စကျင်ကျောက် သန့်ရှင်းနည်း- ကြမ်းပြင်နှင့် စားပွဲခုံများကို အမှားအယွင်းမရှိ ဂရုစိုက်နည်းကို လေ့လာပါ။

 စကျင်ကျောက် သန့်ရှင်းနည်း- ကြမ်းပြင်နှင့် စားပွဲခုံများကို အမှားအယွင်းမရှိ ဂရုစိုက်နည်းကို လေ့လာပါ။

Harry Warren

အိမ်တွင် စကျင်ကျောက်ကြမ်းခင်းများနှင့် ကောင်တာများရှိခြင်းသည် သံသယမရှိဘဲ ဆန်းပြားပြီး ကျက်သရေရှိသောလေကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ဒါပေမယ့် စကျင်ကျောက်ကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမလဲဆိုတာ သိလား။ ကျောက်ကို မှန်ကန်သောနည်းနှင့် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များဖြင့် သန့်စင်သောအခါ၊ ၎င်း၏ တာရှည်ခံမှု တိုးလာပြီး အရည်အသွေး မပျက်မစီး ရှိနေပါသည်။

ဝိုင်နှင့် ကော်ဖီကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ပါသည့် အကြွင်းအကျန်များသည် မျက်နှာပြင်ကို စွန်းထင်းစေနိုင်ပြီး မှန်ကန်သောနည်းဖြင့် မသန့်စင်ပါက အမြဲတမ်း အစွန်းအထင်းများ စုပုံလာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ မင်းရဲ့ စကျင်ကျောက်ကို သန့်ရှင်းအောင် ကူညီပေးမယ်။ အောက်တွင်၊ အဖြူရောင်နှင့် အနက်ရောင် စကျင်ကျောက်ကို သန့်စင်နည်း ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ။

အဖြူရောင်စကျင်ကျောက်ကို ဘယ်လိုသန့်စင်မလဲ။

(iStock)

လူတော်တော်များများက အဖြူရောင်စကျင်ကျောက်ကို ဖြူအောင်ပြုလုပ်နည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးစရာရှိပါတယ်။ အမှန်မှာ၊ ဖျော့တော့သောကျောက်တုံးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ အညစ်အကြေးများကို မကြာခဏမြင်နေရပါသည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ကြာကြာအညစ်အကြေးကျန်နေသဖြင့် ဖယ်ရှားရခက်မည်ကို သတိပြုပါ။

အစွန်းအထင်းများ၊ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အလွန်ထိရောက်သော ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ဖြင့် အဆီပြန်သောနေရာများကို ဖယ်ရှားရန် စကျင်ကျောက်ကို မည်ကဲ့သို့ အသုံးချရမည်ကို ကြည့်ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အရေပြားယားယံခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် လက်အိတ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

အစွန်းအထင်းများရှိသော စကျင်ကျောက်ဖြူ

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စွန်းထင်းနေသော စကျင်ကျောက်သည် အိမ်သို့ လစ်လျူရှုထားသော လေထုကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ဤအချက်ဖြင့် အဖြူရောင်စကျင်ကျောက်ကို သန့်စင်နည်းကို လေ့လာပါ-

  • ရေ 50 ml ကိုရောမွှေပါ။တစ်သမတ်တည်းဖြစ်သည်အထိ ဘီကာဗွန်နိတ် ၂ ဇွန်းနှင့်၊
  • မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာအ၀တ်စဖြင့် အစွန်းအထင်းများပေါ် အရောအနှောကို လိမ်းပါ။
  • ၎င်းကို 5 မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။
  • ဖြေရှင်းချက်ကို ဖယ်ရှားရန် စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် သုတ်ပါ။
  • ထို့နောက် ခြောက်သွေ့သောအ၀တ်ဖြင့် သုတ်ပါ

Grimy White Marble

(Envato Elements)

အဖြူရောင်စကျင်ကျောက်ကို ဘယ်လိုဖြူအောင် လုပ်ရမလဲ မသိဘူးလား။ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ရိုးရှင်းပါသည်-

ကြည့်ပါ။: ကြမ်းပြင် ၅ မျိုးကို သန့်စင်ပြီး သင့်ကြမ်းပြင်ကို တောက်ပအောင် ပြုလုပ်နည်း
  • အ၀တ်စကို ရေနွေးပူပူ၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် သန့်စင်ဆေးရည်များ ရောစပ်ထားသော အဝတ်တစ်ထည်ကို စိုစွတ်ပါ။
  • စကျင်ကျောက်ပေါ်တွင် စိုစွတ်သောအ၀တ်စကို သုတ်ပြီး စက်ဝိုင်းပုံ လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပါ။
  • ရေစိုစွတ်ထားသော သန့်ရှင်းသောအ၀တ်ဖြင့် ဖြေရှင်းချက်ကို ဖယ်ရှားပါ။
  • သန့်ရှင်းရေးကို အပြီးသတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။
  • နောက်ထပ် သန့်ရှင်းသော အဝတ်ဖြင့် အခြောက်ခံပါ။

အဖြူရောင်စကျင်ကျောက်

ချက်ပြုတ်နေစဉ် သို့မဟုတ် အစာစားနေစဉ်တွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် စကျင်ကျောက်ပေါ်တွင် အဆီများချပေးလေ့ရှိသည်။ ထိုကိစ္စတွင် စကျင်ကျောက်ကို မည်ကဲ့သို့ သန့်ရှင်းရမည်ကို လေ့လာလိုပါသလား။ သန့်စင်ဆေးကိုသုံးပါ-

  • ဒီရေဆေးကို ကောင်တာပေါ် သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်သောကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်ဖြန်းပါ။
  • နေရာကို စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။
  • အသုံးအဆောင် သန့်စင်ဆေးနှင့် ခြောက်သွေ့သောအ၀တ်ဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။

အနက်ရောင် စကျင်ကျောက်ကို သန့်စင်ရန် အဘယ်အရာကောင်းသနည်း။

(Pexels/Max Vakhtbovych)

အနက်ရောင်စကျင်ကျောက်သည် ခမ်းနားထည်ဝါမှုများစွာကို ယူဆောင်လာသော်လည်း၊ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကောင်းစွာမသန့်ရှင်းပါက၊ အစွန်းအထင်းများ၊ ဖုန်မှုန့်များနှင့် အဆီများကို အချိန်တိုင်း ပစ်မှတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အောက်တွင်၊ မစ်ရှင်တွင် အောင်မြင်ရန် နည်းဗျူဟာများကို ရှာဖွေပြီး အနက်ရောင်စကျင်ကျောက်ကို သန့်စင်နည်းကို နားလည်ပါ-

အနက်ရောင်စွန်းထင်းနေသော စကျင်ကျောက်

  • ရေ 50 ml ကို 2 ဇွန်းဖြင့် ရောမွှေပါ ဆိုဒီယမ်ဘိုက်ကာဗွန်နိတ်ဟင်းချို၏ငါးပိဖွဲ့စည်းသည်အထိမွှေပေးပါ။
  • ပျော့ပျောင်းသော သန့်ရှင်းရေးအ၀တ်စဖြင့် စွန်းထင်းနေသောနေရာကို လိမ်းပါ။
  • ၅ မိနစ်ကြာပြီးနောက် စိုစွတ်သောအ၀တ်စဖြင့် ဖယ်ရှားပါ။
  • ခြောက်သောအဝတ်ဖြင့် ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

မဲညစ်နွမ်းနေသော စကျင်ကျောက်

စကျင်ကျောက်များ ညစ်နွမ်းနေသောအခါ သန့်စင်ရန်နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ရေ၊ ကင်းစင်သော ဆပ်ပြာနှင့် အရက်ကို အသုံးပြု၍ ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

  • ရေနွေး၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် သန့်စင်ဆေးရည်တို့ကို တူညီသော အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် ဖြေရှင်းချက်ပြုလုပ်ပါ။
  • အရောအနှောကို ထိခိုက်သောနေရာကို လိမ်းပြီး နူးညံ့သောရေမြှုပ်ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။
  • ၅ မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီး စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် သုတ်ပါ။
  • စကျင်ကျောက်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သန့်စင်ဆေးဖြင့် ဖြန့်ပါ။
  • ခြောက်သောအဝတ်ဖြင့် ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

အနက်ရောင်စကျင်ကျောက်

အဖြူစကျင်ကျောက်မှ အဆီများကိုဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည့်အပြင်၊ အနက်ရောင်စကျင်ကျောက်ကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အဆီပေါ်ကို တိုက်ရိုက်ဖြန်းပြီး စိုစွတ်တဲ့ အဝတ်နဲ့ သုတ်ပေးပါ။

ရေစိုစွတ်ထားသော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ကာ နောက်ဆုံးတွင် ကောင်းမွန်စွာ ခြောက်အောင် ပြုလုပ်ပါ။

အခြား စကျင်ကျောက် အရောင်များကို မည်ကဲ့သို့ သန့်စင်ရမည်နည်း။

(Envatoအစိတ်အပိုင်းများ)

အခြားအရောင်များ၏ စကျင်ကျောက်များကို သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ ရေနှင့် သန့်စင်ဆေးရည်ကိုသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။ ဘက်စုံသုံး ထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသော ဆပ်ပြာသည် အညစ်အကြေးများ၊ အစွန်းအထင်းများနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် စွမ်းအားမြင့်မားသည်။

ကြည့်ပါ။: စျေးဝယ်စာရင်းပြုလုပ်နည်း- ဘာကိုမှမမေ့ဖို့ အကြံပြုချက် ၄ ချက်။

အခြားအရောင်များဖြင့် စကျင်ကျောက်ကို သန့်ရှင်းရန်၊ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို တူညီစွာ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ပြီး ပရိဘောဂများ၊ ကြမ်းပြင်များနှင့် ကောင်တာများကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ခြင်းအပြင် ပရိဘောဂများ၊ ကြမ်းပြင်များနှင့် ကောင်တာများကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ခြင်းအပြင်၊ ၎င်းသည် ဧရိယာကို ပိုးသတ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

အခြားအရာများအားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ သင်သည် စကျင်ကျောက်ကို သန့်စင်နည်းနှင့် စိုစွတ်သောအ၀တ်စ သို့မဟုတ် အရည်အချို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါတိုင်း၊ ပစ္စည်းကို ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာသည့်အခါတိုင်း၊

စကျင်ကျောက်ကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သန့်ရှင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်ရှိ စကျင်ကျောက်ကို အမြဲသန့်ရှင်းနေစေရန်၊ နူးညံ့သော အမွေးအမှင်များ သို့မဟုတ် ဖုန်စုပ်စက်ပါသော တံမြက်စည်းကို အသုံးပြုပါ။ ဤရိုးရှင်းသော အစီအမံများသည် ကြမ်းပြင်မှ ပိုလျှံနေသော ဖုန်မှုန့်များနှင့် အခြားအညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။

နောက်ထပ် အရေးကြီးသော သတင်းစကားမှာ၊ လူကြိုက်များသော ဖော်မြူလာများကို အသုံးမပြုမီ၊ သက်သေပြပြီး ထိရောက်မှုနှင့် ထိရောက်သော သန့်ရှင်းရေးကို အာမခံသည့် အသိအမှတ်ပြု ထုတ်ကုန်များကို အမြဲဦးစားပေးပါ။ မတူကွဲပြားသော ထုတ်ကုန်များကို ရောစပ်ခြင်းမရှိပါ။

ဒါတွေကို ပြောပြီးရင် သန့်ရှင်းရေးနေ့မှာ စကျင်ကျောက် သန့်ရှင်းရေး အပါအဝင်ရော ဘယ်လိုလဲ။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ကြမ်းပြင်နှင့် စားပွဲများကို သန့်ရှင်းစေပြီး အိမ်ကိုလည်း စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

စကားမစပ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများစာရင်းကို ကြည့်ရှုရန် အခွင့်အရေးယူပါ။အိမ်ရှိ အခန်းတိုင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အသင့်တော်ဆုံး ထုတ်ကုန်များ။

အိမ်တွင် အခြားအဖုံးအမျိုးအစားများ ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ထိရောက်စွာ ပြန်လည်ရယူနည်း မသိပါက၊ ၎င်းတို့၏ လှပပြီး မူလအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ညစ်ညမ်းသောကြမ်းပြင်များကို သန့်ရှင်းအောင် ပြုလုပ်နည်းကို ကြည့်ပါ။

စကျင်ကျောက် သန့်စင်နည်းကို လေ့လာဖူးပါသလား။ ငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ်! နောက်ဆုံးတော့၊ အိမ်ကို စနစ်တကျ၊ အနံ့နဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိအောင် ထားရတာ ကြည်နူးစရာပါပဲ။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သင့်ကိုကူညီရန် အခြားသော အထူးအကြောင်းအရာများဖြင့် သင့်အား ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ စောင့်ဆိုင်းနေပါသည်။ သည်အထိ!

Harry Warren

Jeremy Cruz သည် စိတ်အားထက်သန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲနေရာများကို ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကြောင့် လူသိများသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန် အရည်အချင်းရှိသူ Jeremy သည် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောရေပန်းစားသောဘလော့ဂ်ဖြစ်သည့် Harry Warren တွင် သစ္စာရှိသူနောက်လိုက်တစ်ဦးရရှိထားပြီး၊ အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့် လှပစွာဖွဲ့စည်းထားသောနေအိမ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေပေးပါသည်။ဂျယ်ရမီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စည်းရုံးရေးလောကသို့ ခရီးစတင်ခဲ့ရာ ၎င်း၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အညစ်အကြေးကင်းစင်စေရန် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့စဉ်တွင် စတင်ခဲ့သည်။ ဤအစောပိုင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေးနက်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး အိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းကို လေ့လာနိုင်ခဲ့သည်။ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာအခြေခံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီစဉ်သူများ၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်သူများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်းနှင့် တိုးချဲ့ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နည်းပညာများနှင့်အတူ အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်နေလျက်၊ သူ၏စာဖတ်သူများကို လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများပေးစွမ်းနိုင်ရန် ရိုးရာဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် အိမ်၏နေရာတိုင်းတွင် အမှိုက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးရုံသာမက စနစ်တကျနေထိုင်သည့်နေရာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူနားလည်သည်။စိတ်၏ချမ်းသာမှုကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး သူ၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စနစ်ကျသောအိမ်၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောနေထိုင်မှုနေရာတစ်ခုနှင့် တွဲလျက်ပါလာသည့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို စာဖတ်သူများကို ခံစားရစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အား စေ့စေ့စပ်စပ်စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဉာဏ်ပညာကို စာဖတ်သူများထံ မျှဝေခြင်းမပြုသောအခါတွင် သားငါးဈေးများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ထူးခြားသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းပညာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်။ သူမျှဝေပေးသည့် အကြံဉာဏ်တိုင်းတွင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်နိုင်သော နေရာများကို ဖန်တီးရခြင်းအတွက် သူ၏ စစ်မှန်သော မေတ္တာတရား။အသုံးဝင်သော သိုလှောင်မှုစနစ်များ ဖန်တီးရန်၊ ခက်ခဲသော သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်၏ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Harry Warren ၏ နောက်ကွယ်မှ စာရေးဆရာ Jeremy Cruz သည် သင်၏ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ သတင်းအချက်အလက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော ဘလော့ဂ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော၊ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော၊ နောက်ဆုံးတွင် ပိုပျော်ရွှင်သော အိမ်ဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။