والدین بننا ایک بہترین مہم جوئی ہے، لیکن اگر آپ پہلی بار والدین کی ٹیم کا حصہ ہیں، تو آپ کا دل ضرور اچھل رہا ہوگا۔ ولدیت بہت خوشی اور سیکھنے کا وقت ہے اور اپنے ساتھ امیدوں سے بھری پوری نئی زندگی لاتا ہے۔

اس کے علاوہ، جب ہمارے گھر میں ایک نوزائیدہ بچہ ہوتا ہے، تو گھر کا کام بڑھ جاتا ہے۔ حفظان صحت، گھر کی تنظیم اور گندگی سے پاک ماحول کو برقرار رکھنے کے لیے توجہ کو دوگنا کرنا ضروری ہے – یہاں تک کہ نئے باشندے کی حفاظت اور صحت کے لیے بھی۔

تاہم، زیادہ تر وقت، بدقسمتی سے، یہ گھریلو دیکھ بھال اب بھی خواتین کی ذمہ داری ہے۔ بچے کو صحت اور سکون فراہم کرنے، اسے کھانا کھلانے اور پھر بھی گھر کو صاف ستھرا چھوڑنے کے لیے انہیں بے شمار سرگرمیوں میں شامل ہونا پڑتا ہے۔

جنسوں کے درمیان گھریلو کام کے اس تعلق کا اندازہ لگانے کے لیے، 2019 میں IBGE کی جانب سے کیے گئے ایک سروے سے معلوم ہوا کہ، جب کہ 92.1% خواتین نے گھر میں کچھ سرگرمیاں انجام دی ہیں، جیسے کہ بچوں کی دیکھ بھال کرنا۔ یا بوڑھے، مردوں میں یہ تناسب 78.6% تھا۔

اسی تحقیق میں یہ دکھایا گیا کہ خواتین گھر کے کاموں میں 21.4 گھنٹے فی ہفتہ صرف کرتی ہیں جبکہ مرد صرف 11.0 گھنٹے اپنے آپ کو انہی کاموں کے لیے وقف کرتے ہیں۔ یعنی خواتین مردوں کے مقابلے گھر کے کام کاج میں تقریباً دو گنا زیادہ گھنٹے گزارتی ہیں۔

لہذا، اگر آپ فرسٹ کلاس والدین کی ٹیم کا حصہ ہیں۔سفر اور اس اعداد و شمار میں شامل نہیں ہونا چاہتے ہیں، Cada Casa Um Caso نے اپنے خاندان اور گھر کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے ابھی درخواست دینے کے لیے الگ الگ تجاویز دی ہیں۔ بہر حال، ایک منظم گھر اچھی توانائی کا مترادف ہے۔ ہماری تجاویز چیک کریں!

گھریلو نگہداشت

نوزائیدہ بچوں کی مائیں بچے کو دودھ پلانے یا دودھ پلانے سے بوجھل ہوتی ہیں، راتوں کی نیند اور بچے کی تمام تھکاوٹ۔ اس لحاظ سے یہ ضروری ہے کہ مرد عورت کے آرام کے لمحات کا احترام کرے اور گھریلو نگہداشت کے لیے ان وقفوں سے فائدہ اٹھائے۔

ان اشیاء کو منظم کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے جو جگہ سے باہر ہیں؟ یہ بہت زیادہ کوشش کے بغیر، تنظیم کے "چہرے" کے ساتھ گھر سے نکلنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ کے پاس زیادہ وقت ہے اور آپ کچھ بھاری تنظیم سازی سے نمٹنا چاہتے ہیں تو کمرے کے لحاظ سے بے ترتیبی سے چھٹکارا پانے کے لیے عملی تجاویز دیکھیں۔ اس طرح، آپ کے پاس کیبنٹ یا کاؤنٹر ٹاپس کے ارد گرد چیزیں نہیں پھینکی جائیں گی اور آپ کا ساتھی دوسرے کم تھکا دینے والے کاموں سے زیادہ آرام دہ ہو جائے گا۔

ذیل میں، ہم نے پہلی بار والدین کے لیے مزید آئیڈیاز الگ کیے ہیں - اور دوسرے -، تھرڈ ٹائمرز… - گھریلو نگہداشت کے حوالے سے عمل میں لانا۔

1۔ گھر کی صفائی ضروری ہے

گھر کی صفائی کرنا کوئی ڈراؤنا خواب نہیں ہونا چاہیے اور یہ بھی ضروری نہیں کہ تمام کام ایک دن میں کر لیں۔ راز یہ ہے کہ صفائی کو کمروں کے حساب سے تقسیم کیا جائے۔ اس طرح، بچے کی نشوونما سے لطف اندوز ہونے کے لیے وقت بچا ہے جو، آئیے اس کا سامنا کرتے ہیں، یہ ایک بہت ہی اہم ہے۔مزیدار!

ویسے، عام صفائی شروع کرنے سے پہلے، گھر کی صفائی کے ہمارے تفصیلی شیڈول پر عمل کرنے کا موقع لیں اور یہ معلوم کریں کہ وقت ضائع کیے بغیر اور کوشش کی بچت کیے بغیر ہر کمرے میں کن کاموں کو ترجیح دینا ہے۔

(Pexels/Gustavo Fring)

2. دھول اور مولڈ کو ختم کریں

بچے کی حفاظت کے لیے، پہلی بار والدین کے لیے گھر کو واقعی صاف رکھنے کے لیے ایک اہم قدم کاؤنٹر ٹاپس اور سطحوں سے دھول کو ختم کرنا ہے۔ ایک اچھے معیار کے کلینر کا انتخاب کریں، کیونکہ یہ سب سے زیادہ نظر آنے والی گندگی کو دور کر سکتا ہے۔

اب مولڈ کی بات کرتے ہوئے، صفائی کو کچھ زیادہ طاقتور ہونے کی ضرورت ہے۔ سڑنا کے اہم اہداف چھت، دیواریں، الماریاں اور یہاں تک کہ کھانا بھی ہیں۔ یہ مسئلہ عام طور پر مرطوب ماحول میں اور سورج کی روشنی سے دور ہونے میں ظاہر ہوتا ہے، بشمول وہ گوشے جو بغیر صفائی کے رہ گئے ہیں۔

اس وجہ سے، اس موضوع پر مضامین کا یہ انتخاب دیکھیں تاکہ آپ ماحول سے سانچوں کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے ختم کر سکیں۔ نوزائیدہ کی صحت کو یقینی بنائیں - اور پورے خاندان کی!

بھی دیکھو: آرگنائزر لیبلز: خود کو کیسے بنائیں اور بے ترتیبی کو الوداع کہیں۔

• سمجھیں کہ مولڈ کیا ہے، اس سے کیسے بچنا ہے اور اسے ختم کرنے کے لیے کیا کرنا ہے
• معلوم کریں کہ مولڈ ریموور کیا ہے اور اسے گھر پر کیسے استعمال کیا جائے
• دیوار اور دوسرے کونوں سے مولڈ کو کیسے ہٹایا جائے اس سے متعلق 3 تجاویز
• باتھ روم سے سڑنا ہٹانے اور چھت، دیوار، گراؤٹ وغیرہ کو صاف کرنے کا طریقہ سیکھیں
• دور کرنے کے عملی طریقے دیکھیں سٹرولر سے مولڈ
• وارڈروب سے سڑنا کیسے ہٹایا جائے؟موثر تجاویز چیک کریں!

(iStock)

3. بچے کے کمرے پر توجہ دیں

اگرچہ گھر صاف ستھرا اور منظم نظر آتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ بچے کے کمرے کے کپڑوں سے ذرات کے کسی بھی ذریعہ کو ختم کیا جائے، کیونکہ وہ کمرے میں کافی وقت گزارے گا۔ . وجہ؟ بچے الرجی اور سانس لینے میں دشواری کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

بھرے جانوروں، گدوں، تکیوں، چادروں، کمبلوں اور کمبلوں کی حفظان صحت پر توجہ دیں۔ جب بچہ جاگتا ہے تو، آلیشان کھلونے، تکیہ اور گدے کو دھوپ میں چند گھنٹوں کے لیے رکھیں تاکہ رات کے دوران جمع ہونے والی دھول کے ذرات کو کم کیا جا سکے۔

جہاں تک نوزائیدہ کے بستر کا تعلق ہے، اسے ہفتے میں کم از کم دو بار تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اور بچے کے ان حصوں میں سے کسی کو دھونے سے پہلے، خوشبو سے پاک کلینزر استعمال کرنا یاد رکھیں تاکہ آپ اپنے بچے کی جلد کو خارش نہ کریں۔

بھی دیکھو: ایئر فریشنر کو زیادہ دیر تک کیسے بنایا جائے؟ پروڈکٹ کو بچانے کے لیے 4 نکات دیکھیں0 اس میں آپ کو عملی مشورے ملیں گے اور سیکھیں گے، مثال کے طور پر، ماحول میں دھول اور گندگی کے جمع ہونے کو کیسے کم کیا جائے، چھوٹے کو مائکروجنزموں کے ساتھ رابطے سے روکا جائے۔

4۔ اضافی گھریلو نگہداشت

نئے رکن کی آمد کے ساتھ، یہ گھر کے کچھ کونوں میں ضروری تبدیلیوں میں سرمایہ کاری کے قابل ہے۔ چند مہینوں میں، آپ کا بچہ رینگنا شروع کر دے گا اور ہر تھوڑا بہت جاننا چاہے گا، یہاں تک کہ سب سے زیادہ خطرناک بھی۔پہلی بار والدین کے لیے گھر کی کچھ اضافی دیکھ بھال دیکھیں:

• آؤٹ لیٹس پر محافظ لگائیں؛
• نان سلپ میٹ استعمال کریں؛
• گھر میں کمرے رکھیں روشن;
• دروازوں، کھڑکیوں اور برآمدے پر جال لگائیں؛
• گھر کے ارد گرد نظر آنے والی تاریں نہ چھوڑیں؛
• گول کونوں کے ساتھ فرنیچر رکھیں؛
• چھریاں، قینچی اور دیگر تیز چیزیں چھوٹے بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں؛
• کیبنٹ اور دراز کے دروازوں پر لیچز شامل کریں۔

(iStock)

اوہ، اور اس سے پہلے کہ آپ اپنے ہاتھ گندے کریں، یہ نہ بھولیں کہ صفائی کے لیے باتھ روم سے گزرنا ضروری ہے! باتھ روم کی صفائی کے شیڈول کو منظم کرنے اور ماحول کو ہمیشہ خوشبودار اور صاف رکھنے کا طریقہ دیکھیں۔

اور اگر آپ ایک چھوٹے گھر یا اپارٹمنٹ میں رہتے ہیں، تو اپنے چھوٹے باورچی خانے کو منظم کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے کے طریقے اور چھوٹے، ڈبل اور بچوں کے کمروں کو کیسے منظم کرنے کے بارے میں ہماری تجاویز دیکھیں۔

کیا آپ اپنے پالنے کے لیے مچھر دانی تلاش کر رہے ہیں؟ ہم آپ کے لیے صحیح انتخاب کرنے کے لیے قیمتی معلومات الگ کرتے ہیں اور پھر بھی اسے محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں!

پہلی بار والدین کے لیے ان تمام تجاویز کو پڑھنے کے بعد، یہ وقت ہے کہ کچھ عادتیں بدلیں اور گھر کو ترتیب دینا شروع کریں۔ . یہ چھوٹے اشارے اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ کے بچے کے پاس رہنے کی ایک پیاری، تفریحی اور صحت مند جگہ ہے۔ اور اپنے پیاروں کو پیار دینے سے بہتر کچھ نہیں!

اگلی بار ملتے ہیں۔