Sidee loo habeeyaa qolka ilmaha? 4 fikradood oo hadda la hirgeliyo
Shaxda tusmada
Alaabada ay ku ciyaaraan dhulka, alaabta guriga oo buuxa iyo eber in lagu ciyaaro. Ma la aqoonsatay goobta? Markaa, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo habeeyo qolka ilmaha si wax ku ool ah oo loo dhammeeyo qaska!
iyo Cada Casa Um Caso waxay halkan u joogtaa inay gacan ka geysato hawshan. Fiiri sida ficil ahaan loogu dabaqo fikradaha ka dhigaya nolol maalmeedka mid aad u fudud oo nadiif ah.
Sidee loo habayn karaa qolka ilmaha?
Ka tagista qolka oo nadiif ah waxay dhaafsiisan tahay in la soo qaado dhammaan alaabta carruurtu ku ciyaarto ee ku kala firirsan dhulka. Ogaanshaha habka loo habeeyo qolka carruurta waxa kale oo ka mid ah in laga fikiro sidii meesha bannaan loogu hagaajin lahaa oo looga qaybgelin lahaa ilmaha dhammaan kaydinta si deegaanku u ahaado meesheedii.
Marka, halkan waxaa ah fikrado ku habboon qol jiif yar, kuwa kale si fiican ugu socda qolalka la wadaago, iyo xitaa waxa la sameeyo si loogu daro kuwa yaryar ee nidaamka ilaalinta guriga.
1. Sida loo habeeyo qol yar oo caruur ah?
(iStock)Aan ku bilowno shakiga in ay tahay argagaxa waalidiin badan: sida loo habeeyo qolalka ugu yar. Laakiin ilaalinta nidaamka qol yar waa suurtagal. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la qaato qaar ka mid ah caadooyinka iyo qaabeynta ku dhawaad sida qaanuunka ah.
Sidoo kale eeg: Hood, debugger ama hood: keebaa u fiican gurigaaga?>2. Sidee loo habeeyaa qol weyn oo carruurta ah?
Haddii aqoonta sida loo habeeyo qolka carruurta ay tahay caqabad ay ugu wacan tahay boos la'aanta, marka aan haysanno deegaan ballaaran, dhibaatadu waa in aan la dhaafin oo la maareeyo in wax walba lagu hayo.
Xaaladdan oo kale, waxa kale oo habboon in la raaco fikradaha niches, khaanadaha iyo sariiraha leh laabta lagu sheegay shaygii hore. Tani waxay keenaysaa boos badan oo ay heli karaan carruurtu inay ku ciyaaraan.
(iStock)Halkan, talo soo jeedintu waa in lagu daro miiska ama kursiga qolka carruurta. Sidaa darteed, kuwa yaryar waxay helayaan meel ay ku sawiraan oo ay ku qabtaan shaqadooda guriga. Si aad uga fogaato qaska, ku maalgeli sanduuqyada taayirada leh ee la dhigi karo miiska miiska hoostiisa.
3. Sida loo habeeyo qolka carruurta oo leh wax ka badan halilmo?
(iStock)Habaynta qolalka leh wax ka badan hal cunug sidoo kale waxay u baahan tahay taxadar! Talaabada lagama maarmaanka ah waa in la qeexo alaabta ay ku ciyaaraan mid walba iyo kuwa 'bulshada'. Taas la sameeyo, qeex meesha shay kasta lagu kaydin doono.
Fikrad kale oo ku habboon talooyinka ku saabsan sida loo habeeyo qolka carruurta ee la wadaago iyo sidoo kale noocyada kale waa in lagu sharadeeyo habeynta calaamadaha.
Waxaad ku dhejin kartaa magaca ilmaha “milkiilaha” sanduuqaas, tusaale ahaan. Haddii ay weli aad u yar yihiin, waxaad isticmaali kartaa calaamado midab leh oo waxaad u qoondayn kartaa mid ilmo kasta iyo mid alaabta la wadaago.
Sidoo kale, fiiro gaar ah u yeelo kaydinta armaajooyinka iyo sanduuqyada khaanadaha. U deji meel bannaan oo dhar ah ilmo kasta, haddii aad rabto, sidoo kale ku dheji calaamado khaanadaha. Sidoo kale dib u eegis talooyinka ku saabsan sida loo habeeyo armaajooyinka iyo khaanadaha laabta ee dhallaanka iyo carruurta.
4. Sidee loo nadiifiyaa qolka?
Ka dib talooyinkan ku saabsan sida loo habeeyo qolka ilmaha, sidoo kale waxaa habboon in laga fikiro siyaabaha wax walba looga tago meeshiisa. Habka ugu wanagsan ee tan loo samayn karo waa in laga qayb galiyo kuwa yaryar nidaamka nadaafadda.
U oggolow inay fahmaan muhiimadda abaabulka inta ugu badan ee suurtogalka ah oo ha ka dhigaan sharci in alaabta lagu ciyaaro lagu hayo meel bannaan oo loo xaddiday noocyada hawlaha qaarkood.
Xeeladda "kaftan, badbaadsan" waa aad u soo dhawoow. Bar in, ciyaarta ka dib, shay kastawaa in ay ku noqotaa meesheedii saxda ahayd. Arag xitaa fikrado badan oo ku saabsan sida loogu daro carruurta nidaamka ilaalinta guriga iyo hawlaha guriga.
Iyada oo wax kasta oo habaysan, ku raaxayso oo sidoo kale sii nadiifinta guud ee qolka. Marka carruurtu aysan qolka joogin, nadiifi alaabta guriga, sagxadaha iyo daaqadaha. Sidaa darteed, ururinta boodhka, jeermiska iyo bakteeriyada waa la iska ilaaliyaa. Eeg dhammaan talooyinka ku saabsan sida loo nadiifiyo qolka carruurta, alaabooyinka la isticmaalo iyo waxa laga fogaado.
Diyaar! Hadda, waxaad hore u taqaanay aasaaska ku saabsan sida loo habeeyo qolka ilmaha! Sidoo kale fiiri fikradaha ku saabsan sida loo dejiyo qol yar oo fudud oo aad u daryeesho qurxinta agagaarka.
Sidoo kale eeg: Sidee loo nadiifiyaa saqafka iyo majaraha daaqadaha? Baro!The Cada Casa Um Caso waxay keentaa maadooyin maalinle ah oo kaa caawinaya nadiifinta iyo habaynta gurigaaga! Ku xiga!