Sidee loo doortaa qashinka qashinka ee musqusha iyo jikada?

19-10-202319-10-2023 Harry Warren

Shaxda tusmada

Sababtoo ah waa qashinka oo dhan waa isku mid. Waxa lagu tuuray musqusha waa shay ka duwan waxa lagu tuuray jikada. Sidaa darteed, waa muhiim in la ogaado sida loo doorto qashin-qubka deegaan kasta. Tani waxay kaa caawinaysaa ma aha oo kaliya ururinta iyo nadaafadda, laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa faafidda bakteeriyada.

Adiga oo tixgalinaya tan, hubi talooyinka hoose ee ku saabsan sida loo doorto qashinka ugu habboon qol kasta oo gurigaaga ah.

Sidee loogu doortaa qashinka qashinka ee musqushaada?

Musqusha dhexdeeda, sharcigu waa in aan la oggolaan in qashin badan ay ku ururaan. Dhab ahaantii, tani uma roona qol kasta oo guriga ka mid ah, laakiin marka ay timaado suuliga, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxadarto inaad iska ilaaliso urta xun iyo bararka bakteeriyada.

Sidaa darteed, qolkan, waxa ugu fiican waa weel leh awood shan ilaa saddex litir ah, oo aan aad u weynayn. Waxa kale oo muhiim ah in ay sahlanaato in la maareeyo oo la dhaqo. Tilmaamuhu waa in la nadiifiyo qashinka toddobaadkii hal mar.

Intaa waxaa dheer, door bida moodooyinka leh 'cagaha yar', markaa waxaa suurtagal ah in la furo oo la xiro iyada oo aan loo baahnayn inaad gacantaada saarto daboolka.

(iStock)

Sidee loo doortaa qashinka qashinka ah ee jikada

Ka waran inaan ku bilowno inaan kuu sheegno waxa aadan dooranayn? Kaalay, haddii aad jeceshahay qashinka qashinka ee dusha sare ee saxanka si aad u hubiso wax ku ool ah markaad tuurayso cuntada, wasakhda wasakhda iyo qashinka kale, ogow inaad qalad samaynayso oo aad ku riddo dhammaan meel isku mid ah.gurigaaga oo khatar ku jira.

In qashinka lagu haayo saxanka dushiisa waxa ay kordhisaa fursadda wasakhowga, taas oo ah marka ay noole-yeerayaashu ka guuraan hal dusha sare ama cuntada una guuraan meel kale. Wasakhda noocan oo kale ah waxay keeni kartaa caabuq iyo cudurro kale.

(iStock)

Sahan ay samaysay UniMetrocamp Wyden University Centre ayaa tilmaantay in qashinka [lagu hayo saxanka] uu ku jiro kaalinta koowaad ee qiimaynta walxaha halista ugu jira wasakhaynta is-goysyada ee saxanka, iyadoo la tixgelinayo tirada bakteeriyada iyo fangaska.

Hadaba talaabada ugu horeysa ee aad kaga fogaanayso dhacdadan waa in aad qashinka ku hayso haanta dhulka. Sii doorbid kuwa leh daboolka dhererka gacmaha iyo hababka furitaanka sidoo kale cagaha. Awoodda weelkani wuxuu noqon karaa ilaa 15 litir si looga fogaado ururinta qashinka xad dhaafka ah.

Sidoo kale eeg: Talaabo talaabo ku saabsan sida loo nadiifiyo galaaska balakoonka

Sidoo kale isticmaal bacda qashinka shay ee la xoojiyay si aad uga hortagto daadinta. Si aad u dhammaystirto, beddel bacda oo qaado qashinka maalin kasta. Wax badan ayaan ka hadli doonaa daqiiqad gudaheed.

Daryeelka qashinka guriga

Marka laga soo tago xulashada saxda ah ee cabbirka iyo nooca qashinka qol kasta oo guriga ka mid ah, waxaa habboon in laga walwalo daryeelka sida nadaafadda iyo qashin-qubka saxda ah. Waa kan sida loo sameeyo.

Sidoo kale eeg: Sidee looga takhalusaa kaneecada musqusha? Eeg sida loo nadiifiyo si hufan

Sidee loo nadiifiyaa qashinka?

Nadiifinta dhammaan daasadaha qashinka waa in la sameeyaa ugu yaraan hal mar todobaadkii, sida kor lagu sheegay.

Si tan loo sameeyo, isticmaal warankiilo oo haku qooyoilaa 15 daqiiqo. Kadibna ku dhaq saabuun iyo biyo. Ha iloobin inaad kala soocdo suuf gaar ah oo loogu talagalay nadiifinta noocaan ah

> Sidee loo tuuraa qashinka?

. Si aad tan u samayso, hayso wax ka badan hal qashinka jikada ama isticmaal bacaha midabada kala duwan si aad u kala saartid alaabta sida balaastigga, dhalooyinka, biraha iyo cuntada dabiiciga ah (xusuusnow waxaan hore kuugu baray sida loo kala saaro qashinka guriga).

Waxay noqon kartaa mid xiiso leh in la qaato isticmaalka kombuyuutarka guriga, sidaas darteed, la yareeyo saamaynta deegaanka adiga oo iska tuuraya noocyo ka mid ah cuntooyinka dabiiciga ah oo wali bacrimin loogu talagalay dhirta gurigaaga.

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.