Tik Tok တွင် Follower 1 သန်းကျော်နှင့် Instagram တွင် 900,000 နီးပါးရှိသော Diarist and digital influencer Guilherme Gomes သည် ၎င်း၏ပရိုဖိုင် @diariasdogui ဖြင့် အင်တာနက်ပေါ်တွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်လာခဲ့သည်။ အကြောင်းပြချက်? ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုစီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုစီ၏ သန့်ရှင်းရေးမပြုလုပ်မီနှင့် အပြီးတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အသွင်ကူးပြောင်းမှုများ။

ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် တင်ထားသော ဗီဒီယိုများသည် များသောအားဖြင့် ပြည့်နေသော အခန်းများအတွင်း သန့်ရှင်းရေး၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် အစီအစဥ်ထားရှိခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အထင်ကြီးစေပါသည်။ အသုံးမကျသောအရာဝတ္ထုများ။ ဤအရာဖြင့်၊ ၎င်းသည် အလွန်အမင်း စုဆောင်းခြင်းနှင့် ဖုန်ထူသော ဤအခြေအနေများတွင် နေထိုင်သူများအတွက် ပိုမိုကျန်းမာချမ်းသာစေပြီး စိတ်ဓာတ်သစ်ကို ပေးစွမ်းသည်။

ဓာတ်ပေါင်းအိုးအိမ်၏ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှုအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ နေ့စားအလုပ်သမားသည် သန့်ရှင်းရေးကို အပြီးသတ်ရန် 10 ရက်အထိ ကြာပါသည်။ São Paulo ၏အတွင်းပိုင်းရှိ Americanópolis တွင်ရိုက်ကူးထားသောသူ၏ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင်၊ အရာဝတ္ထုများပိုလျှံမှုကြောင့်အိမ်၏ကားဂိုဒေါင်ထဲသို့ဝင်ရန်အခက်အခဲကိုပြသခဲ့သည်။

အိမ်၏ပတ်ဝန်းကျင်၊ အတွင်းနှင့်ပြင်ပတွင် ပြဿနာများရှိသည်။ ထို့အပြင် ပိုးဟပ်နှင့် ကြွက်များသည် အဖြစ်များသည်။

ပစ္စည်းစုဆောင်းသူများ၏အိမ်များတွင် Guilherme Gomes ၏အလုပ်အကြောင်းအနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေရန်၊ အိမ်များတွင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြောင်းပြောပြသောသြဇာလွှမ်းမိုးသူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့စကားပြောခဲ့ပါသည်။

စကားဝိုင်းတွင် လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးရှိစေရန်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အိမ်သန့်ရှင်းရေး၏ အရေးပါပုံကိုလည်း ဆွေးနွေးသည်။အခြား သန့်ရှင်းရေး ကျွမ်းကျင်သူများကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ လိုက်နာပါ!

ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘယ်လို သန့်ရှင်းရေးသမားအဖြစ် စလုပ်တာလဲ။

Guilherme Gomes- ကျွန်မ အသက် 17 နှစ်မှာ စတင်ခဲ့တာပါ။ ကျွန်တော့်ဝမ်းကွဲသည် စတူဒီယိုတိုက်ခန်းတွင် နေထိုင်ခဲ့ပြီး သားဖြစ်သူကို ပြုစုရန် အလုပ်များလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကြောင့် အိမ်ကို ပြုစုရန် အချိန်မရှိခဲ့ပါ။ ဒီလိုနဲ့ တစ်နေ့မှာ ကျွန်တော် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့သွားရင်း သူပြန်လာတော့ သန့်ရှင်းရေးကို အရမ်းသဘောကျတယ်။

နောက်တော့ အိမ်နီးနားချင်းတွေက ကျွန်မ အိမ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပုံကို သတိပြုမိပြီး ကျွန်မရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို စတင်တောင်းဆိုလာကြပါတယ်။ တစ်နေ့ကို $50 ၀င်လာတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဝယ်လိုအားများလာကာ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်အားသွင်းနေခဲ့ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် ကျွန်ုပ်၏ဝမ်းကွဲဝမ်းကွဲ Jhule သည် ဤလုပ်ငန်းတွင် ကျွန်ုပ်နှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်။

စိတ်ကျရောဂါဖြင့် စုဆောင်းထားသော အိမ်သန့်ရှင်းရေးကို သင် အမြဲတမ်း အထူးပြုဖူးပါသလား။

Guilherme Gomes- မဟုတ်ပါ၊ တကယ်တော့ ကျွန်တော် အထူးပြုပါသည်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့သူတွေနဲ့ အကြိမ်ကြိမ် အဆက်အသွယ်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် နည်းပညာပိုင်းအရ၊ ပိုပြီး လူသားဆန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ စိတ်ထဲရှိတဲ့ မိသားစုနဲ့ အဆက်အသွယ်လုပ်ခဲ့တယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျွန်တော် စတင်ဖတ်ရှု၊ ဇာတ်လမ်းတွဲတွေကြည့်ရင်း စုဆောင်းသူတွေရဲ့ အိမ်ထဲကို ပိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လာတယ်။

“ နိုင်ငံတော်သည် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်နေသောကြောင့် အမှိုက်သိမ်းသူများ၏အိမ်သည် များသောအားဖြင့် ညစ်ပတ်ပြီး စွန့်ပစ်ထားကြသည်။

ဤအိမ်များသည် မိန်းမဖြစ်သူ၏ခင်ပွန်း ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး သားဖြစ်သူမှာ မိခင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့် အိမ်များဖြစ်သည်။ များစွာသောကိစ္စများတွင်၊ လူသည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုအဆုံးသတ်ကာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဘေးဖယ်ထားခဲ့သည်။ ဤအရာသည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော ထိလွယ်ရှလွယ် ပြဿနာဖြစ်သည်။ဂရုတစိုက်!

သင့်ရဲ့အလုပ်က သန့်ရှင်းရေးထက် အများကြီးပိုတယ်ဆိုတာသိလို့ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတဲ့ကိစ္စရပ်တစ်ခုကို ပြောပြနိုင်မလား။

Guilherme Gomes- ကျွန်တော် သန့်ရှင်းရေးလုပ်တုန်းက သားသမီးတွေနဲ့ အတူနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ အိမ်... သူမ အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ပြီး ဇနီးမောင်နှံနှစ်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို ဒီနေအိမ်ကို တက်ရောက်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ သူတို့သည် သူမအတွက် အခန်းတစ်ခန်းငှားပြီး တစ်နေ့တွင် အိမ်ထဲသို့ ဝင်လိုက်သောအခါတွင် တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတာကို တွေ့လိုက်ရသည်။ ကောင်မလေးက အကူအညီလိုတဲ့အတွက် ကျွန်တော်ဖြေဖို့ သွားလိုက်တယ်။ တကယ့်ကို စိတ်လှုပ်ရှားစရာပါပဲ။

အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းက ပိုကျန်းမာ၊ ဘဝအရည်အသွေးကို ယူဆောင်လာပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးတယ်လို့ သင်ယုံပါသလား။

Guilherme Gomes- လုံးဝ! သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ပိုလျှံနေသော အရာဝတ္ထုများ ကင်းစင်သောနေရာကို ထားခဲ့ရုံနှင့် မလုံလောက်ပါ။ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ဆိတ်ငြိမ်ခြင်းနှင့် အေးချမ်းသောနေရာအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည်။

“ မင်းရဲ့အိမ်ဟာ မင်းရဲ့အရိပ်အယောင်ကို ငါနားလည်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းနေကောင်းရင် မင်းအိမ်က နေကောင်းလာမယ်၊ မင်းမိသားစုလည်း နေကောင်းလာမယ်။”

ဒါဆို၊ သိုလှောင်သူ၏အိမ်အား "ရှေ့နှင့်နောက်" ကိုပြသခြင်း၏နောက်ဆုံးရည်ရွယ်ချက်မှာ ထိုအိမ်ကိုအမြဲတမ်းအသက်ဝင်စေရန်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသောအိမ် သို့မဟုတ် တိုက်ခန်းသည် ထိုနေရာတွင်နေထိုင်သောလူများအား မှိုကြောင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာမရှိစေဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူနေမှုဘဝရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိုက်ထုတ်တိုးတက်အောင် အိမ်မှာလုပ်နိုင်တဲ့ အခြေခံအလုပ်တွေက ဘာတွေလဲ။

Guilherme Gomes- လိုအပ်ပါသည်။တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လေးစားပြီး ဘယ်တော့မှ အစွန်းရောက်မနေပါနဲ့။ အဲဒါက ပစ္စည်းတွေ စုထားတဲ့သူတွေ အတွက်ပါ။ ဤဓာတ်စုပုံများသည် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ၎င်းတွင် သီးခြားအကြောင်းရင်းအချို့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုလူသည် သင်၏ယုံကြည်မှုကို ရရှိပြီး သူ့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ခွင့်ပေးသည်ကို သတိပြုရပါမည်။

ပစ္စည်းအချို့၊ အဝတ်အစားများနှင့် ပရိဘောဂများကို ဖယ်ရှားရန်မှာ သိမ်းဆည်းထားသော အိမ်၏ ဗီဒီယိုများတွင်၊ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်မီနှင့် အပြီးတွင် မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း ဖယ်ရှားရန်မှာ အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ဖောက်သည်များစွာသည် ဤအရာများထဲမှတစ်ခုနှင့် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောတန်ဖိုးရှိသည်။

ဒါကြောင့် အခြေခံအကျဆုံးအလုပ်က အိမ်အတွက် အသက်နဲ့ အရောင်ပေးရမယ်၊ ကြမ်းပြင်ကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းထားဖို့၊ ဗီရိုတွေကို စုစည်းဖို့၊ ၀တ်စားဆင်ယင်သူတွေကို အမြဲတမ်း စနစ်တကျထားပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့၊ နံရံ၏အရောင် (ဖြစ်နိုင်လျှင်) သို့မဟုတ် နောက်ခံပုံတစ်ခုတင်ထားခြင်းဖြင့် နေရာကို ပိုရွှင်လန်းစေသည်။

အိမ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် ဘယ်ထုတ်ကုန်တွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသလဲ။

Guilherme Gomes- ကျွန်ုပ်သည် များသောအားဖြင့် သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များစွာကို မသုံးတတ်ပါ။ သင့်ပန်းကန်ဆေးခန်းတွင် သင်လိုအပ်သမျှအရာများမှာ- အရောင်ချွတ်ဆေး၊ အဆီပြန်ဆေး၊ အရက်၊ ဘက်စုံသုံးသန့်စင်ဆေး၊ ဘက်စုံသုံးရေမြှုပ်၊ နှစ်ထပ်သုံးရေမြှုပ်၊ မာကျောသော အမွေးအမှင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့် စုတ်တံ၊ တံမြက်စည်း၊ ညှစ်စက်နှင့် မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာအ၀တ်စများ ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

အင်တာနက်ပေါ်မှာ ဒီဇာတ်လမ်းတွေကို ပြောပြဖို့ ဘယ်အခိုက်အတန့်မှာ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲ၊ ဘာကြောင့်လဲ။

Guilherme Gomes- ဖောက်သည်တော်တော်များများက အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့် အစိတ်အပိုင်းကောင်းတစ်ခုက နေ့စားအလုပ်သမားတွေရဲ့အလုပ်ကို တန်ဖိုးမထားဘူးဆိုတာကို မြင်လိုက်ရတဲ့အချိန်၊သန့်ရှင်းရေးအမျိုးသမီး သို့မဟုတ် အိမ်စောင့်၏

“ ကျွန်မကို ကူညီပံ့ပိုးပေးတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် တခြားအိမ်တွေမှာ ကျွန်မဝင်ကြည့်တော့ အဓိပ္ပာယ်မဲ့ပြီး မလေးစားတာတွေ အများကြီးတွေ့ခဲ့တယ် ”။

ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဇာတ်လမ်းများမျှဝေရန်နှင့် စုဆောင်းသူများ၏အိမ်အား သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် လူမှုကွန်ရက်များကို စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ဒစ်ဂျစ်တယ်လွှမ်းမိုးမှုစျေးကွက်ကို သင်ဘယ်လိုမြင်လဲ။ သင့်အတွက်၊ ယနေ့ လူမှုကွန်ရက်များတွင် သြဇာလွှမ်းမိုးသူ၏ တာဝန်ကား အဘယ်နည်း။

Guilherme Gomes- ကျွန်တော် သန့်ရှင်းရေးစလုပ်တုန်းက တစ်နေ့မှာ ဒစ်ဂျစ်တယ်လွှမ်းမိုးမှုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့ ဘယ်တုန်းကမှ စိတ်ထဲမှာ စွဲမထားခဲ့ဘူး။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျွန်ုပ်၏နောက်လိုက်များသည် Instagram တွင် အကြံပြုချက်များနှင့် ပို့စ်များဖြင့် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လွှမ်းမိုးလာကြသည်။

၎င်းနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှုများအတွက် တံခါးများစွာကိုဖွင့်ပေးသော ဤစျေးကွက်တွင် အခွင့်အလမ်းများစွာကို တွေ့မြင်ရသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ရာထူးများတွင် အလွန်တာဝန်ယူ၍ ယုံကြည်စိတ်ချရစေရန် ကြိုးစားခဲ့ပါသည်။

“ ယနေ့၊ ကျွန်ုပ်သည် လွှမ်းမိုးရုံမျှမက၊ ကြီးထွားမှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်၏ဗီဒီယိုများမှတစ်ဆင့် လူများကို လှုံ့ဆော်ရန် အလွန်ကြိုးစားပါသည်။ “။

လူမှုကွန်ရက်များတွင်၊ လူတိုင်းသည် သူတို့နှစ်သက်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်နိုင်စေရန် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှုများကို ပြသပါသည်။

သင်၏နောက်ထပ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်များကား အဘယ်နည်း။

Guilherme Gomes- ငါမင်းကိုအများကြီးမပြောနိုင်ပေမယ့် မကြာခင်မှာ အရည်အချင်းပြည့်မီဖို့ အများကြီးရှိမယ်ထင်တယ်သန့်ရှင်းရေးပညာရှင်များ၊ ဤအလုပ်ကို စျေးကွက်တွင် ပို၍တန်ဖိုးထားသည်။ ထို့အပြင်၊ ဖောက်သည်အလွဲသုံးစားလုပ်မှုဒဏ်ကို ခံစားရသော အိမ်စောင့်များအား တရားရေးနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးရန် ကျွန်ုပ်တွင် အစီအစဉ်ရှိပါသည်။

အနည်းငယ်မျှသာစံနစ်ကို မည်သို့ခံယူပြီး အရာဝတ္ထုများစုပုံခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။

Guilherme နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုပြီးနောက်၊ စုဆောင်းထားသောအိမ်အား သန့်ရှင်းရေးနှင့် စီစဉ်ပါ၊ နိမ့်ပါးသောပုံစံကို မည်သို့ကျင့်သုံးရမည်ကို အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ။

အစပြုရန်၊ အလွန်အကျွံမဖြစ်အောင် မည်သည့်အရာများကို စွန့်ပစ်ရမည်ကို သိပါ-

• အဖုံးမပါသော သို့မဟုတ် မကွဲသောအိုးများ၊
• ရေခဲသေတ္တာနှင့် ရေခဲသေတ္တာများတွင် သက်တမ်းလွန်အစားအစာများ။<11
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပုလင်းများ;
• အသုံးမပြုသော အဖျော်ယမကာပုလင်းများ၊
• ဝါယာကြိုးများ၊ အားသွင်းကိရိယာများနှင့် ဆဲလ်ဖုန်း အဟောင်းများ၊
• အသုံးပြုထားသည့် ဘက်ထရီများ။
• မဂ္ဂဇင်းများနှင့် သတင်းစာများ၊
• သင်ဖတ်ရန် မရည်ရွယ်သော စာအုပ်များ (သို့မဟုတ် ပြန်ဖတ်ရန်)။
• VHS တိပ်များနှင့် ကက်ဆက်တိပ်များ၊
• သက်တမ်းကုန်နေသောဘဏ် သို့မဟုတ် အကြွေးဝယ်ကတ်များ၊
• ငွေတောင်းခံလွှာများ၊
• သက်တမ်းလွန်ဆေးဝါးများနှင့် မိတ်ကပ်၊
• အဟောင်း သို့မဟုတ် အသုံးမပြုသော ဖိနပ်နှင့် အဝတ်အစားများ;
• မှိုတက်ခြင်း၊ ကွဲအက် သို့မဟုတ် အလွန်ဟောင်းသော ပရိဘောဂများ။

အိမ်တွင် လွန်လွန်ကဲကဲ ရှောင်ရှားရန် အခြားအစီအမံများ

Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_) မှ မျှဝေထားသော ပို့စ်တစ်ခု

ဖယ်ရှားခံရခြင်းအပြင် အိမ်သုံးပစ္စည်းများ၊ minimalism ကိုအသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်အသုံးမပြုတော့သောအပိုင်းများကို လှူဒါန်းရန်အတွက် သင့်လက်ရှိပုံစံနှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိသော သို့မဟုတ် မကိုက်ညီသော အပိုင်းများကို ခွဲခြားထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဝတ်လှူနည်းတို့ကို လေ့လာပါ။အသုံးမပြုသော၊ အဟောင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသော ပရိဘောဂများကို စွန့်ပစ်ပါ။

အဝတ်အစားနှင့် ဖိနပ်အားလုံးကို ဗီရိုထဲမှ ထုတ်ယူပြီး အခွင့်ကောင်းယူပြီး သင့်ဗီရိုကို လက်တွေ့ကျကျ စုစည်းနည်းနှင့် အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပုံအချို့ကို လိုက်နာပါ။ အိမ်မှာ နေရာလွတ်ရဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းပရိယာယ်။

ရေရှည်တည်တံ့မှုသည် ရိုးရှင်းသောဘဝတစ်ခုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထည့်သွင်းရန် အိမ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော အလေ့အကျင့် (၆) ခုအကြောင်း လေ့လာရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် ရိုးရှင်းသောသဘောထားများဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သင့်အိတ်ကပ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Diarias do Gui ၏အလုပ်အားလုံးကို သိုလှောင်သူများ၏အိမ်တွင် လုပ်ပြီး သင့်အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များကို မြင်ပြီးနောက်၊ သင့်ထောင့်လေးကို ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်စေရန် ဤနေရာတွင် အခြားအကြောင်းအရာများကို သေချာလိုက်နာပါ။ ပင်မစာမျက်နှာသို့ ပြန်သွားပြီး သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းရေးနှင့် သပ်ရပ်အောင်ပြုလုပ်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားလိုက်ပါ။

နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့မယ်!