ಏಳುವ ಮತ್ತು ಮನೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಪರಿಸರದ ಈ ಭಾಗಶಃ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮರುದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮರುದಿನ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು? ಕೆಳಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಬಿಡಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು!

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರಾತ್ರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು? ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಸರಿ? ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ದಿನಚರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭಾರೀ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.

Cada Casa um Caso (@cadacasaumcaso_) ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪ್ರಕಟಣೆ

ರಾತ್ರಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮನೆಕೆಲಸ

ಪ್ರತಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು!

1. ಉಳಿದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸಂಚಿತವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಊಟದ ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಕೌಂಟರ್ಟಾಪ್ಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಪಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಕಪಾಟುಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಡಿಶ್ವಾಶರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ!

2. ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ರಾತ್ರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಅಂದರೆ, ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳು ಬಿದ್ದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಾತ್ರೂಮ್ನ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಭಾಗಗಳು ಮರೆತುಹೋದರೆ, ಮುಂದಿನ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

3. ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಟಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತದೆ! ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅನಿಸಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬುಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬಿಡದಂತೆ, ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಪಘಾತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ!

4. ತೊಳೆಯಿರಿಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸ್

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ನೀವು ಶವರ್ ಸ್ಟಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗಾಜಿನ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ!

5. ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ದಿನವಿಡೀ ಕೌಂಟರ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಡಿಗಳು ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಕೊಳಕು ಆಗುವುದು ಸಹಜ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ರಾತ್ರಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲನೆಯದು, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಮನೆಗಾಗಿ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ರಾತ್ರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ನೀವು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಲು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇತರ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲಅಲ್ಲಿ!

ಸುವಾಸನೆಯ ಮನೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ವಿರೋಧಿಸಲಾರರು! ಮನೆಗೆ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮನೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿಸಲು ಕೌಂಟರ್ಟಾಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅದು ಸರಿ! ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತೊರೆದ ನಂತರ, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, Cada Casa Um Caso ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೋಡೋಣ!