ဂျင်းဘောင်းဘီကို ဘယ်လိုခေါက်ပြီး ဗီရိုနေရာကို သိမ်းမလဲ။

19-10-202319-10-2023 Harry Warren

မာတိကာ

ဝတ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ဘောင်းဘီကို ပုလင်းထဲထည့်ထားသလိုပဲ၊ ရှုံ့တွနေတာလား။ ဂျင်းဘောင်းဘီကို နည်းမှန်လမ်းမှန် ခေါက်ရကောင်းမှန်း မသိနိုင်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ခက်ခဲတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် ဒါက အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို တကယ်သိနေမှာပါ။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့တော့ ဗီရိုနေရာလွတ်တွေကို သက်သာစေမယ့် နည်းပညာတွေကို သင်ပြဖို့ ဒီမှာလာပါပြီ။ သင့်ဘောင်းဘီက တကယ်အရေးအကြောင်းတွေမဖြစ်ရအောင် တခြားသူတွေပါ။ အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ-

ကြည့်ပါ။: ပထမအကြိမ်မိဘများ- အိမ်မှုကိစ္စများအကြောင်း သိလိုသမျှ

ဂျင်းဘောင်းဘီများကို ခေါက်ပြီး အံဆွဲများတွင် သိမ်းဆည်းနည်း။

နေရာလွတ်သက်သာစေရန်၊ အပိုင်းအစများကို အံဆွဲများတွင် ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ-

ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဘောင်းဘီကို ပံ့ပိုးပါ။
ဘောင်းဘီအတွင်းပိုင်း အိတ်ကပ်များကို ပျော့ပျောင်းစွာ တပ်ဆင်ထားပါ သို့မဟုတ် အပြင်ထွက်ပါက ပြင်ပါ၊
ဘောင်းဘီကို ချောမွေ့စေပြီး အထည်ပိုမိုညီနေစေရန်အတွက် အကြိမ်အနည်းငယ် ပြင်းပြင်းထန်ထန်လှုပ်ခါပါ။
သို့ ပြန်သွားရန်။ ဂျင်းဘောင်းဘီကို မျက်နှာပြင်ညီညာစေရန် ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို အချိုးညီညီ ခေါက်ပါ၊
ခါးကိုကိုင်ထားသည့် ဘောင်းဘီ၏အတွန့် (ဇစ်အောက်ဧရိယာ) ကို ဆွဲယူပါ၊
တထည်ကို တင်းကျပ်စွာ ချောမွေ့စေပြီး တစ်ဝက်လောက်ခေါက်ပါ။ ;
ခေါက်ကို တစ်မှ နှစ်ခါ ထပ်လုပ်ပါ။

ခေါက်ထားသော ဂျင်းဘောင်းဘီ၏ အပေါ်ဘက်တွင် အခြားဘောင်းဘီနှင့် အဝတ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။ ပိုလေးတဲ့အတွက် ရှပ်အင်္ကျီတွေပေါ်မှာ မနေဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်အံဆွဲကို စနစ်တကျ ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်အဝတ်အစားများကို တွန့်မဆုတ်ဖြစ်နေစေမည်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ညစ်ပတ်သောအစားအစာများသည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ပွားနိုင်သည်- ၎င်းကိုရှောင်ရှားနည်းကို လေ့လာပါ။

(iStock)

ဂျင်းဘောင်းဘီကို ကျစ်ကျစ်လစ်လစ် ခေါက်နည်း။

ဤအကြံပြုချက်သည် မည်သူမဆိုအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။အိမ်မှာသာမက ထုပ်ပိုးတဲ့ အခါမှာလည်း နေရာတော်တော်နည်းပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းသည် သင့်ဘောင်းဘီကို စာသားအတိုင်း ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်ဖြစ်စေပြီး၊ ၎င်းကို ပြုလုပ်နည်းကိုကြည့်ပါ-

ဇစ်နှင့် ခလုတ်များကို ပိတ်လိုက်ပါ၊
ခါးကို အောက်သို့ခေါက်ပြီး လက်ဖဝါးတစ်ဖက်ကို အတွင်းဘက်သို့လှည့်ထားလိုက်ပါ။
ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို တညီတညွတ်တည်းထားပြီး အချင်းချင်းအပေါ်တွင် အချိုးညီစွာချထားပါ;
အတွန့်ကို ဆွဲထုတ်ပြီး အထည်ပေါ်မှ သင့်လက်ကို ပွတ်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ချောမွေ့စေပါသည်။
အခါ၊ အဆင်သင့် တန်းစီပြီး ချောမွေ့အောင်၊ ဖနောင့်နှင့် အပေါ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လှိမ့်ပါ။
အတွန့်မှ လမ်း၏ 1/4 ကိုရောက်သောအခါ၊ အတွင်းဘက်အထိ အတွန့်နှင့် စည်းထားသော အထည်ကို ခေါက်ပါ။
ခါးအထိ ခေါက်ပါ။ သင် လူးလိမ့်လို့မရတော့တဲ့ နေရာကို ရောက်တဲ့အခါ ရပ်လိုက်ပါ။
ခါးက အပြင်ဘက်မှာ ရှိနေတာကို မှတ်မိလား။ ညာဘက်အခြမ်းပေါ်တင်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် သင့်ဘောင်းဘီကို တတ်နိုင်သမျှ အနည်းငယ်နေရာယူသည့် ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်သောလိပ်ဖြင့် ပိတ်မည့် စာအိတ်တစ်မျိုးကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

(iStock)

ဤနေရာတွင် သတိပေးချက်တစ်ခုသာရှိသည်။ ဂျင်းဘောင်းဘီကို ခေါက်နည်း ဤနည်းပညာသည် နေရာလွတ်ကို နှစ်သက်စေပြီး သင့်အပိုင်းတစ်ပိုင်းပေါ်တွင် 'အရေးအကြောင်းများ' အမှတ်အသားများ ချန်ထားနိုင်သည်။

ကြိုးကွင်းများတွင် သိမ်းဆည်းရန် ဂျင်းဘောင်းဘီကို မည်သို့ခေါက်ရမည်နည်း။

ဤသည်အထိရောက်ဆုံးအဝတ်အစားများတွင် မည်သည့်အရေးအကြောင်းမျိုးမဆို ရှောင်ရှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် နေရာအနည်းဆုံးမယူပါ။ ဒါတောင် သင်အကြိုက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အမှားမဖြစ်အောင် လုပ်နည်းက အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်-

ရေချိုးပြီးရင် ဘောင်းဘီရဲ့ခြေထောက်တွေကို ချိတ်လိုက်ပါ။
ဇစ်ကို အလယ်မှာ လက်ချောင်းထည့်လိုက်ပါ။ သည်ခေါက်လိုက်၊
ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို သေချာခေါက်ပြီး လုံးလုံးလျားလျား ညီနေအောင်ထားပါ။
ခြေထောက်များကို ကောက်ကာ ကြိုးကွင်းပေါ်တွင် ချိတ်ထားကာ ခါးကို လက်အနံတစ်ခုဖြစ်အောင် ထိန်းထားပါ။

အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ အခုဆို ဂျင်းဘောင်းဘီကို ဘယ်လိုခေါက်ရမလဲဆိုတာ သိပြီး ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အပိုင်းကို လက်ထဲမှာ အမြဲထားပါ။

Harry Warren

Jeremy Cruz သည် စိတ်အားထက်သန်သော အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲနေရာများကို ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များကြောင့် လူသိများသည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုရှာဖွေရန် အရည်အချင်းရှိသူ Jeremy သည် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောရေပန်းစားသောဘလော့ဂ်ဖြစ်သည့် Harry Warren တွင် သစ္စာရှိသူနောက်လိုက်တစ်ဦးရရှိထားပြီး၊ အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းခြင်းနှင့် လှပစွာဖွဲ့စည်းထားသောနေအိမ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေပေးပါသည်။ဂျယ်ရမီ၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စည်းရုံးရေးလောကသို့ ခရီးစတင်ခဲ့ရာ ၎င်း၏ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို အညစ်အကြေးကင်းစင်စေရန် နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်အားထက်သန်စွာ စမ်းသပ်ခဲ့စဉ်တွင် စတင်ခဲ့သည်။ ဤအစောပိုင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် လေးနက်သော စိတ်အားထက်သန်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားခဲ့ပြီး အိမ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းကို လေ့လာနိုင်ခဲ့သည်။ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာအခြေခံကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ သူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီစဉ်သူများ၊ အိမ်တွင်းအလှဆင်သူများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်ခြင်းနှင့် တိုးချဲ့ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသန၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် နည်းပညာများနှင့်အတူ အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်နေလျက်၊ သူ၏စာဖတ်သူများကို လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများပေးစွမ်းနိုင်ရန် ရိုးရာဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီဆန်းသစ်တီထွင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် အိမ်၏နေရာတိုင်းတွင် အမှိုက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့် နက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကိုပေးရုံသာမက စနစ်တကျနေထိုင်သည့်နေရာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်များကိုလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သူနားလည်သည်။စိတ်၏ချမ်းသာမှုကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး သူ၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စနစ်ကျသောအိမ်၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို အလေးပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောနေထိုင်မှုနေရာတစ်ခုနှင့် တွဲလျက်ပါလာသည့် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို စာဖတ်သူများကို ခံစားရစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အား စေ့စေ့စပ်စပ်စီစဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ဉာဏ်ပညာကို စာဖတ်သူများထံ မျှဝေခြင်းမပြုသောအခါတွင် သားငါးဈေးများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ထူးခြားသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များနှင့် နည်းပညာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်သည်။ သူမျှဝေပေးသည့် အကြံဉာဏ်တိုင်းတွင် နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်နိုင်သော နေရာများကို ဖန်တီးရခြင်းအတွက် သူ၏ စစ်မှန်သော မေတ္တာတရား။အသုံးဝင်သော သိုလှောင်မှုစနစ်များ ဖန်တီးရန်၊ ခက်ခဲသော သန့်ရှင်းရေး စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်၏ အလုံးစုံသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Harry Warren ၏ နောက်ကွယ်မှ စာရေးဆရာ Jeremy Cruz သည် သင်၏ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ သူ၏ သတင်းအချက်အလက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော ဘလော့ဂ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းသော၊ ပိုမိုဖွဲ့စည်းထားသော၊ နောက်ဆုံးတွင် ပိုပျော်ရွှင်သော အိမ်ဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။