Sidee looga soo saaraa urta sariirta? 4 tabo oo xaliya dhibaatada

 Sidee looga soo saaraa urta sariirta? 4 tabo oo xaliya dhibaatada

Harry Warren

Waxaad daryeel la'aan ka ahayd eygaaga ama bisadkaaga, si lama filaan ah, aad ayay u daahday oo wuxuu isla markiiba dhex muquurtay fadhiga. Ama ilmahaagu waxa uu ku jiraa marxaladii raaxaysiga oo wali is celin kari maayo ilaa uu ka gaadho musqusha oo uu feedhaha ku baxsado sariirta. Dariiqa loo maro, dahaarka ayaa durba ur u bilaabaya

Sidoo kale eeg: Baro sida loo nadiifiyo baaquli chimarrão, iska ilaali caaryada iyo daryeel maalinle ah oo badan

Imikana, sidee uga soo uraysaa saxarada fadhiga oo aad iska saartaa wasakhda ay kaadidu keeni karto? Waxaan kuu kala saareynaa talooyin wax ku ool ah si aad si buuxda u nadiifiso oo aad uga takhalusto ur xun. Hoos ka eeg.

1. Sida looga saaro urta saxarada fadhiga fadhiga: caarada bicarbonate

Sodium bicarbonate waxay noqon kartaa xulafo aad u fiican marka ay timaaddo nadiifinta qallalan ee fadhigaaga waxayna kaa caawinaysaa inay khafiifiso urta kaadida. Taladani waxay shaqaynaysaa haddii aad hore u samaysay nadiifin oo kaliya ur qolof ah ayaa hadhay. Eeg tillaabo talaabo:

>
  • Ku daadi baking soda meesha oo dhan ur xun Daqiiqado ;
  • Isticmaal faakuum nadiifiye si aad uga saarto bicarbonate-ka
  • >> 2. Sida looga takhaluso wasakhda saxarada ee fadhiga fadhiga: sharad ku saabsan khalka>

    Haddii dhibaatadu ay u dheer tahay urta waa wasakh kaadida, dariiqa wanaagsan ayaa noqon kara in la isticmaalo khalka khamriga cad, taas oo ay dheer tahay in la tirtiro ur, ayaa kaa caawin doonta soo kabashada aagagga leh dhinacaas wasakhaysan ama jaallaha ah. Fiiri sida loo isticmaalo khiyaamadan:

    • Biyaha kuleyli ilaa ay diirran yihiin;
    • Biyaha weli isku qas.ku diiri 250 ml oo khal ah kuna rid dhalada buufinta ah;
    • Inta isku darku wali kululaado, wax yar ku buufi dhammaan qaybaha wasakhaysan ama ur leh ee fadhiga fadhiga (ka taxaddar inaadan badin);<6
    • Isticmaal maro si aad u qallajiso. Hubi inaadan u oggolaan in fadhiga fadhigu qoyo.
    • >
    > 3. Biyo dhalaalaya si aad u nadiifiso fadhiga? Haa!

    Tani waa khiyaamo aad u fudud oo sidoo kale kaa caawin doonta baabi'inta wasakhda kaadida iyo ur xun. Kala saar biyaha dhaldhalaalka ah, saabuunta oo arag sida caarada loo dhaqan geliyo:

    • Ku qas saabuunta dhexdhexaadka ah iyo biyaha weel ilaa ay ka samaysmaan xumbo badan;
    • Isticmaal qaaddo ama ladle si aad uga saarto xumbo xad-dhaaf ah ee isku dhafka ah;
    • Ku shub xalka (kaas oo weli leh xumbo badan oo saabuun ah) in yar oo ka yar meelaha ur xun iyo wasakhda ku leh fadhiga fadhiga;
    • Ku dhammee adiga oo biyaha ku shubaya gaas si aad saabuunta u dhaqdo ugana saarto xumbo;
    • Isticmaal timo qalajiyaha si aad gabi ahaanba u qalajiso fadhiga fadhiga. Mar labaad, ka taxaddar inaadan ka tagin qoyaanka sariirta.
    • >
    > (iStock)

    4. Dhexdhexaadiyeyaasha urta xayawaanka ee fadhiga "la cusboonaysiiyey"

    Waxaa jira tiro badeecooyin ah oo laga heli karo suuqa si looga takhaluso urta xayawaanka. Isticmaal talooyinka isbeddelka sida uu qabo soo-saaraha, waxaana habboon in lagu tijaabiyo qayb qarsoon oo ka mid ah dahaarka si loo hubiyo in aysan keeni doonin wasakh ama libdhicida midabka maro ku qoysoalaabta oo ku xoq aagga ay dhibaatadu saameysey. Ka dib, ku qalaji maro nadiif ah oo qallalan, haddii loo baahdo isticmaal timaha qalajiyaha si aad uga fogaato in ay ka tagto qoyaanka fadhiga

    Sidoo kale eeg: Sidee loo nadiifiyaa alaabta guriga ee MDF oo maaddadu sii dheeraato? eeg talooyinka

    Oo iska jir. Isla caarada lagu tijaabiyo alaabta meel gooni ah oo fadhiga fadhiga ah waxay u shaqeysaa isku dhafka guriga. Doorbid sii alaabooyinka ku habboon codsiga noocan ah, maadaama ay aad waxtar u leeyihiin.

    Harry Warren

    Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.