Аягаа угаасны дараа гал тогооны хөвөнг яаж цэвэрлэхийг мэдэх шаардлагагүй гэж боддог хүн буруу юм. Дагалдах хэрэгсэл нь ус, угаалгын нунтагтай байнга холбоотой байдаг учраас бохирдлыг шингээж, бичил биетний үржлийг зогсоодоггүй.

Үүнийг батлахын тулд 2017 онд Кампинас (Сан Пауло) дахь Devry Metrocamp-ийн хийсэн судалгаагаар ариутгаагүй хөвөнг ердөө 15 хоног хэрэглэснээр 680 сая орчим мөөгөнцөр, бактери хуримтлагддаг болохыг тогтоожээ. суулгалт, халуурах, сулрах зэрэгт хүргэж болзошгүй.

Тиймээс эрүүл мэндийн эрсдэлээс зайлсхийх, гал тогооны өрөөгөө цэвэр байлгахын тулд аяга тавагны хөвөнг хэрхэн зөв цэвэрлэж сурах цаг болжээ. Бидний зөвлөгөөг ирж үзээрэй!

Аяга тавагны хөвөнг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Гал тогооны хөвөнг хэрхэн цэвэрлэж, нэг удаа бактерийг арилгах маш энгийн бөгөөд практик аргууд байдаг. Бид гэртээ хийж болох 4 зөвлөмжийг тус тусад нь гаргасан:

Богино долгионы зуух: Хөвөнг усаар үрж, бүх илүүдэл угаалгын бодисыг арилгана. Хагас халбага цайруулагч, 250 мл усны холимогт хөвөнг дүрнэ. Таван минут хүлээгээд, хөвөнг хольцоос гаргаж аваад сайтар шахаж, богино долгионы зууханд нэг минут байлгана;

Халуун ус : хөвөнг угаалгын нунтагаар угааж, шахаж гаргана. илүүдэл шингэнийг зайлуулах. Халуун устай саванд дүрээд 5 минут байлгана. Халуун уснаас хөвөнг авч, хүйтэн усаар зайлж, дахин шахаж авнамөн угаалтуур дээр хатаана;

Нарны гэрэлд байлгана: Халуун нь бактери, мөөгөнцөрийг устгахад тусалдаг тул хөвөнг цэвэрлэх сайн арга бол наранд үлдээх явдал юм. . Ус, угаалгын нунтагаар сайтар угааж, бүх усыг нь шахаж, хаттал нь байшингийн нарлаг буланд байрлуулна;

Архины цуу : Эхлэхийн тулд хөөсийг усаар сайтар угаана. угаалгын нунтаг ба илүүдэл усыг зайлуулна. Нэг саванд 250 мл ус, 3 халбага цуу нэмээд 2 цаг байлгана. Хөвөнөө урсгал усаар зайлж, шахаж, хатаана.

Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_)-н хуваалцсан нийтлэл

Хөвөнг хэзээ цэвэрлэх вэ?

Гал тогооны хөвөнг хэрхэн цэвэрлэх талаар мэдэхээс гадна үүнийг өөрийн хэвшилд оруулах нь чухал. Гол нь нян амархан хуримтлагдахгүйн тулд энэ зүйлийг өдөр бүр ариутгах хэрэгтэй.

Бидэнд бас нэг зөвлөгөө байна: үүнийг хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг бол шөнийн цагаар гал тогооны бүх ажлыг хийж дуусгах явдал юм.

Та үүнийг хэзээ өөрчлөх шаардлагатай вэ?

Хэрэв та ихэвчлэн өдөрт хэд хэдэн аяга таваг угаадаг бол хөвөн нь дээд тал нь 15 хоног үлддэг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв танай гэр бүл том бөгөөд угаалтуур дахь аяга тавагны хэмжээ их байвал цаг хугацаа багасдаг. Хамгийн тохиромжтой зүйл бол 5 хоног тутамд бараагаа солих явдал юм.

Ойлголоо, тийм үү? Хуримтлагдахгүйн тулд хэрэглэх хугацааг хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байнанян, улмаар өвчний халдвар дамждаг.

Үүнийг харгалзан үзэхэд гал тогооны хөвөнг сард дунджаар нэг удаа цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний жагсаалтад оруулах нь зүйтэй. Ингэснээр та солихдоо гэртээ үргэлж нөөц буттай байх болно.

Авагны хооронд хөвөнг хэрхэн хадгалах вэ?

Өдрийн турш аяга тавгаа угаасны дараа гал тогооны хөвөнг хэрхэн цэвэрлэх тухай зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх цаг болжээ. Үүнийг хийсний дараа бутыг хадгалахдаа болгоомжтой байгаарай.

Цэвэрлэсний дараа сайтар шахаж, хамгийн сүүлийн дусал ус гоожихын тулд хуурай газар хадгална.

Зөвлөгөө бол коландын орой дээр юмуу хонхорцог дээр үлдээх хэрэгтэй. Угаалтуур дотор хөвөнг хадгалахад зориулж хийсэн дэмжлэг аль хэдийн байдаг бөгөөд үүнийг гэрийн засварын дэлгүүрүүдээс хялбархан олж болно.

Өнөөдрийн зөвлөгөө таалагдсан уу? Гал тогооны хөвөнг хэрхэн цэвэрлэх талаар мэдэхийн ач холбогдол нь танай гэр бүлийн эрүүл мэндийн асуудалд бас хамаатай.

Бидний зорилго бол цэвэрлэгээ, зохион байгуулалтыг хялбарчлах бөгөөд ингэснээр таны гэр үргэлж дэлхийн хамгийн шилдэг газар байх болно! Дараагийн нийтлэлүүдийг үргэлжлүүлэн уншаарай. Тэр болтол!