ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਘਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ 5 ਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇਖੋ!
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਘਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੀ ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਸਫ਼ਾਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ, ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਰਾਤ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕੀ ਹੈ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੂਜੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿੱਥੇ ਰੁਟੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰੀ ਸਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਵੱਖ, ਰਾਤ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ।
ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇਹ ਫੋਟੋ ਦੇਖੋਕਾਡਾ ਕਾਸਾ ਉਮ ਕਾਸੋ (@cadacasaumcaso_) ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ
ਹੋਮਵਰਕ ਜੋ ਰਾਤ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਮਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ!
1. ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ
(iStock)ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਤਨ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਛੱਡਣਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ। ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ!
2. ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ
(iStock)ਯਕੀਨਨ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਖਿੱਲਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਰਾਤ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਕੁਰਸੀਆਂ, ਸੋਫੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਦੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਧੋਣ ਲਈ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ।
3. ਖਿਡੌਣੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡੌਣੇ ਹੋਣਗੇ! ਇਹ ਗੜਬੜ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ।
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਕਸੇ ਅਤੇ ਟੋਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕੱਢੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਓ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ 3 ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ4. ਨੂੰ ਧੋਵੋਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਕਸ
(iStock)ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟਾਲ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਇੱਕ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕਲੀਨਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਸ!
5. ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਉਂਟਰਟੌਪਸ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਾਉਂਟਰਟੌਪਸ, ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਗਰੀਸ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਾਲ ਗੰਦਾ ਹੋਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਟਾਇਲਟ ਬਾਊਲ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ। ਇਸ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਥਰੂਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 4 ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਘਰ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਫ਼ਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੋ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਤੱਕ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਫਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਘਟਾਏ ਗਏ ਸੰਸਕਰਣ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲਈ ਕੋਈ ਗੰਦਗੀ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀਉੱਥੇ!
ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਘਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ! ਘਰ ਲਈ ਸੁਗੰਧ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ ਅਤੇ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਉਂਟਰਟੌਪਸ 'ਤੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਲਗਾਓ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ! ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰਤਨ ਧੋਣ, ਕੱਪੜੇ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਾਡਾ ਕਾਸਾ ਉਮ ਕਾਸੋ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ!
