သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော Cleansing List ပြုလုပ်နည်း
မာတိကာ
အိမ်ပြောင်းပြီးပြီလား ဒါမှမဟုတ် ပထမဆုံး တစ်ယောက်တည်း တစ်ယောက်တည်းနေပြီး သန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်စာရင်း ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ မသိသေးဘူး။ သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။
စူပါမားကတ်သို့သွားသည့်အခါ တစ်စုံတစ်ခုကို မေ့ပျောက်မသွားစေရန်နှင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများအားလုံးပါသည့် စျေးဝယ်စာရင်းသည် သေချာပါသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်မဝယ်မိစေရန် မလိုအပ်ဘဲ သို့မဟုတ် ပမာဏကို ချဲ့ထွင်ခြင်းမရှိဘဲ ထုတ်ကုန်များ။
ကြည့်ပါ။: နေ့စဥ်ဘဝတွင် အဝတ်လျှော်နည်း လက်တွေ့လမ်းညွှန်ကနဦးဝယ်ယူမှုတွင် မတူညီသောပစ္စည်းများပါဝင်ရမည် - နှင့် သီးခြားအသုံးပြုရန်အတွက် - အိမ်နောက်ဖေးနှင့် ကားဂိုဒေါင်ကဲ့သို့ အခန်းတွင်းနှင့် အပြင်ဘက်ဧရိယာအပါအဝင် အခန်းတစ်ခုစီကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရပါမည်။ သင့်အိမ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများကို ယခုချက်ချင်းသိရန် မည်သည့်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များကို ကြည့်ပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များကား အဘယ်နည်း။ . ထို့ကြောင့်၊ နေ့စဥ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုမိုလေးလံသော သန့်ရှင်းရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် မဖြစ်မနေပစ္စည်းများကို သင့်မှတ်စုစာအုပ်တွင် ချရေးရန် အချိန်ရောက်လာပါပြီ- - ဆပ်ပြာ- သည် အိမ်သန့်ရှင်းရေးတွင် အသုံးအများဆုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သန့်ရှင်းရေးနေ့မှာ ကြမ်းပြင်၊ နံရံ၊ စုပ်ခွက်နှင့် မီးဖိုကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်အမျိုးမျိုးကို ဆေးကြောရန်နှင့် သန့်ရှင်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည်;
- အရက်- ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်အိမ်လုံး၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော မှန်နှင့် မှန်သန့်စင်ပြီး သန့်ရှင်းရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အိမ်လုပ်အရောအနှောများစွာတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
- ဘက်စုံသုံး သန့်စင်ဆေး- ပိုးသတ်ဆေးဟုလည်း လူကြိုက်များသော၊ ၎င်း အဆီဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ကောင်တာများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို ယေဘူယျအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မွှေးကြိုင်နေသေးသည်၊
- ပိုးသတ်ဆေး- မျက်နှာပြင်များ၊ ကြမ်းပြင်များနှင့် ကြွေပြားများနှင့် ကြွေပြားများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးအတွက် ညွှန်ပြထားသည်။ လက်တွေ့ကျပြီး လျင်မြန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားနိုင်သောကြောင့်
- အကျိအချွဲများကို ဖယ်ရှားရန်- အခက်ခဲဆုံးထောင့်များမှ အကျိအချွဲ သို့မဟုတ် မှိုများကို ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပါက၊ ရေချိုးခန်း၏ အဓိကအားဖြင့် ရေချိုးခန်းနှင့် လိမ်းဆေးများ အနီးတစ်ဝိုက်တွင် သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်တွင် အကျိအချွဲဖယ်ရှားဆေးသည် လက်ထဲတွင် အမြဲရှိနေရန် သင့်လျော်ပါသည်။
- ဆပ်ပြာမှုန့် သို့မဟုတ် အရည်- လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုထက်ပိုသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုလည်းဖြစ်သောကြောင့် အဝတ်လျှော်ခြင်းအပြင် ဆပ်ပြာသည် အိမ်လုပ်အရောအနှောများတွင် အစွမ်းထက်သောနည်းလမ်းဖြင့် တစ်အိမ်လုံးကို သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။
- အပျော့စား : အဝတ်လျှော်ရန် ဆပ်ပြာနှင့် တွဲသုံးပါက အထည်များကို နူးညံ့စေပြီး အနံ့ထွက်စေပြီး အထည်များ၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အိပ်ယာအတွက် သန့်စင်ဆေးရည်နှင့် ဖြန်းဆေးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အုန်းဆပ်ပြာ- သင့်အိမ်ခန်းထဲတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုဆေးကြောနိုင်ပါသည်။ ကလေးအဝတ်အစားများနှင့် အတွင်းခံများကဲ့သို့သော နူးညံ့သောအထည်များ။ အုန်းသီးဆပ်ပြာသည် အထည်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုကို အာမခံပါသည်။
- Bleach- အထူးသဖြင့် ရေချိုးခန်းအတွင်း အခန်းများရှိ ပိုးမွှားများကို သေစေသော အခြားပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အဝတ်ဖြူမှ အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ရှလကာရည်- အပြင် အသုံးပြုခြင်းအပြင်၊ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ၊ ၎င်းသည် မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားအားလုံးမှ အစွန်းအထင်းများနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အိမ်လုပ်ဖော်စပ်ထားသော အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သောအခါတွင် အလွန်ကောင်းသောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဆိုဒီယမ်- အိမ်ရှိ ပရိဘောဂများ၊ ကြမ်းပြင်နှင့် နံရံများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အထူးကောင်းမွန်ပြီး အနံ့အသက်ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အထည်များမှ အစွန်းအထင်းများကိုပင် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
- Buffs ပရိဘောဂများ- ၎င်း၏ဖော်မြူလာသည် မျက်နှာပြင်များကို တောက်ပြောင်စေပြီး ဖုန်မှုန့်များနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ပရိဘောဂများကို အစွန်းအထင်းများကိုပင် ကာကွယ်ပေးကာ အိမ်တစ်အိမ်လုံး မွှေးကြိုင်သောအနံ့ကို ပေးစွမ်းသည်။
- ရေမြှုပ်များ- ပန်းကန်ဆေးရန် နှင့် မီးဖိုများနှင့် ကောင်တာများမှ အဆီဖယ်ရှားခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်ရှိ ပိုမိုလေးလံသော သန့်ရှင်းရေး အမျိုးအစားများအတွက် နေ့စဉ်အသုံးပြုသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေ မစုမရအောင် 15 ရက်တိုင်း လဲလှယ်ဖို့ပါပဲ
- အ၀တ်အထည် နှင့် ဖလန်နယ်များ- သည် အဆီဖယ်ရှားရန်ဖြစ်စေ သန့်ရှင်းရေးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများဖြစ်သည်။ အညစ်အကြေးများ၊ ဖုန်မှုန့်များ သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းပုံးများ၊ ကြွေပြားများ၊ ကြမ်းပြင်များနှင့် ရေချိုးခန်းများမှ ပိုမိုလေးသောအစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရန်၊
- ရော်ဘာလက်အိတ်များ- သင်ရှိစဉ်တွင် သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ရန် လက်အိတ်များကို ပြုလုပ်ထားပါသည်။ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါတွင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အပင်များရှိနေရာများတွင်ဖြစ်စေ ဥပမာအားဖြင့် သင့်လက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သော၊
- ပုံးများ- ကိုပိုမိုလေးလံစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည် သန့်ရှင်းရေး အမျိုးအစားဆိုတော့ လက်တွေ့ကျတဲ့အပြင် နေရာတိုင်း သယ်သွားလို့ ရအောင်လည်း ကူညီပေးတယ်။ရေကိုချွေတာပါ။
(iStock)
သင်သည် အထက်ဖော်ပြပါ ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုအတွက် အသစ်ဖြစ်ပါက အသုံးပြုနည်းတစ်ခုစီနှင့် မတူညီသောပမာဏတစ်ခုစီ လိုအပ်သောကြောင့် အညွှန်းကို သေချာဖတ်ပါ ၊ ထို့အပြင်၊ မတူညီသော သန့်ရှင်းရေးရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ သင့်ဘေးကင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အာမခံပါသည်။
ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီမှ ဝယ်ယူရမည့် ကုန်ပစ္စည်းမည်မျှရှိသနည်း။
ဝယ်ယူသည့်အချိန်တွင် ကုန်ပစ္စည်းအရေအတွက်သည် လူအရေအတွက်ပေါ်တွင် များစွာမူတည်ပါသည်။ အိမ်ထဲမှာ နေထိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင် သန့်ရှင်းရေး အကြိမ်ရေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆပ်ပြာ၊ အရက်၊ အရောင်ချွတ်ဆေးနဲ့ ရှာလကာရည်လိုမျိုး နေ့စဉ် အိမ်သန့်ရှင်းရေးမှာ သုံးတဲ့ ပစ္စည်းတချို့ကို ပိုဝယ်ပါ။ ရေမြှုပ်များ၊ အဝတ်အထည်များနှင့် ဖလန်နယ်များကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များအတွက်၊ ၎င်းတို့ ပိုမိုဟောင်းနွမ်းသွားကြောင်း သတိပြုမိသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်ရက်များတွင်သာ သင်အသုံးပြုသည့် သန့်ရှင်းရေးသမားများကို အကြံပြုလိုပါသည်။ ဟင်းချက်ခန်းထဲမှာ စုပုံပြီး မလိုအပ်တဲ့ စရိတ်စကတွေနဲ့ အဆုံးသတ်ဖို့ သေးငယ်တဲ့ပမာဏကို ဝယ်ပါ။ ၎င်းတို့မှာ- ဘက်စုံသုံး သန့်စင်ဆေး၊ အဆီပြန်ဆေး၊ အကျိအချွဲများကို ဖယ်ရှားသည့်ဆေး၊ အရောင်ချွတ်ဆေး၊ ပရိဘောဂအရောင်တင်ဆေး၊ မှန်နှင့် လက်အိတ်သန့်စင်ဆေး။
စျေးဝယ်စာရင်းကို မည်သို့ပေါင်းစည်းရမည်နည်း။
ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းပြုလုပ်ရန် ပထမအကြံပြုချက် သန့်ရှင်းရေးသည် သင်၏ဝယ်ယူမှုအား အမျိုးအစားအလိုက် ခွဲခြားရန်ဖြစ်သည်၊ ဥပမာ- သန့်ရှင်းရေး၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများနှင့် အချိုရည်များ။ ဤဌာနခွဲသည် စူပါမားကတ်၏ ကဏ္ဍတစ်ခုစီကို အာရုံစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး လုပ်ငန်းကို ပိုမိုစမတ်ကျ၊ မြန်ဆန်ပြီး ပိုမိုထိရောက်စေသည်။အလေ့အကျင့်။
(iStock)နည်းပညာ တိုးတက်လာမှုနှင့်အတူ ယနေ့ခေတ်တွင် သင့်စျေးဝယ်စာရင်းကို စုစည်းရာတွင် ကူညီရန် သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည့် သီးခြားအက်ပ်များရှိပါသည်။ သင့်စာရင်းကို သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်အားလုံးနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီးနောက်၊ စူပါမားကတ်သို့ သင်ရောက်ရှိသောအခါ၊ လှည်းရှိပြီးသား ပစ္စည်းတစ်ခုစီကို သင်နှိပ်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းတို့သည် ပျောက်သွားပါသည်။
ကဲ့သို့သော ရိုးရာအလေ့အထကို ထိန်းသိမ်းလိုသူများအတွက်၊ စာရွက်ပေါ်တွင် စာရင်းဟောင်းကောင်းများ ပါ၀င်သည်။ တစ်ပတ်တာလုံး ဟင်းချက်စရာတွေ ပျောက်နေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သင့်မှတ်စုစာအုပ်မှာ ချရေးပြီး စျေးဝယ်နေ့မှာ စာရင်းယူဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့၊ ဒီနည်းအားဖြင့် အင်တာနက် ဒါမှမဟုတ် ဘက်ထရီမရှိတာကြောင့် စာရင်းဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ မရှိပါဘူး မဟုတ်လား။
အခုတော့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်စာရင်းကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိပြီးပြီ၊ စူပါမားကတ်ကို မသွားခင်မှာ အရာအားလုံးကို ချရေးပြီး ဘာမှမမေ့ပါနဲ့။ အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပိုမိုလိုချင်ပါက၊ ဤနေရာသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ နောက်အကြောင်းအရာကို လိုက်နာပါ။
ကြည့်ပါ။: နှစ်ထပ်အိပ်ခန်းကို အလှဆင်နည်း- လက်တွေ့ကျင့်သုံးရန် စိတ်ကူး ၅ ခုကို ကြည့်ပါ။