Sidee si badbaado leh loogu beddelaa gaaska? Si faahfaahsan u baro tallaabo tallaabo
Shaxda tusmada
Xitaa haddii dadka intooda badan ay guriga ku haystaan dhululubada gaaska, weli waxaa jira su'aalo badan oo ku saabsan sida loo beddelo gaaska jikada. Cabsida ayaa ah sababtoo ah, waqtiga sarrifka, waxaa jira khataro badan oo gaas ah, taas oo keeni karta shilal halis ah.
Cabsidan waa la xallin karaa haddii aad codsato adeegga xirfadle. Laakiin ogow in ay sidoo kale si buuxda suurtogal u tahay in la beddelo gaaska dhowr tallaabo oo ammaan ah.
Sidoo kale eeg: Sidee looga saaraa wasakhda is-madawga ah ee bikini iyo dharka? Waxaan kala saareynaa 4 taloMa rabtaa inaad barato sida loo beddelo dhululubada gaaska, sida loo ogaado in gaasku sii dhammaanayo iyo talooyin badan ka dib samaynta isbeddelka? Akhri maqaalkeena si aadan u helin dhibaato marka xigta ee aad aragto dabka hooseeya ama daciifka ah - iyo inaad barato sida loo beddelo gaaska naftaada, waxaad weli badbaadin doontaa wakhti iyo lacag.
Tallaabada 1: Sidee lagu ogaan karaa haddii gaasku sii dhammaanayo?
> (iStock)Ka hor, tallaabada ugu horreysa ee lagu ogaanayo haddii gaasku dhammaaday waa in la ilaaliyo haddii Ololka afafka shooladda ayaa aad u hooseeya ama aan jirin. Waqtigaas, caarada ma aha in lagu qasbo soosaarka gaaska adoo shidinaya oo daminaya.
Digniin kale oo muhiim ah oo lagaga hortagayo khataraha waa in aan dhululubada loo rogin dhinac iyada oo la isku dayayo in uu mar kale shaqeeyo.
Arrintu had iyo jeer maaha in la ogaado haddii gaasku dhammaanayo. Xaaladaha qaarkood, shooladda ayaa laga yaabaa inay joojiso shaqada sababtoo ah dhululubada gaaska ayaa gaadhay taariikhda dhicitaanka, oo wax u dhimaysa hawsheeda.
Tallaabada 2: Cabbiraadaha badbaadada
Si aad u beddesho gaasta si badbaado leh iyou ilaali qalabku inuu si sax ah u shaqeeyo, waa lagama maarmaan in la qaato taxaddarrada qaarkood.
Waxa aanu dooranay kuwa ugu khuseeyo si aad u barato sida loo badalo gaasta jikada dhib la'aan waa, wakhtiga aad iibsanayso dhululubo cusub, hubi in ay xaaladiisu wanaagsan tahay. Digniin ka timid FioCruz (Oswaldo Cruz Foundation) waa inaad ilaaliso shuruudaha ilaalinta qalabka, maadaama aan la ilko ama daxalaysan karin. Waxa kale oo muhiim ah in la hubiyo in shaabadda ilaalintu ay adag tahay.
Kahor intaadan dhaqan gelin tillaabooyinka sida loo beddelo dhululubada gaaska, dami dhammaan badhamada shooladda oo xidh waalka gaaska soo gala. Faahfaahintan yar ee hordhaca ah ayaa lagamamaarmaan u ah dammaanad qaadka badbaadadaada iyo, ka dib, shaqaynta saxda ah ee shooladda.
Ugu dambayntii, ka saar adeegsiga aaladaha lagu beddelayo gaasta, sida biibiile iyo dubbayaal. Sidaa darteed, xoogga gacmaha ayaa horeyba ugu filan. Haddii aad dareento baahi wakhtiga habraaca, waydii qof kale oo guriga deggan caawimo.
Sidee loo shubaa dhululubada gaaska oo buuxa?
>Si ka duwan sida ay dad badan qabaan, laguma talinayo in lagu qaado dhululubada dhinaceeda ama la rogo, maadaama ay jirto khatar dhaawac ah. ilaa shaabada, taas oo keeni karta daadinta gaaska.Qaabka ugu habboon ee loo qaado dhululubada marka uu buuxsamo waa in had iyo jeer la qabto gacmaha sare si adag.
Sida loo furoshabbada dhululubo?
>Si looga saaro shaabada amniga dhululubada ma jirto dhibaato weyn ama loo baahan yahay in la isticmaalo qalab kasta. Kaliya kor u qaad ilaa ay si buuxda u soo baxayso. Caadi ahaan waxay la timaadaa tilmaamo dheeri ah oo dhinacyada si ay shaqada ugu fududaato.
Sidee buu u furma dhululubada gaasta Marka kor loo rogo, meel toosan, waxay diyaar u tahay isticmaalka.
Waxaa lagugula talinayaa in aad damiso marka aad guriga ka maqan tahay, seexanayso ama haddii aad dhawr maalmood la socoto qoyskaaga.
Tallaabada 3: sida loo beddelo gaasta jikada
Haddii aad weli shaki ka qabto sida loo beddelo gaasta jikada, waxaanu diyaarinay hage-tallaabo tallaabo-tallaabo ah oo lagu fududeynayo adeegga iyo, Waxa ka sii sarreeya, ka hortagga shilalka guriga:
- >
- Dami shabbada ka hor intaadan bilaabin inaad bedesho dhululubada gaasta >Ka hor inta aanad shaabadda ka saarin dhululubada cusub, hubi inay taran tahay. 9>
- Ka fur furaha hagaha dhululubada maran oo u beddel buuxa 8>Haddii aysan waxba dhicin, ma jiraan wax daadanaya, waxaadna dib ugu noqon kartaa isticmaalka shooladda.
- Haddii aad aragto wax daadsan, ka fur maamulaha oo dib ugu celi. Ku celi tijaabada >Daardiiwaanka. >
Weli shaki ayaa ku jira oo ma garanaysaa in dhululubada gaasta uu soo daadanayo? Fiiri faahfaahinta tijaabada saabuunta:
Ka eeg sawirkan Instagram-kaDaabacaada ay wadaagto Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_)
Tallaabada 4: daryeelka ka dib beddelidda gaasta karinta
Ma awooday inaad bedesho dhululubada gaaska? Hadda waxaad u baahan tahay inaad isha ku hayso shuruudaha, sida qalliinka, daadinta suurtagalka ah, ilaalinta iyo taariikhda dhicitaanka.
Sidoo kale eeg: Ma taqaanaa sida loo kordhiyo dharka habka saxda ah? Fiiri hage dhammaystiran hawshanFiiri taxaddarrada ugu muhiimsan ee aad ku qaadan karto gaaska jikada:
> >Demi tubbada adiga oo aan shooladda isticmaalayn ama aad ka maqan tahay guriga;Ma aragtay sida ay u fududahay in la beddelo gaaska? Talooyinkan, waxaad hore u garanaysay waxaad samaynayso marka aad ku degdegto adigoon u baahnayn caawimo khabiir.
Ujeedkayagu waa inaanu keeno waxyaabo fududeeya oo wanaajiya wakhtigaaga inta lagu jiro hawlaha guriga. Waanu ku sugayna kan xigamaqaallo. Ilaa waagaas!