Maalmaha kulul waxay keenayaan baahida qaboojinta iyo hawosiinta guriga! Laakiin waa maxay hadda, sida loo nadiifiyo marawaxad?

Kadib markii lagu hayo armaajo bilo ah, marawaxada waxaa lagu uumi karaa wasakh iyo xataa shabkada. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in si fiican loo nadiifiyo qalabka ka hor inta aan mar kale la isticmaalin.

Waxay ahayd iyada oo maskaxda lagu hayo in Cada Casa Um Caso kala saartay 4 siyaabood oo fudud oo lagu nadiifiyo noocyada kala duwan ee taageerayaasha. Ka dib oo dhan, waxaad dooneysaa dabayl wanaagsan oo ma rabto roob wasakh ah!

1. Sida si fiican loo nadiifiyo marawaxada

Si aad u nadiifiso dhammaystiran oo, sidaa darteed, ka saar dhammaan raadka wasakhda iyo caarada, ku billow inaad kala furfurto marawaxadaha hore. Xusuusnow inaad hubiso habka saxda ah ee tan loo sameeyo buug-tilmaameedka aaladda.

Kadib markii aad ka saartid weelka, ku nadiifi maro qoyan maro qoyan oo leh nadiifiye ujeedo kasta leh. Sidoo kale nadiifi marawaxada inteeda kale oo dib isugu soo ururi wax walba.

Sidoo kale, ilaali nadaafadda caadiga ah si aad uga fogaato wasakh urursan. Raac tillaabooyinkan:

>>Ka saar qalabka godka;
• ku qoy maro nadiifiye ujeedo badan leh;
>ka gudub shabkada iyo meelaha kale
• Si aad u dhammayso nadiifintan degdega ah, isticmaal maro engegan si aad uga saarto qoyaanka xad-dhaafka ah
>

Haddii aad ka baadho intarneedka, waxa ay u badan tahay in aad la kulanto dad ku weydiinaya sidamarawaxad nadiif ah oo leh bac. Inkasta oo meeshani aanay si buuxda u shaqaynayn, waxay kaa caawin kartaa in meesha laga saaro wasakhda oo ay ka takhalusto boodhka urursan.

Halkan waa sida loo nadiifiyo marawaxad adoo isticmaalaya khiyaamada bacda:

• karkari 200 ml oo biyo ah;
>kadib ku dar 100 ml oo khal cad ah, laba qaado oo dubista soodhaha iyo in yar oo dawada cadayga ah;
• Si fiican isku walaaq oo ku rid xalka dhalada buufinta ah; Ka taxadar mashiinka, kaas oo aan qoyan karin;
• ka dibna isticmaal bac weyn ama boorso qashinka si aad u duubto dhammaan qaab-dhismeedka marawaxadaha. Ku daa mishiinka bilaashka ah si aanu u kululayn;
• ku daari aaladda xawaaraha ugu badan ilaa shan daqiiqo; 9>

  3. Ku khiyaamo gacan-gashiga si aad u nadiifiso marawaxada adigoon kala furfurin

  Fursinta marawaxada, sida lagu sheegay caarada kowaad, waxa laga yaabaa inaanay sidaa u fududayn. Sidaa darteed, dad badan ayaa sidoo kale raadinaya sida loo nadiifiyo marawaxadaha iyada oo aan la kala saarin.

  Haddii khiyaamada bacdu ay noqon karto mid caan ah, laakiin aysan ahayn tan ugu fiican, ku sharad khiyaanada galoofyada:

  >
• xidho galoofyada nadiifinta;
> ka dami marawaxada godka oo ku dhaq gacmahaaga dhammaan shabagga ilaalinta. Si tartiib ah u xoq gacan-gashiga inta lagu jiro hawshadusha sare;
• ka dibna, ku qooy marada biyo ama nadiifiye ujeedooyin badan leh oo dul mar dhammaan dhererka shabagga ilaalinta; kubad suuf ah oo qoyan oo caarada lagu duubay. Nidaamku wuxuu qaadan doonaa waqti, laakiin waa hab lagu nadiifiyo iyada oo aan la kala saarin.

Fiiri sida farsamada gacan-gashigu u shaqeyso ficil ahaan fiidiyaha hoose:

Qoraal ay wadaageen Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_)

4. Nadiifinta marawaxada saqafka

Si aan u dhamaystirno talooyinka, waxaanu u nimid sida loo nadiifiyo marawaxada saqafka Oo ogow in tani ay tahay tan ugu fudud oo dhan!

Nadiifinta marawaxada saqafka waxa lagu samayn karaa iyadoo la isticmaalayo maro qoyan oo biyo ah ama nadiifiye ujeedo kasta leh. Xusuusnow inaad dami ka hor nadiifinta oo weligaa ha qoyin mishiinka. Dabcan, ka taxaddar inaadan dhicin!

Si aad u dhamaystirto, arag fikrado badan oo ku saabsan sida loo qaboojiyo guriga maalmaha ugu kulul iyo xitaa talooyin aad ku badbaadiso lacagta qaboojinta.