Carruurtu si fiican miyay ku jiraan xilliga ku-noqoshada dugsiga? Waqtigaas, durba waxaa jirtay farxad ah in la arko asxaabta iyo macallimiinta dugsiga si ay wax u bartaan una ciyaaraan.

Xilligan dib-u-dugsigu wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah xagga kaydinta agabka dugsiga iyo agabka kale ee uu ilmuhu maalin walba isticmaalo xilliga waxbarashada, sida lebbiska, kabaha kabaha, sanduuqa qadada iyo kiniin.

Si aan hawsha dib-u-dugsigu u noqon mid degdeg ah, waxaanu kala saarnay talooyin muhiim ah oo kaa caawin doona inaad wax walba hagaajiso ka hor bilowga sannad dugsiyeedka. Kaalay oo arag!

1. Sida loo habeeyo oo loo nadiifiyo agabka dugsiga?

Shaki la'aan, ilmuhu waxay kuxirantahay agabka dugsiga ee xaalada wanaagsan si uu u fuliyo hawlaha dugsiga. Laakiin sida loo habeeyo si ay wax walba gacanta uga tagaan marka ay yar yar wax baraneyso oo looga hortago in ay ku kala firdhiyaan guriga iyagoo soo guranaya boodh iyo wasakh?

Tallooyinka habaynta agabka dugsiga

>

Kala saar galka si aad u kaydiso xaashida sawirro.

Maalgelinta qalin qalin ku filan qalin qalimaan, qalimaan iyo masax.

Isticmaal kiis kale si aad u kaydiso calamadaha iyo qalinleyda midabka leh.

Ka tag meel qolka armaajo ah si aad u hesho buugaagta xusuus-qorka, buugaagta iyo qoraallada.

Haddii aad doorbidayso, waxa aad ku kaydin kartaa alaabtan khaanadaha ama meelo kale.

Cunugu ma ka yimid guriga? Wax walba ka soo saar boorsadaada oo mar kale habbee.

>>(iStock)

iyo sida loo nadiifiyoagabka dugsiga?

• Cas : Kahor nadaafadda, fadlan hubi in kiiska la dhaqi karo iyo in kale. Haddii ay sidaas tahay, samee isku dhafka 250 ml oo biyo ah iyo qaado oo saabuun dhexdhexaad ah oo mari maro ama faashad. Ugu dambeyntii, ha ku engegin hooska.

>
• Qalimaan, qalimaan, maqas iyo fiiqan: marso qadar yar oo > 70% khamriga ah maro jilicsan oo tirtir alaabtan. 70% aalkolada ayaa ku habboon in la jeermiyo qalabkan iyo baabi'inta jeermiska iyo bakteeriyada.
  Sidoo kale eeg: Sidee looga saaraa wasaqda shoyu? Soo ogow waxa run ahaantii shaqeeya
• Buugaagta xusuus qorka iyo buugaagta : si aad u nadiifiso alaabta waraaqaha ah, kaliya ku tirtir maro jilicsan oo qallajisan, maadaama tan kaliya ay ku filan tahay in boodhka laga saaro. Haddii daboolka alaabtani uu aad u wasakhaysan yahay, ku tirtir maro yar oo biyo lagu qooyay oo sug inta ay engegayso.

2. Sida loo dhaqo lebbiska dugsiga?

Qof kasta oo waalid u ah carruurta yaryar waa uu og yahay in suurtogalnimada ay guriga yimaaddaan iyaga oo dhammaan dharkoodu wasakhsan yahay ay aad u sarreeyaan! Qad, calaamadeyaal, dhoobo, ciid, caws iyo haraadiga cuntada ayaa ah wasakhyada ugu badan ee ka muuqda dharka dugsiga.

Si aanad u cabsan marka ay carruurtu dugsiga ka soo noqdaan, caarada waa in la isticmaalo alaab tayo wanaagsan leh si loo hubiyo in dharku aanu libdhin ama lumin qaab dhismeedkiisa.

Sidoo kale eeg: Dhirta balakoonka: 16 nooc si aad u keento cagaar badan gurigaaga

Fiiri tilmaanta tallaabo-tallaabo ah ee ka saaritaanka wasakhda dharka:

>

Ku qas cabbirka la tilmaamay ee baakadaha wasakhda ka saara in yar oo biyo diirranoo ku filan in aad qooyay maryaha;

Maryada ku dhex rid weelka oo ha ku qooyay dhawr daqiiqo;

ka bacdi ku raaci biyo qabow;

dhaqidda lagu tilmaamay calaamadda dharka;

ugu dambeyntii, ku qallaji hooska.

Marka laga soo tago meelaha ugu wasakhaysan, arag talooyinkayaga ku saabsan sida loo dhaqo dirayska dugsiga maalin kasta si aad u ilaaliso dhammaan qaybaha had iyo jeer nadiif ah oo loo ilaaliyo muddo dheer.

(iStock)

3. Sida loo dhaqo boorsada dhabarka?

Runtii, boorsada dhabarka ilmaha mar walba aad bay wasakh u tahay. Waxaa jira waraaqo, cunto haraaga ah, qalin iyo qalimaan oo ku firirsan hareeraha…. Si kastaba ha ahaatee, fowdadaas oo ay dhammaan waalidiintu garanayaan, laakiin ay inta badan iska indho-tiraan sababtoo ah hawl-maalmeedka mashquulka ah. Laakiin way fududahay in dib loo soo kabsado nadiifinta shay. Iska hubi:

>

isku qas biyo, dhowr dhibcood oo saabuun dhexdhexaad ah iyo 100 ml oo khal alkohol cad ah ;

U ogolow badeecadu inay shaqeyso dhawr daqiiqo;

>Ugu dambayntii, ka saar wixii xad dhaaf ah maro jilicsan oo nuugaya.

Si aad u samayso diyaarinta ku laabashada dugsiga sida saxda ah, akhri hage-tallaabo tallaabo tallaabo ah oo ku saabsan sida loo dhaqo boorsada dhabarka ee ka samaysan alaab kala duwan. Talooyinka ayaa noloshaada ka dhigi doona mid fudud oo sidoo kale ka ilaalin doona qalabka si uu u noqdo dhibane bakteeriyada sababtoo ah nadiifin la'aanta

(iStock)

4. Sida loo dhaqo kabaha kabaha?

Alaabo kale oo la isticmaalo maalintamaalinta sannad dugsiyeedka waa tennis! Sida dharka oo kale, waxay u muuqan kartaa inay ka buuxaan wasakh uur leh oo u muuqda mid aan suurtagal ahayn in laga baxo. Laakiin ogow inay aad u fudud tahay in laga takhaluso meelaha wasakhaysan iyo kuwa xunxun. Raac tilmaamaha hoose:

>>

Marka hore, ka saar xargaha iyo godka;

ku dar 250 ml oo biyo ah iyo 1 qaado oo saabuun dhexdhexaad ah;

ku qoyso buraash > Bristles jilicsan xalka kana saar wasakh xad dhaaf ah dhinacyada kabo;

Ku tirtir maro engegan oo nuugaya si aad saabuunta kabaha uga saarto;

Ku dheji kabaha kabaha bac loogu talagalay in lagu dhaqo kabaha noocan ah;

Kaligaa ku maydh mashiinka dharka lagu dhaqdo;

Dooro qaabka dharka lagu dhaqo ee dharka jilicsan; dhame, ku qallaji kabaha kabaha meel hadh leh

>

Talo dheeraad ah: Haddii ay jiraan wasakh ama wasakh, u ogolow sariiraha iyo xargaha inay ku qooyaan dhowr daqiiqo biyo qabow oo leh saabuun khafiif ah . Kadibna si tartiib ah ugu xoq, adigoon ku qasbin.

Baro tabo kale oo ku saabsan sida loo dhaqo kabaha kabaha mashiinka si aad si dhakhso ah u tirtirto wasakhda iyada oo aan waxyeello u geysan qalabka.

5. Sida loo dhaqo sanduuqa qadada?

Si la mid ah, haddii aadan si fiican u nadiifin, sanduuqa qadada ayaa ku urursan kara ur xun sababtoo ah waxaa jira hadhaaga cuntada iyo cabitaannada nooc kasta ah. Nadaafaddan ayaa ahin ka badan lama huraanka si looga hortago in ilmaha ay wasakhayso bakteeriyada.

Baro sida loo dhaqo sanduuqa qadada caaga ah:

>>>Ka saar dhammaan cuntada hadhaaga oo iska tuur;

qoy isbuunyada weelka lagu dhaqo oo ku dar dhawr dhibcood oo saabuun dhexdhexaad ah ;

kadib isticmaal dhinaca jilicsan ee isbuunyada si aad u xoqdo gudaha iyo dibadda ee sanduuqa qadada;

haddii ay jiraan hadhaaga ku dheggan geesaha, isticmaal buraash jilicsan;

Ugu dambayntii, si fiican u biyo raaci oo ha ku engegin qaboojiyaha.

>

Ma doonaysaa inaad wax badan ka ogaato? Sidoo kale ogow sida loo dhaqo sanduuqa qadada kulaylka oo ogow inta jeer ee saxda ah ee nadiifinta shayga.

(iStock)

6. Sidee loo nadiifiyaa kiniinka?

Sanadihii ugu dambeeyay, carruur badan ayaa bilaabay inay kiniimadooda u qaataan dugsiga, iyo sida dhammaan qalabka kale, qalabka waa in si joogto ah loo nadiifiyaa si looga saaro faraha, dufanka iyo boodhka . Nadiifintu waa sahlan tahay:

>

marka hore dami qalabka shaashad elektaroonik ah si taxadar leh;

Maro qallalan oo jilicsan, muraayada mar kale masax si aad nadiifinta u dhamaystirto.

waxa la sameeyo haddii ay dhacdo shil dareere ah oo ku jira qalabka elektaroonigga ah

Talooyin dheeraad ah oo ku saabsan dib u noqoshada xilliga dugsiga

Caruurta yaryar waxay ka soo noqdeen dugsiga iyagoo wata dirayskoodiidugsiga oo dhan wasakh? Ogow in si fudud dharka wasakhaysan loogu tuuro mashiinka dharka lagu dhaqo aysan shaqaynayn! Baro tallaabo-tallaabo si aad uga saarto wasakhda khad gouache ee dharka iyo wasakhda dhoobada ah ee qaybo leh alaab fudud.

Haddii aadan khibrad u lahayn dhaqidda dharka carruurtaada oo aad mar walba rabto inaad ilaaliso tayada asalka ah ee dharka, fiiri buug-gacmeedka Cada Casa Um Caso oo dhameystiran oo ku saabsan sida loo dhaqo dharka gacanta, mashiinka dharka iyo taangiga dhexdiisa.

Si ay mar walba dharka caruurtu u noqdaan kuwo nadiif ah, udgoon, jilicsan oo aan qoyaan lahayn, waxaanu diyaarinay buug dhamaystiran oo ku saabsan habka loo sudho dharka dharka oo wax badan ka tari kara nolol maalmeedkaaga.

Hadda oo aad wax walba ka ogtahay isu diyaarinta wakhtiga ku-noqoshada dugsiga, waxa la gaadhay wakhtigii aad bilaabi lahayd abaabulka agabka dugsiga si ay caruurtu uga faa’iidaystaan ​​waxbarashada.

Maanta waa taas hadda, laakiin nagula joog goobta oo hubi maqaallo kale oo badan oo ku saabsan nadiifinta, abaabulka, daryeelka iyo qurxinta gurigaaga. ku aragno marka xigta!