In si fiican loo nadiifiyo waxay muhiim u tahay in laga takhaluso jeermiska, bakteeriyada iyo wasakhda gees kasta, laakiin sidoo kale waa lama huraan in la ogaado sida loo nadiifiyo guriga si ay waxaas oo dhami u sii dheeraadaan.

Wax walba oo la haysto, nadiif ah oo aan buuq lahayn ayaa kaliya wanaagsan, sababtoo ah ku noolaanshaha jawi abaabulan, dadku waxay dareemaan nasasho, dhiirigelin iyo wax soo saar badan.

Oo nadiifintu maaha inay noqoto mid culus. Dhab ahaantii, daraasad ay samaysay hay'adda caafimaadka Scotland ee Sahanka Caafimaadka Scotland oo ay daabacday BBC ayaa daaha ka qaaday in 3,000 oo qof oo la waraystay ay u arkaan shaqada guriga mid ka mid ah hawlaha ugu farxadda badan si loo yareeyo walaaca.

Marka waa waqtigii la samayn lahaa. waxay ku shaqaysaa talooyinka kaa caawin doona in wax walba nadiif ahaadaan oo ay meel dheer dhigaan. Baro waxa la sameeyo si aad isaga ilaaliso wasakh urursan iyo talooyin si aad qol kasta oo guriga ka mid ah uga dhigto mid aan wasakh lahayn!

Ka taxadar inaad sagxada nadiifiso

>Xaqiiqdii, daryeelka nadaafadda sagxadda waa mid ka mid ah hawlaha muhiimka ah marka aan ka hadlayno sida guriga loo nadiifiyo. Markaa, qaado wakhti ka baxsan maalintaada si aad qolalka u xaaqdo oo aad wasakhda dusha uga saarto. Tallaabadan oo keliya ayaa guriga ka dhigaysa mid habaysan oo raaxo leh.

Intaa ka dib, ku tirtir maro qoyan leh jeermis dilaha ama isticmaal xaaqin si aad uga saarto jeermiska iyo bakteeriyada oo aad wali kor ugu qaaddo urta wanaagsan ee deegaanka. Halkan waxaa muhiim ah in aad isticmaasho maro ka duwan qol kasta.si looga fogaado qaadista wasakhda iyo jeermiska

(iStock)

Ka fogow wasakh iyo dufan dusha sare

>Hawsha xigta waxay noqon kartaa nadiifinta sagxadaha iyo qalabka. Cunto kasta oo jikada dhexdeeda ah ka dib, ku orod nadiifiye ujeedo kasta leh dusha miiska, kuraasta, miisaska miiska, talaajadda, kariyaha, iyo microwave-ka. Tani, waxaad sidoo kale ka fogaataa dufanka, boodhka iyo wasakhda.

Marka loo eego nadiifinta shooladda, khiyaamada ugu fiican ee aad ka ilaalinayso dufanka ama haraaga cuntada waa in lagu daboolo aluminium foil. Sidan, waxaad si fudud u nadiifinaysaa qalabka oogada asalka ah ee shooladda waxay ahaanaysaa mid la xafiday muddo dheer.

Haddaba, haddii ay meeshaas wax ku daadato, wasakhdu mar dhow baa la nuugi doonta, waxaana kuu fududaan doonta in hadhow la nadiifiyo.

Boodhka iska ilaali

Si aad gurigaaga u nadiifiso. sidoo kale boodhka waa in la tirtiraa, xitaa haddii dadka deegaanka ay u muuqdaan inay qabaan dhibaatooyin xasaasiyadeed oo ay keento boodhka xad-dhaafka ah ee deegaanka.

Sidoo kale eeg: Composter-ka guriga: sidaad adigu u samaysan lahayd oo aad si fiican u daryeeli lahayd meeraha

Marka aad dhammayso nadiifinta sagxada, dulmar daboolka armaajooyinka jikada iyo alaabta guriga. ku nadiifi alaabta guriga ee qolka jiifka iyo qolka fadhiga. Alaabta ayaa maamusha in ay iska celiso siigada oo wali waxay ilaalisaa quruxda alaabta guriga, haddii aad guriga ku haysato nadiifiyaha nadiifiyaha ah, u isticmaal si aad u nadiifiso roogagga si aad u tirtirto boodhka iyo timaha xayawaanka, iska ilaali caarada xad-dhaafka ah. Qalabka ayaa noqon kara kan ugu fiicansaaxiib dadka xasaasiyadda qaba, maadaama aanay boodhka kicin marka aad shaqaynayso.

(Pexels/Liliana Drew)

Caado kale oo ka caawiya nadiifinta guriga

Inkasta oo aad dhammaan talooyinkan hore ku dhaqan gasho, waxa habboon in aad la dhaqanto qaar ka mid ah caadooyinka oo aad raacdo talooyinkan ku saabsan sida si aad u ilaaliso guri nadiif ah:

>

dhig roogag bannaanka qubeyska si aanu qofku u qoysin sagxada marka uu ka baxayo qubayska;

>ka warso dadka inay kabaha iska siibaan ka hor inta aanad gelin gurigaaga. Sidaa darteed, ma ka soo qaadaan wasakhda waddada ilaa deegaanka;

ma haystaan ​​waxyaabo yaryar oo badan oo lagu soo bandhigay khaanadaha iyo khaanadaha, maadaama ay yihiin bartilmaameedyada ugu muhiimsan ee boodhka oo ay qaataan shaqo dheeraad ah si ay u nadiifiyaan;

Beddel gogosha gogosha ugu yaraan hal mar todobaadkii si aad uga saarto caarada maryaha;

mar alla markii aad awooddo, ka tag daaqadaha furan si ay hawo u sii dayso kana fogaato qoyaanka deegaanka;

dharka ku habee armaajooyinka si sahlan oo aad hadhow u soo qaadan karto una kaydsan karto;

dharka ku firirsan guriga ayaa la mid ah qaska! Mar kasta oo aad shay isticmaashid, laalaab oo ku kaydi qolka ama ku rid dambiisha dharka lagu dhaqdo;

Talo isku mid ah ayaa ku habboon kabaha. Markaad dibadda u soo saartid, ku dhaaf koono furan dhowr saacadood ka dibna ku dhex kaydi sanduuqa kabaha

> Si aad noloshaada ugu fududaato, waxaanu samaynayjadwal ka mid ahNadiifinta musqusha wax kasta oo aad u baahan tahay inaad sameyso maalin kasta, toddobaadle iyo 15 maalmoodba si aad deegaanka uga ilaaliso wasakhda

Oo waxaa jira talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida guriga loo nadiifiyo loona habeeyo! Sidoo kale arag talooyinka ku saabsan sida loo habeeyo maro labajibbaaran si aad qolkaaga jiifka ama armaajooyinka aad uga dhigto mid aad u hagaagsan oo dhammaan qaybaha la arki karo!

Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo nadiifinta ka dib dhismaha oo uga tago gurigaaga nadiif

Gurigaagu miyuu u baahan yahay nadiifin ka xoog badan? Baro sida loo sameeyo nadiifintaas culus iyo alaabta aad isticmaalayso si ay deegaanka si fiican u nadiifiyaan una uriyaan. Ha iloobin inaad isku darsato jadwal nadiifin oo dhamaystiran oo aad ku dhegto qorshaha.

Waxaan rajaynaynaa in talooyinkan ku saabsan sida loo nadiifiyo guriga ay faa'iido u leeyihiin jadwalkaaga caadiga ah iyo inaad wax walba u maamusho si la taaban karo oo aan dadaal lahayn.

Halkan at Cada Casa Um Caso , hadafkeenu waa in aanu fududayno hawlaha oo aanu ka dhigno kuwo fudud oo xiiso badan. Ilaa dambe!