မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေကို သိမ်းဆည်းဖို့ နေရာမလုံလောက်ဘူးလား။ လိုအပ်တဲ့အခါ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရှာမတွေ့ဘူးလို့ ခံစားရပါသလား။ သင့်အခန်းထဲမှာ အရှုပ်အထွေးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြဲတမ်း ညည်းညူနေတာလား။ ထို့နောက် ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီရိုကို စုစည်းပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် လက်တွေ့ကျသော အမြန်လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုကို ခွဲခြားထားပြီး သင့်အပိုင်းများကို သိမ်းဆည်းရန် နေရာပိုကျယ်ကာ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုလက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ လာပါ။

သင့်ဗီရိုကို စုစည်းရန် ပထမအဆင့်- လွှတ်ပါ

သင့်ဗီရိုကို စတင်စီစဉ်ရန်၊ သင့်တွင်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းကောင်းကြည့်ရှုရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ တော်တော်များများကို မင်းမသုံးတော့ဘူးလား။ တခြားသူတွေ အလုပ်မလုပ်ဘူးလား? စုတ်ပြဲ သို့မဟုတ် ဖျော့တော့သော သူများကော။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ချို့ပုံစံတွေကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ စည်းကမ်းချက်မှာ စွန့်လွတ်ရန်နှင့် ငွေအနည်းငယ်ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် လိုအပ်နေသူများအား ကူညီခြင်းပင်ဖြစ်သည် ။ အသေးစိတ်ကိုကြည့်ပါ-

လွှတ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဟုတ်မဟုတ်ကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

သင်နှစ်သက်သည့်အပိုင်းတစ်ခုရှိသော်လည်း ၎င်းကို ဖယ်ရှားရနိုင်၊ မသွားနိုင်သည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ အကြံပြုချက်မှာ "လ၏စည်းမျဉ်း" ကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ အဝတ်မဝတ်တာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ – ဝတ်စုံ ဒါမှမဟုတ် ပါတီဝတ်စုံရှည်လိုမျိုး သီးသန့်အဝတ်အစားနဲ့ စည်းမျဉ်းက အကျုံးမဝင်ပါဘူး။

အဖြေက နှစ်လ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုရင်၊ ခွဲခွာရန်အချိန်ရောက်ပြီဟု ညွှန်ပြသည်။ ပြီးတော့ မင်းမှာ လမ်းကြောင်းတချို့ရှိတယ်။ အပိုင်းအစများ အခြေအနေကောင်းမွန်ပါက၊ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့ကို စျေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့်နေရာများတွင် ရောင်းချရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ် အကြံတစ်ခုကတော့ သင်နဲ့ အရွယ်အစားတူ ဝတ်ဆင်တဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ လဲလှယ်ဖို့ စဉ်းစားပါ။

လှူဒါန်းတဲ့ နည်းလမ်းလည်း ရှိပါတယ်။COVID-19 ကာလအတွင်း၊ စည်းလုံးညီညွတ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိပြီး ငွေကြေးအကျပ်အတည်းကြုံနေရသူများကို ကူညီပေးပါသည်။ ကမ်ပိန်းများ (ပုဂ္ဂလိက သို့မဟုတ် အစိုးရ)၊ လူမှုရေးလုပ်ဆောင်မှုများ၊ NGO များနှင့်/သို့မဟုတ် ဤပစ္စည်းများလိုအပ်နေသော သင်သိထားသူများထံ အပိုင်းအစများ လှူဒါန်းရန် အခြေအနေကောင်းကို အမြဲစဉ်းစားပါ။

အဝတ်အစားများ စုတ်ပြဲပြီး အရောင်မှိန်သွားပါကလား။

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်အိတ်ကပ်အတွက်၊ အချို့သောအပိုင်းများကို အမှန်တကယ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ချုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်အချင်းရှိသော အထည်ချုပ်ဆရာကပင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အမှတ်တွေကို ဘယ်အချိန်မှာ လွှဲပေးရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ လိုပြီး အရမ်းဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ အထည် ဒါမှမဟုတ် ၀တ်စုံက သူ့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ပြည့်စုံနေပြီဆိုတာ လက်ခံဖို့ လိုပါတယ်။

စုတ်ပြဲလွန်းတဲ့ အဝတ်အစားတွေ စုတ်ပြဲသွားတဲ့အခါ စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။ မှန်မှန်ကန်ကန် သို့မဟုတ် မော်တော်ကားစင်တာများ (အစိတ်အပိုင်းများကို သန့်ရှင်းရန်အတွက် အထည်များကိုအသုံးပြုသည့်)၊ ကူရှင် (ကုလားထိုင်/ဆိုဖာများဖြည့်ရန် ၎င်းတို့အသုံးပြုသော) သို့မဟုတ် အထည်ချုပ်သမားများထံ ကမ်းလှမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဤပစ္စည်းအမျိုးအစားကို မှန်ကန်စွာလက်ခံသည့် လုပ်ငန်းငယ်များကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် ၎င်းကို အထည်ချုပ်သမားများထံ ကမ်းလှမ်းခြင်း၊ အခြားနည်းလမ်းများမှ ပစ္စည်း။

ယခုအခါ၊ ဗီရိုကို မည်သို့ စုစည်းရမည်နည်း။

ခွဲထုတ်ခြင်း ပြီးပါပြီ၊ သီးခြား ပြုပြင်ပြောင်းလဲမည့် အဝတ်အစားများ… တကယ်ကို စုစည်းရန် အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ကူညီရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီရိုရှိနေရာတစ်ခုစီတွင် ထားရှိရမည့်အရာအသေးစိတ်နှင့် အခြားအဖိုးတန်အကြံပြုချက်အချို့ကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

သင့်ဗီရိုကို မည်သို့ စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်နည်း။

ယခု သင် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီးပါပြီ၊တီရှပ်များ၊ ဘောင်းဘီတိုနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအဝတ်အစားများအတွက် အံဆွဲများ၊ ၀တ်စုံများနှင့် ရှပ်အင်္ကျီများကဲ့သို့သော ပိုနူးညံ့သောအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အဆိုပါပစ္စည်းများအတွက် အံဆွဲများ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါများနှင့် အိပ်ရာခင်းများအတွက် စင်များ၊ အဖွဲ့အစည်းအတွက် ရွှေထိပ်ဖျားမှာ အရာခပ်သိမ်းကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားရန် အလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ပါ။ တူညီသောနေရာများတွင်။ ထိုနည်းအားဖြင့် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ထိုအကြိုက်ဆုံးရှပ်အင်္ကျီကို ရှာတွေ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် အရှုပ်အရှင်းများကို ရှောင်ရှားပါ။

ကြိုးကွင်းများကို ရွေးချယ်ရာတွင်လည်း အာရုံစိုက်ပါ။ တူညီသောအရွယ်အစားရှိပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ တူညီသောကြိုးဆွဲများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဝတ်အစားများကိုပိုမိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောအချိုးအစားကိုပေးစွမ်းနိုင်စေပါသည်။

အပိုင်းများကို စနစ်တကျခေါက်ရန်သတိရပါ--အဖွဲ့အစည်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဗီရိုအတွင်းနေရာပိုရစေမည့်-အဝတ်အစားများ။ ဂျင်းဘောင်းဘီ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့် ကလေးအဝတ်အစားများကို ခေါက်နည်းနှင့် ပတ်ပတ်လည်တွင် အဝတ်များ မစုပုံတော့ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြောင်းအရာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။