अभिभावक हुनु एक महान साहसिक कार्य हो, तर यदि तपाइँ पहिलो पटक अभिभावकहरूको टोलीको हिस्सा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको हृदय उफ्रिरहेको हुनुपर्छ। अभिभावकत्व ठूलो आनन्द र सिकाइको समय हो र यसको साथमा आशाहरूले भरिएको सम्पूर्ण नयाँ जीवन ल्याउँछ।

साथै, जब हामी घरमा नवजात शिशु हुन्छ, घरको काम बढ्छ। नयाँ बासिन्दाको सुरक्षा र स्वास्थ्यको लागि पनि स्वच्छता, घरको संगठन र फोहोरमुक्त वातावरण कायम गर्न ध्यान दोब्बर गर्न आवश्यक छ।

यद्यपि, अधिकांश समय, दुर्भाग्यवश, यो घरेलु हेरचाह अझै पनि महिलाहरूको जिम्मेवारी हो। बच्चालाई सुस्वास्थ्य र सान्त्वना प्रदान गर्न, उसलाई खुवाउन र अझै घर सफा राख्नको लागि उनीहरूले अनगिन्ती गतिविधिहरू गर्नुपर्दछ।

लिंगहरू बीचको यो घरेलु कामको सम्बन्धको बारेमा एक विचार प्राप्त गर्न, IBGE द्वारा 2019 मा गरिएको एक सर्वेक्षणले देखायो कि, जबकि 92.1% महिलाहरूले घरमा केही गतिविधिहरू गरे, जस्तै बच्चाहरूको हेरचाह गर्ने। वा वृद्धहरूमा, यो अनुपात पुरुषहरूमा 78.6% थियो।

उही अध्ययनमा, यो देखाइएको छ कि महिलाहरूले प्रति हप्ता 21.4 घण्टा घरको काममा खर्च गर्छन् भने पुरुषहरूले 11.0 घण्टा मात्र एउटै काममा आफूलाई समर्पित गर्छन्। अर्थात् पुरुषको तुलनामा महिलाले घरको काममा झण्डै दोब्बर घण्टा बिताएका छन् ।

त्यसोभए, यदि तपाईं प्रथम श्रेणीका अभिभावकहरूको टोलीको हिस्सा हुनुहुन्छ भनेयात्रा र यो तथ्याङ्कमा समावेश हुन चाहनुहुन्न, Cada Casa Um Caso ले आफ्नो परिवार र घरसँगको सम्बन्ध सुधार गर्न अहिले नै आवेदन गर्न सुझावहरू छुट्याएको छ। आखिर, संगठित घर राम्रो ऊर्जाको पर्यायवाची हो। हाम्रो सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्!

घरेलु हेरचाह

नवजात शिशुका आमाहरू बच्चालाई स्तनपान वा दूध खुवाउने, निद्रा नलाग्ने रातहरू र प्रसूतिको सबै थकानले ओभरलोड हुन्छन्। यस अर्थमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि पुरुषले महिलाको आरामको क्षणहरूको सम्मान गर्छ र घरेलु हेरचाहको लागि यी विश्रामहरूको फाइदा उठाउँछ।

स्थान बाहिर भएका वस्तुहरूलाई व्यवस्थित गर्ने बारे कसरी? यसले धेरै प्रयास बिना संगठनको "अनुहार" संग घर छोड्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंसँग खाली गर्नको लागि थप समय छ र केही भारी आयोजनाहरू समाधान गर्न चाहनुहुन्छ भने, कोठा अनुसार अव्यवस्थित कोठाबाट छुटकारा पाउन व्यावहारिक सुझावहरू हेर्नुहोस्। यस तरिकाले, तपाईंसँग क्याबिनेट वा काउन्टरटपहरू वरिपरि फ्याँकिएको वस्तुहरू हुनेछैनन् र तपाईंको साझेदार अन्य कम थकाउने कार्यहरूमा थप आरामदायी हुनेछन्।

तल, हामीले पहिलो पटक अभिभावकहरूका लागि थप विचारहरू अलग गरेका छौं - र दोस्रो -, तेस्रो-टाइमर... - गृह हेरचाहको सन्दर्भमा अभ्यासमा राख्न।

१. घरको सरसफाई अत्यावश्यक छ

घर सफा गर्नु दुःस्वप्न हुनुपर्दैन र सबै काम एकै दिनमा गर्न आवश्यक पनि छैन। रहस्य कोठा द्वारा सफाई विभाजन गर्न को लागी छ। यसरी, त्यहाँ बच्चाको विकासको आनन्द लिनको लागि समय बाँकी छ जुन, यसलाई सामना गरौं, एक धेरै होस्वादिष्ट!

वैसे, सामान्य सरसफाई सुरु गर्नु अघि, हाम्रो विस्तृत घर सफा गर्ने तालिका पालना गर्ने मौका लिनुहोस् र समय बर्बाद नगरी र प्रयास बचत नगरी प्रत्येक कोठामा कुन कार्यहरूलाई प्राथमिकता दिने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

2. धुलो र मोल्ड हटाउनुहोस्

बच्चालाई सुरक्षित राख्नको लागि, पहिलो पटक आमाबाबुले घरलाई वास्तवमै सफा राख्नको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण कदम काउन्टरटपहरू र सतहहरूबाट धुलो हटाउनु हो। राम्रो गुणस्तरको सबै-उद्देश्य क्लिनर छनोट गर्नुहोस्, किनकि यसले गहिरो ग्रिमलाई सबैभन्दा देखिने ठाउँबाट हटाउन सक्छ।

अब मोल्डको कुरा गर्दा, सरसफाई अलि बढी प्रभावकारी हुनु आवश्यक छ। मोल्डको मुख्य लक्ष्य छत, पर्खाल, क्याबिनेट र खाना पनि हो। यो समस्या सामान्यतया आर्द्र वातावरणमा र घामको किरणबाट टाढा हुने ठाउँहरूमा देखा पर्दछ, ती कुनाहरू जुन सफा नगरी छोडिन्छन्।

यस कारणले गर्दा, यस विषयमा लेखहरूको चयन हेर्नुहोस् ताकि तपाईंले वातावरणबाट ढाललाई एकपटक र लागि हटाउन सक्नुहुन्छ। सबै। नवजात शिशुको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्नुहोस् - र सम्पूर्ण परिवार!

• मोल्ड भनेको के हो, यसबाट कसरी बच्ने र यसलाई हटाउन के गर्ने भन्ने बुझ्नुहोस्
• मोल्ड रिमूभर भनेको के हो र यसलाई घरमै कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने थाहा पाउनुहोस्
• भित्ता र अन्य कुनाहरूबाट मोल्ड कसरी हटाउने भनेर ३ सुझावहरू
• बाथरूमबाट मोल्ड कसरी हटाउने र छत, भित्ता, ग्राउट र थप कुराहरू कसरी सफा गर्ने सिक्नुहोस्
• कसरी हटाउने भन्ने व्यावहारिक तरिकाहरू हेर्नुहोस् स्ट्रोलरबाट मोल्ड
• कसरी वार्डरोबबाट मोल्ड हटाउने?कुशल सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्!

3. बच्चाको कोठामा ध्यान दिनुहोस्

घर सफा र व्यवस्थित देखिन्छ, तर बच्चाको कोठामा धेरै समय बिताउने भएकाले बच्चाको कोठाको कपडाबाट माइट्सको कुनै पनि स्रोत हटाउन महत्त्वपूर्ण छ। । कारण? बालबालिकालाई एलर्जी र श्वासप्रश्वासमा समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।

भरिएको जनावर, गद्दा, तकिया, पाना, कम्बल र कम्बलको सरसफाइमा ध्यान दिनुहोस्। जब बच्चा उठ्छ, रातको समयमा जम्मा हुने धुलोको कणको मात्रा कम गर्नको लागि प्लस खेलौना, तकिया र गद्दालाई केही घण्टा घाममा राख्नुहोस्।

नवजातको ओछ्यानको लागि, यसलाई हप्तामा कम्तिमा दुई पटक परिवर्तन गर्न सिफारिस गरिन्छ। र तपाईंले यी बच्चाहरूको कुनै पनि भाग धुनु अघि, सुगन्ध-रहित क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् ताकि तपाईंले आफ्नो बच्चाको छालालाई जलन नदिनुहोस्।

यदि तपाईलाई अझै पनि बच्चाको कुनाको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे शङ्का छ भने, हामीले बच्चाको कोठा कसरी सफा गर्ने भनेर विशेष लेख बनाएका छौं। यसमा तपाईले व्यावहारिक सुझावहरू फेला पार्नुहुनेछ र सिक्नुहुनेछ, उदाहरणका लागि, वातावरणमा धुलो र फोहोरको संचय कसरी कम गर्ने, सानोलाई सूक्ष्मजीवहरूसँग सम्पर्क हुनबाट रोक्न।

४. अतिरिक्त घरेलु हेरचाह

नयाँ सदस्यको आगमनसँगै, यो घरको केही कुनामा आवश्यक परिवर्तनहरूमा लगानी गर्न लायक छ। केही महिनामा, तपाईंको बच्चा क्रल गर्न थाल्छ र हरेक थोरै, सबैभन्दा खतरनाक पनि जान्न चाहन्छ।पहिलो पटक अभिभावकहरूका लागि केही अतिरिक्त गृह हेरचाह हेर्नुहोस्:

• आउटलेटहरूमा संरक्षकहरू राख्नुहोस्;
• नन-स्लिप म्याटहरू प्रयोग गर्नुहोस्;
• घरमा कोठाहरू राख्नुहोस् लाइट;
• ढोका, झ्याल र बरामदामा जालहरू जडान गर्नुहोस्;
• घर वरिपरि देखिने तारहरू नछोड्नुहोस्;
• गोलाकार कुना भएको फर्निचर राख्नुहोस्;
• चक्कु, कैंची र अन्य धारिलो वस्तुहरू साना बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्;
• क्याबिनेट र दराजको ढोकामा लचहरू समावेश गर्नुहोस्।

ओह, र तपाईंले आफ्नो हात फोहोर गर्नु अघि, यो नबिर्सनुहोस् कि एक सफाई बाथरूम मार्फत जानु पर्छ! बाथरुम सफा गर्ने तालिका कसरी व्यवस्थित गर्ने र वातावरणलाई सधैं सुगन्धित र सफा छोड्ने बारे हेर्नुहोस्।

र यदि तपाइँ सानो घर वा अपार्टमेन्टमा बस्नुहुन्छ भने, तपाइँको सानो भान्साको लागि कसरी व्यवस्थित गर्ने र हेरचाह गर्ने र सानो, डबल र बच्चा कोठा कसरी व्यवस्थित गर्ने भन्ने बारे हाम्रो सुझावहरू हेर्नुहोस्।

के तपाईं आफ्नो पालको लागि मच्छर जाली खोज्दै हुनुहुन्छ? हामीले सही छनोट गर्न र यसलाई सुरक्षित रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने भनेर अझै पनि सिक्नका लागि तपाईंका लागि मूल्यवान जानकारी छुट्याउछौं!

पहिलो पटक अभिभावकहरूको लागि यी सबै सुझावहरू पढेपछि, यो केही बानीहरू परिवर्तन गर्ने र घरलाई व्यवस्थित गर्न सुरु गर्ने समय हो। । यी साना इशाराहरूले तपाईंको बच्चालाई मायालु, रमाइलो र स्वस्थ बस्ने ठाउँ सुनिश्चित गर्नेछ। र हामीले माया गर्नेहरूलाई स्नेह दिनु भन्दा राम्रो केही छैन!

अर्को पटक भेटौँला।