Udgoonka musqusha iyo in ka badan: sida loo nadiifiyo loogana tago deegaanka isagoo ursan

 Udgoonka musqusha iyo in ka badan: sida loo nadiifiyo loogana tago deegaanka isagoo ursan

Harry Warren

Ka ilaalinta musqusha urta waxay ka baxsan tahay bixinta dareenka fayoobida iyo nadaafadda, waa arrin caafimaad.

Sidoo kale eeg: Sidee boos loogu helaa guriga? Fiiri talooyinka qol kasta

Maadaama ay tahay mid ka mid ah bey'adaha sida aadka ah loo isticmaalo ee guriga oo ay weli sii hayn karto qoyaanka, waxaa loo baahan yahay taxadar dheeraad ah si looga tago wax walba oo ka xor ah jeermiska iyo bakteeriyada oo weli leh caraf udgoon.

Sida ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo nadaafadda musqusha waa in la sameeyo nadiifin maalinle ah oo fudud si, maalinta nadiifinta, aysan u wasakh badanayn oo ay u fududayso shaqada.

Sidoo kale eeg: Wax walba meesha! Baro sida loo habeeyo armaajooyinka qaab wax ku ool ah

Si aan kuu caawino, waxaanu kuu diyaarinay hage-tallaabo si aad uga baxdo musqusha nadiif ah oo ur fiican

3>

Ka hor inta aanad ku dhaqmin hadafka ah in musqusha laga tago isagoo ur fiican leh, aad dukaanka oo soo iibso alaab gaar ah si aad u nadiifisid musqusha kana qaado fursad aad ku dooratid kuwa udgoonka fiican leh, sababtoo ah waxaad horayba u jirtay kala bar.

Hadda aynu tallaabo-tallaabo u qaadno:

>(iStock)
  1. Ku billow nadiifinta saxanka, tubada, saxanka qubeyska, qubeyska, fadhiga iyo musqusha adiga oo isticmaalaya maro qoyan oo lagu rusheeyey dhowr dhibcood oo jeermiska dila, taas oo ka caawisa baabi'inta bakteeriyada;
  2. Si aad u nadiifiso daaqadaha, ku buufi nadiifiyaha muraayadda daaqadaha oo ku tirtir maro qoyan oo nadiif ah;
  3. Ma garanaysaa sida loo nadiifiyo sanduuqa? Ku sharad badeecooyin gaar ah si aad uga saarto wasakhda dhalada - waxay mar hore si fudud uga heleen suuqyada;
  4. Sagxada ku tirtir xaaqinka ka dibna maro qoyan biyo iyo dhawr dhibcoodjeermiska jeermiska dila ama nadiifiye ujeedo dhan leh. Qaar ka mid ah ur la yaab leh, sida lavender, eucalyptus, iyo rosemary;
  5. Ha iloobin in aad had iyo jeer nadiifiso biya-mareenka si aad uga fogaato wasakh iyo timo urursan ka tag urta wacan ee hawada waa in lagu sharad qaboojiyaha hawada, kaas oo socda waqti dheer oo aad xitaa dooran kartaa udgoonka in aad jeceshahay.

    Talada wanaagsani waa inaadan isticmaalin barafuun aad u xoog badan si aad isaga ilaaliso xasaasiyadda ama aad lallabo u noqoto kuwa ku nool guriga ama xitaa dadka soo booqda.

    Isticmaalka nadiifiyaha qolka ee musqusha waa sahlan tahay. Hal talo ayaa ah inaad doorato aromatizer-ka ulo leh, oo sidoo kale loo yaqaanno faafiye. Dhalada ayaa horey ula timid dareere leh nuxurka la doortay. Kaliya dhig ulaha dareeraha ka dibna u rog si ur udgoon ugu faafo qolka oo dhan.

    (iStock)

    Fikrad kale ayaa ah qaboojiyaha korantada, kaas oo ku xidha meel bannaan. Waxaad nidaamin kartaa xoogga udgoonka qalabka.

    Waxa kale oo jira dhadhan buufinta. Kaliya ku buufi agagaarka musqusha mar kasta oo aad dareento baahida. Moodooyinka qaarkood, waxaad xitaa barnaamijin kartaa tallaalada buufinta waqti ka waqti si ay meesha mar walba u ureyso.

    Sidee looga dhigaa musqusha urmaalgashi alaab gaar ah, ogow in aad isku dari karto waxa aad hore u haysatid guriga oo aad wali uga tagto deegaanka mid aad u macaan oo udgoon.

    Waxa aad u baahan doontaa laba maaddo oo keliya: biyo iyo jilciyaha dharka. Ku dar 350 ml oo biyo ah iyo 1 koofiyad jilicsan oo dhar ah dhalada buufinta ah.

    Mar kasta oo aad isticmaasho musqusha, ku buufi isku darka dhawr jeer qolka dhexdiisa waana taas! Waxa kale oo aad ku daadi kartaa dhawr dhibcood oo isku dar ah oo aad ku shubi kartaa cudbi ka dibna dhig musqusha gadaasheeda iyo halka hoose ee qashinka musqusha;

    Saliida muhiimka ah waxa ay sidoo kale ku fiican yihiin samaynta musqusha mid ur ah waxaana laga heli karaa dhowr udgoon: ubaxa, citric, alwaax iyo soo-celin.

    Ku dar dhawr dhibcood oo saliid muhiim ah xagga hoose ee qasaca qashinka, gudaha weelka musqusha iyo warqada musqusha.

    Alaab noocee ah ayaa ka caawiya in musqusha ay ur fiican ka dhigto?

    0>Maalmahan waxa jira xulashooyin badan oo badeecado ah kuwaas oo dammaanad qaadaya ur macaan dhammaan deegaannada guriga, gaar ahaan musqusha, halkaas oo ay ka jirto wareegga weyn ee dadka, sidaas darteed, si fudud ayaa u urursan wasakh iyo ur xun.

    Dib u eeg alaabooyinka ka caawiya inay musqusha ka dhigaan kuwo si fiican u ura:

    > 10> 6>Qalabka korantada hawo-qaade;
  6. >Buufin ka-hortagga urka;
  7. Alaabada nadiifinta udgoonka.
  8. > Eeg inta dariiqo ee aad kaga bixi kartomusqusha uraysa? Kaliya samee dayactir maalinle ah deegaanka ka dibna daryeesho nadiifinta. Haysashada guri nadiif ah oo udgoon waxay la mid tahay fayoobaanta iyo tayada nolosha. Raac talooyinkeena soo socda!

Harry Warren

Jeremy Cruz waa khabiir ku xeel dheer nadaafadda guriga iyo ururka, oo caan ku ah talooyinka iyo tabaha wax-ku-oolka leh ee u beddela meelaha qallafsan ee meelo xasilloon. Isaga oo isha ku haya tafaasiil iyo karti uu ku heli karo xalal hufan, Jeremy waxa uu ku kasbaday daacadnimo uu ku leeyahay balooggiisa caanka ah ee Harry Warren, halkaas oo uu kula wadaago khibradiisa ku saabsan kala daadinta, fududaynta, iyo ilaalinta guri si qurux badan loo habeeyey.Safarka Jeremy ee dunida nadaafadda iyo abaabulka waxa uu bilaabmay intii uu ku jiray sannadihii uu qaangaadhka ahaa markaas oo uu si hamuun leh u tijaabin jiray farsamooyin kala duwan si uu booskiisa uga dhigo mid aan meelna lahayn. Xiisayntan hore waxay aakhirkii isu beddeshay xamaasad qoto dheer, taasoo u horseeday inuu barto maamulka guriga iyo naqshadaynta gudaha.Isagoo leh in ka badan toban sano oo waayo-aragnimo ah, Jeremy wuxuu leeyahay saldhig aqooneed oo cabsi leh. Waxa uu la shaqeeyay qabanqaabiyeyaasha xirfadlayaasha ah, qurxinta gudaha, iyo bixiyeyaasha adeegga nadiifinta, si joogto ah u nadiifinta iyo ballaarinta khibradiisa. Had iyo jeer la socoshada cilmi-baaristii ugu dambeysay, isbeddellada, iyo teknoolojiyadda goobta, wuxuu isku daraa xikmad-dhaqameed iyo hal-abuurnimo casri ah si uu u siiyo akhristayaashiisa xal wax ku ool ah oo waxtar leh.Jeremy's blog ma aha oo kaliya inuu bixiyo hagitaan tilaabo-tallaabo ah oo ku saabsan kala daadinta iyo nadiifinta qoto dheer ee meel kasta oo guriga ka mid ah, laakiin sidoo kale waxay u dhexaysaa dhinacyada nafsaaniga ah ee ilaalinta goob nololeed oo habaysan. Wuu fahmayaa saamayntaisku buuqsanaanta fayoobida maskaxda waxayna ku daraa miyir-qabka iyo fikradaha maskaxeed ee habkiisa. Isagoo xoogga saaraya awoodda wax-ka-beddelka ee guri nidaamsan, wuxuu ku dhiirrigeliyaa akhristayaasha inay la kulmaan wada noolaanshaha iyo xasilloonida ku socota gacanta oo leh meel nololeed oo si wanaagsan loo dayactiray.Marka Jeremy uusan si taxadar leh u habeynin gurigiisa ama uusan la wadaagin xikmaddiisa akhristayaasha, waxaa laga heli karaa sahaminta suuqyada boodada, raadinta xalalka kaydinta gaarka ah, ama tijaabinta alaabta nadiifinta deegaanka iyo farsamooyinka cusub. Jacaylka dhabta ah ee uu u qabo abuurista goobo soo jiidasho leh oo kor u qaadaya nolol maalmeedka ayaa ka soo iftiimaya talo kasta oo uu la wadaago.Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan abuurista nidaamyada kaydinta shaqaynaysa, la tacaalidda caqabadaha nadiifinta adag, ama si fudud kor loogu qaado guud ahaan niyadda gurigaaga, Jeremy Cruz, qoraaga ka dambeeya Harry Warren, ayaa ah khabiirkaaga. Naftaada geli boggiisa macluumaadka iyo dhiirigelinta, oo gal safar aad ku aadi karto nadiif, habaysan, iyo ugu dambayn guri farxad badan.