិតបន្ទប់ទឹក ឬងូតទឹក សូមទុកគម្របបង្គន់បិទជិត ដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។
- ការសម្អាតបង្គន់ជាប្រចាំក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្ទះផងដែរ ពីព្រោះផលិតផលជាក់លាក់សម្រាប់លាងសម្អាតបង្គន់អាចកម្ចាត់ជាតិខាញ់ មេរោគ និងកខ្វក់ផ្សេងៗដែលកកកុញតាមពេលវេលា។
- ជៀសវាងការបោះខ្សែដែលជ្រុះនៅពេលសិតសក់ចូលទៅក្នុងថូ។ បន្តិចម្ដងៗខ្សភ្លើងអាចកកកុញនៅខាងក្នុងបំពង់និងការពារចរាចរទឹកហើយជាលទ្ធផលដំណើរការនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល;
- បង្កើនការយល់ដឹង និងបង្រៀនអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យអនុវត្តការអនុវត្តល្អរាល់ពេលដែលពួកគេប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក ជាពិសេសកុមារដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ។
មធ្យោបាយមួយទៀតដើម្បីការពារការបំផ្លាញចានគឺរក្សាវាឱ្យស្អាត និងគ្មានក្លិន និងមេរោគក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបលុបស្នាមប្រឡាក់បង្គន់ របៀបដាក់ថ្មអនាម័យ ដើម្បីរក្សាអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយកុំភ្លេចលាងទឹកអនាម័យពេលលាងបន្ទប់ទឹក!
តើអ្នកចូលចិត្តគន្លឹះក្នុងការដោះសោបង្គន់ឱ្យបានលឿន និងងាយស្រួលទេ? ដូច្នេះនៅជាមួយយើង ហើយធ្វើតាមខ្លឹមសារបន្ទាប់ដែលពោរពេញទៅដោយអាថ៌កំបាំងតូចៗ ដើម្បីរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាត និងរៀបចំ។ ទៅបន្ទាប់!
