အမှားမကင်းဘဲ UV အကာအကွယ်ဖြင့် အဝတ်လျှော်နည်း
မာတိကာ
အဝတ်အစားတွေကို UV Protection နဲ့ ဘယ်လိုလျှော်ရမလဲ သိလား။ ဒါပါပဲ! နွေရာသီတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သကဲ့သို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုပါရှိသည့် အဝတ်အစားများသည် အရေပြားကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေရန် ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အလွန်သန့်ရှင်းနေရပါမည်။
ကြည့်ပါ။: ကလေးအခန်းကို ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။ စိတ်ကူးလေး ၄ ခု လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။ဒါကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုပါတဲ့အဝတ်အစားတွေက မင်းရဲ့အပြင်မှာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နေပြီဆိုရင်၊ အဲဒါတွေကို မှန်ကန်တဲ့နည်းနဲ့လျှော်ရမယ်ဆိုတာကို လေ့လာဖို့အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်လို့ မင်းရဲ့ဗီရိုထဲမှာ ပိုကြာကြာခံနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေရောင်ကာကွယ်မှုဖြင့် ကလေးများ၏ ကမ်းခြေဝတ်စုံနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါသည်။
ဦးစွာ၊ နေရောင်ကာကွယ်သည့် အထည်များ၏ အလုပ်လုပ်ပုံကို နားလည်ကြပါစို့။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်သည့် အထည်သည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုပါရှိသည့် အဝတ်အစားများကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ပိတ်ဆို့ကာ အရေပြားအတွက် အပိုကာကွယ်မှုပေးရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။
ကြည့်ပါ။: အိပ်ရာထဲက ဆီးအနံ့ကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း ၄ ခုဤအ၀တ်အထည်များတွင် photoprotection additive ပါ၀င်သော နည်းပညာတစ်ခုပါရှိပြီး ထို့ကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ခွင့်မပြုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် နေ၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိပေ။
ဤအရာသည် တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အပြေးခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်အပြင်ဘက်တွင် အားကစားလေ့ကျင့်သူများ၏ ချစ်စရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နေပါပြီ။ သတင်းကောင်းမှာ ယနေ့ အထူးစတိုးဆိုင်များတွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပြီး အလွန်သက်သာသောစျေးနှုန်းများဖြင့် ရှာတွေ့နိုင်ပြီဖြစ်သည်။
ပြီးရင်တော့ မင်းအဝတ်အစားတွေကို UV အကာအကွယ်နဲ့ ဘယ်လိုလျှော်မလဲ။
(iStock)အဝတ်အစားတွေကို UV Protection နဲ့ ဘယ်လိုလျှော်ရမလဲဆိုတာ စစ်ဆေးရမယ့်အချိန်ရောက်လာပါပြီ။ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုအဖွဲ့နှင့် သက်ဆိုင်သူများအတွက် ဤအပိုင်းများကို သိထားပါ။ဟုတ်တယ်၊ စက်ထဲမှာ ဆေးကြောနိုင်တယ်။ ကြိုက်ရင် လက်ဆေးလို့ရပါတယ်။
လက်ဆေးပါ
- ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်သည့်အဝတ်အစားများကို အရောင် (အဖြူနှင့် အရောင်အသွေး) ခွဲခြားပါ။
- ရေပုံးတစ်ပုံးတွင် ရေနှင့် ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် စိမ်ပါ။
- လျှော်ဖွပ်မှုကို အားဖြည့်လိုပါက အုန်းသီးဆပ်ပြာဖြင့် အဝတ်ကို ပွတ်ပေးပါ။
- အဝတ်ကို နာရီဝက်ခန့်စိမ်ပါ။
- ရေစင်အောက်မှ ရေဆေးချပြီး ပိုလျှံနေသောရေများကို ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ .
- အေးမြပြီး အရိပ်ရတဲ့နေရာမှာ အခြောက်ခံပါ။
စက်ဆေး
- အစွန်းအထင်းမဖြစ်စေရန် အ၀တ်အစားများကို အရောင်ခွဲခြားပါ။
- စက်ထဲတွင် ညွှန်ပြထားသည့် ဆပ်ပြာရည်ပမာဏကို ထားပေးပါ။
- အရောင်ချွတ်ဆေးနှင့် အထည်အပျော့စားများ အသုံးပြုရန် မလိုအပ်ပါ။
- ပုံမှန် စက်ဝန်းကို ရွေးပြီး လည်ပတ်မှု ပြီးဆုံးသည်အထိ စောင့်ပါ။ 9>
- အဝတ်များကို အရိပ်ထဲတွင် အခြောက်ခံပါ။
နေရောင်ကာကွယ်မှုပါသော ကလေးများ၏ ကမ်းခြေဝတ်စုံ
အိမ်တွင် ကလေးရှိပါသလား။ သင့်ကလေးငယ်များ၏ ကမ်းခြေဝတ်စုံကို နေရောင်ကာကွယ်မှုဖြင့် သန့်ရှင်းစေရန်အတွက်၊ အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။ ကလေးများ၏ အရေပြားနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါတွင်ပင် အဝတ်များသည် မူလလုပ်ဆောင်မှု မဆုံးရှုံးစေရန် ဤလုပ်ငန်းစဉ်များကို လေးစားလိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
(iStock)ခရမ်းလွန်အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားနည်း။ အင်္ကျီ?
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးအဝတ်အစားများ စွန်းထင်းနေပါသလား။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ကိရိယာများကဲ့သို့သော ဤထူးခြားသောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ပြုလုပ်ထားသည့် ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အဖြူရောင်အဝတ်အစားနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ဖို့ သတိထားပါ။ရောင်စုံအပိုင်းအစများ။
အဝတ်လျှော်ခြင်းအတွက် အခြားအကြံပြုချက်များ
နေ့စဉ်အဝတ်အစားဂရုစိုက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယများရှိနေပါက၊ အဝတ်လျှော်စက်အသုံးပြုနည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားပြီး၊ စက်ထဲမှာ ထည့်လို့မရတဲ့အရာနဲ့ ဘယ်ထုတ်ကုန်တွေကို လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ထည့်ရမလဲ။
အိမ်မှာ အဝတ်လျှော်စက်ရှိခြင်းဟာ အလုပ်များတဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အလွန်လက်တွေ့ကျတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့သိပါတယ်။ သို့သော် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အစိတ်အပိုင်းများကို လက်ဖြင့်ဆေးကြောနည်းကို လေ့လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဝတ်အစားတွေကို လက်နဲ့လျှော်နည်းကို အခုပဲ ကြည့်လိုက်ပါ။
ခိုင်မာသောအစွန်းအထင်းများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကြီးမားသောမဟာမိတ်မှာ ကလိုရင်းမပါသော အရောင်ချွတ်ဆေးဖြစ်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာသန့်စင်ပြီး အပိုင်းအစများ၏အရောင်နှင့် အရည်အသွေးကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ကလိုရင်းမပါသော အရောင်ချွတ်ဆေးဖော်မြူလာ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သိရှိပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုနည်းကို လေ့လာပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားကစားခြင်းအကြောင်းပြောနေသောကြောင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအဝတ်အစားများ၏ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အရည်အသွေးကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားရန် မမေ့ပါနှင့်။ ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စက်ဘီးစီးသည့်အဝတ်များကို လျှော်ဖွပ်နည်းနှင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို အဆက်မပြတ်ကာကွယ်နိုင်စေရန်အတွက် ဦးထုပ်ကိုလျှော်နည်းအဆင့်ဆင့်ကို ဖော်ပြထားပါသည်။
(iStock)ဤလွယ်ကူပြီး လက်တွေ့ကျသောလက်စွဲစာအုပ်ပြီးနောက်၊ သင်၏နေရောင်ကာကွယ်သည့်အဝတ်အစားသည် သင့်ဗီရိုထဲတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်ပြီး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို အပြင်ထွက်ရန် အသင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် နောက်တစ်ကြိမ် တိုင်အောင် စောင့်ရှောက်ပါ။
