Ma taqaanaa sida loo ursado guriga oo aad uga tagto qolalka maalinta oo dhan caraf udgoon? Way fududahay! Freshneers-ka hawada ayaa tan ku habboon, marka lagu daro sii dheereynta udgoonka qolalka, waxay siinayaan dadka deegaanka iyo booqdayaasha dareenka diirimaadka.

Si loo dhammeeyo, udgoonka qaar kaliya kama tago guriga isagoo urin, laakiin sidoo kale waxay u keenaan faa'iidooyin nasasho leh jidhkaaga iyo maskaxdaada, kor u qaadida hurdo fiican habeennada, xakamaynta cadaadiska iyo calaamadaha walaaca iyo, sidaas awgeed, , waxay kordhiyaan fayoobaanta iyo tayada nolosha.

Marka xigta, baro sida loo siiyo caraf gurigaaga iyadoo la kaashanayo hawo-fresheeyaha iyo kuwa udgoonka ay dhiirigelisay dabeecadda ku habboon daqiiqad kasta oo maalintaada ah iyo gees kasta oo gurigaaga ah!

dhadhanka qolka

> Ku-joogista alaabta noocan ah waa hab la taaban karo oo lagu keeno faa'iidooyinka udgoonka gurigaaga. Waxa intaa dheer in ay fududahay in la isticmaalo, waxay keeni karaan taabasho gaar ah qurxinta gurigaaga. Dooro nooca ugu habboon gurigaaga iyo nolol maalmeedkaaga.

Sidee loo istcimaalayaa nooc kasta oo hawo nadiifiye ah?

>
• Sug diffuser: Ka saar daboolka dhalada oo geli ulaha birta, sida ay yihiin mas'uul ka ah nuujinta cadarka iyo neefsashada agagaarka guriga. Waqti ka waqti, ulaha kor u rog si aad u xoojiso udgoonka qolalka

>

>
• Diffuser koronto: si aad u isticmaasho oo aad udgoon u keentoguriga, kaliya ku xidh godka oo sug dhawr daqiiqadood si uu u sii daayo cadarka deegaanka muddo dheer. Alaabtani inta badan waxay leedahay heerar kala duwan oo xoog ah si aad u dooran karto cadadka udgoonka.
>

>>>>>

Dhag sii buufin: kaliya ku hagaaji gidaarka , gaar ahaan halka aad gaadhi karto gacmaha iyo, hal gujin kaliya, alaabtu waxay sii daynaysaa udgoon siman oo dheer. Waxaa lagu talinayaa in laga saaro ur xun qolalka, gaar ahaan musqusha.

>

>
• Buufin otomaatig ah: ku dhaaf miiska dushiisa iyo miisaska guriga oo baro wakhtiga lagu buufinayo caraf kasta oo hawada ku jirta. Marka laga soo tago in ay tahay wax ku ool ah, alaabtu waa qalab guriga lagu qurxiyo oo aad u fiican.

• Aerosol: Shaki la'aan, waa tan ugu fudud > si aad u isticmaasho, sababtoo ah kaliya waxaad u baahan tahay inaad ku buufiso deegaanka aad rabto inaad siiso urta gaarka ah. Ku fiican in la codsado wakhti kasta oo maalinta ah!

Kahor intaadan isticmaalin mid ka mid ah moodooyinka aan soo sheegnay, raac tilmaamaha isticmaalka ee lagu tilmaamay baakadaha si aad si fiican uga faa'iidaysato faa'iidooyinka.

(iStock)

Weli ma qabtaa su'aalo ku saabsan sida loo isticmaalo alaabtan? Ka dib, akhri maqaalkeena ku saabsan sida loo isticmaalo qolalka qolalka, kaas oo aan ku faahfaahineyno noocyada kale si aad uga faa'iideysato oo aad uga tagto guriga oo leh udgoonka gaarka ah.

Waa kuwee udgoonyada dabiiciga ah ee lagu isticmaalo guriga?

Mar hore ma doorataydhadhanka? Hadda waa waqtigii aad dooran lahayd urta ugu fiican guriga, taas oo ah, udgoonka aad jeceshahay.

Iyadoo la kaashanayo Mônica Sales, aromatherapist, u dhaqdhaqaaqa quantum iyo Reiki master, waxaanu taxnay udgoonka dabeecadda ee udgoon deegaanka iyo sidoo kale kor u qaadida dareenka fayoobida iyo raaxada guriga oo aan la soo koobi karin. Baadhid!

1. Lavender

Can ku caan baxay awoodda xasilinta, lavender-ku waxa ay soo saartaa udgoon ubaxeed oo dejisa jidhka iyo maskaxda, la dagaallama diiqada iyo welwelka. Intaa waxaa dheer, waxay kugu martiqaadaysaa daacadnimada niyadeed, muujinta iyo xasilloonida maskaxda.

(iStock)

Samee jawi nasasho badan guriga adiga oo ku daraya udgoon nuxurkan leh, gaar ahaan qolka jiifka, si kor loogu qaado tayada hurdada. Markaa waxaad ku raaxaysanaysaa guryaha dejinta ee lavender maalin kasta.

2. Jasmine

Kuwa hore u dareemay caraf udgoon yaasmiin waxay ogaadeen ur cajiib ah, macaan iyo ubax. Faa'iidooyinka ay leedahay Jasmine waxaa ka mid ah xakamaynta walbahaarka, kalsoonida oo korodha iyo niyadda nolol maalmeedka, marka lagu daro nafiska xanuunka caadada. Jasmine waxay awood u siisaa galmo caafimaad qabta, is-aqbalaad, bogsiin iyo dambi la'aan.

Sidee ku saabsan u qaadida macaanka yaasmiinka gurigaaga si sahlan oo la taaban karo? Maalgashada dhadhanka leh urtan, taas oo wali maareysa in ay tirtirto urta aan fiicnayn ee ka imanaysa deegaanka.

3. Ubax cas

Ma garanayo saliiddaubax guduudan lagama maarmaan Waxa loo isticmaalaa udugga si ay u dejiso guryaha iyo xakamaynta calaamadaha niyad-jabka, kacsanaanta neerfaha iyo walbahaarka.

Sidoo kale waa caraf udgoon guriga, maadaama ay udgoon yaab leh u keento deegaanka, kicinta jaceylka. Marka laga soo tago in uu yahay aphrodisiac, saliid lagama maarmaanka ah Rose ayaa kugu martiqaadaya inaad ku xirto jacaylka, naxariista, dareenka iyo aqbalida.

(iStock)

Xitaa waxaa lagu dari karaa saliidaha kale ee muhiimka ah, sida rummaanka rose Taas awgeed, waxaan haysanaa udgoon udgoon kaas oo ka taga caraf macaan oo siman hawada oo kordhiya firfircoonida iyo wada noolaanshaha guriga.

Isku darka urta ubaxyada leh tufaax ayaa ku habboon kor u qaadista niyadda deegaanka. Marka lagu dabaqo qolalka, udgoonka ayaa weli kicinaya farxad iyo raynrayn.

4. Geranium

Qalabka jeermiska dila ee saliidda lagama maarmaanka ah ee geranium waxay awoodaan inay daaweeyaan caabuqa maqaarka, gaar ahaan finanka. Alaabta ayaa weli loo isticmaalaa si loo yareeyo bararka lugaha ee ay keento bararka. Dabcan, udgoonkiisu waa mid soo jiidasho leh oo soo dhawayn leh. Geranium wuxuu soo celiyaa kalsoonida wanaagga, kor u qaada dabacsanaanta, jacaylka iyo dulqaadka.

Sidoo kale eeg: Sidee si badbaado leh loogu beddelaa gaaska? Si faahfaahsan u baro tallaabo tallaabo(iStock)

5. White Lily

Sidoo kale loo yaqaan "Brejo Lily", saliidda ubaxa cad ee muhiimka ah waxay leedahay caraf udgoon u dhaqma sida qaboojiyaha, waxay keentaa iswaafajin badan guriga waxayna ku haboon tahay in la isticmaalo inta lagu jiro fikirka.

6. Orange

Waa inuu leeyahay middaqiiqad farxad iyo xasillooni? Bet on saliid lagama maarmaanka ah orange, kaas oo sidoo kale ka caawiya dheefshiidka, nidaaminaya shaqada ee mindhicirka, aad u fiican si ay u yareeyaan niyad-jabka iyo infekshan dhammaan dadka deegaanka si togan.

(iStock)

Dhammaan udgoonkan waxaa laga heli karaa Hawo Wanaagsan alaabta. Baro tafaasiil dheeri ah oo hel carafkaaga ugu fiican.

Talooyin kale oo guriga ur fiican ka dhigaya

Ma rabtaa inaad qol kasta ka dhigto mid ka sii udgoon nolol maalmeedkaaga? Ka bilow fahamka waxa uu yahay udugga, sida guriga loogu sameeyo caraf udgoon oo soo hel siyaabo aad uga baxdo qolalka ursan si aad wanaag ugu keento qoyskaaga oo aad uga hesho bogaadin booqdayaasha.

Oo si aad isaga ilaaliso urtaa qoyan iyo dhididka leh, baro sida aad qolkaaga jiifka u urayso. Ka dib oo dhan, waa wax lagu farxo in lagu seexdo sariir leh go'yaal udgoon iyo barkimo si aad u nasato oo aad si fiican u seexato.

Sidoo kale eeg: Biyo-ilaalinta fadhiga fadhiga: maxaa loogu talagalay iyo sida loo ilaaliyo maalin kasta

Musqusha sidoo kale waa meel u janjeerta ur xun, xitaa si ka sii badan haddii aadan daryeelin nolol maalmeedka! Maadaama aan ka hadlayno urta guriga, arag siyaalo aad musqusha uga dhigi lahayd ur, ka takhalus bakteeriyada oo weli qolka sii ur fiican oo wacan.

Isku arag marka xigta!