#ESTETIKMEMENTO

Buug-gacmeedka Guriga: Talada Khabiirka ee Nadiifinta iyo Habaynta Meeshaada

Jikada daryeelka guriga 

Baro sida loo habeeyo armaajooyinka jikada si wax ku ool ah

Harry Warren
Baro sida loo habeeyo armaajooyinka jikada si wax ku ool ah
Harry Warren

Dib u hagaajinta guriga ayaa dad badan u ah hawl adag. Ku daa armaajooyinka jikada siday u kala horreeyaan, dhammaan dheriyada, daboolka, dheriyada iyo weelasha meesha yaal, marka xataa ha hadlin.

Hawshu waxay noqon kartaa hawl aan macquul ahayn, maadaama qaybuhu u janjeeraan inay kordhiyaan oo ay isku ururiyaan meel bannaan oo inta badan si fiican loo tuujiyo oo is haysta.

Sidoo kale eeg: Foornada korontada ku shaqeysa ama qaboojiyaha hawada: kee bixiya wax badan?Dhibaato kale – oo aan hubo inaad tan hore u soo martay – waa in daboolka dheryaha iyo maddiibadihii ay jidka ku lumaan oo hadhow la helo waa caqabad.( iStock )

Hadii aad hadda haysato guri qallafsan, oo ay ka buuxaan dheriyo, dheriyo balaastiig ah, saxanno, koobab iyo dhalooyin meelna ka baxsan oo aanad garanayn waxaad samayn lahayd si aad hal mar u wada hagaajiso, baro sida loo habeeyo. armaajooyinka jikada si wax ku ool ah!

Sida loo habeeyo suxuunta ku jirta armaajooyinka

Taariikhda waxaa la isticmaalaa mar walba, hadday tahay cunto ama cunto fudud inta lagu jiro maalinta, sidaas darteed waxay u baahan yihiin inay miiska u dhowaadaan, sababtoo ah waxay sahlaysaa helitaanka iyo Dadka guriga deggan waxay hore u garanayeen halka laga helayo. Waxaa jira qaar ka mid ah talooyinka habaynta taarikada:

>
    > Taarikada waa la is dul-saaran karaa midba midka kale, laakiin kan ugu weyn xagga hoose iyo kan ugu sarreeya ayaa ku yaal. Tani waxay ka hortagtaa miisaanka suxuunta culculus in ay jebiyaan kuwa fudud;
  • Xubnaha suxuunta waxaa lagu kaydin karaa armaajo ama khaanadaha bannaanka ah. Fikradda labaad waxay ku daraysaa xitaa soo jiidasho badan qurxinta;
  • Talo soo jeedin kale ayaa ah in la isticmaalo saxan-haystaha, kaas oo noqon kara mid toosan ama toosan. Alaabtaani waxay horey ula yimaadeen kala-soocidda si saxan kasta loogu dhejiyo meeshiisa, la safeeyo, oo kabadhka ka dhigo mid habaysan.

Sida loo habeeyo digsiyada ku jira armaajooyinka

>

Banners ayaa u janjeera Armaajooyinka jikada, laakiin, sida loo isticmaalo ku dhawaad ​​maalin kasta, waxa fiican in lagu hayo meel u dhow shooladda. Waxa jira dhawr ikhtiyaar oo loogu kaydin karo digsiyada si wax ku ool ah oo hufan:

>
  • Lagu kaydiyay oo lagu kaydiyay golaha waaskada, kaas oo inta badan ku xiga shooladda;
  • Ku dheji jillaabyada ka sarreeya shooladda ama weelka - oo xitaa ka caawi qurxinta; 3>Sida loo habeeyo armaajo jikada oo meel yar leh

    Waxaa jira xeerar ku saabsan sida loo habeeyo armaajo yar oo ku habboon in la isku hagaajiyo dhammaan noocyada agabka iyo maacuunta. Faahfaahinta ka arag sawirka hoose:

    >

    Sida loo nadiifiyo oo loo ilaaliyo armaajooyinka nadiifka ah

    >

    Faa'iido ma leh in la sameeyo habayn ku habboon shay kasta haddii khaanadaha ay wasakh yihiin oo boodh leeyihiin.

    Dhammaan, ma jiro urur aan nadiif ahayn! Taasi waa sababta, ka hor inta aanad nidaamka gelin guriga, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo nadiifiyo loona ilaaliyo nadaafadda armaajooyinka.

    Sidoo kale eeg: Sida loo nadiifiyo kaantaroolka fogaanta gudaha iyo dibadda

    Si aad u nadiifiso khaanadaha golaha, isticmaal maro yar yarlagu qooyay biyo dhowr dhibcood - ama buufin - nadiifiye ujeedo kasta leh oo mid walba mari.

    Marka waxaad hubin kartaa inaad ka saarayso dhammaan jeermiska iyo bakteeriyada oogada. Ka dib, kaliya ku dhamee maro engegan si aad uga saarto qoyaanka xad-dhaafka ah.

    Waxaa lagugula talinayaa inaad nadiifiso khaanadaha 15 maalmoodba mar. Dayactirkani wuxuu u adeegaa inuu ka saaro boodhka, wasakhda iyo cuntada hadhaaga ah ee ka soo dhici karta dheryaha.

    Hadda oo aad taqaan sida loo habeeyo armaajooyinka jikada ee hab wax ku ool ah, waligaa wakhti kuma lumin doontid raadinta alaabta luntay mar kale. Urur wanaagsan oo nagu tirin talooyin badan!

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.