Sidee loo sameeyaa qorshahaaga nadaafadda toddobaadlaha ah? Waanu ku baraynaa!
Shaxda tusmada
Ma ku jirtaa kooxda jecel inay arkaan guriga oo mar walba habaysan oo si fiican u ura, laakiin aan haysan wakhti badan oo aad u hurto nadaafadda? Deggan! Qorshaynta toddobaadlaha ah waxaa suurtogal ah in la abuuro nidaam urureed si looga tago wax walba oo aan dadaal lahayn oo weli ku raaxaysan daqiiqadaha nasashada.
Sidoo kale eeg: Noocyada sariirta: eeg 7 nooc oo dooro midka ugu habboon ilmahaagaMarna ma maqlin jadwal noocan oo kale ah? Markaa na soo raac si aad u ogaatid sida ay u shaqeyso, sida loogu habeeyo si waafaqsan nidaamkaaga caadiga ah iyo, wax walba, baro sida loo nadiifiyo guriga mid aan dhib lahayn oo aad u xiiso badan.Waxaan kala saarnay qorshe toddobaadle ah oo lagu hago adiga, laga bilaabo Isniinta ilaa Isniinta!
Sidee loo qaybiyaa hawlaha guriga toddobaad kasta?
Si aad u bilawdo fahamka sida loo abuuro nidaam nadaafadda guriga, waa muhiim in la ogaado waxa loo baahan yahay in la sameeyo mid kasta maalinta iyo shaqada gurigu u maareeyo in ay bannaanka soo baxaan iyada oo aan gurigu fowdo noqon.
Adiga oo taas maskaxda ku haya, u gudub hawl maalmeedka ka dibna dooro sida loo maareeyo hawlaha toddobaadlaha ah. Xaaladdan oo kale, waxaad kaydin kartaa maalin oo aad ka dhigi kartaa maalinta nadiifinta ama xitaa qaybin kartaa wax yar toddobaadka oo dhan
Sidoo kale eeg: Sidee loo nadiifiyaa alaabta guriga ee MDF oo maaddadu sii dheeraato? eeg talooyinkaMaxaa la nadiifin karaa maalin kasta?
>Sidee loo habeeyaa oo loo hagaajiyaa nadaafadda guriga?
>(iStock)Ugu horreyntii, dejinta qorshuhu waa in la bixiyo tallaabada ugu horreysa ee lagu hagaajinayo nadiifinta guriga, tan iyo markii
Si kastaba ha ahaatee, si aad u dhammaystirto, samee layliga xisaabinta inta wakhti ee looga baahan yahay hawl kasta oo guriga ah. Tani waxay fududaynaysaa in la raaco liiska iyo wakhtiga qol kasta oo guriga ka mid ah.
Sidoo kale, waxaanu haynaa hal talo oo kale! Sidee ku saabsan muujinta mudnaanta nadaafadda? Tusaale ahaan, nadiifinta musqusha marka hore, ka dibna qolalka jiifka, iyo ugu dambeyn jikada. Si kastaba ha ahaatee, dadka deegaanka oo kaliya ayaa qeexi kara mudnaanta, maadaama guri kasta uu leeyahay baahiyo kala duwan.Faa'iidooyinka qorsheynta nadiifinta toddobaadlaha
Ma jirto wax ka faa'iido badan in la yeesho nidaam habaysan oo uu ku jiro gurigayaga. Sidaa darteed, marka aad qaadanayso qorshaynta toddobaadlaha ah waxaad ogaan doontaafaa'iidooyin badan dhawrka maalmood ee ugu horreeya. Eeg qaar ka mid ah:
- >
- Waqtiga nadaafadda oo yaraada Way adkaanaysaa in la ilaawo hawl;
- Waxay horumarisaa nolosha qoyska;
- Dhammaan dadka deegaanka ayaa ka qaybqaadan kara nadaafadda;
- Waxaad helaysaa wakhti firaaqo badan.
Ugu dambayntii, sirta weyn ee ilaalinta guriga waa in aan la isku ururin qolalka. Adigoo abuuraya caadooyin nadaafadeed oo yar-yar, adiga iyo qoyskaaga waxaad la qabsan doontaan inaad wax walba ka tagtaan meeshooda oo aad soo afjartaan qaska.
Isha ku hay talooyinkeena soo socda iyo nadiifinta wanaagsan!