ផ្កានិងបៃតងនៅផ្ទះ! រៀនពីរបៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយ

 ផ្កានិងបៃតងនៅផ្ទះ! រៀនពីរបៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយ

Harry Warren

តារាង​មាតិកា

ការដឹងពីរបៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយ គឺជាវិធីមួយដើម្បីនៅក្នុងចំណោមផ្កា និងស្លឹកបៃតង។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៅទៀត ការទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិនេះគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ ការរកឃើញនេះគឺបានមកពីការស្រាវជ្រាវដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2021 នៅក្នុង The World Journal of Biological Psychiatry

យោងតាមការសិក្សា ការនៅខាងក្រៅបានផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាល។ តាមវិធីនេះ វាអាចបង្កើនតំបន់ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងការយល់ដឹង និងសមត្ថភាពធ្វើផែនការ។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​មាន​ទីធ្លា​ក្នុងផ្ទះ​របស់​អ្នក ដល់​ពេល​រៀន​ធ្វើ​សួនច្បារ​ខាងក្រោយ​ហើយ​!

ថ្ងៃនេះ យើង​បែងចែក​គន្លឹះ​ដែល​នឹង​ធ្វើឱ្យ​តំបន់​ខាងក្រៅ​ផ្ទះ​របស់អ្នក​ប្រសើរឡើង ហើយ​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍ និង​ហេតុផល​ជាច្រើន​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ដៃរបស់អ្នក​កខ្វក់! សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយ? យោងទៅតាមអ្នកជំនាញអ្នកត្រូវរៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីចិញ្ចឹមពួកគេ។

“រុក្ខជាតិទាំងអស់ត្រូវដាក់ជីជាប្រចាំ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចរស់នៅលើទឹកតែម្នាក់ឯងបានទេ»។ ហើយនៅទីនេះយើងបានផ្តល់ការណែនាំរួចហើយអំពីរបៀបជីជាតិដី។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺសិក្សាពីឧប្បត្តិហេតុនៃពន្លឺ យោងទៅតាមពេលវេលានៃថ្ងៃ។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចជ្រើសរើសកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ប្រភេទរុក្ខជាតិនីមួយៗ។ ម្យ៉ាងទៀត ការដឹងកន្លែងដែលត្រូវព្យួរ ឬទុកថូគឺចាំបាច់ណាស់។

សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនខាងក្រោម អាស្រ័យលើទំហំរបស់អ្នកមាននៅគេហដ្ឋាន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ដឹងពីរបៀបបោកខោអាវទេ? ជម្រះការសង្ស័យរបស់អ្នក។

សួនច្បារសម្រាប់ទីធ្លាខាងក្រោយតូច

អ្នកដែលមានទីធ្លាខាងក្រោយតូច មានកន្លែងទំនេរតិចតួចនៅក្នុងដីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចប្រើជញ្ជាំង និងសសរ ដើម្បីព្យួរថូ និងចំការ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវការជួសជុលត្រឹមត្រូវ និងសមស្របនៃថុប្រភេទនេះ។ នេះជាជម្រើសដ៏ល្អមួយអំពីរបៀបធ្វើសួនខ្នាតតូចនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយ។ ឧទាហរណ៍។

(iStock)

ជម្រើសមួយទៀតគឺការរៀបចំតុ និងធ្នើរដាក់យុថ្កាទៅនឹងជញ្ជាំង។ តាមរបៀបនេះ វាអាចទៅរួចក្នុងការពង្រាយរុក្ខជាតិដែលមានសក្តានុពល និងប្រមូលផ្តុំនូវសមាសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត។

សួនសម្រាប់ទីធ្លាខាងក្រោយធំ

នៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយធំ លទ្ធភាពគឺកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែឱកាសនៃកំហុសឆ្គង។ សម្រាប់ការមានរុក្ខជាតិច្រើនក៏សមាមាត្រផងដែរ។ “វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សដាក់រុក្ខជាតិដែលចូលចិត្តព្រះអាទិត្យនៅក្នុងម្លប់ ហើយផ្ទុយមកវិញ។ ដោយវិធីនេះ រុក្ខជាតិនឹងបាត់បង់ភាពរឹងមាំរបស់វា” ពន្យល់អ្នកទេសភាព។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: វិធីសម្អាតកម្រាល EVA៖ គន្លឹះងាយៗចំនួន ៤ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្អាតជានិច្ច

ក្នុងន័យនេះ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើ "រសជាតិ" នៃរុក្ខជាតិនៅពេលជ្រើសរើសប្រភេទណាដែលត្រូវដាំដុះ នៅពេលស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយ។

ទោះបីជាមានទំហំធំទូលាយក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីគ្រប់ផ្នែកនៃទីធ្លា។ នៅក្នុងវិធីនេះ ប្រើជ្រុងដើម្បីធ្វើគ្រែ ដែលអាចបម្រើជាផ្ទះសម្រាប់ដើមឈើតូចៗ និងរុក្ខជាតិ។

(iStock)

គំនិតនៃគ្រែផ្កានេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់រៀនពីរបៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយដែលធ្វើពីស៊ីម៉ងត៍។

របៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយដោយចំណាយថវិការ។ ?

កំពុងតាមដានជាមួយនឹងគន្លឹះ តើមានវិធីធ្វើសួនច្បារនៅខាងក្រោយផ្ទះដោយចំណាយតិចទេ? ចម្លើយគឺបាទ! សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះមួយចំនួនខាងក្រោម ដែលអាចជួយអ្នកសន្សំបាន ខណៈពេលដែលនៅតែមានតំបន់បៃតងដ៏ស្រស់ស្អាត៖

  • ជ្រើសរើសរុក្ខជាតិដែលធន់ទ្រាំដែលត្រូវការការថែទាំតិចតួច។
  • អ្នករៀបចំទេសភាពណែនាំឱ្យជ្រើសរើសផើងដែលធន់នឹងសកម្មភាព នៃពេលវេលាដូចជាស៊ីម៉ងត៍និងសេរ៉ាមិច។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប្រើប្លាស្ទិកបានដែរ
  • រៀបចំជីកំប៉ុសក្នុងផ្ទះ និងសន្សំសំចៃលើការទិញជីដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។
  • ប្រើវត្ថុធាតុដើមថោកសម្រាប់ការតុបតែង ដូចជាថ្មអាងចិញ្ចឹមត្រី និងក្រួស។

ការថែទាំ និងគន្លឹះជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការដាំដុះរុក្ខជាតិ

ការរក្សាអាយុជីវិតរបស់រុក្ខជាតិតូចៗរបស់អ្នកក៏សំខាន់ផងដែរ! តាមវិធីនេះ ពិនិត្យមើលការថែទាំសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែមានជាមួយពួកគេ៖

  • ទឹក យោងទៅតាមលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ និងប្រភេទសត្វ។ ចូរចងចាំថា កុំធ្វើឱ្យបរិមាណទឹកច្រើនពេក។
  • ត្រូវសម្អាតរុក្ខជាតិតូចៗឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរក្សារូបរាងស្អាត និងជៀសវាងសត្វល្អិត ដែលជាចំណុចគួរយកចិត្តទុកដាក់ និងហានិភ័យដែលគូសបញ្ជាក់ដោយអ្នករៀបចំទេសភាពសម្រាប់រុក្ខជាតិដែលស្ថិតនៅតំបន់ខាងក្រៅ។
  • អនុវត្តការបង្កកំណើតត្រឹមត្រូវនៃរុក្ខជាតិរបស់អ្នក។ គោរពពេលវេលារវាងគ្នានិងគ្នា ហើយកុំដាក់អាហារដូចជាសាច់ ឬអាស៊ីត ឬសារធាតុសើមខ្លាំងនៅក្នុងដី។
  • កុំទុកចានតូចៗនៅក្រោមថូ និងជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំនៃទឹកឈរ ដើម្បីកុំឱ្យ បង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់មូសនៃជំងឺគ្រុនឈាម
  • ជាចុងក្រោយតែងតែពិនិត្យមើលស្ថានភាពភ្លើងនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នក និងជៀសវាងការផ្លាស់ទីរុក្ខជាតិជុំវិញ។ ដូចគ្នាទៅនឹងពួកយើងដែរ ពួកគេមួយចំនួនអាចទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរ នេះបើយោងតាមអ្នកថែសួន។

បន្ទាប់ពីនោះ តើអ្នកចូលចិត្តការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើសួនច្បារខាងក្រោយទេ? បន្តនៅទីនេះ ហើយចាំមើលខ្លឹមសារផ្សេងទៀតអំពីរុក្ខជាតិនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗនៃផ្ទះ។ ជាឧទាហរណ៍ សូមស្វែងរកកន្លែងដែលត្រូវដាក់ និងរបៀបថែទាំរុក្ខជាតិក្នុងអាផាតមិន និងប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ដាក់ក្នុងបន្ទប់ទឹក។

ជួបគ្នានៅគន្លឹះបន្ទាប់!

Harry Warren

លោក Jeremy Cruz គឺជាអ្នកជំនាញខាងសម្អាតផ្ទះ និងអង្គការដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់គន្លឹះ និងល្បិចដ៏ឈ្លាសវៃរបស់គាត់ ដែលបំប្លែងកន្លែងចលាចលទៅជាជម្រកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ ដោយមានភ្នែកមុតស្រួចសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត និងជំនាញក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព លោក Jeremy បានទទួលការតាមដានដ៏ស្មោះត្រង់មួយនៅលើប្លក់ដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់គឺ Harry Warren ជាកន្លែងដែលគាត់ចែករំលែកជំនាញរបស់គាត់លើការរុះរើ ភាពសាមញ្ញ និងការថែរក្សាផ្ទះដែលមានការរៀបចំយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ដំណើររបស់ Jeremy ចូលទៅក្នុងពិភពនៃការសម្អាត និងរៀបចំបានចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យជំទង់របស់គាត់ នៅពេលដែលគាត់នឹងធ្វើការពិសោធន៍យ៉ាងក្លៀវក្លាជាមួយនឹងបច្ចេកទេសផ្សេងៗ ដើម្បីរក្សាកន្លែងទំនេររបស់គាត់ឱ្យនៅទំនេរ។ ការចង់ដឹងចង់ឃើញដំបូងនេះនៅទីបំផុតបានវិវត្តទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ជ្រាលជ្រៅ ដែលនាំឱ្យគាត់សិក្សាការគ្រប់គ្រងផ្ទះ និងការរចនាខាងក្នុង។ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទសវត្សរ៍ លោក Jeremy មានមូលដ្ឋានចំណេះដឹងដ៏គួរសម។ គាត់បានធ្វើការដោយសហការជាមួយអ្នករៀបចំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកតុបតែងខាងក្នុង និងអ្នកផ្តល់សេវាសម្អាត ដោយធ្វើការកែលម្អ និងពង្រីកជំនាញរបស់គាត់ជានិច្ច។ រក្សាភាពទាន់សម័យជានិច្ចជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវ និន្នាការ និងបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយបំផុតនៅក្នុងវិស័យនេះ គាត់រួមបញ្ចូលគ្នានូវប្រាជ្ញាប្រពៃណីជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិតទំនើប ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង និងមានប្រសិទ្ធភាព។ប្លក់របស់ Jeremy មិនត្រឹមតែផ្តល់នូវការណែនាំជាជំហាន ៗ លើការបោសសម្អាត និងការសម្អាតយ៉ាងស៊ីជម្រៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពិចារណាលើទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការថែរក្សាកន្លែងរស់នៅដែលមានការរៀបចំផងដែរ។ គាត់យល់ពីផលប៉ះពាល់ការពង្រាយលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងរួមបញ្ចូលការគិត និងគំនិតផ្លូវចិត្តទៅក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់។ ដោយសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃផ្ទះដែលមានសណ្តាប់ធ្នាប់ គាត់ជំរុញអ្នកអានឱ្យទទួលបានបទពិសោធន៍ពីភាពសុខដុមរមនា និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយនូវកន្លែងរស់នៅដែលមានការថែទាំយ៉ាងល្អ។នៅពេលដែល Jeremy មិនបានរៀបចំផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ ឬចែករំលែកប្រាជ្ញារបស់គាត់ជាមួយអ្នកអាន គាត់អាចត្រូវបានគេរកឃើញថាកំពុងស្វែងរកទីផ្សារចៃឆ្កេ ស្វែងរកដំណោះស្រាយកន្លែងផ្ទុកពិសេស ឬសាកល្បងផលិតផល និងបច្ចេកទេសសម្អាតថ្មីដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ សេចក្តីស្រឡាញ់ពិតប្រាកដរបស់គាត់ចំពោះការបង្កើតកន្លែងទាក់ទាញដែលមើលឃើញដែលបង្កើនការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃភ្លឺឡើងនៅក្នុងគ្រប់ដំបូន្មានដែលគាត់បានចែករំលែក។មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំអំពីការបង្កើតប្រព័ន្ធផ្ទុកមុខងារ ដោះស្រាយបញ្ហាលំបាកក្នុងការសម្អាត ឬគ្រាន់តែបង្កើនបរិយាកាសទូទៅនៃផ្ទះរបស់អ្នកទេ លោក Jeremy Cruz អ្នកនិពន្ធនៅពីក្រោយ Harry Warren គឺជាអ្នកជំនាញរបស់អ្នក។ បញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងប្លក់ដែលផ្តល់ព័ត៌មាន និងលើកទឹកចិត្តរបស់គាត់ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ផ្ទះស្អាតជាងមុន រៀបចំកាន់តែច្រើន និងនៅទីបំផុតកាន់តែសប្បាយរីករាយ។