フライ・レディ・メソッドとは何かご存知だろうか？ 家の掃除や整理整頓を簡単にするというコンセプトのもと、フライ・レディ( やっと自分を愛せる )は、"自分を愛する "という意味で、1999年にアメリカ人のマーラ・シリーによって作られた。

2020年、この方法はピンタレストによって、掃除スケジュールに関する最も強力なトレンドの1つに選ばれた。 成功のヒントを与えるために、この方法の検索数は40％増加したが、近藤麻理恵（Netflixで有名になった個人的な整理整頓の専門家）の検索数は80％減少した。

この記事では、フライ・レディ・メソッドとは何か、そしてそれを自宅での日課に応用し、休息時間を少しでも確保する方法をご紹介します。 お好みの方法でオフを満喫してください。 ぜひご覧ください！

フライレディ方式とは？

自宅の整理整頓を最適化したいのなら、今すぐフライレディを毎日のルーティンに取り入れることを考えよう。 そして、どうやって始めればいいのか？ 基本的には、毎日15分の掃除のルーティンを作るだけでいい。 マーラ・シリーは、一晩で片付けるのは不可能だと考えている！

部屋ごとの整理整頓を容易にするために、この方法では、「必須」の日常業務（以下に詳述する）に加えて、部屋ごとに掃除の分担をすることを指示している。 フライレディでは、この分担は「ゾーン」ごとに行われる。

ゾーンは5つあるので、月曜日から始めて金曜日に終わるのが理想的である。 ゾーンをどのように分けるかを考えてみよう：

• ゾーン1 エントランスホール、バルコニー、ダイニングルーム；
• ゾーン2 キッチン
• ゾーン3 メインバスルーム、ゲストベッドルーム（ホームオフィス）、ランドリーエリア；
• ゾーン4 マスターベッドルーム、バスルーム、ドレッシングルーム；

• ゾーン5 リビングルームとテレビルーム。

フライレディ方式で家を整理する方法とは？

そこで、フライ・レディを生活に取り入れる方法を知っていただくために、マーラによれば、このメソッドの主な戒律と、（上記で述べたゾーンに加えて）毎日優先すべきタスクを挙げてみた。

このリストは、あなたの家の整理整頓のアイデアを照らし出すのに役立ち、あなた自身の現実に適応させることができる。

一般的にフライ・レディは、日常的な仕事を習慣化するために、規則正しい生活を送ることを勧めている。 その際、時々、家具、衣類、靴、不用品などの荷解きをすることが重要で、これは家の整理整頓に役立つ。

大掃除のタイミングは？

確かに、フライレディの掃除は表面的で、家の中の秩序を保つのに役立つと考えられている。 しかし、すべての部屋を除菌し、細菌やバクテリアをなくすためには、1日かけて大掃除をする必要がある。

そのため、日頃から家の中が整然としているので、掃除の時間も短縮できる！ コツは、週に1日（15日に1度）、部屋の隅々までホコリや汚れを取り除く日を設けること。

冷蔵庫（冷凍庫を含む）、洗濯機／乾燥機、カーペット、ソファー、窓、食器棚、キッチンパントリーの整理など、2週間に1度の仕事である。

大掃除の計画を立て、家中それぞれの場所で何をすべきかを理解する方法をご覧ください。 また、掃除がきちんとできるように、必要な製品や作業時間を最適化するのに役立つ付属品も分けています。

ハウスキーピングを最適化するその他のヒント

家のお手入れをする人にとって、日常生活はたいてい忙しく、掃除中に汚れた一角を忘れてしまい、それに気づかないこともあります。 そこで、家全体の掃除スケジュールを用意し、各部屋で何をすべきかがわかるようにしました。

間違いなく、より汚れやすく、雑菌がたまりやすい部屋はキッチンとバスルームである。 これらの部屋は人の出入りが多いからである。 一軒一軒のケース キッチンの掃除スケジュールとバスルームの掃除スケジュールを設定する。

たった30分で家中がきれいになり、整理整頓され、爽やかな香りに包まれる！

もちろん、カビや悪臭の心配がなく、衣類をいつもきちんと手入れできるように、ワードローブの整理整頓方法をチェックして、もう戸棚の奥からアイテムを探して時間を無駄にすることがないようにしよう。

フライ・レディ・メソッドとは何か、おわかりいただけたなら、次はあなたの家を上手に整理整頓し、生活をより快適にする方法を学ぶ番だ。 結局のところ、何時間も何時間もかけて、すべてをうまく配置しようとしている人はいないのだから。

また次回お会いしましょう！