ကြောင်နဲ့ ခွေးအစာတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ။ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိအောင် ရှောင်ပါ။
မာတိကာ
အစာသိုလှောင်နည်းကို သိခြင်း၊ အကောင်းဆုံးအစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပေးထားသည့်ပမာဏကို အာရုံစိုက်ခြင်းအပြင် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အစားအစာများကို ကောင်းမွန်စွာ သိမ်းဆည်းထားရန် လိုအပ်ပြီး တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာမှ ညွှန်ထားသည့် အစားအသောက်များကို တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ Waleska Loiacono နှင့် လိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: အပူပေးစက်ကို သန့်စင်နည်းနှင့် အအေးကို ပြသနာမရှိဘဲ ရင်ဆိုင်ရပုံကို လေ့လာပါ။အဲဒါက မင်းအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရဲ့ သုခချမ်းသာကို တွေးနေတာက သူ့ထောင့်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားလို့၊ ဂရုစိုက်ပြီး အာဟာရကိုလည်း ဂရုတစိုက်ကြည့်ရှုနေလို့ပါပဲ။
ကြောင်အစားအစာ x ခွေးအစာ
အစပြု၍ မေးရကျိုးနပ်သည်- ကြောင်အစားအစာ သိုလှောင်နည်းနှင့် ခွေးအစာ သိမ်းဆည်းပုံတို့၌ ကွာခြားမှုရှိပါသလား။ အမှန်တော့ မဟုတ်ဘူး။ မှန်ကန်သောသိုလှောင်မှုပုံစံကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည့်အရာများသည် ထုတ်ကုန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
“သိုလှောင်မှုသည် အခြောက်၊ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် [ကြောင် သို့မဟုတ် ခွေးများအတွက်ဖြစ်စေ] သဘာဝအတိုင်းဖြစ်စေနိုင်သော အစာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်သည်” ဟု Waleska ကဆိုသည်။
အစာခြောက်များကို မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်နည်း။
အခြောက်သည် အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ညွှန်ပြချက်ပေါ် မူတည်၍ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိ croquettes (သေးငယ်သောအပိုင်းများ) ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ လိုအပ်ချက်များကို လိုက်နာပြီး အမျိုးစုံသော ဖော်မြူလာများလည်း ပါရှိသည်။
ဤကိစ္စတွင်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာ၏အဆိုအရ၊ အစားအစာကို မူရင်းထုပ်ပိုးမှုတွင် သိမ်းဆည်းထားရန် အကြံပြုထားသည်။
ကျူရှင်ဆရာက ရွေးချယ်ဆဲဆိုရင်အစားအသောက်ကို အခြားပုံးတစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းထားရန်၊ လမ်းညွှန်ချက်မှာ အစားအစာ၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အလင်းရောင်မှ ကောင်းစွာ အလုံပိတ်ပြီး အလင်းရောင်မှ ကာကွယ်သည့် အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရန် ဖြစ်သည်။
“လေနှင့်ထိတွေ့သောအခါ အစာ၏ဓာတ်တိုးမှုသည် တိုးလာပြီး အနံ့၊ အရသာနှင့် အာဟာရဓာတ်များကဲ့သို့သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ဆုံးရှုံးစေသည်” ဟု ပညာရှင်က ရှင်းပြသည်။
အခြေအနေ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များ၏ အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးလာစေသည့် အနံ့ပျောက်ခြင်းအပြင်၊ သိုလှောင်မှု ညံ့ဖျင်းသော အစားအစာများသည်လည်း မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ညစ်ညမ်းစေမည့် အန္တရာယ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
သို့သော် အစားအစာအိတ်ကို ကောင်းစွာ အလုံပိတ် မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်နည်း။
တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်မှ ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း၊ အကောင်းဆုံးမှာ အစားအစာကို မူရင်းထုပ်ပိုးမှုတွင် ခြောက်သွေ့အောင်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် 10 ကီလိုဂရမ်ကို ဘယ်လို သိမ်းဆည်းရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ထုပ်ပိုးမှုက ကြီးပြီး ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ ပိတ်ဖို့ မလွယ်ပါဘူး။
Waleska သည် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် အသုံးပြုခြင်းကို ထောက်ပြသည်။ "ပိုကြီးသောအထုပ်များကို ဖဲကြိုးများ၊ ကြိုးများ သို့မဟုတ် တရားဟောဆရာများဖြင့် ပိတ်နိုင်သည်။"
သို့သော် အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်ပါသည်။ “ဒီပစ္စည်းတွေကို ဒီအတွက် သီးသန့်ထားပြီး သန့်ရှင်းဖို့ လိုတယ်။ တံဆိပ်ကောင်းတစ်ခု အာမခံရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်၊ သို့မှသာ [အစာသည်] ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အခြေခံမူများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်လိမ့်မည်” ဟုဆိုသည်။
မှန်ကန်သောတံဆိပ်ခတ်ခြင်းပြီးသည်နှင့်၊ အလင်းရောင်၊ စိုထိုင်းဆနှင့် အပူဒဏ်မှ အမိုးအကာများ ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။
အစိုဓာတ်ကို မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်နည်း။
စိုစွတ်သောအစာများကို များသောအားဖြင့် အိတ်များနှင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။ဗူးများကို သိမ်းဆည်းရာတွင် အထူးဂရုစိုက်ရပါမည်။
“အစိုတွေကို ဖွင့်တဲ့အခါတိုင်း အအေးခန်းထဲ ထည့်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်ကို ကျွေးမွေးသည့်အချိန်အထိ 'သဘာဝအတိုင်း' အေးခဲထားရမည်ဟု တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်က ရှင်းပြသည်။
ထို့ပြင်၊ အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှုဆိုင်ရာ သိုလှောင်မှုလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖွင့်လှစ်ပြီးနောက် သိုလှောင်မှုသက်တမ်း ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့ကိစ္စများတွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏နောက်ထပ်အစာအတွက် လက်ကျန်အပိုင်းကို သိမ်းဆည်းရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာကို ဘယ်လိုကျွေးရမလဲ။
(Unsplash/Abeer Zaki)ဒီအဝေးကိုရောက်ပြီ၊ ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ၊ ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲဆိုတာ သိပြီးပါပြီ။ အစားအသောက်။ သို့သော် တိရစ္ဆာန်အား ကျွေးမွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခိုက်အတန့်သည် ကျူရှင်ဆရာ၏ အာရုံစိုက်မှုကိုလည်း လိုအပ်သည်။
အစာအား သန့်ရှင်းသော ပန်းကန်လုံးများနှင့် ပန်းကန်များတွင် အမြဲကျွေးရပါမည်။ သို့သော်လည်း Waleska မှရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း၊ ပစ္စည်းအမျိုးအစားသည် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်များကြားတွင် အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်နေသည်-
“အလူမီနီယမ်၊ ကြွေထည်၊ သံမဏိနှင့် အချို့သောပလတ်စတစ်များကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ၎င်းတို့၏အစားအစာများနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး အငြင်းပွားစရာများရှိသည်။ ဒါက ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့်ပါ” လို့ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်က ပြောပါတယ်။
ဤနည်းဖြင့်၊ သေးငယ်သော ဖန်ပန်းကန်ပြားသည် ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤမော်ဒယ်များသည် အဆီများကို ဆေးကြောရန်နှင့် ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး အစာကြွင်းအကျန်များဖြင့် ရောထွေးသွားနိုင်သည်။
အစာဝယ်ယူချိန်တွင်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်သည် စံနှုန်းသည် မည်သည့်အခါမျှ မဝယ်သင့်ကြောင်း သတိပေးသည်။အစုလိုက်အပြုံလိုက် ပျောက်ဆုံးနေသည့် အချက်အလက်အပြင် အန္တရာယ်များလည်း ရှိနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
“အမြောက်အများဝယ်ယူရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ထုတ်ကုန်၏ ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲ၏ မူလဇာစ်မြစ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ကျူရှင်ဆရာတွေကြားမှာ နေ့စဉ်တွေ့နေရတဲ့ အကြီးမားဆုံးအမှားပဲ” ဟု ၎င်းက ထောက်ပြသည်။
အကြံပြုချက် မှတ်ချက်ပြုထားပါသလား။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပြီး သင့်ခွေးလေးတွေအတွက် ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို နောက်ထပ်အချိန်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။
အိမ်နှင့် ၎င်း၏နေထိုင်သူများကို ဂရုစိုက်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်များနှင့်အတူ နောက်အကြောင်းအရာတွင် ဆုံတွေ့ပါမည်။
ကြည့်ပါ။: မင်းအိမ်က ပျားတွေကို ဘယ်လိုကြောက်မလဲ။ နည်းလမ်း 3 ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။