7 ເຄັດລັບການເຮັດໃຫ້ຍຸງຢ້ານກົວແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກເຮືອນຂອງທ່ານ
ສາລະບານ
ການຮູ້ວິທີຢ້ານຍຸງເປັນຕົວຊ່ວຍໃຫຍ່! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາຕົກລົງກັນ: ມັນບໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍສຽງດັງທີ່ຫນ້າລໍາຄານຂອງສັດຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫູຂອງເຈົ້າ, ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານນອນຫລັບທີ່ສວຍງາມແລະສະຫງົບ.
ນອກເໜືອໄປຈາກເຮັດໃຫ້ເກີດສຽງດັງຢູ່ບ່ອນໃດກໍຕາມ, ແມງໄມ້ຍັງໂຈມຕີດ້ວຍການກັດກິນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຫຼາຍມື້ໄດ້. ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າບາງຄົນສາມາດຕິດຕໍ່ພະຍາດ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້ເລືອດອອກ.
ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສະພາບບໍ່ດີທັງໝົດນີ້, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພາທ່ານມາແນະນຳວິທີການຢ້ານຍຸງຢູ່ເຮືອນ, ການໃຊ້ຢາກັນໄພຢ່າງປອດໄພ, ວິທີການໃຊ້ກິ່ນຫອມເພື່ອໃຫ້ສັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຫ່າງໄກ ແລະເຖິງແມ່ນແນວຄິດທີ່ຄວນຈະ ລ້ຽງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກມັນກັບມາອ້ອມເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ເປັນຫຍັງຍຸງຈຶ່ງປາກົດ?
ກ່ອນອອກໄປຫາຄຳແນະນຳ, ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະກົດຕົວ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມຮ້ອນ! ແມ່ນແລ້ວ, ອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນ, ໂອກາດທີ່ຈະພົບກັບຍຸງຢູ່ໃນຫ້ອງ ແລະພື້ນທີ່ນອກເຮືອນກໍຍິ່ງຫຼາຍຂຶ້ນ.
(iStock)“ໄມ້ຢືນຕົ້ນມັກສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນກວ່າ, ສະນັ້ນ ລະດູຮ້ອນຈຶ່ງເປັນລະດູຂອງປີທີ່ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນຈຳນວນຍຸງເພີ່ມຂຶ້ນ,” ນັກຊີວະວິທະຍາ André Zuca ກ່າວ.
ລະດູຮ້ອນຍັງເປັນລະດູຝົນ, ແລະນ້ຳຢືນເປັນບ່ອນລ້ຽງສັດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງສັດເຫຼົ່ານີ້. “ເມື່ອຝົນສະສົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນໍ້າຈຶ່ງຢຸດຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາງລົດ, ໂຖ, ຄຸ.ໃນບັນດາສິ່ງຂອງອື່ນໆ, ສະຖານທີ່ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຍຸງເພື່ອວາງໄຂ່ຂອງພວກເຂົາ", ໃຫ້ຄໍາເຫັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ວິທີປ້ອງກັນຍຸງ ແລະ ປ້ອງກັນເຮືອນ?
ເຖິງເວລາປະຕິບັດແລ້ວ! ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມ infographic ກັບຄໍາແນະນໍາຂອງສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃນຕອນກາງຄືນແລະໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຮັກສາແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ.
(ສິລະປະ/ແຕ່ລະກໍລະນີ)ພວກເຮົາຍັງນຳເອົາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂອງ 7 ທັດສະນະຄະຕິ ແລະ ນິໄສທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບເອົາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.
1. ຕິດຕັ້ງໜ້າຈໍປ້ອງກັນ
(iStock)ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນການປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຕໍ່ກັບຍຸງ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ແມງໄມ້ເຂົ້າເຮືອນຂອງທ່ານຍາກ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະລົງທຶນໃນຫນ້າຈໍປ້ອງກັນໃນປ່ອງຢ້ຽມ, ປະຕູແລະລະບຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕິດຢູ່ໃນ crevices ຂອງຫນ້າຈໍໂດຍບໍ່ມີການ invading ສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່! ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດວາງ wardrobe ຂອງຄູ່ຜົວເມຍຄັ້ງດຽວແລະສໍາລັບທຸກຄົນ2. ປິດປະຕູແລະປ່ອງຢ້ຽມ
ທີ່ຈິງແລ້ວ, ຍຸງເລີ່ມແຜ່ລາມໄປທົ່ວເຮືອນໃນຕອນບ່າຍ. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ, ທັງເພດຊາຍ ແລະ ເພດຍິງ, ແລະ ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອລ້ຽງ ແລະ ສືບພັນ.
“ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະບຸກລຸກເຮືອນຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ. ປ່ອງຢ້ຽມເປີດ, ສະນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງປິດ [ໂດຍສະເພາະຕອນກາງຄືນ]”, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຊີວະວິທະຍາເຕືອນ.
3. ເປີດພັດລົມຢູ່
ແລະວິທີກໍາຈັດຍຸງໃນເວລານອນ? ຫນຶ່ງວິທີການປະຕິບັດແມ່ນເປີດພັດລົມຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງ, ຍ້ອນວ່າລົມແຮງຂັດຂວາງການບິນຂອງແມງໄມ້, ເຊິ່ງກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຍ້າຍອອກໄປຈາກສະຖານທີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າ: ເພດານຫຼືພັດລົມຊັ້ນສາມາດເປັນ squires ທີ່ຊື່ສັດຂອງທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານຍຸງ.
4. ໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ອ້ອມເຮືອນ
(iStock)ຢາປາບສັດຕູພືດມີຜົນຕໍ່ການນຳໃຊ້ພາຍໃນບ້ານ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ໄວ. ແຕ່ລະພວກມັນແມ່ນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນແມງໄມ້ປະເພດຕ່າງໆ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດເຂົ້າຫາກ້າມຊີ້ນ, ການຫາຍໃຈຫຼືລະບົບປະສາດຂອງສັດບິນເຫຼົ່ານີ້, ກໍາຈັດຮ່ອງຮອຍຂອງສັດຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້.
ສະນັ້ນ, ທັນທີທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນການປະກົດຕົວຂອງສັດນ້ອຍໆທີ່ຂີ້ຮ້າຍເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນບ້ານ, ລົງທຶນໃສ່ຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ດີ, ເຊັ່ນວ່າມາຈາກແຖວ SBP . ມີຜະລິດຕະພັນ aerosol, ຢາຕ້ານໄຟຟ້າ, ຢາຄຸມກໍາເນີດແລະອັດຕະໂນມັດ.
André Zuca ຍັງຈື່ໄດ້ວ່າມີວິທີອື່ນໃນການຂັບໄລ່ຍຸງ ແລະແມງໄມ້, ເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ສາຍແຂນທີ່ຕ້ານທານ ແລະແມ້ກະທັ້ງຜ້າເສື້ອຜ້າທີ່ມີຄວາມສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ກວດເບິ່ງບາງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີ ໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະຢາຂ້າແມງໄມ້ເພື່ອປ້ອງກັນແມງໄມ້.
(ສິລະປະ/ກໍລະນີຂອງແຕ່ລະບ້ານ)ທ່ານຍັງມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບວິທີຢ້ານຍຸງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ? ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກຢາຂ້າແມງໄມ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
5. ລົງທຶນໃສ່ກິ່ນຫອມທີ່ຢ້ານຍຸງ
ໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານຍຸງ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະຢາຂ້າແມງໄມ້, ພວກເຮົາຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງດັບກິ່ນເພື່ອສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຊ່ວຍຂັບໄລ່ແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເອົານໍ້າມັນອອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂດຍບໍ່ທໍາລາຍຜ້າ?ແຕ່ກິ່ນທີ່ຍຸງບໍ່ມັກແມ່ນຫຍັງ? Andréອ້າງວ່າມີກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດ, ເຊັ່ນ: ຫົວຜັກທຽມແລະໄຄ, ຫມາກນາວ, lemongrass ແລະ lavender.
“ສະໝຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດໃນການຂັບໄລ່ ແລະ ມີໜ້າທີ່ປ້ອງກັນຍຸງກັດ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີແມ່ນຫມາກນາວຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງດ້ວຍຫົວຜັກທຽມຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຕິດຢູ່ໃນມັນ. ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ຫຼືແຈຂອງພື້ນເຮືອນ”, ລາວແນະນໍາ.
6. ມີພືດທີ່ຕ້ານທານຢູ່ເຮືອນ
ສືບຕໍ່ກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີຢ້ານຍຸງ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າພືດສາມາດເປັນວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຕ້ານແມງໄມ້? ພົບກັບພືດທີ່ຕ້ານທານ 8 ຊະນິດເພື່ອປູກຢູ່ເຮືອນ ແລະຮັກສາສັດເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
7. ມີລູກຢູ່ເຮືອນບໍ? ລະວັງເປັນພິເສດ!
ການຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຍຸງ ແລະ ແມງໄມ້ອື່ນໆໃຫ້ຫ່າງໄກແມ່ນຍິ່ງສຳຄັນກວ່າເມື່ອເຈົ້າມີລູກຢູ່ເຮືອນ ເພາະວ່າຜິວໜັງຂອງລູກນ້ອຍຈະອ່ອນໄຫວກວ່າຫຼາຍ. ຖ້າຍຸງກັດ, ເດັກອາດຈະມີອາການແພ້ທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ, ເດັກນ້ອຍສາມາດໃຊ້ ຫຼືຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິກິຣິຍາໃນເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີສູດສະເພາະແລະເຫມາະສົມເພື່ອແນໃສ່ກຸ່ມອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ສະນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີລູກໃນຢູ່ເຮືອນ, ລະວັງຕົວຊີ້ບອກເຫຼົ່ານີ້:
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບປ້າຍຜະລິດຕະພັນເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າເດັກມີອາການແພ້ຕໍ່ອົງປະກອບໃດໆ;
- ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສີດຢາ ຫຼື ຄຣີມສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າຫົກເດືອນ;
- ຫ້າມໃຊ້ຢາທາໃສ່ມືຂອງເດັກນ້ອຍ ເພາະມັກເອົາມັນໃສ່ປາກ;
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນອນຫລັບດ້ວຍການໃຊ້ຢາຕ້ານທານຕໍ່ຮ່າງກາຍ;
- ຫຼີກເວັ້ນການເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເດັກເຂົ້າເຖິງ;
- ຜູ້ຜະລິດຖາມວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງ ຄວນຫຼີກລ່ຽງຢາຕ້ານເຊື້ອສຳລັບພໍ່ ແລະແມ່ທີ່ມີເດັກນ້ອຍອາຍຸບໍ່ເກີນ 1 ປີຢູ່ເຮືອນ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ເຄັດລັບພິເສດ: ຂັບໄລ່ຮ່າງກາຍ
(iStock)ອີກວິທີໜຶ່ງໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຍຸງກັດແມ່ນການໃຊ້ຢາໄລ່ຕາມຮ່າງກາຍ. ສູດຜະລິດຕະພັນແມ່ນເຮັດເພື່ອທໍາລາຍແມງໄມ້. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາເຈົ້າໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະເຫື່ອອອກກໍຕາມ.
ຮູ້ຈັກສານກັນໄພບາງຊະນິດ:
- ການຂັບໄລ່ດ້ວຍ DEET: ແມ່ນອັນດຽວ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ແລະມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບການກັດຂອງຍຸງ ແລະສາມາດພົບເຫັນໄດ້ງ່າຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ ແລະຮ້ານຂາຍຢາ. ການປົກປ້ອງຂອງມັນຈະແກ່ຍາວຈາກ 2 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງແລະສາມາດໃຊ້ຄືນໃຫມ່ກັບຜິວຫນັງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸລະຫວ່າງ 2 ຫາ 12 ປີ;
- ຢາຕ້ານທານກັບ Icaridine: ດ້ວຍເວລາປະສິດທິພາບທີ່ດົນກວ່າ, ຈາກ 5 ຫາ 10ຊົ່ວໂມງ, ລາຍການດັ່ງກ່າວໃຫ້ການປົກປ້ອງສູງຈາກຍຸງແລະແມງໄມ້ອື່ນໆແລະ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທ່າແຮງຫຼາຍ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫຼາຍໃນຜິວຫນັງ. ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 2 ເດືອນ;
- ຄີມກັນແດດທີ່ມີຢາກັນແດດ: ນອກຈາກຈະປົກປ້ອງແສງແດດຈາກແສງແດດແລ້ວ, ມັນຍັງປ້ອງກັນຍຸງ. ດ້ວຍ DEET ໃນສູດ, ມັນຈະຢູ່ໄດ້ໂດຍສະເລ່ຍ 2 ຊົ່ວໂມງ ແລະ, ເພື່ອສືບຕໍ່ປ້ອງກັນຍຸງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຄືນໃຫມ່ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກຈາກນ້ໍາ. ມີລຸ້ນສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ໃຫຍ່.
SBP ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຊຸດແລະເຄົາລົບຕົວຊີ້ວັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
ວິທີປ້ອງກັນຍຸງບໍ່ໃຫ້ກັບມາເຮືອນຂອງເຈົ້າ?
ເຈົ້າເມື່ອຍບໍທີ່ຈະພະຍາຍາມເອົາມືຂອງເຈົ້າໄປທົ່ວບ່ອນເພື່ອກຳຈັດສັດທີ່ບິນໄດ້ບໍ? ຍຸດທະວິທີນີ້ໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາດຽວເທົ່ານັ້ນ ເພາະວ່າຍຸງຈະແຜ່ພັນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມີອັນໃໝ່ປະກົດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາ.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຫ່າງໄກ, ນອກເໜືອໄປຈາກຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຍຸງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຄວນລະວັງອື່ນໆ. ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາ stagnation.
ບໍ່ໃຫ້ປ່ອຍໂຖພືດ, ຈານ ແລະໂຖນ້ຳໄວ້ນອກເຮືອນ, ເພາະວ່າບ່ອນເຫຼົ່ານີ້ເປັນການເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ການແຜ່ພັນຂອງແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້
“ໃນຕົວເມືອງ, ຍຸງໄດ້ຖືກດຶງດູດໃຫ້ຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃສ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄຂ່. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຢູ່ບ່ອນມືດໃນຕອນກາງເວັນເພື່ອເປັນທີ່ພັກອາໄສ”, André ອະທິບາຍ.
ຍັງເບິ່ງແຍງຄວາມສະອາດ! ແມງໄມ້ບໍ່ພົບອາຫານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດ ແລະຖືກອະນາໄມ.
ເວົ້າແນວນັ້ນ, ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບແມງໄມ້ກັດຈາກການຂາດການດູແລຢູ່ເຮືອນ, ແມ່ນບໍ? ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດ ແລະເຈັບປວດນີ້, ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢ້ານຝູງຝູງ ແລະເຜິ້ງອອກຈາກຫ້ອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ.
ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແສບ, ແມງວັນສາມາດລົບກວນໄດ້ຫຼາຍເມື່ອພວກມັນຈົ່ມຢູ່ອ້ອມຮອບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຍັງເບິ່ງວິທີງ່າຍໆກ່ຽວກັບວິທີການຢ້ານແມງວັນແລະແມງໄມ້ທົ່ວໄປຢູ່ເຮືອນດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ.
ດຽວນີ້ເຖິງເວລາກຽມພ້ອມຮັບມືກັບອາກາດຮ້ອນ ແລະ ນຳໃຊ້ທຸກເຄັດລັບທີ່ເຮົາໄດ້ສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີຢ້ານຍຸງ.
ພົບກັນຄັ້ງຕໍ່ໄປ!