အိမ်မှာ ဟိုတယ်အိပ်ယာမလိုချင်ဖူး ဘယ်သူလဲ။ အခန်းထဲ ဝင်လာတော့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ ခေါင်းအုံးတွေ၊ ပြတ်သားတဲ့ အဖြူရောင် စာရွက်တွေနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ မွေ့ရာကို တွေ့တယ်။ ဤအရာများသည် ဧည့်သည်များ သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး ၎င်းတို့၏ညများကို အကောင်းဆုံးအိပ်စက်စေရန်အတွက် ဟိုတယ်ကုတင်များတွင် အသုံးပြုသည့်အရာအချို့သာဖြစ်သည်။

သို့သော် သင့်အခန်းတွင် ဟိုတယ်အိပ်ရာကို တပ်ဆင်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ရှင်းလင်းသော! လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ဟိုတယ်လုပ်ငန်းခွင်များကဲ့သို့ တူညီသောအလေ့အထများကို မွေးမြူရန်၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အထည်များကို ရွေးချယ်ရန်နှင့် အိပ်ရာပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို အပန်းဖြေရန် ဤသာယာသောလေထုကို မည်သို့ဖန်တီးရမည်နည်း။ ရနံ့ကုထုံးကို ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသော အခန်းနှင့် ပေါင်းစပ်ရန် သင်စဉ်းစားဖူးပါသလား။

ကြည့်ပါ။: ဆောင်းရာသီမှာ သင့်အိမ်ကို အပူပေးနိုင်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်း ၁၀ ခု

နောက်တစ်ခု၊ အိမ်မှာ ဟိုတယ်အိပ်ယာရှိဖို့ နည်းလမ်းအားလုံးကို သင်ပေးပါမယ်။

ဟိုတယ်အိပ်ရာကို ဘယ်လိုယူမလဲ။

ဟိုတယ်အိပ်ရာတစ်ခုရှိခြင်း၏ ပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာ မွေ့ယာကောင်းတစ်ခုပေါ်တွင် လောင်းကစားရန်ဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ပြီးတော့ ဟိုတယ်မွေ့ယာက သင့်အိပ်ခန်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သဘောတူကြပါစို့။

ကြည့်ပါ။: ရေချိုးခန်းထဲက မှိုဖယ်ရှားနည်းနဲ့ မျက်နှာကျက်၊ နံရံ၊ လိမ်းဆေးနဲ့ အခြားအရာတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

ဟိုတယ်မွေ့ရာသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သင့်ကို ပွေ့ဖက်လုနီးပါးဖြစ်သည်။ သို့သော် နေ့စဉ်ပုံမှန်အသုံးပြုမည့် သင့်အိပ်ရာအတွက် မွေ့ရာကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကော်လံသည် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုပြုလုပ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

စံပြမွေ့ယာသည် ခိုင်မာသောသိပ်သည်းဆရှိသင့်သော်လည်း အလွန်ပျော့ပျောင်းခြင်းမရှိပါ။ ညတိုင်း အိပ်မယ့်သူတွေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ သင့်တော်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အွန်လိုင်းမှာ ဈေးဝယ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အစွန်အဖျားက စတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို သွားဖိုယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဘယ်ဟာက အဲဒီ profile နဲ့ ကိုက်ညီလဲဆိုတာ စမ်းသပ်ပါ။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် အိပ်ယာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ စောင်များနှင့် စောင်များ အပါအဝင် လှပပျော့ပျောင်းသော အိပ်ယာအစုံတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု လိုက်ဖက်သော အရောင်အသွေးကို ပေါင်းစပ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြားအကြံပြုချက်မှာ သန့်ရှင်းမှု၊ ငြိမ်သက်မှုနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ ခံစားချက်ကို ဖော်ညွှန်းသည့် အလင်းအရောင်များကို လောင်းကစားရန်ဖြစ်သည်။

(iStock)

ဟိုတယ်အိပ်ရာထားရှိပုံဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ကြည့်ရှုရန် ဆောင်းပါးကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

1. အိပ်ယာအတွက် မည်သည့်အထည်များ အသုံးပြုရမည်နည်း။

အိမ်တွင် ဟိုတယ်အိပ်ယာထားရှိရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာမှာ အိပ်ယာဖြစ်သည်။ ဈေးဝယ်သည့်အခါတွင် ကျက်သရေရှိ၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ ဆန်းပြားမှုရှိစေပြီး အရေပြားမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပေးသည့်အတွက် ချည်၊ ပိတ်ချော သို့မဟုတ် သဘာဝပိုးကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောအထည်များကို ရွေးချယ်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အိပ်ချိန်အတွင်း သင့်ချွေးများကို ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။

သို့သော် ထိုအထည်များသည် အနည်းငယ် ပိုစျေးကြီးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့တွင် တာရှည်ခံမှုကောင်းရှိသောကြောင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုသည် တန်ဖိုးရှိနိုင်ပါသည်။

ဟိုတယ်စာရွက်များသည် များသောအားဖြင့် elastic ပါရှိပြီး ဤအကြံပြုချက်ကို အိမ်တွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆုံးတွင် elastic ပါသော တပ်ဆင်ထားသော စာရွက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ညဘက် အိပ်ရာပေါ်မှ ဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

နောက်ထပ် အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်မှာ သင့်မွေ့ရာနှင့် ကိုက်ညီသော အိပ်ယာအရွယ်အစားကို ဝယ်ယူရန်ဖြစ်ပြီး သပ်ရပ်သည့်အခါ ပြီးပြည့်စုံသည်နှင့် ဤနေရာမှ ဆွဲထုတ်ရန် အခက်အခဲမရှိစေဘဲ ဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။အိပ်ယာပေါ်ရှိ အိပ်ယာခင်းများနှင့် စောင်များကို ပေါင်းစပ်နည်းအချို့ စိတ်ကူးများ-

ကုတင်နှင့် ခေါင်းအုံးများ၏ အရောင်များကို ရောစပ်နေခြင်းသည် အိပ်ယာပြုလုပ်ရာတွင် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ (istock) အသံနှင့် ပရင့်များကို ပေါင်းစပ်ရန်လည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ (istock) ကုတင်ခြေရင်းရှိ စောင်တစ်ထည်သည် အခန်းကို ဆွဲဆောင်မှုပိုစေသည် (iStock)။

၂။ စာရွက်တွေကို ဘယ်လိုခေါက်မလဲ။

စာရွက်များခေါက်ခြင်းသည် သင့်ဟိုတယ်အိပ်ရာကို ပြီးပြည့်စုံစေရန်အတွက် အခြေခံအဆင့်ဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ- အထည်အလွှာများလေလေ၊ သင့်အိပ်ရာက ပိုအေးလေလေ ဖြစ်လိမ့်မည်။ စာရွက်များကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ခေါက်နည်း အဆင့်ဆင့်ကို ကြည့်ပါ။

1. ခုတင်ပေါ်တင်သင့်တဲ့ ပထမဆုံးအပိုင်းကတော့ အောက်ခြေစာရွက်၊ တပ်ဆင်ထားတဲ့စာရွက်ပါ။ ၎င်းကို ညီညာစေရန် ကောင်းစွာဆန့်ထုတ်ပြီး ကုတင်၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီကို သေချာဖုံးအုပ်ပါ ။
2. ယခုအချိန်သည် အပေါ်ဆုံးအလွှာကို ကောင်းစွာ ဆန့်သင့်ပြီး ပထမစာရွက်နှင့် မတူဘဲ ဖြည်သင့်ပါသည်။ ဟိုဘက်ဒီဘက်။ အခန်းဖော်အများစုသည် ရေ 400 ml နှင့် အရက် 50 ml ကို ရောစပ်ပြီး အိပ်ယာပေါ်ဖြန်းကာ စာရွက်ပေါ်တွင်ကျန်နေနိုင်သည့် အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားရန်၊
3. ထို့နောက်၊ အပေါ်ထပ် စောင် သို့မဟုတ် စောင်ကို ဝတ်ရန် အချိန်တန်ပြီ။ ဤအဆင့်တွင်၊ ကုတင်တစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်မည့်အစား ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် ကုတင်စွန်းသို့ စောင် သို့မဟုတ် စောင်ကို ခေါက်နိုင်သည်။
4. သင်သည် စောင်ကိုအသုံးပြုလိုပါက၊ ဤအချိန်သည် အိပ်ရာပေါ်တွင် ထားရမည့်အချိန်ဖြစ်ပြီး အခြားပစ္စည်းများကဲ့သို့ အပိုင်းကို ကောင်းမွန်စွာ ဆန့်ထားလိုက်ပါ။
5. နေရာယူသည့်အခါခေါင်းအုံးစွပ်များတွင် ခေါင်းအုံးများကို မှန်ကန်စွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ၊ ခေါင်းအုံးစွပ်အဖုံးများကို ခိုင်ခံ့စေသောကြောင့် နောက်ဆုံးရလဒ်ကို ပိုမိုလှပစေပါသည်။ ဟော်တယ်အိပ်ရာနဲ့တူဖို့ အကြံပြုချက်ကတော့ ခေါင်းအုံး ၄ လုံးပါပါတယ်။

၃။ ခေါင်းအုံးအပေါ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

ဟိုတယ်အိပ်ရာတွင် ခေါင်းအုံးထိပ်သည် အိပ်ပျော်ခြင်းကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေသည့် နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ ဆက်စပ်ပစ္စည်းအကြောင်း မကြားဖူးဘူးလား။ ၎င်းသည် မွေ့ယာ၏အပေါ်တွင် တပ်ဆင်နိုင်သည့် အလွန်ပါးလွှာသော အမြှုပ်အပိုအလွှာထက် ဘာမှမပိုသောကြောင့် အိပ်ရာကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။

ခေါင်းအုံးအပေါ်ပိုင်းသည် ပိုမိုကြာရှည်ခံနိုင်စေရန် လုပ်ဆောင်မှုလည်း ရှိပါသည်။ အောက်မှမွေ့ယာကို လှဲပြီး လှုပ်ရှားမှုများ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပါ။

၎င်းကိုအိမ်တွင်အသုံးပြုရန်၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်း၏လေးဘက်ခြမ်းတွင်ပါရှိပြီးဖြစ်သော- မွေ့ယာနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည်။ အဆင်သင့်။

၄။ ကုတင်ပေါ်ရှိ ခေါင်းအုံးများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ယနေ့ ကူရှင်များသည် ဆိုဖာအလှဆင်ရန်အတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ဟိုတယ်အိပ်ရာကို ပိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်အောင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အိပ်ယာလိုပဲ အရောင်တူထည်နဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့ ၀တ်ခေါင်းအုံးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းလိုက်ပါ။ အရေးကြီးတာက အိပ်ခန်းထဲမှာ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အလွဲသုံးစားလုပ်ပြီး အသုံးပြုဖို့ပါပဲ။

ကုတင်ပေါ်ရှိ ခေါင်းအုံးအရေအတွက်အတွက် စည်းကမ်းမရှိသော်လည်း မွေ့ရာအရွယ်အစားအလိုက် ၎င်းတို့ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ စံပြသည်မှာ အနည်းဆုံး ခေါင်းအုံးနှစ်လုံးပေါ်တွင် လောင်းကစားရန်ဖြစ်သည်။ ဟိုတယ်အိပ်ရာကို လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်အတွက် ခေါင်းအုံးများကို ထားရှိရပါမည်။ခေါင်းအုံးတွေရှေ့မှာ၊ နောက်ကွယ်က အရာတွေကို ဖုံးအုပ်လုနီးပါး။

အပိုအကြံပြုချက်များ-

• ခေါင်းအုံး၏ထိပ်ပိုင်း - အလယ်တွင် ဆုပ်နယ်ပါ - အဆုံးတွင် နော်ဇယ်နှစ်လုံးကို ဖွဲ့မိစေရန်၊
• ဂိမ်းအိပ်ယာသည် ကြည်လင်နေပါက၊ အရောင်အသွေးစုံအောင်ပြုလုပ်ရန် ရောင်စုံခေါင်းအုံးများကို ရွေးချယ်ပါ။
• ပိတ်ချော၊ ဇာထိုးနှင့် ကတ္တီပါကဲ့သို့သော ခေါင်းအုံးများ၏ ကွဲပြားသောပုံစံများကို ရောနှောနိုင်သည်။

အောက်ပါတို့သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေမည့် အကြံဉာဏ်အချို့ဖြစ်သည်-

အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိ ခေါင်းအုံးများကို လောင်းကစားခြင်းသည် သင့်အိပ်ရာအတွက် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည် (Unsplash/Spacejoy)။ အိပ်ယာအစုံ (Unsplash/mark Champs)

၅။ အခန်းကို ဟိုတယ်အခန်းလို အနံ့ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

မင်းရဲ့ဟိုတယ်အိပ်ရာကို တပ်ဆင်ပြီးတဲ့အခါ မင်းရဲ့အိပ်စက်မှုကို ပိုသာယာစေဖို့အတွက် အနံ့အသက်တွေ ထားခဲ့ဖို့အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ပါဝင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ဖြင့်၊ သဘာဝအနံ့အရသာသည် အိပ်ရာထဲသို့ ပက်ဖျန်းပြီး အခန်းတစ်ခန်းလုံး မွှေးပျံ့သောရနံ့ကို ထုတ်ပေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အားလုံးကို Spray ပုလင်းထဲမှာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ချရေးပါ-

• ရေ 800 ml
• 100 ml of softener
• 100 ml of alcohol

နေ့စဉ်၊ အိပ်ရာမဝင်မီ 15 မိနစ်အလိုတွင် ခေါင်းအုံးများ၊ ကူရှင်များ၊ ကုလားကာများနှင့် ကော်ဇောများအပါအဝင် အရောအနှောကို အိပ်ရာအနှံ့ ဖြန်းပေးနိုင်ပါသည်။ အရမ်းလက်တွေ့ကျတယ်ဟုတ်လား။

သင်သည် Essential Oil အဖွဲ့တွင်ရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့ကို အိပ်ရာဖြန်းဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သိထားပါ။ ညဘက် စိတ်ကို အေးချမ်းစေဖို့အတွက် အကြံပြုထားတဲ့ ရနံ့တွေပါ။လာဗင်ဒါ နှင့် ယူကလစ်တို့ သည် အေးဆေးတည်ငြိမ်သော လုပ်ဆောင်ချက် ပါသောကြောင့် သင့်အား ပို၍ လွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဤရနံ့ကုထုံးအဖျားကို အသုံးပြုရန် ခေါင်းအုံးတစ်ခုစီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှစ်စက်ကို ဖြန်းပေးပါ။ အခြား အိမ်လုပ် လေအေးပေးစက် အကြံဉာဏ်များကို ကြည့်ပါ။

ယခုအခါတွင် သင်သည် အိမ်၌ ဟိုတယ်အိပ်ရာကို မည်သို့ဆောင်ရမည်ကို သင်သိလာသဖြင့် ၎င်းကို စတင်တပ်ဆင်ပြီး သင်၏ထောင့်အသစ်ကို ခံစားနိုင်ရန် အခိုက်အတန့်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်စွာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိပ်ရာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာ အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးဆောင်သည်။ အိပ်မက်လှလှမက်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့မယ်။