குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எப்படி கழுவுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? குத்துச்சண்டை கையுறைகளைப் போலவே, குறிப்பாக நமது தோலுடன் எப்போதும் தொடர்பில் இருக்கும் பயிற்சி பாகங்கள் சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

காலப்போக்கில், அவை மோசமாகப் பராமரிக்கப்பட்டால், கையுறைகள் எளிதில் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளைப் பெருக்கச் செய்யும்.

எனவே, நீங்கள் இந்த முறையைப் பயிற்சி செய்தால், கையுறைகளை குத்துச்சண்டையில் எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது. வழி. இதனால், இது உங்கள் கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளை பாதுகாக்கும் செயல்பாட்டை தொடர்ந்து நிறைவேற்றும் மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வை காரணமாக அந்த விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்காது.

குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எப்படி சுத்தம் செய்வது?

உண்மையில், பயிற்சிக்குப் பிறகு கையுறைகளை சுத்தம் செய்ய மறந்துவிடுவது பெரிய தவறு. உட்பட, உங்கள் கைகளில் அவர்களுடன் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு சுகாதாரத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அன்றாடப் பொருட்களுடன் அவற்றைப் புதியதாக விட்டுவிடலாம்.

குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எப்படிக் கழுவுவது என்பதை படிப்படியாகப் பார்க்கவும்.

1. முதுகுப்பையில் இருந்து கையுறைகளை எடுத்துவிட்டு வெளியேறவும். அவற்றை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்கவும்.
2. வியர்வையை உறிஞ்சுவதற்கு கையுறைக்குள் ஒரு துண்டு அல்லது துணியை வைக்கவும்.
3. சம பாகங்கள் தண்ணீர், வெள்ளை வினிகர் மற்றும் சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
4. குத்துச்சண்டை கையுறைகளுக்குள் கரைசலை தெளிக்கவும்.
5. வெளிப்புறத்தை சுத்தம் செய்ய, தண்ணீர் மற்றும் வெள்ளை வினிகரை தடவவும்.
6. பின் முழு கையுறையையும் சுத்தமான துணியால் துடைக்கவும்.

மற்றும் எப்படி உலர்த்துவது?

குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எப்படி உலர்த்துவது என்பதை அறிவதுஎளிய! உள்ளேயும் வெளியேயும் சுத்தம் செய்த பிறகு, காற்றோட்டமான மற்றும் நிழலான இடத்தில் விட்டு விடுங்கள். இந்த படிநிலையை மதிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது உலர்ந்தால், பாக்டீரியா பெருக்கத்திற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

கையுறைகளை உலர்த்துவதற்கு முன், அவற்றை அகலமாகத் திறந்து, மணிக்கட்டுப் பட்டைகளை பின்னால் மடியுங்கள். நீங்கள் குத்துச்சண்டை கையுறைகளை துணிகளில் தொங்கவிடலாம் அல்லது ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைக்கலாம்.

கையுறை இன்னும் ஈரமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதை திறந்த ஜன்னல், மின்விசிறி அல்லது குளிர்ந்த காற்று உலர்த்திக்கு அருகில் விடவும்.

குத்துச்சண்டை கையுறைகளில் இருந்து துர்நாற்றத்தை அகற்றுவது எப்படி?

குத்துச்சண்டை கையுறையிலிருந்து வரும் அந்த அடிப்படை chulézinho அகற்றப்பட வேண்டும்! ஆனால் அந்த துர்நாற்றத்தை எப்படி எளிதாக அகற்றுவது? துணைக்குள் பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துவதே ரகசியம், ஏனெனில் இது நாற்றங்களை மிகவும் திறம்பட நடுநிலையாக்கும்.

எனவே, குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எப்படி கழுவ வேண்டும் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, அந்த விரும்பத்தகாத நறுமணத்திற்கு விடைபெற வேண்டிய நேரம் இது!

1. முதலில், உங்கள் குத்துச்சண்டை கையுறைகள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நல்ல நிலையில் உலர்ந்தது.
2. பின், கையுறைக்குள் பைகார்பனேட்டைத் தெளிக்கவும்.
3. உருப்பு கையுறைகளில் வேலை செய்ய இரண்டு மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.
4. அதிகப்படியான தூளை அகற்றவும்.
5. துர்நாற்றம் தொடர்ந்தால், மென்மையாக்கும் துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும்.
6. மீண்டும் காற்றில் உலர அனுமதிக்கவும்.

குத்துச்சண்டை கையுறைகளை ஈரப்பதமாக்குவது எப்படி?

குத்துச்சண்டை கையுறைகளை உரிக்கவா? பலருக்குத் தெரியாது, ஆனால் குத்துச்சண்டை கையுறையின் வெளிப்புறப் பகுதி நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும்.வெடிப்பதைத் தடுக்கவும், பளபளப்பாகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம், இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் விரைவான செயல்முறையாகும். குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எவ்வாறு ஈரப்பதமாக்குவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

1. சிறிதளவு நறுமணம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் கொண்டு மென்மையான துணியைத் துடைக்கவும்.
2. இன்னொரு விருப்பம் உங்களுக்குப் பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள்.
3. தயாரிப்பு கையுறையில் வேலை செய்ய சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
4. அதை துணி அல்லது மேற்பரப்பில் வைத்து, அது உலரும் வரை காத்திருக்கவும்.

குத்துச்சண்டை கட்டுகளை சுத்தம் செய்வது எப்படி?

பயிற்சியில் குத்துச்சண்டை கையுறைகளைப் பயன்படுத்தினாலும், எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் சுளுக்குகளைத் தவிர்க்க உங்கள் கைகளை மேலும் பாதுகாக்க பேண்டேஜைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இது குத்துச்சண்டை ஆடையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், அது எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். பாக்ஸிங் பேண்டேஜை எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று இப்போது அறிக.

1. பயிற்சிக்குப் பிறகு, வியர்வை தங்காமல் இருக்க, பேண்டேஜை உருட்டுவதைத் தவிர்க்கவும்.
2. உங்கள் பையில் வைப்பதற்கு முன் சிறிது உலர சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
3. ஒரு கொள்கலனில், 200 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் அரை ஸ்பூன் நியூட்ரல் சோப்பை கலக்கவும்.
4. 15 நிமிடங்களுக்கு ஊறவைக்கவும்.
5. வியர்வை மற்றும் இறந்த சரும எச்சங்கள் அகற்றப்படுவதற்கு தேய்க்கவும்.
6. ஓடும் தண்ணீருக்கு அடியில் உள்ள சோப்பை அகற்றி நன்றாக பிழிந்து வைக்கவும்.
7. நன்றாக காற்றோட்டமான இடத்தில் மற்றும் எப்போதும் நிழலில் வைக்கவும்.

குத்துச்சண்டை கையுறை பராமரிப்பு

உங்கள் குத்துச்சண்டை கையுறைகளை நீங்கள் சரியாக பராமரிக்கும் போது, ​​தடுக்க சில எளிய பழக்கங்களை பராமரிப்பது முக்கியம்மோசமான வாசனை மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கம்.

மேலும், உங்களின் குத்துச்சண்டை கையுறை சிறிது சிறிதாக உரிந்து உதிர்ந்து போவது, துணைக்கருவியை நீங்கள் சரியாக கவனிக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, தினமும் உங்கள் குத்துச்சண்டை கையுறையை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:

• குத்துச்சண்டை வகுப்புகளுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை நன்றாகக் கழுவுங்கள்;
• டோன் உங்கள் கையுறையை அதிக நேரம் உங்கள் பையுக்குள் வைக்காதீர்கள்;
• வீட்டிற்கு வந்ததும், திறந்த, சூரிய ஒளி படாத இடத்தில் துணைப் பொருளை வைக்கவும் வியர்வை ;
• துர்நாற்றத்தைத் தவிர்க்க, கையுறை எப்போதும் உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும்;
• உங்கள் கையுறைகளை மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்காதீர்கள்.

உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது, ​​உடல் அதிகமாக வியர்க்கும் மற்றும் உங்கள் பயிற்சி உபகரணங்களையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். எனவே, ஜிம்மில் கையுறைகள் , கிமோனோ , ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் தொப்பி மற்றும் ஹெட்ஃபோன்களை எப்படி சுத்தம் செய்வது . ஆகியவற்றை எப்படிக் கழுவுவது என்பதை அறிக.

எனவே, குத்துச்சண்டை கையுறைகளை எப்படி கழுவுவது மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் ஒரு பகுதி என்ன என்பதைப் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொண்டீர்களா? இங்கே Cada Casa Um Caso இல் உங்கள் நல்வாழ்வில் நாங்கள் அக்கறை கொள்கிறோம், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அனைத்து பொருட்களையும் எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்த உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறோம். பின்னர் வரை!