Veistu hvernig á að þvo boxhanska? Það er gríðarlega mikilvægt að halda æfingabúnaði hreinum, sérstaklega þeim sem eru alltaf í snertingu við húð okkar eins og raunin er með boxhanska.

Með tímanum, ef illa er hugsað um þá, geta hanskar auðveldlega valdið því að bakteríur og sýklar fjölga sér.

Þannig að ef þú æfir þessa aðferð er kominn tími til að læra hvernig á að þrífa hanska í boxi rétt. leið. Þannig mun það halda áfram að gegna því hlutverki að vernda hendurnar og úlnliðina og mun ekki hafa þessa óþægilegu lykt vegna of mikils svita.

Hvernig á að þrífa hnefaleikahanska?

Í raun er það mikil mistök að gleyma að þrífa hanskana eftir þjálfun. Þar á meðal, því meiri tíma sem þú eyðir með þeim í höndum þínum, því meiri athygli ættir þú að borga fyrir hreinlæti. Sem betur fer er hægt að skilja þá eftir sem nýja með hversdagsvörum.

Sjáðu skref fyrir skref hvernig á að þvo boxhanska.

1. Taktu hanskana úr bakpokanum og farðu frá þær á vel loftræstu svæði.
2. Setjið handklæði eða klút inn í hanskann til að draga í sig svita.
3. Blandið saman jöfnum hlutum af vatni, hvítu ediki og nokkrum dropum af tetréolíu.
4. Sprayið lausninni í boxhanskana.
5. Til að þrífa að utan skaltu bara setja vatn og hvítt edik á.
6. Þurrkaðu síðan allan hanskann með hreinum klút.

Og hvernig á að þurrka?

At vita hvernig á að þurrka boxhanska ereinfalt! Eftir að hafa lokið hreinsuninni að innan og utan skaltu bara skilja það eftir á loftgóðum og skuggalegum stað. Það er mikilvægt að virða þetta skref því því þurrara sem það er, því minni líkur eru á útbreiðslu baktería.

Áður en hanskarnir eru þurrkaðir skaltu muna að opna þá vel og brjóta úlnliðsböndin aftur. Hægt er að hengja hnefaleikahanskana á þvottasnúruna eða setja þá á flatt yfirborð.

Ef þér finnst að hanskinn sé enn blautur skaltu skilja hann eftir nálægt opnum glugga, viftu eða þurrkara með köldu lofti.

Hvernig á að fjarlægja vonda lykt af hnefaleikahönskum?

Þessum undirstöðu chulézinho sem kemur frá boxhanskanum þarf að útrýma! En hvernig á að losna við þessa vondu lykt auðveldlega? Leyndarmálið er að setja matarsóda inn í aukabúnaðinn, þar sem það getur hlutleyst lykt á mjög áhrifaríkan hátt.

Svo, auk ráðlegginganna um hvernig eigi að þvo boxhanska, þá er kominn tími til að kveðja þennan óþægilega ilm!

1. Fyrst af öllu, vertu viss um að boxhanskarnir séu í gott ástand þurrt.
2. Þá skal strá bíkarbónati inn í hanskann.
3. Bíddu í tvær klukkustundir þar til varan virkar á hanskana.
4. Fjarlægðu umfram duft.
5. Ef lyktin er enn viðvarandi skaltu nota mýkingarþurrkur.
6. Látið loftþurra aftur.

Hvernig á að raka hnefaleikahanska?

Að afhýða hnefaleikahanska? Margir vita það ekki, en það þarf að vökva ytri hluta boxhanskanskoma í veg fyrir sprungur, haldast glansandi og endast lengur. Ekki hafa áhyggjur, þetta er mjög einfalt og fljótlegt ferli. Finndu út hvernig á að raka boxhanska.

1. Þurrkaðu mjúkan klút með smá ilmlausu rakakremi.
2. Annar valkostur er að setja nokkra dropa af uppáhalds ilmkjarnaolíunni þinni.
3. Bíddu í um 15 mínútur þar til varan virkar á hanskann.
4. Settu það á þvottasnúruna eða á yfirborð og bíddu þar til það þornar.

Hvernig á að þrífa hnefaleikabindi?

Jafnvel þótt þú notir hnefaleikahanska á æfingum er nauðsynlegt að nota sárabindi til að vernda hendurnar enn frekar til að forðast beinbrot og tognun. Vegna þess að það er hluti af boxfatnaði verður það líka að vera hreint alltaf. Lærðu núna hvernig á að þrífa hnefaleikabindi.

1. Eftir æfingu skaltu forðast að rúlla sárabindinu svo svitinn haldist ekki þar.
2. Bíddu í nokkrar mínútur þar til það þornar aðeins áður en þú setur það í bakpokann.
3. Í ílát skaltu blanda 200 ml af vatni og hálfri skeið af hlutlausri sápu.
4. Látið liggja umbúðirnar í bleyti í 15 mínútur.
5. Núið svo svita og dauðar húðleifar fjarlægist.
6. Fjarlægið sápuna undir rennandi vatni og vindið vel úr henni.
7. Látið hana á vel loftræstum stað og alltaf í skugga.

Hnefaleikahanskaumhirða

Á meðan þú hugsar vel um boxhanskana þína er mikilvægt að viðhalda nokkrum einföldum venjum til að koma í veg fyrirvond lykt og fjölgun örvera.

Einnig merki þess að þú sért ekki að hugsa vel um aukabúnaðinn er að sjá boxhanskan þinn flagna og falla í sundur smátt og smátt.

Til að forðast vandamál skaltu læra hvernig á að sjá um hnefaleikahanskann þinn daglega:

• Þvoðu hendurnar vel fyrir og eftir hnefaleikatíma;
• don ekki skilja hanskann eftir of lengi í bakpokanum;
• þegar þú kemur heim skaltu setja aukabúnaðinn á opinn, sóllausan stað;
• notaðu alltaf sárabindi á hendurnar til að draga í sig hluta af svitinn ;
• til að koma í veg fyrir vonda lykt verður hanskinn alltaf að vera þurr;
• aldrei lána öðrum hanska þína.

Við æfingar eða íþróttaiðkun hefur líkaminn tilhneigingu til að svitna mikið og æfingabúnaðurinn þinn þarf líka að þrífa. Svo lærðu að þvo líkamsræktarhanska , kimono , strigaskó og hettu og hvernig á að þrífa heyrnartól .

Svo, lærðirðu allt um hvernig á að þvo boxhanska og hvað annað er hluti af líkamsræktarrútínu þinni? Hér á Cada Casa Um Caso er okkur annt um velferð þína og gefum þér ráð um hvernig á að hugsa um alla hluti sem eru hluti af daglegu lífi þínu. Þangað til seinna!