အိမ်နောက်ဖေး ဥယျာဉ်လုပ်နည်းကို သိခြင်းသည် ပန်းများနှင့် စိမ်းလန်းသော အရွက်များကြားတွင် ရှိနေရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဒါ့ထက်၊ ဒီသဘာဝနဲ့ ထိတွေ့မှုက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားပါတယ်။ တွေ့ရှိမှုသည် The World Journal of Biological Psychiatry တွင် 2021 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနမှဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုအရ အပြင်မှာရှိနေခြင်းက ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ဤနည်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သိမြင်မှု နှင့် အစီအစဉ်ဆွဲနိုင်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော နယ်ပယ်တစ်ခုကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်အိမ်မှာ နေရာလွတ်ရှိရင် အိမ်နောက်ဖေးဥယျာဉ်လုပ်နည်းကို လေ့လာဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။

ယနေ့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အိမ်၏ ပြင်ပဧရိယာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် အကြံပြုချက်များနှင့် သင့်လက်ကို ညစ်ပတ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကြောင်းရင်းများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။ အောက်တွင် ကြည့်ပါ။

နောက်ဖေး ဥယျာဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်နည်း။

ပန်းပင်များနှင့် ဥယျာဉ်မှူး Luiz Neno သည် ပထမအဆင့်မှာ အပင်များ၏ ဂရုစိုက်မှုကို တွေးတောရန်ဖြစ်သည်ကို မှတ်မိပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေရဲ့ အဆိုအရ၊ သူတို့ကို ကျွေးမွေးဖို့ အခြေခံတွေကို သင်ယူဖို့ လိုပါတယ်။

“အပင်အားလုံးကို ပုံမှန်မြေသြဇာကျွေးရမယ်။ ရေပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်း နေလို့မရပါဘူး” ဟု နီနိုက သတိပေးသည်။ ဤနေရာတွင် မြေသြဇာနည်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်များ ပေးထားပြီးဖြစ်ပါသည်။

အခြားအရေးကြီးသောအချက်မှာ နေ့၏အချိန်အလိုက် အလင်းဖြစ်ပွားမှုကို လေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အပင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် စံပြနေရာကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ပန်းအိုးများကို ချိတ်ဆွဲရန် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းရမည့်နေရာကို သိရှိရန်မှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

သင့်နေရာပေါ်မူတည်၍ အောက်ပါနှင့် အခြားအခြေခံအကြံပြုချက်အချို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။အိမ်တွင်ရနိုင်သည်။

သေးငယ်သောနောက်ဖေးအတွက်ဥယျာဉ်

သေးငယ်သောနောက်ဖေးရှိသူများသည် မြေပြင်တွင် နေရာအနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော် ပန်းအိုးများနှင့် စိုက်ခင်းများကို ချိတ်ဆွဲရန် နံရံများနှင့် တိုင်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီပန်းအိုးအမျိုးအစားကို မှန်ကန်ပြီး သင့်လျော်တဲ့ ပြုပြင်မှုသေချာဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အိမ်နောက်ဖေးတွင် ပန်းခြံအသေးစားပြုလုပ်နည်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာမှာ နံရံများတွင် ကျောက်ချရပ်နားထားသော ကောင်တာများနှင့် စင်များကို တပ်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် အိုးတန်းအပင်များကို ဖြန့်ကျက်ပြီး လှပသောဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုကို စုစည်းနိုင်သည်။

ခြံကျယ်ကြီးတစ်ခုအတွက် ပန်းခြံ

ခြံကျယ်ကြီးတွင် ဖြစ်နိုင်ချေပိုများသော်လည်း အမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်ချေများသည်။ အပင်ပိုရှိခြင်းကြောင့်လည်း အချိုးကျပါသည်။ “နေရောင်ကို ကြိုက်တဲ့ အပင်တွေကို အရိပ်မှာ ထည့်တာမျိုးက လူတွေအတွက် ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီနည်းနဲ့ အပင်ရဲ့ တက်ကြွမှု ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်” ဟု ရှုခင်းပညာရှင်က ရှင်းပြသည်။

ထိုအချက်ကြောင့် အိမ်နောက်ဖေး ဥယျာဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်နည်းကို ရှာဖွေရာတွင် မည်သည့်မျိုးစိတ်များ စိုက်ပျိုးရမည်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် အပင်၏ "အရသာ" ကို အာရုံစိုက်ပါ။

တိုးချဲ့ထားသောနေရာနှင့်ပင် ခြံ၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို အခွင့်ကောင်းယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် သစ်ပင်ငယ်များနှင့် အပင်များအတွက် အိမ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သော ကုတင်များပြုလုပ်ရန် ဘေးနှစ်ဖက်ကို အသုံးပြုပါ။

ပန်းခင်းများဆိုင်ရာ ဤစိတ်ကူးသည် ဘိလပ်မြေအိမ်နောက်ဖေးဥယျာဉ်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာလိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘတ်ဂျက်ဖြင့် အိမ်နောက်ဖေးဥယျာဉ်ပြုလုပ်နည်း။ ?

လိုက်နေသည်။အကြံပေးချက်များနှင့်အတူ၊ အနည်းငယ်သာကုန်ကျသောနောက်ဖေးတွင်ဥယျာဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းရှိပါသလား။ အဖြေက ဟုတ်တယ်! လှပသောစိမ်းလန်းသောဧရိယာရှိစဉ်တွင် သင့်အား ချွေတာနိုင်စေမည့် အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အကြံပြုချက်အချို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

• ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအနည်းငယ်လိုအပ်သော ခံနိုင်ရည်ရှိသောအပင်များကိုရွေးချယ်ပါ။
• ရှုခင်းဖန်တီးသူသည် လုပ်ဆောင်ချက်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောအိုးများကိုရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဘိလပ်မြေနှင့် ကြွေထည်များကဲ့သို့သော ခေတ်ကာလ။ ဒါပေမယ့်လည်း ပလတ်စတစ်တွေကို အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်၊
• အိမ်တွင်း မြေဆွေးကို တပ်ဆင်ပြီး အသင့်လုပ် ဓာတ်မြေသြဇာများ ဝယ်ယူခြင်းအတွက် သက်သာစေပါသည်။
• ငါးပြတိုက်ကျောက်များနှင့် ကျောက်စရစ်များကဲ့သို့သော အလှဆင်ရန်အတွက် စျေးပေါသောပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။

အပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များ

သင်၏အပင်ငယ်များ၏အသက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်မှာလည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့နှင့်အတူ သင်ရှိသင့်သည့် အရေးကြီးသောစောင့်ရှောက်မှုအချို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

• ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့် မျိုးစိတ်အလိုက် ရေ။ ရေပမာဏကို လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်မိရန် မမေ့ပါနှင့်။
• လှပသောအသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပိုးမွှားများကင်းဝေးစေရန် အပင်ငယ်များကို ပုံမှန်ဆေးကြောပါ - ပြင်ပနေရာများရှိ အပင်များအတွက် ရှုခင်းနှင့်အန္တရာယ်ကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် အချက်ဖြစ်သည့် -
• သင့်အပင်များ၏ မှန်ကန်သော မျိုးအောင်ခြင်းကို လုပ်ဆောင်ပါ။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးကြားရှိအချိန်ကိုလေးစားပါ၊ အသား သို့မဟုတ် အက်စစ်ဓာတ် သို့မဟုတ် အလွန်စိုစွတ်သောအစာများကဲ့သို့သော အစာများကို မြေကြီးထဲတွင် ဘယ်သောအခါမှ မထည့်ပါနှင့်။
• ပန်းကန်ပြားငယ်များကို ပန်းအိုးအောက်တွင်မထားပါနှင့် ရေများစုပုံနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်အတွက် အဆင်ပြေသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။
• နောက်ဆုံးတွင်၊သင့်အိမ်နောက်ဖေးရှိ အလင်းရောင်အခြေအနေများကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး အနီးနားရှိ အပင်များကို ရွှေ့ပြောင်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ပင် ဥယျာဉ်မှူး၏အဆိုအရ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် အပြောင်းအလဲများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

ထို့နောက် အိမ်နောက်ဖေးဥယျာဉ်ပြုလုပ်နည်း အကြံပြုချက်များကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ဤနေရာတွင် ဆက်လက်ပြီး အိမ်၏ ကွဲပြားသော နေရာများရှိ အပင်များအကြောင်း အခြားအကြောင်းအရာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တိုက်ခန်းတစ်ခန်းတွင် အပင်များ ထားရမည့်နေရာနှင့် မည်ကဲ့သို့ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမည်နည်း။ ရေချိုးခန်းထဲတွင် မည်သည့်မျိုးစိတ်များ ရှိသင့်သည်ကို ရှာဖွေပါ။

နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များတွင် သင်ကို တွေ့ပါမည်။