နေ့စဥ် သန့်ရှင်းရေးအလုပ်များ : အိမ်ကို စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းဖို့ ဒီနေ့ ဘာလုပ်ရမလဲ

 နေ့စဥ် သန့်ရှင်းရေးအလုပ်များ : အိမ်ကို စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းဖို့ ဒီနေ့ ဘာလုပ်ရမလဲ

Harry Warren

မာတိကာ

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအချို့ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အိမ်အား ကြာရှည်သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးပြီး ကြမ်းပြင်များ၊ ပရိဘောဂများနှင့် အခြားထောင့်များတွင် အလုပ်ပိုလုပ်ရသော အစွန်းအထင်းများနှင့် အညစ်အကြေးများစုပုံခြင်းမှ ကင်းဝေးစေသည်။

သို့သော် အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဂရုစိုက်မှုတွင်၊ အမှန်မှာ အဘယ့်ကြောင့် - ကျွန်ုပ်သည် မနက်ဖြန်အတွက် မထားခဲ့သင့်သနည်း။ Cada Casa Um Caso နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်များစာရင်းကို ပြင်ဆင်ထားပြီး နောက်ဆုံးတွင် သန့်ရှင်းရေးနေ့ကိုပင် လွန်စွာမလေးလံစေကြောင်း စိတ်ထဲတွင် စွဲထင်နေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: အညစ်အကြေးအရုပ်တွေကို ဆေးကြောပြီး ခြစ်ရာတွေ ညစ်ညမ်းတာတွေကို ဘယ်လိုကုမလဲ။

အရေးကြီးသောနေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးအလုပ် 10 ခု

လုပ်ငန်းခွင်သို့ မဆင်းမီ ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းကို လိုက်နာရန် နာရီပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်မည်မဟုတ်ကြောင်း သိထားပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် သင်၏နေ့စဉ်အလုပ်များကို ကိုင်တွယ်နိုင်ပြီး သင့်အိမ်ကို အချိန်ကြာကြာ သန့်ရှင်းအောင်ထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၁။ အစာစားပြီးပြီးချင်း ပန်းကန်ဆေးခြင်းမှာ စည်းကမ်းရှိသင့်သည်

နောက်နေ့တွင် ပန်းကန်ဆေးရန် ချန်ထားခဲ့ခြင်းသည် ဆိုးရွားသောအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းအမယ်အနည်းငယ်သည် ထူးထူးခြားခြား ရှိလာမည်မဟုတ်သော်လည်း ဤလုပ်ငန်းကို အချိန်ဆွဲခြင်းသည် ပန်းကန်ခွက်ယောက်များ၊ ဒယ်အိုးများနှင့် အခြားအရာများ ပြည့်နေသော ဇိမ်ရှိခြင်းဆီသို့ တံခါးပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် အစာစားပြီးနောက် ပန်းကန်များကို အမြဲဆေးကြောပြီး ရေအိုးထဲတွင် ခြောက်အောင်ထားရန် နှစ်သက်သည်။ နောက်ထပ် အလွန်အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်မှာ ရနိုင်သော ပန်းကန်ခွက်ယောက် ပမာဏကို လျှော့ချထားရန် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလေ့အထကို ဖန်တီးပေးပြီး လက်လှမ်းမီသော အရာများကို မကြာခဏ သန့်ရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

၂။ အဖွဲ့အစည်း အမြဲတမ်း!

အိမ်တစ်လုံးဖြစ်လာရန်ရှုပ်ပါတယ်၊ ပထမအဆင့်က အမြဲတမ်းလုံလောက်ပါတယ်။ မူလနေရာမှ ပစ္စည်းများ ချန်ထားခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေရာတွင် အချိန်မဖြုန်းဘဲ မလိုအပ်ဘဲ ညစ်ပတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် မလိုအပ်ဘဲ အညစ်အကြေးများ ထွက်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အသုံးပြုပြီးပါက အရာအားလုံးကို ဖယ်ထားရန် စည်းကမ်းအတိုင်း လိုက်နာကာ အဆုံးတွင် အနည်းဆုံး မိနစ်အနည်းငယ် အသုံးပြုပါ။ "ပတ်ပတ်လည်" ပြုလုပ်ရန်၊ နေရာမရှိသည့်အရာများကို ရှာဖွေနေပါသည်။

အရာများကို သပ်ရပ်စွာထားရှိခြင်းသည် သင့်အတွက် ကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နေသေးပါက၊ အခန်းတိုင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ

၃။ မီးဖိုချောင်တွင် အလုပ်များစွာလုပ်ပါ

ဤသည်မှာ ဟင်းပွဲများမစုမိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သတိပေးချက်နှင့်ကိုက်ညီပါသည်။ ပန်းကန်ပြားများနှင့် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်မှာ ပန်းကန်ဆေးခြင်းနှင့် အခြားအရာအားလုံးအတွက် အစားအစာပြင်ဆင်ချိန်ကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ အိုးမီးပေါ်နေချိန်၊ အစားအသောက်ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ပြင်ဆင်မှုတွင် သင်အသုံးပြုခဲ့သည့် အသုံးအဆောင်များကို ဆေးကြောခြင်းနှင့် စားသုံးရန်အသုံးပြုမည့် ပစ္စည်းများကိုလည်း သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။

ထို့ပြင် အချိန်ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချနိုင်သည် ။ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အမြန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အသားကင်နေတယ်။ ဥပမာ၊ ပန်းကန်ဆေးတာ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ အစားအသောက်တွေတောင် ဖိတ်စင်သွားပြီလား။ သန့်စင်ရန် အဝတ်တစ်ထည်ကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

၄။ အိပ်ရာခင်းခြင်းသည် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်

အိပ်ရာကို ဖန်တီးခြင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်စရာစာရင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့် အိပ်ရာနိုးပြီးတာနဲ့ ဒါကိုလုပ်မယ့်အစား မနက်စာစားပြီးတာနဲ့ ထားခဲ့လိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် အိပ်ရာခင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော လေကောင်းလေသန့်ရရှိစေနိုင်သည်။ပိုးမွှားများ ပေါက်ပွားမှုကို တားဆီးပါ။

ထို့ပြင်၊ ပြီးပြည့်စုံသော ပိတ်ချောကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ရမည်ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသည့် အခြေခံတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး အတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၅။ အမှိုက်များကို ဖယ်ရှားပါ

(iStock)

အမှိုက်များကို နေ့စဉ်စုဆောင်းခြင်းသည် အင်းဆက်များ၏ ဆွဲဆောင်မှု၊ အနံ့အသက်ဆိုးများနှင့် အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများ၏ ယိုစိမ့်မှုတို့ကို တားဆီးပေးသည်- ပြိုကွဲသွားပြီး စစ်မှန်သော “အမှိုက်ဖျော်ရည်” ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး မဖြတ်သန်းချင်ဘူးဆိုရင် (မသာယာဘူး) အပြင်ကို နေ့စဉ်ထွက်ပြီး မှန်ကန်တဲ့ ခွဲခွာဖို့ သတိရပါ။

၆။ အချိန်မနှောင်းမီ ရေချိုးခန်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ

ရေချိုးခန်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် ကြွေပြားနှင့် အိမ်သာပေါ်ရှိ မှိုများ၊ အကျိအချွဲများနှင့် ဖယ်ရှားရခက်သော အစွန်းအထင်းများကို လက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အမှိုက်ပုံးမှ အမှိုက်များကို ဖယ်ရှားကာ ပန်းကန်စင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အိမ်သာတွင် ပိုးသတ်ဆေးသုံးပါ။ စိုစွတ်သော ရေချိုးပုဝါကိုလည်း ခြောက်အောင်ထားပါ။ ရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကို ကျင့်သုံးရန် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည့် ပြည့်စုံသောလက်စွဲစာအုပ်ကိုလည်း ကြည့်ပါ။

7။ နောက်ပိုင်းတွင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အညစ်အကြေးများကို ချန်ထားခဲ့ခြင်းသည် နာကျင်မှုကို ခံစားရစေပါသည်။

သန့်ရှင်းရေးလောကတွင် စည်းမျဉ်းတစ်ခုနီးပါးရှိပါသည်- ၎င်းသည် လတ်ဆတ်သေးလျှင် သန့်ရှင်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ၎င်းသည် အဝတ်အစားများ၊ ကြွေပြားများ၊ ပရိဘောဂများနှင့် ကြမ်းပြင်များရှိ အစွန်းအထင်းများအတွက် လုပ်ဆောင်သည်။

ထို့ကြောင့် အနာဂတ်တွင် မထိခိုက်စေရန်၊ ပြုတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော "မတော်တဆမှုများ" ကို အမြန်ဆုံး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။အစားအစာ၊ ငံပြာရည် နှင့် အခြားအရာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

၈။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အညစ်အကြေးများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ

သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏နေရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ရမည့် အလုပ်များဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု မရှိလျှင် အထူးသဖြင့် မိမိကိုယ်မိမိ သက်သာရာရစေသော နေရာများတွင် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် အနံ့ဆိုးများ ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။ ဤသည်မှာ ရွှေ့ဆိုင်း၍မရသော နောက်ထပ်အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၉။ စည်းရုံးရေးနှင့် သန့်ရှင်းရေးတွင် လူတိုင်း၏အကူအညီကို အားကိုးပါ

(iStock)

သင်သည် လူတစ်ဦးထက်ပို၍ အတူနေပါသလား။ အဖြေက အပြုသဘောဆောင်ရင် လူတိုင်းနေ့စဥ်အလုပ်တွေမှာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရမယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဒါက လူကြီးတွေကနေ ကလေးတွေအထိပါ။

အိမ်ထောင်စုဝင်တစ်ဦးစီ၏ စွမ်းရည်နှင့် အသက်အရွယ်အလိုက် နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် တာဝန်များကို ခွဲဝေရန် စည်းမျဉ်းတစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ အိမ်မှုကိစ္စများကို စီမံနည်းနှင့် ကလေးများကို ထည့်သွင်းနည်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကိုလည်း ကြည့်ပါ။

၁၀။ သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ အရေးပါမှုကို သင်သိပြီးပါက ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်နေ့တာမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ အချိန်ပိုလုပ်ရဦးမယ်။ ၎င်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်ရှိအလုပ်အားလုံးကို သီးခြားထားခဲ့ပြီး လေးလံသောသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ ခြံကိုဆေးကြောရန် သို့မဟုတ် အောက်ခြေဘုတ်ပြားများနှင့် အခြားအရာများကို ပိုအာရုံစိုက်ရန် အများဆုံးအချိန်ကား အဘယ်နည်း။

ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆုံးသို့ရောက်ရှိသွားပါပြီ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အကြံပြုချက်များ။ မထွက်ခင်၊ Cada Casa Um Caso ၏ ကဏ္ဍများကို ကြည့်ရှုပြီး သင့်မျက်နှာနှင့် အစဉ်လိုက်နေစေရန် အိမ်တစ်လုံးရှိရန် နောက်ထပ် သန့်ရှင်းရေး၊ အဖွဲ့အစည်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆီလီကွန်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ- မှိုများ၊ spatulas နှင့် အခြားပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းနည်း

Harry Warren

Jeremy Cruz သည် စိတ်အားထက်သန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲနေရာများကို ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကြောင့် လူသိများသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန် အရည်အချင်းရှိသူ Jeremy သည် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောရေပန်းစားသောဘလော့ဂ်ဖြစ်သည့် Harry Warren တွင် သစ္စာရှိသူနောက်လိုက်တစ်ဦးရရှိထားပြီး၊ အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့် လှပစွာဖွဲ့စည်းထားသောနေအိမ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေပေးပါသည်။ဂျယ်ရမီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စည်းရုံးရေးလောကသို့ ခရီးစတင်ခဲ့ရာ ၎င်း၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အညစ်အကြေးကင်းစင်စေရန် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့စဉ်တွင် စတင်ခဲ့သည်။ ဤအစောပိုင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေးနက်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး အိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းကို လေ့လာနိုင်ခဲ့သည်။ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာအခြေခံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီစဉ်သူများ၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်သူများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်းနှင့် တိုးချဲ့ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နည်းပညာများနှင့်အတူ အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်နေလျက်၊ သူ၏စာဖတ်သူများကို လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများပေးစွမ်းနိုင်ရန် ရိုးရာဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် အိမ်၏နေရာတိုင်းတွင် အမှိုက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးရုံသာမက စနစ်တကျနေထိုင်သည့်နေရာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူနားလည်သည်။စိတ်၏ချမ်းသာမှုကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး သူ၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စနစ်ကျသောအိမ်၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောနေထိုင်မှုနေရာတစ်ခုနှင့် တွဲလျက်ပါလာသည့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို စာဖတ်သူများကို ခံစားရစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အား စေ့စေ့စပ်စပ်စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဉာဏ်ပညာကို စာဖတ်သူများထံ မျှဝေခြင်းမပြုသောအခါတွင် သားငါးဈေးများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ထူးခြားသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းပညာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်။ သူမျှဝေပေးသည့် အကြံဉာဏ်တိုင်းတွင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်နိုင်သော နေရာများကို ဖန်တီးရခြင်းအတွက် သူ၏ စစ်မှန်သော မေတ္တာတရား။အသုံးဝင်သော သိုလှောင်မှုစနစ်များ ဖန်တီးရန်၊ ခက်ခဲသော သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်၏ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Harry Warren ၏ နောက်ကွယ်မှ စာရေးဆရာ Jeremy Cruz သည် သင်၏ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ သတင်းအချက်အလက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော ဘလော့ဂ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော၊ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော၊ နောက်ဆုံးတွင် ပိုပျော်ရွှင်သော အိမ်ဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။