Sida aboorka looga takhaluso loogana fogaado in uu ku dhaco guriga

10-08-202310-08-2023 Harry Warren

Shaxda tusmada

0 Waxay ka weerari karaan dhar ilaa cunto waxayna kuu keeni karaan dhib adiga iyo qoyskaaga. Sidaa darteed, waxaa habboon in la ogaado sida looga takhaluso aboorka oo looga fogaado infekshanka guriga.

Si aad gacan uga geysato howlgalkan, baro waxa ay yihiin xayawaankan yar yar, khataraha ay keenayaan iyo sida looga takhaluso aboorka guriga.

Noocyada aboorayaasha

Sida ay sheegtay cilmi-nafsiga Mariana Saka, waxa jira laba nooc oo cayayaan ah oo inta badan loo yaqaanno “Aboorka”: Aboorayaasha dharka ka sameysan, kuwa daldaloolada ka sameeya dharka iyo daahyada, iyo aboorayaasha. in aynu ka helno alaabta kaydsan, sida jawaannada burka, baastada, iwm.

“ Aboorku waa cayayaan ka mid ah hab-socodka balanbaalista, sidaa awgeed waxa caadi ah in la helo xasharaadkan xilliga uu yar yahay, diir ku dhex jirta guri dabaq ah. , duubabka u eg lozenge,” ayuu sharaxay.

Sidoo kale eeg: Hagaha nadiifinta jikada oo dhamaystiran

Hadii, dhanka kale, aboorku aanu keenin khatar caafimaad, dhanka kale waxa uu noqon karaa madax xanuun weyn, maadaama ay si fudud u dhaawacaan warqadaha, bogag jajaban oo isku xigta, isla markaana keena midab huruud ah.

Intaa waxaa dheer, waxay jecel yihiin inay cunaan dharka, iyagoo ka tagaya godad aad u muuqda oo inta badan aan suurtagal ahayn inay ka soo kabtaan.

Mar dambe lagama helin aboor ku wareegsan guriga! Na soo raac si aad u barato sida loo baabi'iyo cayayaankaas oo loo dhammeeyo caarada.

Sidee loo tirtiraa aboorayaasha?

(iStock)

Mariana waxay ku siinaysaa talooyin aad iskaga fogaysoCayayaankan iyo wax ka qabashada cayayaanka:

Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo isbeddel: 6 talooyin qaali ah si looga fogaado perrengue

"Haddii horeba uu jiro caarada aboor, ku habboonaanta waa in la sameeyo nadiifin faahfaahsan oo khal cad, ka saarista gacanta ee cayayaanka iyo dayactirka goobta. Haddii aanay horeba u jirin, ka-hortag weyn ayaa ah xalka xashiishka, kaas oo, ur dartii, ka ilaalin doonta xasharaadka”, ayuu ku taliyay biology-ga.

Alaabooyinka shahaadaysan si loo baabi'iyo aboorayaasha

>Waxaa jira qaar ka mid ah sunta cayayaanka gaarka ah ee baabi'inta aboorayaasha lagu iibiyo dukaamada gaarka ah. Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad doorataa midka ku habboon baahiyahaaga, si taxadar leh u raac tilmaamaha ku yaal calaamadda oo ku dalbo meelaha aboorku diiradda saarayo.

Si kastaba ha ahaatee, haddii goobta aan la nadiifin ama ay la ildaran tahay qoyaan, dhibaatadu waxay soo noqon kartaa.

Sidee looga hortagi karaa in aboorku soo noqdo?

Shaki kuma jiro inaad maqashay odhaahda "ka-hortagga ayaa ka roon daawaynta". Sidaa darteed, si looga fogaado infekshanka, waxay ku habboon tahay in dharka, laabta, armaajooyinka si joogto ah loo nadiifiyo, taas oo ah, meelaha mugdiga iyo qoyan ee xayawaankani ka muuqan karaan.

‘Haku- ururin sanaadiiqda ay kujiraan dukumeentiyadii hore, <1 haku- ururin sanduuqyada ay kujiraan dhokumantiyadii hore, haku- ururin sanduuqyada ay kujiraan dukumeentiyadii hore

Ha ku hayn dhididka iyo dharka wasakhaysan ee armaajooyinka;

Ku kaydi cuntada sanduuqyada weelasha si fiican loo xidhay;

inta badan;

Ka tag daaqadaha iyo albaabada furnaadaan si aad uga fogaato qoyaanka;

Nadiifi fadhiga fadhiga, furaashyada, roogaga iyo roogaga

Ma aragtay taas, si aad cayayaanka uga ilaaliso gurigaaga oo aad weli garanayso sida aboorka looga takhaluso, adiga u baahan tahay in guriga la ilaaliyo oo nadiif ah oo habaysan, sax? Hadafkayagu waa inaan keeno waxyaabo ka caawinaya inay gurigaaga ka dhigaan mid raaxo leh oo la ilaaliyo oo leh dareenkaas fayoobida!

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.