Bilihii ugu dambeeyay, miyaad ka shaqaynaysay guriga in ka badan marka loo eego xafiiska? Markaa waa waqtigii aad arki lahayd talooyin ku saabsan sida loo sameeyo xafiiska guriga ee qolka jiifka. Tani, waxaad yeelan doontaa meel raaxo leh, xitaa haddii aad haysato meel yar oo guriga ah, si aad u qaadato dhowr saacadood oo maalintaada ah.

Xaqiiqdii, qolka leh xafiis guri waa doorasho wanaagsan. Sababtu waxa weeye waa meel ay dadku ku yar yihiin oo aanay buuq iyo sawaxan weyni ka jirin. Markaa, waxay noqotaa goob ku habboon in diiradda la saaro shirarka, is-weydaarsiga iimaylka iyo hawlo kale iyada oo aan carqaladayn.

Hadaba, haddii aad rabto inaad ogaato sida loo sameeyo xafiiska guriga ee qolkaaga jiifka, waxaanu taxnay 7 talo oo u kala qaybinay qaybo ka mid ah: xafiiska guriga, xafiiska guriga ee qolka jiifka ee labbada ah iyo qurxin Hoos ka eeg:

Sidoo kale eeg: Sida loo daryeelo cawska oo had iyo jeer u noqdo cagaar iyo qurux?>Sidee loo habeeyaa geeska xafiiska guriga ee qolka jiifka?(Pexels/Darina Belonogova)

Ugu horreyntii, haddii aad ka fikirayso qol leh guri xafiiska ama samaynta xafiiska gees kale oo guriga ka mid ah waxay u baahan tahay xoogaa daryeel ah. Midka koowaad waa caafimaadkaaga. Ma aha sababtoo ah inaad ka shaqeyso qolka jiifka inaad sariirta jiifto, kombuyuutarkuna dhabtaada saaran yahay. Taasina waxay furaysaa talooyinkeena:

> Talo 1: Qalabka guriga ku habboon>Si aad u hesho xafiis guri oo wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato alaabta guriga - laf dhabarta ayaa kuu mahadcelin doonta! Dib u eeg waxa aan horay uga sheegnay ergonomics iyo sida loo sameeyo xafiis guriga oo ha ku khaldamin doorashada miiska ama kursiga.

Weli waa u qalantaaMaal gashado meesha lagu maro. Waxaas oo dhami waxay keeni doonaan raaxo dheeraad ah saacadaha shaqada maalinlaha ah.

Talada 2: Meel la qorsheeyay

>Doorasho kale oo xiiso leh ayaa ah in la qorsheeyo alaabta guriga, sababtoo ah marka lagu daro samaynta deegaanka nadiif ah, waxay wanaajisaa booska.

Qofka u baahan sir dheeraad ah wuxuu dooran karaa inuu kala saaro xafiiska iyo qolka jiifka isagoo isticmaalaya qaybo (shalefyo, albaabada dhalooyinka ama muraayadaha bannaan). Qodobka muhiimka ah marka aad rabto inaad abaabulo xafiiska guriga ee qolka jiifka waa inaad tixgeliso iftiinka goobta. Geeska xafiisku waa inuu bixiyaa iftiin wanaagsan, kaas oo noqon kara mid dabiici ah ama macmal ah.

Ka fogow nalka cad oo aad u badan, kaas oo u badan in uu kaa dhigo mid daal badan. Sidoo kale, ha u gudbin dhinaca kale, sababtoo ah nalalka jaalaha ah ee aadka u jaalaha ah waxay caawiyaan inay is dejiyaan, sidaas darteed, waxay wiiqi karaan feejignaanta. Laydhka 3,000K ama 4,000K ayaa si fiican ugu shaqayn doona xafiiska guriga.

Sidoo kale eeg: Sidee looga saaraa wasakhda is-madawga ah ee bikini iyo dharka? Waxaan kala saareynaa 4 talo

Xafiiska guriga ee qolka labajibbaaran

(Pexels/Ken Tomita)

Sida aan ku sii wadno talooyinka, waxaan u nimid kuwa doonaya inay dejiyaan xafiiska guriga ee qolka labajibbaaran. Guud ahaan, meeshu waxay leedahay alaab guri oo waaweyn, sida sariiro, meelo lagu caweeyo iyo armaajooyin qaadi kara dhar aad u badan.

Oo hadda, suurtagal ma tahay in xafiis guri laga sameeyo qol jiif oo laba jibbaaran? Jawaabtu waa haa!

Talada 4: Meel bannaan oo loogu talagalay qof kasta oo ku jira xafiiska guriga ee qolalka laba jibbaaran

Kahor intaadan maalgelin saldhiggashaqada, waa lama huraan in la falanqeeyo qodobka ugu muhiimsan: kursiga ma laba qof ayaa isticmaali doona? Haddii lamaanuhu ay doonayaan inay ka shaqeeyaan meel isku mid ah, waa inay si dhab ah uga fekeraan ku rakibida kursiga keydka leh cabbir weyn oo ku habboon labadaba raaxo iyo shaqeyn.

Talada wanaagsani waa in la maalgeliyo alaabta guriga, maadaama lagu soo saaray cabbirada saxda ah ee qolalka jiifka ee labbada ah. Haddii tani aysan suurtogal ahayn, iibso miis qaadi kara laba buug.

Labada xaaladood, sidoo kale raac caarada nalka. Ku dhejinta xafiiska daaqada hoosteeda waxay noqon kartaa beddelka.

Sidee loo qurxiyaa xafiiska guriga ee qolka jiifka?

(Pexels/Mayis)

Ka dib markaad doorato goobta, alaabta guriga iyo geeska xafiiska guriga, waa waqtigii goobta la siin lahaa soo jiidasho. Qurxinta waa qayb aasaasi ah, maadaama ay mas'uul ka tahay inay deegaanka ka dhigto mid nadiif ah oo casri ah iyo muujinta shakhsiyaddaada.

Taas, waxaan sii wadeynaa talooyinka loogu talagalay dejinta xafiiska guriga ee qolka jiifka:

> Talada 5: Qurxinta miiska xafiiska guriga>in kastoo ay tahay shaqadaada deegaanka, ma jiraan wax kaa diidaya inaad si qurux badan oo casri ah u taabato xafiiska guriga ee qolka jiifka.

Miiska dushiisa, dhig walxaha qurxin kara laakiin sidoo kale faa'iido leh, sida buugaagta xusuus-qorka, koob qalin leh ama dambiisha lagu kaydiyo alaabta yaryar (clips iyo masar). Haddii aad haysato meel bannaan, taabasho cagaaran oo leh dhir yar ayaa sidoo kale si fiican u socota.

Talada 6: Niches iyo khaanadaha la hayowax kasta oo habaysan

>

Xafiiskaaga guriga ee qolka jiifka aad ma u yar yahay? Derbiyada dushooda, ku dheji meelo ama khaanadaha si aad u kaydiso dukumeentiyada iyo faylalka la xidhiidha shaqadaada. Fikirkan waxa uu gacan ka geystaa wanaajinta booska.

Oo aad ka fikirto qurxinta, sida looga faa'iidaysto oo loo dhigo dhirta, shumacyada ama udgoonka sidoo kale khaanadahaas ama meelaha kale? Si xafiiska gurigaaga ee qolka jiifka uusan u caajisin, soo jeedin weyn ayaa ah in la dhigo gidaarka kaliya qaybta xafiiska. Waxa kale oo habboon in la isticmaalo sawirro ku habboon midabada alaabta guriga. Tani waxay u socotaa xafiiska guriga yar ee qolka jiifka ama ka weyn.

Talo kale ayaa ah in la rakibo looxa xusuusta, oo ah nooc gidaar loo sameeyay in lagu dhejiyo xusuusiyeyaasha, la dhejiyo iyo sawirrada qoyska iyo asxaabta.

Diyaar! Hadda oo aad taqaano sida loo sameeyo xafiiska guriga ee qolkaaga jiifka, ha ahaado mid yar, weyn ama labajibbaaran. Sidoo kale arag sida aad u daryeesho alaabtaada shaqo farsamooyin ku saabsan sida loo nadiifiyo buug-yaraha iyo talooyin ku saabsan nadiifinta mouse iyo mousepad.

Ka faa'iidayso fursadda aad ku soo noqoto boggayaga oo aad akhrido wax badan oo ku saabsan ururka!