Sida loo nadiifiyo oo loo ilaaliyo gidaarka tamaashiirta oo loogu diyaariyo naqshado cusub

19-10-202319-10-2023 Harry Warren

Shaxda tusmada

Sidoo kale loo yaqaano gidaarka sabuuradaha, gidaarka tamaashiirta ayaa aad ugu guulaystay sanadihii ugu dambeeyay kuwa doonaya inay abuuraan deegaan gaar ah oo qabow. Aad u badan, qalabku wuxuu ku habboon yahay dhammaan qolalka guriga, qolka fadhiga ilaa qolka jiifka carruurta, oo ay ku jiraan jikada iyo xafiiska guriga.

Darbiga tamaashiirku waxa uu leeyahay hawlo badan: qorista cuntooyinka, qorista hawlaha maalinta ama dhawr fariimo oo loogu talagalay xubnaha qoyska iyo u oggolaanshaha carruurta in ay sawiraan sawiradooda, iyaga oo isticmaalaya hal-abuurkooda sida ay rabaan. Weli waxaa jira kuwa sameeya sawirro si ay u siiyaan taabasho casri ah qolka.

Sidoo kale eeg: Sida loo dhaqo galoofyada feerka loogana takhaluso jeermiska iyo bakteeriyada iyo ur xun

Si kastaba ha ahaatee, si aad qoraalo iyo sawiro cusub u samayso waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo nadiifiyo gidaarada tamaashiirta, oo ka sarreeya, aad taqaano sida looga fogaado wasakhda cad. Aynu kaa caawino hawshan si guddidu u noqoto mid cusub. Kaalay oo arag!

Sidee loo nadiifiyaa gidaarka tamaashiirta?

> Way fududahay! Kaliya ku tirtir masiirka gidaarka dhuuban ama tamaashiir nadiif ah oo mar kale ayay nadiif noqon doontaa waqti yar ka dib.

Nadiifinta qoto dheer waa in la sameeyo kaliya markaad isku daydo inaad tirtirto sawirada oo aad ogaato in looxa uu leeyahay muuqaal cad.

Sidee loo baabi'iyaa sawirada si loo sameeyo kuwa cusub?

>Si aad maalin walba u ilaaliso gidaarka tamaashiirta, kaliya waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho biyo iyo saabuun dhexdhexaad ah.

In weelka dhexdiisa, ku qas labada shay, laakiinha badin cadadka saabuunta. Talo kale waa in aan la qooyin marada si looga fogaado in ay waxyeelo soo gaarto looxa.

Ka dib marka la nadiifiyo, u ogolow gidaarka tamaashiirta inuu si dabiici ah u engejiyo.

Sidee looga fogaado wasakhda cad?

Ha werwerin, si fudud ayaad uga saari kartaa!

Ma ogtahay badeecada ujeedooyinka badan leh ee aad isticmaasho si aad u nadiifiso qolalka kale ee guriga? Waa mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu nadiifiyo gidaarada tamaashiirta.

Ku mari badeecada isbuunyo jilicsan oo ku tirtir sabuuradda. Sug inta uu engegan yahay oo mar kale sawiri kartaa.

Taxadir dheeri ah si aad u ilaaliso alaabta

U isticmaal tamaashiir gaar ah darbiyada sabuuradaha.

Ha ku nadiifin looxa biyaha maalin kasta si aad isaga ilaaliso waxyeelada

Si aad boodhka iyo ur xun uga saarto, isticmaal kaliya alaab ujeedo badan leh.

>Darbigaaga nuuraduhu wuxuu yeelan doonaa sumcad ka sii badan xagga qurxinta guriga iyo carruurtaadu waxay awood u yeelan doonaan inay u oggolaadaan in ay male-awaalkoodu duurka ku socdaan wakhti kasta oo maalinta ah!

Ka faa'iidayso fursad aad ku barato 5 tabo oo ku saabsan sida saxda ah ee loo nadiifiyo sabuuradda cad oo laga takhaluso wasakhda qalinka iyada oo aan waxyeello u geysan alaabta. Haddii aad leedahay darbiyo wasakhaysan oo hareeraha yaal, sidoo kale eeg sida loo nadiifiyo darbiyada midabka leh iyo sida loo dhammeeyo wasakhda.qoyaanka.

Ku dar hawlahan jadwalkaaga nadaafadda, si aad meesha uga saarto, ogow sida looga baxo >guriga oo had iyo jeer ur fiican leh.

Nala joog si aad gurigu mar walba u ahaato mid nadiif ah oo raaxo leh. Marka xigta waan ku arki doonaa!

Sidoo kale eeg: Sidee looga saaraa urta xun ee qulqulka musqusha? eeg 2 tabaha

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.