Práve ste sa presťahovali a neviete, ako zostaviť nákupný zoznam? Nemajte obavy, pretože sme tu, aby sme vám pomohli!

V prvom rade vedzte, že je dôležité mať na pamäti, čo treba do košíka vložiť, a nekupovať všetko, čo vidíte pred sebou. Váš nákup tak bude inteligentnejší, teda bez plytvania a úsporný.

Pôjdeme teda nakupovať?

Ako zostaviť prvý nákupný zoznam?

Najskôr sme pre vás pripravili niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu plánovať a vyhnúť sa dodatočným výdavkom pri nakupovaní.

1. naplánovať jedálny lístok

Predtým si urobte krátky prieskum, aby ste zistili, aké sú chute ľudí, ktorí s vami žijú, a mohli tak bez komplikácií zostaviť denné menu.

Ak však žijete sami, je táto úloha jednoduchá, pretože už máte predstavu o tom, aké jedlá môžete v danom týždni alebo mesiaci pripraviť, čím sa vyhnete dodatočným výdavkom a plytvaniu potravinami.

Po zostavení jedálneho lístka bude oveľa jednoduchšie rozhodnúť, čo zaradiť do kompletného nákupného zoznamu a koľko jednotlivých potravín je potrebných.

2. očakávať vyššie výdavky

Pri tomto prvom nákupnom zozname vedzte, že množstvo položiek môže byť veľké. Je to preto, že na začiatok rutinnej práce potrebujete zásobiť špajzu a skrine v dome. Preto počítajte s vyššou hodnotou, aby ste nemali prekvapenia.

Na druhej strane budete kupovať položky, ktoré vydržia dlho, a tiež tie, ktoré sa kupujú vo veľkom a je potrebné ich dopĺňať menej často, ako napríklad ryža, fazuľa, pšeničná múka, soľ a cukor.

3. oddeľte potraviny podľa sekcií

Ak chcete optimalizovať nákupy a nájsť všetko, čo potrebujete, pri písaní návrhov nákupného zoznamu na papier rozdeľte potraviny podľa sekcií, ako sú nápoje, pečivo, zelenina a mäso.

Ďalším dobrým tipom je riadiť sa pri zostavovaní zoznamu kategóriami, ktoré navrhuje supermarket a ktoré sa nazývajú "sektory". Zvyčajne sa začínajú nápojmi a končia chlebom a údeninami. Táto taktika je ideálna, keď vám počas dňa zostáva málo času. Takto sa vám bude ľahšie hľadať tovar v obchode.

4. vyhýbajte sa nakupovaniu, keď ste hladní

Možno to znie hlúpo, ale faktom je, že keď ideme do supermarketu hladní, všetko sa nám zdá neodolateľné. To má určite za následok zbytočné nákupy a výdavky navyše.

Pred nákupom sa dobre najedzte, aby ste sa lepšie kontrolovali a príliš sa neodchýlili od plánu. Samozrejme, je v poriadku nakúpiť položky zo zoznamu, ale pozor, aby ste to nepreháňali!

Ako zostaviť mesačný nákupný zoznam?

Plánovanie cesty do supermarketu ste už zvládli, takže teraz je čas naučiť sa, ako si vytvoriť skutočný nákupný zoznam, a premýšľať o zásobách na celý mesiac.

Keďže naším zámerom je vždy uľahčiť každodennú organizáciu, pripravili sme pre vás kompletný nákupný zoznam, ktorý si môžete vytlačiť a nosiť vo vrecku. Stačí zaškrtnúť položky, ktoré potrebujete kúpiť:

Ako ušetriť pri nakupovaní?

Aj keď je váš nákupný zoznam rozsiahly, vždy sa dá ušetriť. Napríklad ceny sa často líšia v závislosti od trhov a regiónov, v ktorých sa nachádzajú. Oplatí sa hľadať!

Pozrite si ďalšie návrhy, čo robiť, aby ste míňali:

• Nenakupujte v zhone;
• Neberte so sebou deti, aby ste sa vyhli ďalším výdavkom;
• Porovnajte ceny konkurencie;
• Nastavte si sumu, ktorú chcete minúť na nákupy;
• Menšie množstvo si odložte na pochúťky;
• Radšej choďte v špeciálne dni;
• Vyhnite sa nákupu viacerých kusov toho istého výrobku;
• Vždy skontrolujte dobu trvanlivosti potravín.

Po naplánovaní a zostavení nákupného zoznamu je všetko jednoduchšie a nemusíte sa trápiť v kuchyni, pretože budete mať po ruke všetky ingrediencie na prípravu chutných jedál!

Ak chcete doplniť svoje skrinky, naučte sa, ako zostaviť nákupný zoznam čistiacich prostriedkov a zistite, aké materiály budete potrebovať na udržanie čistoty v dome.

Ako už viete, sme tu, aby sme vám uľahčili organizáciu a upratovanie. Sledujte naše texty s tipmi, ako sa správne starať o svoj domov. Dovidenia!