Cimilada kulul ee Brazil awgeed, guryo badan ayaa leh qaboojiye si ay u qaboojiso deegaanka. Laakiin si aad uga faa'iidaysato aaladda oo aad uga fogaato kharashaadka xad-dhaafka ah, waa lagama maarmaan in si habboon loo isticmaalo oo sidoo kale la ogaado sida loo nadiifiyo qaboojiyaha.

Qalabka ayaa awood u leh inuu ilaaliyo heerkulka wanaagsan ee deegaanka iyo xitaa nadiifiyo hawada. Laakiin, si loo ilaaliyo faa'iidooyinkaas, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo nadiifinta saxda ah iyo xilliyeedka, markaa ma jiraan khataro caafimaad.

Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo nadiifiyo qaboojiyaha oo aad weli ilaaliso qalabka. Leonardo Cozac, oo ah agaasimaha Abrava (Ururka Brazil ee qaboojiyaha, qaboojinta hawada, hawo-mareenka iyo kuleylka), wuxuu keenaa dhammaan talooyinka mawduuca. Sidoo kale, baro sida loo nadiifiyo shaandhada qaboojiyaha, oo ah qayb aasaasi ah oo ka mid ah qalabka

Waa maxay alaabta iyo alaabta loo baahan yahay si loo nadiifiyo qaboojiyaha?

Haddii aad ka shakisan tahay nooca badeecada lagu nadiifinayo qaboojiyaha bannaanka ayaa ugu fiican, tilmaanta xirfadlaha ah waa inaad isticmaashaa kuwa dhexdhexaadka ah iyo kuwa noolaha ah. "Dooro saabuunta si sax ah loo ogeysiiyo ama ka diiwaangashan ANVISA si aad u nadiifiso", ayuu xoojiyay Leonardo.

Horta marka ay timaado nadiifinta filtarrada, gariirada iyo saxarada, khabiirku wuxuu ku weydiinayaa inaad door bidayso badeecooyinka bakteeriyada iyo fayraska, sidaas darteed, aad maamusho inaad ka saarto jeermiska iyo bakteeriyada ku ururtay qaybta gudaha ee hawada-shuruudaysan.

Sidee loo nadiifiyaa noocyada kala duwan ee qaboojiyaha?

Qalabka si uu ugu sii shaqeeyo si fiican, ilaalin wanaagsan ayaa wax walba ka dhigaysa! Sidaa darteed, sida loo nadiifiyo qaboojiyaha si ay u ilaaliso shaqadeeda oo ay weli siiso hawadaas nadiifka ah ee guriga dhexdiisa? Kaalay oo ogow!

Ugu horreyn, isticmaal qalabka ilaalinta shakhsi ahaaneed sida maaskaro, galoofyada iyo muraayadaha badbaadada. Iyo in la xasuusto in qalabka laga saaro godka ayaa sidoo kale lagula talinayaa.

Sida guud, raac tillaabooyinkan nadiifinta aasaasiga ah:

>Ka saar qalabka godka;
• Ka saar qaybta hore oo ku nadiifi maro biyo lagu qooyay;
>ka saar filtarka oo ku maydh biyo diirran iyo saabuun dhexdhexaad ah; >ka dib nadiifinta, shaandhada ha qallajiso hadh;
• Dib ugu soo celi oo waa sidaas!

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhawr nooc oo hawo qaboojiye ah oo waxaa jira waxyaabo gaar ah oo mid walba lagu nadiifiyo, sida aynu hoos ku arki doonno.

Sidee loo nadiifiyaa qaboojiyaha daaqadda?

Modelkani waxa uu leeyahay qayb gudaha ah, taas oo ku taal gudaha qolka jiifka ama qolka fadhiga, iyo qayb dibadda ah, oo ku taal balakoonka. Way ku fiican tahay in la xakameeyo heerkulka deegaanka, laakiin kuma habboona kuwa buuqa dhibaya, maadaama ay badanaa leedahay buuq weyn. Waxa kale oo ay isticmaashaa tamar badan.

Fiiri sida loo nadiifiyo qaboojiyaha daaqadda oo leh tabo ka timidLeonardo:

>Ka saar boodhka, caleemaha iyo burburka gariiradda guddiga;
• Haddii aad aragto meelo miridhku ka jiro, mari qaar ka mid ah rinjiga dhaldhalaalka synthetic si aad uga ilaaliso inuu faafo; faakuum nadiifiye caadi ah ama gaar ah (xaaladda dambe, codso adeegga xirfadle aqoon leh);
>Si aad si hufan u nadiifiso koojiyeyaasha, isticmaal saabuunta dhexdhexaadka ah ama buufin gaar ah oo lagu nadiifiyo qaboojiyaha. >

Sidee loo nadiifiyaa qaboojiyaha kala qaybsan

(iStock)

Runtii, qaabkani waa mid is haysta, muuqaal ahaan aad u xiiso badan, waxaana lagu rakibi karaa gees kasta oo sare oo guriga ah si fudud. Ma sameeyo sanqadh intaa le'eg oo waxay isticmaashaa tamar yar marka loo eego biraha daaqadaha.

Fiiri talooyinka khabiirka ee ku saabsan sida loo nadiifiyo qaboojiyaha noocaan ah:

>
>Ka saar aaladda godka; >ka saar qaybta hore;
• Maro qoyan ku tirtir biyo;
• Ka saar shaandhada oo ku maydh biyo diirran iyo saabuun dhexdhexaad ah,
• Haku qallaji hadhka oo ku celi meeshiisii. xidhitaanka guddida hore
>>

Sidee loo nadiifiyaa qaboojiyaha la qaadi karo?

Si loo nadiifiyo qaboojiyaha la qaadi karo, xirfad-yaqaanku wuxuu ku weydiinayaa inaad raacdo talooyinka kor ku xusan. Iyo, dabcan, haddii aad wax dhib ah kala kulanto habka, wac ashirkad khaas ah si ay uga fogaato waxyeelo soo gaarta qalabka.

Oo sidee loo nadiifiyaa shaandhada qaboojiyaha?

(iStock)

filterku waa qayb ka mid ah qaboojiyaha hawada kasta oo wuxuu u qalmaa fiiro gaar ah marka la nadiifinayo. Sida laga soo xigtay Leonardo, filtarrada aaladaha ayaa ah kuwo joogto ah, taas oo ah, dib loo isticmaali karo. Had iyo jeer waa in si taxadar leh looga saaraa oo lagu dhaqaa saabuun dhexdhexaad ah, iyadoo la adeegsanayo isbuunyo jilicsan ama burush.

Ka dib, ku luqluq biyo socda hoostooda oo qalaji ka hor inta aanad dib ugu celin armaajooyinka, sababtoo ah tani waa hab looga hortago samaynta fungus. Doorbid sii badeecooyinka shahaadaysan si loo hubiyo nadaafadda ugu fiican.

Fiiri tillaabo-tallaabo faahfaahsan oo ku saabsan sida loo nadiifiyo shaandhada qaboojiyaha:

>
>Ka saar aaladda godka si aad uga fogaato in aad naxdo;
• Si taxadar leh u fur qaybta hore (daboosha);
• Qaado maro qoyan oo biyo ah oo tirtir qaybta gudaha si aad boodhka uga saarto;
• Ka saar filtarrada aaladda;
Isku qas biyo qandac ah iyo in yar oo saabuun ah oo si tartiib ah u xoq;
• Dib ugu xidh oo xidh dhanka hore;
• Sug 10 daqiiqo ka hor inta aanad xidhin.

Hadii aanad ku qanacsanayn samaynta nadiifintan qoto dheer, raadso adeega khabiirka

Immisa jeer ayaad nadiifisaa qaboojiyaha?

> Haddii waxaad rabtaa inaad sameyso anadiifinta fudud, midka leh maro qoyan iyo saabuunta dhexdhexaadka ah ee qaybaha ugu muhiimsan ee qalabka, ku habboon waa in lagu celiyo ugu yaraan 15 maalmood ama bishiiba.

Marka lagu daro raacitaanka dhammaan tillaabooyinka ku saabsan sida loo nadiifiyo qaboojiyaha, ixtiraamka soo noqnoqda, sida uu qabo khabiirku, waxay ka hortagtaa boodhka ku urursan qalabka iyo, ka sarreeya, waxay ilaalisaa tayada hawada deegaanka. Si kastaba ha ahaatee, inta jeer ee nadiifintu waxay ku xiran tahay deegaanka qalabka lagu rakibay

Weli, wuxuu na siinayaa talooyin: "Waa inaadan dhaafin 30 maalmood gudahood nadiifinta filtarrada iyo saxarada. Gariiradaha waa in la nadiifiyaa 90-kii maalmoodba mar waana in la gooyaa 180 maalmood kasta. Marawaxada ( marawaxadaha) waa in la nadiifiyaa 180kii maalmoodba mar.”

Taageerayaasha aaladahaas waa in la nadiifiyaa ugu yaraan 6dii biloodba mar, si looga fogaado in boodhka ku ururto.

“Marka lagu daro nadiifinta qalabka, waxaa lagula talinayaa in deegaan kasta oo qaboojiyaha lagu rakibo nidaamka hawo-qaadista oo leh filter. Nidaamkani waxa uu dammaanad qaadayaa dib u cusboonaysiinta hawada gudaha, isaga oo siinaya deegaan caafimaad badan”, ayuu ku nuuxnuuxsaday.

Sidoo kale eeg: Sida loo nadiifiyo burushka timaha loogana hortago wasakh soo ururisa

Sidaas darteed ha ilaawin inaad nadiifiso qaboojiyaha, hawshan geli jadwalkaaga nadiifinta. Waqti u yeelo maalinta nadiifinta si aad u daryeesho qalabka >

>Maxaa dhacaya haddii aysan jirin nadiifin xilliyeed ah?

Marka lagu daro dhimista nolosha waxtarka leh eeqalabka, kordhiya isticmaalka tamarta, sida wasakhda qalabku waxay ka hortagtaa isdhaafsiga saxda ah ee hawada, sidoo kale waxay kordhisaa khatarta wasakhowga hawada, taas oo khatar ku ah caafimaadka dadka deggan guriga.

"Dhammaan hawada ku jirta guriga. deegaanku waxa uu maraa qalabka. Haddii ay wasakh tahay, qaybaha iyo microorganisms ayaa lagu tuuri doonaa hawada, oo wasakheynaya aagga", ayuu yiri Leonardo. Markaa fahamka sida loo nadiifiyo qaboojiyaha waa aasaas!

Sidee loo nadiifiyaa qaboojiyaha?

Si ay qaboojiyaha mar walba nadiif u ahaadaan, xaaladdooduna wanaagsan tahay, waa in la dhawraa su'aalaha qaarkood, sida: halka lagu rakibay iyo waa maxay xaaladaha ku xeeran aaladda.

“Deegaanka daaqadaha ama albaabbada u furan waddada ama meelaha wasakhaysan waxay u janjeeraan inay wasakh badan sii hayaan, markaa way fiican tahay in albaabbada iyo daaqadaha si habboon loo xidho si ay si fiican ugu shaqeeyaan aaladda,” ayuu yidhi khabiirku.

Sidoo kale, ha ilaawin inaad raacdo inta jeer ee ugu yar iyo talooyinka ku saabsan sida loo nadiifiyo qaboojiyaha la tilmaamay si loo hubiyo cimri dhererka aaladdaada, iyo sidoo kale inaad ilaaliso tayada ugu fiican ee hawada deegaanka.

Sidoo kale eeg: Mar labaad cusub! Baro sida loo dhaqo kabaha kabaha cad ee guriga Ugu dambayntii, sida uu qabo Leonardo, qaado taxaddarradan dheeraadka ah markaad nadiifinayso:
> Ha isticmaalin warqad ciid ah ama daal si aad u nadiifiso unugga gudaha; > ha isticmaalin alaabta Kiimikada gardarrada ah;
• ha ku dhaqin biyo ka sarreeya 40°C, sababtoo ah tani waxay dhaawacaysaa filtarrada iyo qaybaha balaastigga ah guud ahaan;
shid qaboojiyaha iyada oo aan filtarrada lahayn.
>

Faa'iidooyinka ku jira nadiifinta qaboojiyaha

(iStock)

Inaad gurigaaga u keento jawi wanaagsan qaboojinta waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan haddii had iyo jeer la nadiifiyo, la nadiifiyo oo si sax ah loo isticmaalo. Eeg faa'iidooyinka qaboojinta:

>>waxay xakamaysaa heerkulka qolalka; >waxay ilaalisaa qoyaanka meesha;
• waxay dib u cusboonaysiisaa oo nadiifisaa hawada gudaha;
• waxay shaandhaysaa oo hagaajisaa tayada hawada gudaha;
• waxay u qaybisaa hawada si siman;
• waxay ka hortagtaa oo tirtirtaa caaryada;
• Waxay keentaa dareen wanaag;
• Waxay yaraysaa fuuq-baxa jidhka; waa in la xidhaa).
>
> Marka lagu daro qaboojiyaha, ikhtiyaar kale oo lagu qaboojin karo guriga maalmaha kulul waa marawaxada. Waxaanu samaynay maqaal gaar ah oo kuu sheegaya waxa isticmaala tamar badan, marawaxad ama qaboojiye . Fiiri isbarbardhigga oo dooro aaladda sida ugu fiican ugu habboon jadwalkaaga caadiga ah.

Oo, haddii aad hore u haysatid taageere guriga, laakiin ay ku taal dhinaceeda, laga tagay oo wasakh ah, ogow sida loo nadiifiyo marawaxada leh tabaha fudud iyo alaabta maalinlaha ah.

Hubi inaad raacdo dhammaan nuxurka ku saabsan nadiifinta iyo abaabulka ee aanu kuugu diyaarinay si taxadar leh adiga!