¿Se acaba de mudar y no sabe cómo hacer la lista de la compra? No se preocupe, porque estamos aquí para ayudarle.

En primer lugar, debes saber que es importante tener en cuenta lo que debe ir en el carrito y no comprar todo lo que veas delante. Así, tu compra será más inteligente, es decir, sin desperdicios y económica.

Entonces, ¿vamos de compras?

¿Cómo elaborar la primera lista de la compra?

En primer lugar, hemos separado algunos consejos que le ayudarán a planificar y evitar gastos adicionales al hacer la compra.

1. planificar los menús de las comidas

De antemano, haz una breve encuesta para conocer los gustos alimentarios de los que viven contigo para confeccionar los menús del día sin complicaciones.

Sin embargo, si vives solo, esta tarea es sencilla, porque ya tienes una idea de qué platos puedes preparar en la semana o el mes, evitando gastos extra y desperdicio de comida.

Con los menús definidos, será mucho más fácil decidir qué incluir en la lista de la compra completa y qué cantidad se necesita de cada alimento.

2. anticipar un mayor gasto

Para esta primera lista de la compra, debes saber que la cantidad de artículos puede ser grande. Esto se debe a que necesitas abastecer la despensa y los armarios de la casa para empezar tu rutina. Por lo tanto, calcula un valor más alto para no tener sorpresas.

Por otro lado, comprarás artículos que duran mucho tiempo, y también los que se compran a granel y necesitan reponerse con menos frecuencia, como el arroz, las judías, la harina de trigo, la sal y el azúcar.

3. separar los alimentos por secciones

Para optimizar su compra y encontrar todo lo que necesita, a la hora de plasmar en papel sus sugerencias para la lista de la compra, divida los alimentos por secciones, como bebidas, panadería, verduras y carne.

Otro buen consejo es seguir las categorías propuestas por el supermercado a la hora de confeccionar tu lista, denominadas "sectores". Suele empezar por las bebidas y terminar con los panes y embutidos. Esta táctica es ideal para cuando te queda poco tiempo en el día. Así, te resultará más fácil encontrar los artículos en el supermercado.

4. evitar comprar cuando se tiene hambre

Puede parecer una tontería, pero lo cierto es que cuando vamos al supermercado con hambre, todo nos parece irresistible, lo que sin duda se traduce en compras innecesarias y gasto extra.

Come bien antes de ir de compras para tener más control y no salirte demasiado del plan. Por supuesto, no pasa nada por comprar artículos fuera de la lista, ¡pero ten cuidado de no pasarte!

¿Cómo confeccionar la lista de la compra mensual?

Ya sabes cómo planificar un viaje al supermercado, así que ahora es el momento de aprender a hacer una lista de la compra de verdad, pensando en aprovisionarte para un mes.

Como nuestra intención es siempre facilitarle la organización del día a día, hemos confeccionado la lista de la compra completa para que pueda imprimirla y llevarla en el bolsillo. Sólo tiene que marcar los artículos que necesite comprar:

¿Cómo ahorrar en la compra?

Aunque su lista de la compra sea extensa, siempre hay alguna forma de ahorrar. Los precios, por ejemplo, suelen variar en función de los mercados y las regiones en las que se encuentren, ¡vale la pena buscar!

Vea más sugerencias sobre qué hacer para gastar menos:

• No compres con prisas;
• No lleve niños para evitar gastos adicionales;
• Compare los precios de la competencia;
• Fija una cantidad para gastar en compras;
• Reservar una cantidad menor para golosinas;
• Prefiero ir en días especiales;
• Evite comprar varios artículos del mismo producto;
• Compruebe siempre la caducidad de los alimentos.

Una vez que hayas hecho la planificación y la lista de la compra, todo será más sencillo y no tendrás que complicarte en la cocina, ¡ya que tendrás todos los ingredientes a mano para preparar platos deliciosos!

Para completar sus armarios, aprenda a hacer una lista de la compra de productos de limpieza y vea qué materiales necesitará para mantener limpia su casa.

Como ya sabe, estamos aquí para facilitarle su rutina de organización y limpieza. Siga nuestros textos con consejos para cuidar bien de su casa ¡Hasta luego!