Serişteyên pratîkî ji bo ronîkirina pêlav û pêlavan û vegerandina ronahiya pêlavên xwe
Tabloya naverokê
Rewşa pêlavan ji bo vegerandina ronahiyê dibe alîkar û pêlavên we mîna nû xuya dikin. Pêvajo fîlimek diafirîne ku li hember felqê diparêze û di heman demê de dibe alîkar ku çerm şil bimîne.
Û ev karekî hêsan e ku hûn dikarin li malê bikin. Serişteyên ku Cada Casa Um Caso veqetandine binêre!
3 awayên biriqîna pêlavan
Hûn dikarin çend hilberên taybetî yên ku pêlavan bibiriqînin li sûkê bibînin. Momên paste, rûn, û her weha guhertoyên şilî yên ku xwedan sepankar, pîsker in jî hene.
Binêre_jî: Meriv çawa mopek bikar tîne û wê bike hevalê xweya paqijkirina çêtirînJi bo ku hûn jê derxînin, hûn dikarin tiştên rojane jî bikar bînin, wek mûmek, ji bo temamkirina peywirê.
Hemû hûrguliyan û meriv çawa her hilberek jêrîn bikar tîne fêr bibin!
Meriv çawa pêlavan bi karanîna pêlavan dibiriqîne?
Polonî yek ji wan hilberên kevneşopî yên vê fonksiyonê ye, û dikare li pêlav û pêlavan were sepandin. Binêrin ka meriv çawa vê peywirê dike:
- Destpêk bi rojname an cil û bergên zemînê vekin. Bi vî awayî, lek û qirêjê li ser erdê têne dûr kirin;
- Dema amadekirina pêlavan e. Pêlav an pêlavê bi qumaşê şil an bi hilberek ku ji bo paqijkirina çerm hatiye çêkirin paqij bikin;
- paqijiyê bi nermî, bi flanelê, li seranserê dirêjahiya pêlavê bixin;
- di dawiyê de, bikar bînin. firçeya dibiriqînê ya pêlavan ku zû bişon û biriqînê lê zêde bike, hilberê bi yekdengî belav bike.
Meriv çawa parzkera pêlavan bikar tînepêlav?
Ev hilber bi gelemperî sepankarek heye, ku pêvajoyê hê hêsantir dike. Hêjayî gotinê ye ku ev serîlêdan dikare ji bo pêlav, galoşên çerm û pêlavên çerm ên patent jî were sepandin. Binêrin ka meriv çawa polonê bikar tîne:
- pêlavê bi qumaşê şil paqij bike;
- li bendê bin ku av an şil bi tevahî belav bibe;
- piştî vê yekê, bicîh bikin hilber bi tevgerên dorvekirî;
- eger pêwîst be, serîlêdanek nû çêbike.
NUGGET paqijkirina pêlavan û paqijkeran pêşkêşî dike. ku dikare di cûrbecûr celebên pêlavan de were bikar anîn. Di rengên reş û qehweyî û her weha bêreng de versiyonên wan hene. Bikaranîna hilberê pêlavên we dibiriqe, bi çermê xwerû û parastî.
Meriv çawa pêlavan bi mûman dibiriqîne?
Binêre_jî: Wextê Bodybuilding! Fêr bibe ka meriv çawa destikên werzîşê bişo
Mîma parafîn a spî dikare ji bo ronîkirina pêlavan wekî hîleyek zêde were bikar anîn. Bi rastî, ew bi qedandinê re dibe alîkar, ango piştî serîlêdana rûn an mûmê.
Ji ber vê yekê, tenê agirê nêzî materyalê derbas bikin da ku germ roniyek zêde bide wê. Lê hay ji xwe hebin! Her çend pir gelemperî be jî, ev teknîk dikare xetereyan bîne û pêlavê bişewitîne. Ji ber vê yekê, ya herî baş ew e ku meriv serî li mûmek an rûnek bi kalîte bide.
Ew e! Naha ku hûn dizanin ka meriv pêlavan çawa dibiriqîne, kêfê jê werbigirin û her weha binihêrin ka meriv pêlavan çawa dirêj dike û pêlavên xwe çawa organîze dike.
O Cada Casa UmCaso serişte û dersên rojane ji we re tîne da ku hûn hemî karên xwe yên malê baş bi rê ve bibin! Û hûn dikarin hilberên NUGGETS û tiştên din ên ku paqijkirina weya rojane û lênihêrîna tiştên kesane û malê hêsan dikin li Powerfuls of House , cîhê Cada Casa Um Case
Kara din em li benda te ne!