နှစ်သစ်၊ အသက်သစ် ဟူသော ကျော်ကြားသော စကား ကို ယုံပါသလား။ ဒါကို နှစ်ကုန် သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပြီး လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သံသရာ၏ပြန်လည်စတင်ခြင်းနှင့်အတူ၊ လူများစွာသည် တစ်အိမ်လုံးကို နှစ်ကုန်ပိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းအပါအဝင် ဘဝ၏နယ်ပယ်အားလုံးတွင် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အားအင်များကို ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးလိုစိတ်ခံစားရသည်။

သင်ခံစားရပါက၊ ခေါင်းစဉ်ပျောက်နေလား? စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်၏မစ်ရှင်တွင် သင့်အား ကူညီရန်၊ Cada Casa Um Caso သည် နှစ်ကုန်သန့်ရှင်းရေးတွင် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်သင့်သည့် အလုပ်များ၏ ပြီးပြည့်စုံသော အဆင့်ဆင့်ကို သင်ပေးပါမည်။

အောက်တွင်၊ ဤအနှစ်တစ်ထောင်ရိုးရာဓလေ့အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာခြင်းအပြင်၊ အိမ်တွင် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် မည်သည့်ထုတ်ကုန်များ လိုအပ်မည်၊ မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရန်နှင့် အခန်းတစ်ခုစီတွင် မည်သည့်အရာကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရမည်ကို ကြည့်ပါ။

စွမ်းအင်သန့်စင်ခြင်း၊ အမွှေးနံ့သာများအသုံးပြုခြင်းနှင့် Feng Shui ကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းစွမ်းအင်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် အခြားနည်းပညာများကို ကြည့်ပါ။

နှစ်သစ်သန့်ရှင်းရေးဆိုတာ ဘာလဲ?

နှစ်သစ်ကူး သန့်ရှင်းရေးကို အလွန်ရေပန်းစားပြီး အချို့နိုင်ငံများတွင် အဓိကအားဖြင့် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျင့်သုံးခဲ့သည်။ စကားမစပ်၊ ထိုနေရာတွင် နေထိုင်သူများသည် အိမ်များကို သန့်ရှင်းရုံသာမက လမ်းများ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း၊ ကျောင်းများနှင့် အခြားသော အစိုးရနှင့် ပုဂ္ဂလိက အဖွဲ့အစည်းများလည်း ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် နှစ်သစ်ကို ကောင်းသော ခံစားမှုများဖြင့် ဖြတ်သန်းနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ထိုသို့ စိတ်ထဲတွင် အခြားယဉ်ကျေးမှုများက နှစ်ကုန်ပိုင်း သန့်ရှင်းရေးကို လိုက်နာကြပြီး အသုံးမပြုသော သို့မဟုတ် ကျိုးပဲ့နေသော အရာများကို ဖယ်ရှားကာ အခွင့်ကောင်းကို ရယူနေကြပါသည်။ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမို လေးလံစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည့် အခိုက်အတန့်။

သင့်အိမ်အတွက် နှစ်သစ်ကူး သန့်ရှင်းရေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

သန့်ရှင်းတဲ့ အိမ်တစ်လုံး ပိုင်ဆိုင်ရတာ ကောင်းပါတယ်။ သန့်ရှင်းမှုပေးသည့် နွေးထွေးမှုနှင့် အေးချမ်းမှုတို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးမပြုတော့သော ပစ္စည်းများကို စွန့်ပစ်ရန် နှစ်ကုန်ပိုင်း သန့်ရှင်းရေးက မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပြီး အခြေအနေကောင်းပါက လိုအပ်သူများအတွက် လှူဒါန်းနိုင်ပါသည်။ အလေ့အကျင့်သည် သင့်အိမ်တွင် နေရာလွတ်များ ပွင့်လာစေရန် ကူညီပေးသည်၊၊ အလွန်အကျွံမဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။"//www.cadacasaumcaso.com.br/cuidados/cuidados-com-a-casa/pontos-que-voce-esquece-na-limpeza-da- casa/ ">နေ့စဉ်ဘ၀မှာ မေ့ပျောက်နေတဲ့ ထောင့်လေးတွေ။ ထို့အပြင်၊ ဤပြီးပြည့်စုံသော သန့်ရှင်းရေးသည် ပါတီပွဲများအတွက် ဧည့်သည်များကို လက်ခံရန် အိမ်အပြင်ထွက်ရန် ကူညီပေးပြီး နှစ်သစ်အတွက် ကောင်းမွန်သောစွမ်းအင်ကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။

နှစ်သစ်သန့်ရှင်းရေးအတွက် မည်သည့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရမည်နည်း။

လုပ်ဆောင်ရန် နှစ်သစ်အတွက် သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး စွမ်းအင်သစ်ရှိဖို့က အများကြီး ရင်းနှီးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်သည် သမားရိုးကျနေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းများဖြစ်သည့်-

• ပိုးသတ်ဆေး၊
• ကြားခံဆပ်ပြာ၊
• ဆပ်ပြာမှုန့်၊
• ပုံး ;
• broom;
• mop;
• ဖုန်စုပ်စက်;
• squeegee;
• မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ အထည်။

ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွှေးပျံ့သော ထုတ်ကုန်များကို နှစ်ကုန်သန့်ရှင်းရေးအတွက် အသုံးပြုပါမည်။ ထို့ကြောင့်၊

• ဖယောင်းတိုင်များ၊
• နံ့သာပေါင်း၊
• လေအအေးခံစက်၊
• ရနံ့ဖြန်းဆေးများ။

နှစ်ကုန် သန့်ရှင်းရေးအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။

အိုဒီသန့်ရှင်းရေးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က အိမ်ကို သပ်ရပ်အောင်ထားဖို့ထက် သာလွန်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အချိန်ကုန်ပြီး အသေးစိတ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်သည် ဤလုပ်ငန်းတာဝန်များအတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံပြီး နှစ်ကုန်သန့်ရှင်းရေးအချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ရန် ဒီဇင်ဘာတွင် ရက်အနည်းငယ်ယူရန် အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်၏သန့်ရှင်းရေးသည် ပင်ပန်းမှုနည်းပါးပြီး လက်တွေ့ကျပြီး စနစ်တကျဖွဲ့စည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကောင်းမွန်သော အကြံပြုချက်မှာ နှစ်ကုန်ပိုင်း သန့်ရှင်းရေးအတွက် ရက်များကို ဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်၊ အတွင်းပိုင်းဧရိယာမှ စတင်ကာ အခန်းအလိုက် သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းကို ပိုင်းခြားကာ၊ အိမ်နောက်ဖေး၊ ကားဂိုဒေါင်၊ ခြံနား သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်အတွင်း ရောက်ရှိနေပါသည်။

သန့်ရှင်းရေးအတွက် ကူညီပေးရန် မိသားစုကို ဖုန်းဆက်၍ ကော၊ ဒီလိုနည်းနဲ့ အရာအားလုံးက ပေါ့ပါးပြီး ပျော်စရာကောင်းပြီး ချစ်ရသူတွေနဲ့ အတူရှိဖို့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

နှစ်သစ်သန့်ရှင်းရေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည့် အလုပ်များ

ဤအထူးသန့်ရှင်းရေးတွင်-

• အသုံးမပြုသောအဝတ်အစားများ၊ စာရွက်များနှင့် အရာဝတ္ထုများကို လှူဒါန်းခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်တရာ အဟောင်း;
• သက်တမ်းလွန် အစားအစာနှင့် ပျက်စီးနေသော ပရိဘောဂများကို စွန့်ပစ်ပါ၊
• အိမ်၏အခန်းများတွင် ကွဲနေသော မီးသီးများကို အစားထိုးပါ။
• အိမ်မှ ကွဲနေသော အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပါ။
• ကော်ဇောများ၊ စောင်များ၊ နှစ်သိမ့်များနှင့် ကုလားကာများကို ဆေးကြောပါ;
• စွမ်းအင်သစ်ဝင်ရောက်ရန် တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို ချန်ထားခဲ့ပါ;
• ထောင့်တိုင်းရှိ ဖယောင်းတိုင်များနှင့် အမွှေးတိုင်များထွန်းပါ။
• ကောင်းသောအသံများရရှိရန် ရေချိုးခန်းအတွင်း faucet နှင့် ရေချိုးခန်းကိုဖွင့်ပါ။
• သင့်ဖိနပ်ကို အိမ်အပြင်မှာထားပါ။
• အိမ်ကို ပန်းများနှင့် ပုံဆောင်ခဲများဖြင့် အလှဆင်ပါ။

တစ်ဆင့်ချင်းနှစ်ကုန်တွင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ခြေလှမ်း

အရာအားလုံးကို စုစည်းရန်၊ ထောင့်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ အိမ်ကို ရေမွှေးဆွတ်ပြီး မကောင်းတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ သင့်အိမ်အလုပ်တွေကို လုပ်ရင်းနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေကို တွေးပါ၊ ဒါက သင့်အိမ်ထဲကို စွမ်းအင်ကောင်းတွေ ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။

နှစ်သစ်သန့်ရှင်းရေးကို ထိရောက်မှုရှိစေဖို့ သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အတိအကျ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

မီးဖိုချောင်

• ကြမ်းပြင်များ၊ အသုံးအဆောင်များနှင့် ကောင်တာများကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
• သက်တမ်းလွန်အစားအစာများကို စွန့်ပစ်ပါ။
• အပျက်အစီးများကို စွန့်ပစ်ပါ။
• အသုံးမပြုသော ထုတ်ကုန်များကို လှူဒါန်းပါ။
• အမှိုက်ကို ဖယ်ထုတ်ပါ။
• လတ်ဆတ်ပြီး လှပသောအသီးအနှံများကို အသီးအနှံများနှင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာမှုကို ဆွဲဆောင်ရန်အတွက် နှစ်ကုန်ပိုင်းတွင် ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေးကို ပြီးမြောက်စေပါသည်။

ဧည့်ခန်း

• တံမြက်စည်း သို့မဟုတ် ဖုန်စုပ်စက်ကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထားပြီး ပရိဘောဂကို သန့်စင်ပါ။
• လှူဒါန်းရန် အသုံးမပြုတော့သော စာအုပ်များနှင့် အလှဆင်ပစ္စည်းများကို သီးသန့်ခွဲထားပါ။
• ဖယောင်းတိုင်၊ အမွှေးတိုင်ထွန်းပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော မှုတ်ဆေးများကို အသုံးပြုပါ။
• အခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ပုံဆောင်ခဲများကို ဖြန့်ကျက်ပါ။

အိပ်ခန်းများ

• အခန်းကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• အလှူအတွက် အသုံးမပြုသောအ၀တ်အစားများနှင့် ဖိနပ်များအပြင် အိပ်ယာ၊ ကော်ဇောနှင့် ကုလားကာများကို ခွဲခြားထားပါ။

ရေချိုးခန်း

• ကြမ်းပြင်၊ အိမ်သာ၊ ဇလုံနှင့် ရေချိုးခန်း ကို သန့်ရှင်းပါ။
• ရေမြောင်းများကိုပိတ်ပါ၊ အိမ်သာအဖုံးကိုပိတ်ပြီး တံခါးကိုဖွင့်ထားပါ။
• ရေချိုးခန်းဗီရိုကို စုစည်းပြီး တရားဝင်မှုကို စစ်ဆေးပါ။တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၊ အလှအပနှင့် ဆေးဝါးပစ္စည်းများကို လိုအပ်ပါက စွန့်ပစ်ပါ။ သတိရပါ- ပျက်စီးသွားသောအရာများကို စွန့်ပစ်ခြင်းသည် နှစ်ကုန်သန့်ရှင်းရေး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အ၀တ်လျှော်

• ကြမ်းပြင်၊ ဗီဒိုများနှင့် ပရိဘောဂများကို သန့်ရှင်းစေပြီး သက်တမ်းလွန်ထုတ်ကုန်များကို မှန်ကန်စွာစွန့်ပစ်ရန် ခွဲခြားရန် မမေ့ပါနှင့်။
• အဝတ်အစားများကို ဝန်ဆောင်မှုဧရိယာတဝိုက်တွင် ပြန့်ကျဲမနေပါနှင့်။ ရေဆေးပြီးသည်နှင့် အပိုင်းအစများကို အခြောက်ခံပြီး အားလုံးကို ဖယ်ထားပါ။

ပြင်ပဧရိယာ

• ပန်းဥယျာဉ်သုံးပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အသုံးမပြုသောပစ္စည်းများကို သီးသန့်ခွဲထားပါ။
• ကျလာသော အပင်များမှ အရွက်များကို စုဆောင်းပါ။
• အရာအားလုံး သန့်ရှင်းပြီး အနံ့အသက်ကောင်းစေရန် ကြမ်းပြင်ကို ဆေးကြောပါ။
  ကြည့်ပါ။: မီးသီးများကို စနစ်တကျစွန့်ပစ်နည်း။ လိုအပ်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ကြည့်ပါ။

အထွေထွေ အကြံပြုချက်များ- သင့်တွင် မီးလုံးကွဲသွားပါက အစားထိုးပါ။ အခန်း၏ စွမ်းအင်ကို သက်တမ်းတိုးရန်။ ပြင်းထန်သောစွမ်းအင်များကိုဖယ်ရှားရန် တံခါးလက်ကိုင်များပေါ်ရှိရေနှင့်ကျောက်ဆားကိုဖြတ်ပြီး ပြတင်းတံခါးများကိုဖွင့်ထားကာ စွမ်းအင်ကောင်းများလည်ပတ်နိုင်စေရန်။

အိမ်သို့စွမ်းအင်ကောင်းများယူဆောင်လာပေးသည့်အခြားနည်းပညာများ

မရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပါသည် စွမ်းအင်သန့်စင်ခြင်း၊ Feng Shui နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအသုံးပြုခြင်းအပါအဝင် အိမ်ထောင့်တိုင်းတွင် စွမ်းအင်ပြန်လည်အသစ်ဖြစ်စေသော အလေ့အကျင့်များ။ တစ်ခုစီက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ပါ!"wp-block-image size-full"> (iStock)

သင့်အိမ်ရှိ စွမ်းအင်များသည် လေးလံပြီး နေ့စဥ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု သင်ခံစားရပါသလား။ နှစ်ကုန်ရင် သန့်ရှင်းရေးအပြင် စမ်းလုပ်ကြည့်ပါ။နှစ်သစ်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဆောင်ကြဉ်းပေးဖို့ အခန်းတွင်း စွမ်းအင်သန့်ရှင်းရေး။

“မျက်မြင်မရသောကမ္ဘာတစ်ခုရှိနေသည်ဟု ကျွန်တော်ယူဆပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများမှ စွမ်းအင်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အကယ်၍ ဤစွမ်းအင်များသည် အပျက်သဘောဆောင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို လွှမ်းမိုးနိုင်ကာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း၊ ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ ငွေကြေးနှင့် အခွင့်အလမ်းများ ဆုံးရှုံးစေသည်” ဟု ကွမ်တမ်ကုထုံးပညာရှင် Adriana Alves က ရှင်းပြသည်။

အထူးကုအတွက်၊ အိမ်၏စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အခါအားလျော်စွာ စွမ်းအင်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသဘောအရ၊ သူသည် လူတို့ကို ၎င်းတို့၏ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်လောကနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည့် မီးထွန်းဖယောင်းတိုင်များကို ညွှန်ပြသည်။

ထို့ပြင်၊ ရနံ့သည် လူတို့အား စွမ်းအင်ကောင်းများဆီသို့ ချိတ်ဆက်ပေးသည်၊ တုန်ခါမှု၊ ပြေလျော့စေသည်၊ ရေမွှေးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံခံစားမှုများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာသောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမွှေးတိုင်အသုံးပြုမှုကိုလည်း သူမက ထောက်ပြပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် သလင်းကျောက်များကို အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် ဖြန့်ခင်းသင့်သည်။ “အရည်ကြည်တွေဟာ နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ ရှိနေခဲ့ပြီး၊ သဘာဝက ထွက်လာတယ်။ သလင်းကျောက်၏ ဘဝလမ်းကြောင်းကို ယနေ့ခေတ်ကဲ့သို့ ရောက်ရှိလာမည်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သတ္တုဒြပ်စင်ဖြစ်ပြီး အစွမ်းထက်သော စွမ်းအင်များပါရှိသည်” ဟု Adriana က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

Feng Shui

အခြေခံအားဖြင့်၊ Feng Shui သည် ပတ်ဝန်းကျင် စွမ်းအင်များ၏ သက်ရောက်မှုများကို လေ့လာသည့် ပညာရပ်ဖြစ်သည်။ ဤရှေးဟောင်းတရုတ်နည်းပညာသည် အခန်းများအတွင်း အာကာသများကို ပေါင်းစပ်ပြီး ကောင်းမွန်သော စွမ်းအင်များ ထူထောင်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး သုခချမ်းသာနှင့် ငြိမ်သက်မှု ခံစားမှုတို့ကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။

“အလေ့အကျင့်က ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတယ်။ငွေကြေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သာယာဝပြောရေး၊ ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်၊ ဝိညာဉ်ရေး နှင့် ဘဝ၏ အခြားအရေးကြီးသော ကဏ္ဍများ” ဟု Feng Shui ကျွမ်းကျင်သူ Jane Carla က Cada Casa Um Caso မတိုင်မီ အင်တာဗျူးတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

Feng Shui ပညတ်တော်များထဲမှတစ်ခုမှာ အဖွင့်အပိတ်လုပ်သည့်အခါ ဆူညံသံဖြစ်စေသော တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို ရှောင်ရှားရန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဆိုးရွားသောစွမ်းအင်ကို ဆွဲဆောင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

“အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအသေးစိတ်အချက်မှာ စွမ်းအင်ပိုကောင်းလာစေရန် အဖွဲ့အစည်းကို ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရှုပ်ပွနေပြီး အရာဝတ္ထုများကို နေရာလွတ်မထားခဲ့ပါနှင့်” ဟု Jane Carla က တူညီသောဆောင်းပါးတွင် အကြံပြုခဲ့သည်။

အကြောင်းအရာအပြည့်အစုံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး Feng Shui စတင်ရန် အိမ်တွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လေ့လာပါ။

ရနံ့ကုထုံး

ရနံ့ကုထုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အိမ်၏အခန်းတိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

“အိမ်မှာ ရနံ့ကုထုံးလုပ်ရင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီတွေကို ရှူသွင်းတဲ့အခါ၊ ရနံ့မော်လီကျူးက လူရဲ့နှာခေါင်းထဲကို ရောက်သွားပြီး သူတို့ရဲ့ အနံ့ခံအာရုံကြောတွေကို ဖြတ်ပြီး ဦးနှောက်ဆီကို ရောက်သွားပါတယ်။ ဤအနံ့ခံလှုံ့ဆော်မှုသည် စိတ်ခံစားမှုအဆင့်အတွက် အရေးကြီးသည့် မှတ်ဉာဏ်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်” ဟု သဘာဝဗေဒပညာရှင်နှင့် အမွှေးရနံ့ကုပညာရှင် Matieli Pilatti က ယခင်က ပြောကြားခဲ့သည်။

အလေ့အကျင့်၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရန်အတွက် သင့်ဆီ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအစက် 20 ကို ဖြန်းပေးပါ။ သင်၏လျှပ်စစ် diffuser သို့မဟုတ် humidifier တွင်ရွေးချယ်မှု။

သင်သုံးနိုင်သည်။တုတ်များဖြင့် လေသန့်စက်များ။ ပုလင်းထဲက ဦးထုပ်ကို ဖြုတ်ပြီး ပါးစပ်ထဲမှာ အချောင်းတွေကို ဖြည့်လိုက်ပါ။ မွှေးရနံ့ကို အားဖြည့်ရန် ၎င်းတို့ကို အခါအားလျော်စွာ လှန်ပေးပါ။

နည်းပညာနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်တွင် မေးခွန်းများရှိသေးပါသလား။ အနံ့ကုထုံးဆိုတာဘာလဲ၊ အိမ်ရှိအခန်းတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအကြောင်း ရှင်းပြထားသော ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားပါသည်။

နေ့စဉ် သန့်ရှင်း၍ မွှေးကြိုင်သော အိမ်တစ်လုံးရှိခြင်းသည် စိတ်ဝိညာဉ်အတွက် စစ်မှန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။ ဒါကြောင့် အခန်းထဲမှာ မွှေးကြိုင်တဲ့ရနံ့ကို ခံစားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အားထုတ်စရာမလိုဘဲ အိမ်ရဲ့အနံ့ကိုရအောင် လုပ်နည်းတွေကို လေ့လာပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွှေးကြိုင်ခြင်းသည် နှစ်ကုန် သန့်ရှင်းရေး၏ နောက်ဆုံးအဆင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါတွေအကုန်ပြောပြီးရင် အိမ်သန့်ရှင်းရေးကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကောင်းကောင်းခံစားနိုင်စေဖို့နဲ့ တခြားကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို လောင်းကြေးထပ်ထားဆဲပါ။ အမှန်တော့၊ အလွန်အကျွံကင်းစင်ပြီး ကြီးကျယ်တဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ သံသရာသစ်တစ်ခုစတာထက် ပိုကောင်းတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။

ပျော်ရွှင်စွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့မယ်။