#ESTETIKMEMENTO

Buug-gacmeedka Guriga: Talada Khabiirka ee Nadiifinta iyo Habaynta Meeshaada

daryeelka guriga 

Sidee loo nadiifiyaa guriga si degdeg ah? Baro sida loo sameeyo nadiifinta cad

Harry Warren
Sidee loo nadiifiyaa guriga si degdeg ah? Baro sida loo sameeyo nadiifinta cad
Harry Warren

In guriga laga tago nadiif iyo habayn muddo gaaban gudaheed waa caqabad dhab ah, xitaa haddii ay jiraan dad badan oo deggan oo wareegaya mar kasta iyo qolalku waa weyn yihiin. Laakiin waxaa jira tabo lagu nadiifiyo guriga si degdeg ah waxaanan u joognaa inaan ku tuso sida loo sameeyo!

Waxaa suurtogal ah in lagu sameeyo nadiifin degdeg ah 30 daqiiqo gudahood! Xeeladdani waxay ku habboon tahay xaaladahaas daqiiqadaha u dambeeya marka aad booqanayso oo aanad haysan wakhti aad ku samayso nadiifintaas culus.

Runtii, nadiifinta degdegga ah waxaa loo sameeyaa hab maqaar ah, adigoon isticmaalin biyo badan ama qalab dheeraad ah. Fikradda ayaa ah in la ilaaliyo guriga oo la soo bandhigo wakhtigaas oo la siiyo dareenka nadaafadda ee deegaan aan wasakh, boodh iyo ur lahayn.

Kaalay oo ogow sida loo nadiifiyo gurigaaga si dhakhso ah!

>Sidee wakhtigaaga u wanaajin kartaa marka aad guriga nadiifinayso?shaqadu maaha in wasakhda iyo wasakhda la isku ururiyo. Tani waxay ka hortagtaa guriga inuu noqdo fowdo dhab ah.

Hadaba, mar kasta oo aad dhawr daqiiqadood fasax qaadato maalin kasta oo toddobaadka ah, ilaali caadooyinka soo socda:

  • Ka soo ururi dharka wasakhaysan ee qolalka oo ku rid weelka;
  • Ka saar qashinka ku urursan musqusha iyo jikada;
    • >
  • Ku rid jeermiska-dilaha dhulka, saxanka iyo musqusha musqusha dhexdeeda;
  • Kushiinka dhexdiisa, ilaali sagxada, miiska cuntada iyo saxanka mar walba nadiifaka saar wasakhda muuqata;
  • Ka saar boodhka xad-dhaafka ah ee alaabta guriga iyo sagxadaha kale.

Sidee loo sameeyaa nadiifin degdeg ah?

(iStock)

Hadda waa waqtigii si aad gacmahaaga wasakhayso oo aad guriga uga tagto qeylo dhaan la'aan iyo dadaal la'aan iyo waqti la'aan! Si aan u fududeyno, waxaan u kala saarnay talooyinka qol si aad u raacdo iyaga tallaabo-tallaabo adiga oo aan dhib lahayn:

Musqusha

  1. Ku billow nadiifinta musqusha iyo saxanka adigoo isticmaalaya warankiilo oo burush ku xoqo . Ka dibna ku mayr oo ku xoq in yar oo budo dhaqid ah. Ku tuur biyaha oo ku qalaji maro microfiber;
  2. Ku nadiifi albaabbada armaajooyinka iyo muraayadda maro ay ku qoyan tahay alaab ujeedo badan leh;
  3. Qashinka ururi oo ku rid bac cusub dambiisha;
  4. Beddel tuwaalka gacanta;
  5. Ku faafi jeermiska udgoon dhulka si ay u nadiif ahaadaan, ur u yeeshaan oo aanay jeermiska iyo bakteeriyada lahayn;
  6. Haddii aad doorbidayso, buufin qol ku buufi ama ku shidi shumac saxanka (sidoo kale eeg maqaalkeena sida loo ilaaliyo musqusha had iyo jeer).
    7. > 12>

    Jikada

      ><5 >
    1. Ka soo ururi qashinka saxanka ama, haddii aad hayso, qashinka ka weyn;
      2. >
    2. Maro qoyan ku masax alaabta ujeedo badan leh miiska, kursiga, saxanka, qaboojiyaha, microwave-ka iyo armaajooyinka;
    3. Sidoo kale nadiifi shooladda;
    4. Beddel marada miiska, tuwaalada saxanka iyo roogaga;
    5. Sagxada xaaq ka dibna mari jeermis-dileUdgoon ama isticmaal MOP.
      6. >
    >> Qolalka jiifka
      >Tallaabada ugu horreysa waa in sariirta la dhigo oo, haddii loo baahdo, beddelo dharka sariirta; >
    1. Bakhaar dharka, kabaha iyo walxaha kale ee meesha ka maqan;
    2. Qolka carruurta dhexdeeda, soo ururi alaabta carruurtu ku ciyaarto oo ku rid sanduuqyada ama armaajooyinka dabaqa, oo ay ku jiraan sariirta hoosteeda;
      3. >
    3. Ku masax sagxada jeermis ur udgoon ama MOP;

    Qolka fadhiga

    >
    1. Urur oo kaydi alaabta kala daadsan, sida alaabta carruurtu ku ciyaarto, kabaha iyo muraayadaha la isticmaalay;
      2. >
    2. Laalaab buste fadhiga oo geli meel, iyo sidoo kale barkimo;
    3. Ka saar shayga sare ee rafka iyo miiska qaxwada oo isticmaal nadiifiye ujeedooyin badan leh si aad boodhka uga saarto;
    4. Haddii aad doorbidayso, ku dhammayso nadiifinta alaabta guriga;
    5. Ka faa'iidayso fursad aad ku nadiifisid TV-ga alaab isku mid ah oo ujeedo badan leh;
      6. >
    6. Xaaq roogaga iyo sagxada -ama isticmaal faakuum nadiifiye - si aad wasakhda uga saarto
      7. >
    7. Sagxada maro qoyan ku masax ama isticmaal xaaqin;
      8. >
    8. Ka tag daaqadaha si ay u furnaadaan hawada qolka.

    Meecada dibadda

      > Ku xaaq dayrka/garaashka xaaqinka si aad uga saarto wasakhda muuqata; >
    1. Kadibna, ku tirtir maro qoyan oo leh jeermis ur udgoon ama isticmaal MOP;
    2. Waxyaabaha aan meesha joogin, ku kaydi sanduuqyada ama ku dhaaf gidaarada;
      3. >
    3. Haddii aad haysato xayawaan rabaayad ah oo isticmaala goobta, fiiro gaar ah u yeelogees, adoo marsanaysa badeecooyinka jeermiska dila ama warankiilo si looga saaro jeermiska oo uga tago meel nadiif ah.

    Ma aragtay sida ugu dhakhsaha badan ee aad gurigaaga u nadiifin karto? Waxaan sharad ku leeyahay inaad dhawr miridh oo kaliya ku qaadatay qol kasta.

    Sidoo kale eeg: Dib-u-buuxinta xaaqidda: intee ayay jirtaa, waa maxay qiimaha iyo talooyinka ku habboon beddelka

    Bey'ada ilaalinta nadaafadda iyo ur, ka sokow keenida dareenka diirimaadka, waxay qoyska ka dhigtaa kuwo nolol wanaagsan oo caafimaad qaba. Ilaa caarada xigta!

    Sidoo kale eeg: Guriga ma ku heshay fanaan? Baro sida dharka looga saaro rinjiga gouache

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.