နေ့စဥ်ဘဝတွင် အဝတ်လျှော်နည်း လက်တွေ့လမ်းညွှန်

 နေ့စဥ်ဘဝတွင် အဝတ်လျှော်နည်း လက်တွေ့လမ်းညွှန်

Harry Warren

COVID-19 ကပ်ရောဂါ စတင်ဖြစ်ပွားချိန်မှစ၍ အိမ်တွင်အချိန်ပိုပေးပြီး အိမ်မှအလုပ်လုပ်ခြင်းသည် သာမန်အလေ့အကျင့်များဖြစ်လာသည်။ ယခုတော့ လှုပ်ရှားမှုများ တဖြေးဖြေးပြန်လာပြီး ရုံးသွားရမည့်လူများနှင့်အတူ နေ့စဉ်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုများ ပြောင်းလဲလာပြီး ဗီရိုထဲတွင် 'အားလပ်ရက်' မှ ၀တ်ဆင်ထားသော ၀တ်စုံသည် လှုပ်ရှားမှုသို့ ပြန်သွားသည်မှာ သဘာဝကျပါသည်။

သို့သော် သင်သည် အလွန်လက်တွေ့ တခါမှ မရောက်ဖူးသော သို့မဟုတ် မှန်ကန်စွာ မီးပူတိုက်နည်းကို အမှန်တကယ် မသိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး၏ သံထည်အစိတ်အပိုင်းများကို ထိရောက်သောနည်းလမ်းများဖြင့် သေးငယ်သောလက်စွဲစာအုပ်ကို ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ရှုံ့ချပြီး အိမ်အပြင်ဘက်တွင် ရှုံ့တွမနေပါနှင့်။

၁။လူမှုရေးအဝတ်အစားများနှင့် ရှပ်အင်္ကျီများ ၀တ်ဆင်နည်း

ဤအရာများသည် သံမဏိမကျွမ်းကျင်သူများအတွက် အမှန်တကယ်ပင် ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့အင်္ကျီ၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုနဲ့ ဘောင်းဘီကို မတိုက်တော့ဘူး။ စီစဥ်ပုံပြုလုပ်ပုံကိုကြည့်ပါ-

အင်္ကျီများ

  • အဝတ်အစားများကို သံပတ်ထားနိုင်သလား စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဤအချက်အလက်သည် ဆေးကြောရန် ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူ အညွှန်းပေါ်တွင် ပါရှိသည်;
  • ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာနေစဉ်တွင် မီးပူအား ညွှန်ပြထားသည့် အပူချိန်သို့ သတ်မှတ်ပါ;
  • အ၀တ်လျှော်ရန် ဘုတ် သို့မဟုတ် ပြားချပ်ကာ ခိုင်ခံ့သောနေရာတွင် အသုံးပြုပါ။ အင်္ကျီကို တွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် တွန့်ခြင်းမရှိဘဲ ထားနိုင်သည်
  • အဝတ်အပြင် အတွင်းပိုင်းဖြင့်၊ ကော်လာမှ စတင်ပါ။ ထို့နောက် နောက်ကျော၊ လက်စွပ်နှင့် လက်ပတ်များ တစ်ခုလုံးကို မီးပူတိုက်ပါ။ အတွင်းမှ နှေးကွေးသော လှုပ်ရှားမှုများကို အမြဲပြုလုပ်ပါ ။
  • ရှေ့သို့လှန်ပြီး အပြီးသတ်ပါ။

ဂါဝန်ဘောင်းဘီ

  • ပထမအဆင့်သည် တံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး မီးကို ညွှန်ပြသည့် အပူချိန်သို့ သတ်မှတ်ရန်၊
  • အိတ်ဆောင်ဧရိယာကို မီးပူတိုက်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ရရှိရန် ၎င်းတို့ကို ဆွဲထုတ်ပါ။
  • အ၀တ်အစားပေါ်ရှိ သံကို ဖိပြီး ပွတ်တိုက်မှုများစွာဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားပါ ဘောင်းဘီမတောက်ပစေရန်၊
  • ခြေထောက်များကို ညှိပေးပြီး၊ အတွန့်ပုံစံ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကို တစ်ဖက်နှင့် နောက်တစ်ဖက်ကို ဂရုတစိုက် သံပူပေးပါ။

ဝတ်စုံများ

  • တစ်ဖက်နှင့် ခြေထောက်ဧရိယာတွင် မှားယွင်းစွာ မီးပူတိုက်ပါ;
  • ညာဘက်ခြမ်းကို လှည့်ပြီး အပေါ်မှအောက်ခြေ နှစ်ဖက်လုံးကို ဂရုတစိုက် သံပေးပါ။
  • ပြီးသည်နှင့် တွန့်ခြင်းမဖြစ်စေရန် ကြိုးကွင်းပေါ်တွင် ချိတ်ဆွဲထားပါ။

သတိထားရန် - ဘယ်တော့မှ မီးမပူပါနှင့်။ ခလုတ်များ သို့မဟုတ် အခြားသတ္တု သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်အသေးစိတ်များပေါ်တွင် သင့်အဝတ်အစားများ။

(iStock)

၂။ ကလေးအဝတ်အစားများကို မီးပူတိုက်နည်း

ကလေးအဝတ်အစားများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အထူးဂရုစိုက်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ပုံမှာ ဤတွင်-

  • အကောင်းဆုံးမှာ ပုံနှိပ်များနှင့် အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် မှားယွင်းသောဘက်တွင် မီးပူတိုက်ရန်ဖြစ်သည်။
  • သင့်လျော်သောထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းကိုရေတွက်ပါ။ မီးပူတိုက်နေစဉ် အထည်ကို ပျော့ပျောင်းစေရန် ကူညီပေးသည့် အ၀တ်အထည်များ
  • ပန်းထိုးခြင်းနှင့် ရော်ဘာပြုလုပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို သတိပြုပါ၊ ဤပစ္စည်းများသည် သံနှင့်မထိရပါ။
  • ပြီးသည်နှင့်၊ အဝတ်များကို သေချာခေါက်ပြီး သိမ်းဆည်းပါ။

၃။ အလွန်တွန့်နေသောအဝတ်များကို မီးပူတိုက်နည်း

အဆင့်များသည် အ၀တ်အထည်များနှင့် ဆင်တူသည်။အင်္ကျီ။ ဤတွင်၊ အစွန်းအထင်းဆုံးနေရာများကို ချောမွေ့သောနေရာများအဖြစ် ပြန်ပြောင်းရန် နည်းလမ်းမှာ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သံထည်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အထည်များသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး မီးပူတိုက်ရာတွင် အဆင်ပြေစေမည်ဖြစ်သည်။

၄။ ရေနွေးငွေ့မီးပူဖြင့်အဝတ်ကိုဘယ်လိုပူရမလဲ

ရေနွေးငွေ့မီးပူသည်နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀တွင်ကောင်းမွန်သောကူညီပံ့ပိုးမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သင့်အားအဝတ်အစားများကိုမီးပူတိုက်ရန် သို့မဟုတ် ကြိုးကွင်းပေါ်တွင်ပင် မီးပူတိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်နည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

ကြည့်ပါ။: ကလေးသွားတိုက်ဆေး- နည်းမှန်လမ်းမှန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း
  • အ၀တ်အထည်ပေါ်ရှိ အညွှန်းအတိုင်း သံ၏အပူချိန်ကို ချိန်ညှိပါ၊
  • အထည်အပေါ်မှအောက်ခြေထိ မီးပူတိုက်ပါ။
  • ပြီးသောအခါ၊ ရေနွေးငွေ့သံ၏ ရေပုံးကို သုတ်ပါ။ အအေးခံပြီး အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်ကို ကာကွယ်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

၅။ ဘယ်အ၀တ်အစားတွေကိုမှ မီးပူမတိုက်သင့်ပါဘူး။

ယေဘူယျအားဖြင့် သံမဏိမရနိုင်တဲ့အ၀တ်အထည်တွေကို အများအားဖြင့် နိုင်လွန်၊ polyester နဲ့ ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားတဲ့ အထည်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: အိမ်ရုံးစားပွဲ- အဖွဲ့အစည်းနှင့် အလှဆင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ။

ဒါပေမယ့် မမှားဖို့ကတော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အထည်အညွှန်းများပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး ညွှန်ပြထားသည့် အပူချိန် သို့မဟုတ် အထည်ကို 'X' ဖြင့် ဖြတ်သွားသည့် သံသင်္ကေတပါရှိသည့် အထည်ကို သံမလောင်းသင့်ကြောင်း သတိပေးသည့် သတိပေးချက် သို့မဟုတ် ညွှန်ပြထားသည့် အပူချိန်ကို လေးစားပါ။

Harry Warren

Jeremy Cruz သည် စိတ်အားထက်သန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲနေရာများကို ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကြောင့် လူသိများသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန် အရည်အချင်းရှိသူ Jeremy သည် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောရေပန်းစားသောဘလော့ဂ်ဖြစ်သည့် Harry Warren တွင် သစ္စာရှိသူနောက်လိုက်တစ်ဦးရရှိထားပြီး၊ အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့် လှပစွာဖွဲ့စည်းထားသောနေအိမ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေပေးပါသည်။ဂျယ်ရမီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စည်းရုံးရေးလောကသို့ ခရီးစတင်ခဲ့ရာ ၎င်း၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အညစ်အကြေးကင်းစင်စေရန် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့စဉ်တွင် စတင်ခဲ့သည်။ ဤအစောပိုင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေးနက်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး အိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းကို လေ့လာနိုင်ခဲ့သည်။ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာအခြေခံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီစဉ်သူများ၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်သူများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်းနှင့် တိုးချဲ့ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နည်းပညာများနှင့်အတူ အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်နေလျက်၊ သူ၏စာဖတ်သူများကို လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများပေးစွမ်းနိုင်ရန် ရိုးရာဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် အိမ်၏နေရာတိုင်းတွင် အမှိုက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးရုံသာမက စနစ်တကျနေထိုင်သည့်နေရာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူနားလည်သည်။စိတ်၏ချမ်းသာမှုကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး သူ၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စနစ်ကျသောအိမ်၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောနေထိုင်မှုနေရာတစ်ခုနှင့် တွဲလျက်ပါလာသည့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို စာဖတ်သူများကို ခံစားရစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အား စေ့စေ့စပ်စပ်စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဉာဏ်ပညာကို စာဖတ်သူများထံ မျှဝေခြင်းမပြုသောအခါတွင် သားငါးဈေးများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ထူးခြားသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းပညာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်။ သူမျှဝေပေးသည့် အကြံဉာဏ်တိုင်းတွင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်နိုင်သော နေရာများကို ဖန်တီးရခြင်းအတွက် သူ၏ စစ်မှန်သော မေတ္တာတရား။အသုံးဝင်သော သိုလှောင်မှုစနစ်များ ဖန်တီးရန်၊ ခက်ခဲသော သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်၏ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Harry Warren ၏ နောက်ကွယ်မှ စာရေးဆရာ Jeremy Cruz သည် သင်၏ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ သတင်းအချက်အလက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော ဘလော့ဂ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော၊ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော၊ နောက်ဆုံးတွင် ပိုပျော်ရွှင်သော အိမ်ဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။