Nadiifiyaha ujeedo badan: meesha iyo sida loogu isticmaalo nadiifinta guriga

 Nadiifiyaha ujeedo badan: meesha iyo sida loogu isticmaalo nadiifinta guriga

Harry Warren

Shaxda tusmada

Haddii aad jeceshahay inaad gurigaaga nadiifiso, nadiifiso, oo aan wasakh, boodh iyo dufan lahayn, waxaad u baahan tahay inaad haysato nadiifiye ujeedo kasta leh oo qolkaaga ku jira. Si fudud loo isticmaali karo oo wax badan loo isticmaali karo, alaabta waxaa lagu dabaqi karaa dhammaan qolalka guriga, oo ay ku jiraan inta badan oogooyinka iyo miisaska miiska, iyo sidoo kale tiles iyo grout.

Inkasta oo ay dad badani u haystaan ​​in badeecada noocan ahi ay kaliya faa'iido u leedahay nadiifinta jikada, ogow inay ku fiican tahay jeermiska tuubooyinka, saxanka musqusha iyo musqusha sababtoo ah waxay maamushaa inay baabi'iso jeermiska iyo bakteeriyada, sidaas awgeed. , Waxay ilaalisaa qoyskaaga ammaan iyo caafimaad.

Ma doonaysaa inaad ogaato dhammaan faa'iidooyinka iyo meesha aad ka dalban karto xulafadan gurigaaga? Marka xigta, Cada Casa Um Caso waxay sharraxaysaa waxa uu yahay nadiifiyaha ujeedooyinka badan iyo habka ugu wanaagsan ee loogu isticmaalo deegaan kasta. Kaalay wax badan ka baro mid ka mid ah saaxiibadaada nadiifinta ugu fiican!

Sidoo kale eeg: Noocyada sariirta: eeg 7 nooc oo dooro midka ugu habboon ilmahaaga

Waa maxay nadiifiye ujeedooyin badan leh Waxay leedahay fal-dejinta iyo jeermiska jeermiska dila, markaa marka lagu dhejiyo dusha sare, waxay awood u leedahay inay ka saarto nooc kasta oo wasakh ah, inta muuqata ilaa ugu qoto dheer.

Iyo sidii horeba loo sheegay, way badan tahay sidoo kale marka loo eego meelaha lagu dabaqi karo. Alaabta noocan oo kale ah, waxaad heleysaa wakhti iyo wax ku ool ah, nadiifinta dhammaan bay'adaha guriga, oo ay ku jiraan aagga dibadda.

Waa maxay nadiifiyaha ujeedooyinka badan ee loo isticmaalo?

Xaqiiqdii,Nadiifiyaha Ujeedo-badan waxaa loogu talagalay inuu si qoto dheer u jeermiyo guriga, isaga oo aan ka tagin hadhaaga wasakh, dufan, wasakh iyo boodh. Marka la eego tan, waxaa lagu tilmaamay in loo isticmaalo nadiifinta maalinlaha ah iyo sidoo kale inta lagu jiro nadiifinta culus. Qaarkood xitaa waxay leeyihiin udgoon aad u fiican.

Marka lagu daro ka tagista qalab kasta oo iftiimaya, badeecada waxa lagula talinayaa in la nadiifiyo weelasha birta ah, alaabta caaga ah iyo xataa dhoobada. Halkaas kuma joogsanayso! Waxaad ka saari kartaa wasakhda saqafka, sagxadaha saqafka, gidaarada, albaabka iyo muraayadaha daaqada, iyo meelaha qubeyska ee musqusha

Sidee loo isticmaalaa Nadiifiyaha Ujeedada oo dhan? 0>Waxaa jira laba siyaabood oo loo isticmaalo nadiifiyaha ujeedooyinka badan ee nadiifinta guriga. Midda kowaad waa inaad si toos ah ugu buufiso alaabta meesha aad rabto inaad jeermiska ka disho. Taas ka dib, iyadoo la kaashanayo maro microfiber ah, kaliya ku faafi alaabta alaabta si aad uga saarto wasakh iyo soo celinta dhalaalka.

Kuwa doonaya inay lacag kaydsadaan oo shayga ka dhigaan mid wax badan soo saara, caaraddu waa inay ku qasaan in yar oo ka mid ah alaabta biyaha baaldi. Xaaladdaas, talada ayaa ah in lagu qoyso isbuunyo jilicsan ee xalka oo lagu dabaqo sagxadaha.

Ma isticmaali kartaa nadiifiye ujeedooyin badan leh dhammaan sagxadaha iyo deegaanka?

Dabcan, mid ka mid ah yoolalkaaga inta lagu jiro hawsha guriga waa inaad isticmaashaa alaabooyin kooban oo maamula inay xalliyaan nadiifinta guriga waqti gaaban gudaheed, sax ? Nadiifiyaha ujeedooyinka badan, marka lagu daro dhaqaale ahaan iyowax ku ool ah, oo si fiican u shaqeeya nadiifinta qoto dheer waxayna sidoo kale ka saartaa microorganisms deegaanka.

Fiiri sida iyo meesha laga marsado alaabta:

>Jikada >Si aad wasakhda iyo jeermiska uga saarto qolka ugu badan ee guriga, ku billow nadiifinta qalabka waaweyn sida kariyaha, talaajadda, armaajooyinka, miiska, kuraasta iyo kuraasta.

Dabadeed u gudub qalabyada yaryar, sida nadiifiyaha biyaha, microwave, foornada rootiga iyo kafeega.

Ugu dambayntii, nadiifi tiirarka jikada iyo sagxada. Waxaas oo dhan leh maro iyo nadiifiyaha ujeedada oo dhan ama isbuunyo.

Musqusha

(Pexels/Karolina Grabowska)

Sida jikada, musqusha waxay u baahan tahay nadiifin joogto ah si loo baabi'iyo loolana dagaalamo jeermiska iyo bakteeriyada ku ururta geesaha, saxanka iyo gudaha musqusha. Dareenkaas, nadiifiyaha ujeedooyinka badan waa lama huraan, xitaa si looga hortago cayayaanka oo uu uga tago ur wanaagsan deegaanka.

Sidoo kale jeermis-dilaaca qoto dheer, nadiifiyaha ayaa ka saari kara caaryada derbiyada ay sababaan qoyaanka xad-dhaafka ah, gaar ahaan haddii musqushaagu aanu lahayn daaqado.

Dhibaatada kale ee soo noqnoqda ee lagu xalin karo nadiifiye ujeedo kasta leh waa slime on tareenka qubeyska iyo saqafka qubayska

>Qolka jiifka >Qolka hurdada, soo jeedintu waa mari nadiifiyaha ujeedooyinka badan dhulka ( dhoobada kaliya ) iyo alaabta guriga, sida meel habeenka, sabuuradda madaxa,armaajooyinka, miiska labiska, miiska xafiiska guriga iyo muraayadaha. Markaas, qolalku waxay ahaan doonaan nadiif, jeermis-dile iyo caraf udgoon!

Qolka fadhiga

>Si aad qolkaaga fadhiga uga nadiifiso oo aad uga fogaato noolaha, gaar ahaan haddii aad caruur iyo xayawaan guri ku leedahay guriga, mari nadiifiyaha ujeedooyinka badan leh maro jilicsan gees kasta. Xusuusnow inaad nadiifisid khaanadaha, rafaadka, telefishanka, sanduuqa ay carruurtu ku ciyaarto, ilaa aad ka gaadhayso gidaarada iyo sagxadaha.

Aagga bannaanka

(iStock)

Shaki la'aan, daaradda dambe iyo balbalada ayaa ah meelo guriga ka mid ah oo u janjeerta inay ururiyaan boodhka iyo wasakh badan oo roobka iyo dabayshu keenaan . Kaliya kuwa leh meel bannaan ayaa og, in waqti yar gudaheed, ay kumanaan caleemo qallalan ay ka soo baxaan dhulka. Iyo haddii meesha loo isticmaalo garaash ahaan baabuurta, hadhaaga saliidda mishiinka ayaa dhici karta. Waa sidaas!

Si aad u nadiifiso aagga bannaanka mar labaad, ku qas biyo iyo nadiifiye ujeedo kasta ah baaldi oo mari adigoo kaashanaya marada nadiifinta ama si toos ah ugu buufi alaabta wasakhda. Daqiiqado gudahood, sagxadda iyo gidaarada qolka ayaa mar kale iftiimin doona oo si fiican u ursan doona.

Ka dib markaad akhrido maqaalkan oo aad ogaato waxa uu yahay nadiifiyaha ujeedooyinka badan, waxaad hubaal ahaan u qaadan doontaa alaabta markaad nadiifinayso gurigaaga! Eeg sidoo kale sida loo sameeyo liiskaaga alaabta nadiifinta oo geli kaliya alaabta lagama maarmaanka ah gaariga si aad u nadiifiso si sax ah oo aad lacag u badbaadiso!

Maalinta nadiifinta inta badan ma habaysan tahay? Waxaan u samaynay buug wax ku ool ahwaxaad ilaalisaa nadiifinta guriga oo aad fahantaa waxa laga samaynayo deegaan kasta

Sidoo kale eeg: Dharka nadiifinta: noocyada iyo midka loo isticmaalo tallaabo kasta oo nadiifin ah >Halkan, at Cada Casa Um Caso , mid ka mid ah himiladeenu waa in aan ka dhigno hawlahaaga gudaha mid aan dhib lahayn oo aad ka dhigto wakhtigaaga mid qiimo leh si aad ugu raaxaysato waqtiyo gaar ah qoyskaaga. Ilaa caarada xigta!

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.